📱Тайна отказов: почему не надо бояться отказываться и отказывать
Ох, уж эти отказы…
Сколько же они людям попортили нервов и принесли переживаний.
Рядом с каждым из нас обязательно есть такой человек, которому очень тяжело сказать «нет», отказать в просьбе или каком-то предложении. А, быть может, ты и сам такой человек.
Вроде бы и надо отказать. Душа и сердце кричат: «Это не твоё, откажись, произнеси вслух свой отказ». Ты стоишь и жмёшься, сочиняешь ответ, похожий на отказ, лепечешь что-то невнятное, а затем тащишь на своей шее то, от чего не смог отказаться, ибо чёткого «нет» никто не слышал.
Или себя уговариваешь попробовать что-то такое, что представляется великим шансом, хотя интуиция в этот момент чётко сигнализирует об обратном.
Тяжело. Знаю.
Иногда невыносимо тяжело.
Самое печальное, что страдает именно тот, кто не смог отказаться и отказать. Другим даже невдомёк. И обстоятельствам невдомёк…
📱Тайна отказов: почему не надо бояться отказываться и отказывать
Ох, уж эти отказы…
Сколько же они людям попортили нервов и принесли переживаний.
Рядом с каждым из нас обязательно есть такой человек, которому очень тяжело сказать «нет», отказать в просьбе или каком-то предложении. А, быть может, ты и сам такой человек.
Вроде бы и надо отказать. Душа и сердце кричат: «Это не твоё, откажись, произнеси вслух свой отказ». Ты стоишь и жмёшься, сочиняешь ответ, похожий на отказ, лепечешь что-то невнятное, а затем тащишь на своей шее то, от чего не смог отказаться, ибо чёткого «нет» никто не слышал.
Или себя уговариваешь попробовать что-то такое, что представляется великим шансом, хотя интуиция в этот момент чётко сигнализирует об обратном.
Тяжело. Знаю.
Иногда невыносимо тяжело.
Самое печальное, что страдает именно тот, кто не смог отказаться и отказать. Другим даже невдомёк. И обстоятельствам невдомёк…
Есть такие дни, которые совершенно не нужно улучшать – не нужно превращать каждое воскресенье в подготовку к новой неделе, закрывать все хвосты, разбирать шкафы, составлять списки и пытаться к вечеру почувствовать себя человеком, который всё успел.
Сегодня можно просто жить!
Солнце любит всё настоящее: вкусную еду, прогулку, смех, любимую музыку, разговор, который продолжается дольше запланированного, сон без будильника, красивое небо за окном🪄🍀
🌿 Практика дня
Выберите сегодня один час, который вы не будете использовать для пользы.
Не работайте, не планируйте и не занимайтесь саморазвитием.
Делайте только то, что приносит удовольствие.
А вечером обратите внимание, насколько трудно или легко вам было ничего от себя не требовать.
Аффирмация дня:
Я имею право отдыхать, наслаждаться и просто быть. Мне не нужно постоянно доказывать свою ценность результатами.
🤍 От сердца к сердцу
Мы живём не только ради того, чтобы однажды сказать: «Я всё сделал».
☀️ Пусть сегодня вам будет хорошо просто потому, что это сегодняшний день.