🌸 66/75 HARD CHALLENGE СОВЕТ ДНЯ ДЛЯ УЧЁБЫ Засекай время, пока выполняешь задания — не ради скорости, а чтобы лучше его распределять. Сначала реши всё самостоятельно, а потом сверь ответы. Так станет понятно, какие задачи занимают больше всего времени. ЗАДАНИЯ: 💛 Собери необычный боул: выбери основу, добавь фрукты или ягоды и придумай соус. 💛 Научись компактно складывать одежду и проверь новый способ на нескольких вещах. 💛 Потренируй ноги и ягодицы: выбери подходящую нагрузку и следи за правильной техникой. 💛 Устрой вечер настольных игр или сыграй во что-нибудь онлайн. Сияй

🪮 Несколько полезных привычек для красивых и здоровых волос: ✴️ Перед мытьём нанесите розмариновое масло на корни ✴️ Укладывайте волосы в локоны без плойки ✴️ Массируйте кожу головы 3–5 минут ✴️ Наносите шампунь на корни, чтобы не пересушить длину ✴️ Делайте маску 1–2 раза в неделю ✴️ Перед укладкой используйте термозащиту ✴️ Не ложитесь спать с влажными волосами ✴️ На ночь заплетите косу или соберите волосы мягкой резинкой Сияй

🤩 Лёгкий макияж — просто и по шагам 💋 Очисти кожу и нанеси увлажняющее средство 💋 Оставь в косметичке только самое нужное 💋 Вместо плотного тонального крема выбери лёгкий тон или BB-крем 💋 Подчеркни естественную свежесть, не перегружая кожу 💋 Уложи брови и добавь немного румян 💋 Для макияжа глаз используй минимум средств 💋 В конце слегка припудри лицо, чтобы закрепить результат Сияй