Инструменты
Каталог TGAds
Мониторинг
Детальная статистика
Анализ аудитории
Бот аналитики
Полезная информация
Инструкция Telemetr
Документация к API
Чат Telemetr
Не попадитесь на накрученные каналы! Узнайте, не накручивает ли канал просмотры или
подписчиков
Проверить канал на накрутку
Телеграм канал «zero_food»
zero_food
3.1K
7.3K
144
38
28.8K
Что тут у нас?
✓ полезности
✓ бесплатные рецепты
✓ выгодные предложения
✓ обзоры
✓ рекомендации
✓ полезности
✓ бесплатные рецепты
✓ выгодные предложения
✓ обзоры
✓ рекомендации
Подписчики
Всего
5 786
Сегодня
0
Просмотров на пост
Всего
285
ER
Общий
3.23%
Суточный
3%
Динамика публикаций
Telemetr - сервис глубокой аналитики
телеграм-каналов
телеграм-каналов
Получите подробную информацию о каждом канале
Отберите самые эффективные каналы для
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
Анализируйте рекламные посты
и креативы
и креативы
Узнайте какие посты лучше сработали,
а какие хуже, даже если их давно удалили
а какие хуже, даже если их давно удалили
Оценивайте эффективность тематики и контента
Узнайте, какую тематику лучше не рекламировать
на канале, а какая зайдет на ура
на канале, а какая зайдет на ура
Показано 5 из 3 052 постов
Смотреть все посты
Пост от 13.08.2026 17:12
52
5
17
Вафли кабачковые без глютена
Ингредиенты:
Кабачок отжатый от сока 160 г
Кефир до 3,2% 190 г
Масло растительное без запаха 20 г
Яйцо 220 г
Мука рисовая или безглютеновая «Гарнец» 100 г
Крахмал кукурузный 20 г
Разрыхлитель Zerocake 4 г
Соль щепотка
Перец черный молотый/ специи по вкусу
Приготовление:
1. Все ингредиенты комнатной температуры
2. Кабачок натереть на мелкой терке, добавить соль, перемешать, оставить на 15 минут. Затем отжать от сока. Муку, крахмал и разрыхлитель, обьединить и просеять через сито.
3. В чаше объединить кефир, масло, яйцо, перемешать. Добавить отжатый кабачок и сухие ингредиенты, объединить до однородной консистенции.
4. Разогреть вафельницу, самазать растительным маслом, выложить тесто по всему периметру формы тонким слоем. Закрыть вафельницу и жарить на средней мощности до румянца, примерно 4-6 минут. Время выпекания зависит от мощности вашей вафельницы, а также от предпочтения: более мягкие или более хрустящие.
Выход: 7 шт.
Время приготовления: 20 минут (без учета выпекания)
Хранение: в герметичном контейнере в холодильнике 48 часов, в морозильной камере до 2 месяцев .
КБЖУ на 100 г (без учета декора): 152,3/ 5,8/ 7,2/ 16,4
Ингредиенты:
Кабачок отжатый от сока 160 г
Кефир до 3,2% 190 г
Масло растительное без запаха 20 г
Яйцо 220 г
Мука рисовая или безглютеновая «Гарнец» 100 г
Крахмал кукурузный 20 г
Разрыхлитель Zerocake 4 г
Соль щепотка
Перец черный молотый/ специи по вкусу
Приготовление:
1. Все ингредиенты комнатной температуры
2. Кабачок натереть на мелкой терке, добавить соль, перемешать, оставить на 15 минут. Затем отжать от сока. Муку, крахмал и разрыхлитель, обьединить и просеять через сито.
3. В чаше объединить кефир, масло, яйцо, перемешать. Добавить отжатый кабачок и сухие ингредиенты, объединить до однородной консистенции.
4. Разогреть вафельницу, самазать растительным маслом, выложить тесто по всему периметру формы тонким слоем. Закрыть вафельницу и жарить на средней мощности до румянца, примерно 4-6 минут. Время выпекания зависит от мощности вашей вафельницы, а также от предпочтения: более мягкие или более хрустящие.
Выход: 7 шт.
Время приготовления: 20 минут (без учета выпекания)
Хранение: в герметичном контейнере в холодильнике 48 часов, в морозильной камере до 2 месяцев .
КБЖУ на 100 г (без учета декора): 152,3/ 5,8/ 7,2/ 16,4
🔥
6
❤
3
🤩
1
Пост от 04.08.2026 09:55
56
2
1
Доброе утро❤️
Каким из этих рецептов поделится?
Каким из этих рецептов поделится?
🔥
2
Пост от 28.07.2026 14:43
142
1
2
Через 20 минут встречаемся в эфире, чтоб делать зефир без сахара.
Регистрация ⤵️
https://zerocake-school.ru/mk_zefir?utm_source=max
Регистрация ⤵️
https://zerocake-school.ru/mk_zefir?utm_source=max
Пост от 27.07.2026 08:34
163
0
2
Дорогие!
💜 Давайте встретимся уже завтра 28 июля в 15:00 МСК на бесплатном практическом эфире
«Зефир, который дарят».
Это будут не просто рецепт и урок, а знакомство с десертом, который умеет восхищать, дарить незабываемые эмоции и превращаться в подарок для любого праздника.
Мы вместе приготовим зефирные мелки без сахара, разберем самые насущные вопросы, а после эфира каждый зарегистрированный участник получит приятные подарки.
Поэтому обязательно регистрируйтесь!
Так мы сможем:
📌заранее отправить вам ссылку на эфир,
📌поделиться повтором
📌и выслать бонусные материалы после встречи.
Ссылка на регистрацию⤵️
https://zerocake-school.ru/mk_zefir?utm_source=max
Жду вас! 💜
💜 Давайте встретимся уже завтра 28 июля в 15:00 МСК на бесплатном практическом эфире
«Зефир, который дарят».
Это будут не просто рецепт и урок, а знакомство с десертом, который умеет восхищать, дарить незабываемые эмоции и превращаться в подарок для любого праздника.
Мы вместе приготовим зефирные мелки без сахара, разберем самые насущные вопросы, а после эфира каждый зарегистрированный участник получит приятные подарки.
Поэтому обязательно регистрируйтесь!
Так мы сможем:
📌заранее отправить вам ссылку на эфир,
📌поделиться повтором
📌и выслать бонусные материалы после встречи.
Ссылка на регистрацию⤵️
https://zerocake-school.ru/mk_zefir?utm_source=max
Жду вас! 💜
Пост от 27.07.2026 08:12
55
0
2
Дорогие!
💜 Давайте встретимся уже завтра 28 июля в 15:00 МСК на бесплатном практическом эфире
«Зефир, который дарят».
Это будут не просто рецепт и урок, а знакомство с десертом, который умеет восхищать, дарить незабываемые эмоции и превращаться в подарок для любого праздника.
Мы вместе приготовим зефирные мелки без сахара, разберем самые насущные вопросы, а после эфира каждый зарегистрированный участник получит приятные подарки.
Поэтому обязательно регистрируйтесь!
Так мы сможем:
📌заранее отправить вам ссылку на эфир,
📌поделиться повтором
📌и выслать бонусные материалы после встречи.
👉 Ссылка на регистрацию
https://zerocake-school.ru/mk_zefir?utm_source=max
Жду вас! 💜
💜 Давайте встретимся уже завтра 28 июля в 15:00 МСК на бесплатном практическом эфире
«Зефир, который дарят».
Это будут не просто рецепт и урок, а знакомство с десертом, который умеет восхищать, дарить незабываемые эмоции и превращаться в подарок для любого праздника.
Мы вместе приготовим зефирные мелки без сахара, разберем самые насущные вопросы, а после эфира каждый зарегистрированный участник получит приятные подарки.
Поэтому обязательно регистрируйтесь!
Так мы сможем:
📌заранее отправить вам ссылку на эфир,
📌поделиться повтором
📌и выслать бонусные материалы после встречи.
👉 Ссылка на регистрацию
https://zerocake-school.ru/mk_zefir?utm_source=max
Жду вас! 💜