Телеграм канал «Халк табобати🍀🌿»

https://www.instagram.com/reel/Dc78p0Bo0dx/?stkn=MWpxZWc5YWphNmJ3aw==

Нонни музлатиб, кейин эритиб ейиш қондаги қанд миқдорини камайтиради!

​Оддий янги нон ўрнига уни музлаткичда музлатиб, сўнг эритиб истеъмол қилсангиз, ноннинг гликемик индекси сезиларли даражада пасаяди.

🌿Фойдаси:
​Қондаги қанд миқдори янги нонга қараганда 39% га камроқ кўтарилади.

​Нон ўша-ўша, аммо организмга таъсири ва фойдаси бутунлай бошқача бўлади!

​🌿Хулоса: Қанд миқдорини назорат қилувчилар ва соғлом овқатланувчилар учун жуда оддий ва самарали лайфхак!

Олхўри жеми — банкадаги табиий "дорихона"!

​Кўпчилик билмайдиган 3 та ҳайратланарли факт:

Ичакларни тозалайди: Таркибидаги пектин ичаклардаги токсинларни магнитдек ўзига тортиб, организмдан чиқариб юборади.

Иссиқликда "ўлмайди": Кўп мевалар қайнатилганда фойдасини йўқотади, аммо олхўридаги пектин ва антиоксидантлар қайнатишда ҳам тўлиқ сақланиб қолади!

Томирларни мустаҳкамлайди: Таркибидаги Р витамини капиллярларни елимдек мустаҳкамлаб, юрак ва қон босимини меъёрлаштиради.

Қуён гўшти — гўзаллик ва узоқ умр кўриш «эликсири»! Сиз билмаган 3 та факт!

​У нафақат парҳезбоп, балки ҳақиқий шифобахш маҳсулотдир. Мана унинг ҳеч ким эшитмаган фойдаси:

​ Ажинларга қарши табиий коллаген: Таркибидаги ноёб оқсиллар терини ичидан янгилайди, эластиклигини оширади ва қаришни секинлаштиради. Тери порлаши учун ҳақиқий топилма!

​ Чарчоқни олувчи "ақлли" оқсил: Мия фаолиятини яхшилайди, стрессни камайтиради ва сурункали чарчоқни тез фурсатда енгишга ёрдам беради.

​ Радиация ва заҳардан ҳимоя: Қуён организми атроф-муҳитдаги оғир металлар ва токсинларни умуман қабул қилмайди. Бу ер юзидаги энг тоза, заҳарсиз гўштдир!

​ Шамоллашга қарши табиий райҳон чойи

​Агар томоғингиз қичишиб, шамоллаш аломатлари сезилаётган бўлса, ушбу оддий рецептни синаб кўринг:

​Тайёрланиши:
1⃣​Бир сиқим янги ёки қуритилган райҳонни пиёлага солинг.
2⃣​Устидан қайноқ сув қуйиб, 10 дақиқа дам беринг.
3⃣​Хоҳишга кўра 1 чой қошиқ асал ва лимон шарбати қўшинг.

​Ушбу чой томоқни юмшатади, танани тетиклаштиради ва иммунитетни кутаради

Анжир — Аспирин ўрнини босувчи табиий шифо!

​Қуритилган анжир нафақат ширинлик, балки саломатлик учун ҳақиқий эликсирдир.

​ Қонни суюлтиради: Анжир таркибидаги эфир мойлари қон таркибини нормаллаштиради ва унинг қуюқлашишига йўл қўймайди. Шу сабабли, у кимёвий аспирин ўрнини боса оладиган табиий восита ҳисобланади.

​ Мия фаолиятини яхшилайди: Хотирани кучайтиради, диққатни жамлашга ёрдам беради ва мия ишини фаоллаштиради.

​ Истеъмол қилиш тартиби:
​Бир ой давомида кунига атиги 1 дона анжир ейиш кифоя. Орадан бир ой ўтгач, ушбу даволаниш курсини яна такрорлаш мумкин.

​ Райҳон шунчаки кўкат эмас, балки "табиий антибиотик" эканини билaсизми?

​Олимларнинг таъкидлашича, райҳон таркибидаги евгенол ва линалоол моддалари зарарли бактериялар ва замбуруғлар кўпайишини секинлаштиради.

​Кунига бир неча барг райҳон истеъмол қилиш:
— Стрессни камайтиради
— Истимани туширишга ёрдам беради
— Оғиз бўшлиғидаги микробларни йўқотади

​