Телеграм канал «Халк табобати🍀🌿»

ПИЁЗНИ ТЎҒРИ ҲИДЛАНГ

🦠 Одатда грипп эпидемияси даврида пиёзни ҳидлаш ва саримсоқ ейиш тавсия этилади. Бироқ бу усулларни қўллашнинг ҳам сирлари бор.
🧅 Пиёзни уйғонгандан кейин ва овқатланишдан 10-15 дақиқа олдин 1 дақиқа давомида ҳидлаш керак. Ҳидидан қўрқманг, у тезда йўқолиб кетади.
🧄 Энди саримсоқ ҳақида. Эрталаб нонушта пайтида битта кичкина бўлакчасини ютинг (чайнаманг); худди шу муолажани тушликда ҳам такрорланг; ухлашдан олдин эса 1-2 дона ўртача катталикдаги бўлакни эзиб (чайнаш ҳам мумкин), устидан асалли сув ичиш керак (200мл. қайнатилган сувга 1 ошқошиқ асал солинади). Агар юқорида айтилган маслаҳатларга риоя қилсангиз, гриппга чалинмайсиз, чалинган тақдирда ҳам енгил шаклда ўтади ва тез тузаласиз.

Қорин ёғини эритиб юборадиган чой

Фақат учта махсулот керак: бешта дафна япроғи, 10 та шалфея барглари ва битта долчин таёқчаси.

Баргларни яхшилаб ювиб, бошқа махсулотлар билан бирга битта идишга жойлаштириш ва бир литр қайноқ сув қуйиш керак. Ичимликни тахминан 10 дақиқа давомида дам едириш керак. Ишлатишдан олдин сузинг.

Бу ичимликни иссиқ ёки совутилган ҳолда ичишингиз мумкин. Бир литр чой икки ёки уч кунга чўзилиши мумкин (музлатгичда сақланади)

Бош оғриса, бодом истеъмол қилинг

✓ Бодом таркибида яллиғланишга қарши восита бўлган салицин мавжуд. Бу бош оғриғидан халос бўлишга ёрдам беради.

✓ Аспирин каби кўплаб оғриқ қолдирувчи воситалар салицинни ўз ичига олади. Бодом магнийга ҳам бой, бу қон босимини нормаллаштиришга, стресс ва ташвишларни бартараф этишга, бош оғриғини йўқотишга ёрдам беради, яъни ўзингизни яхши ҳис қиласиз.

❗️Ёнғоқнинг ақл бовар қилмас фойдали жиҳатлари

🌿Ёнғоқ таркибида миянинг, суяк ва бўғимларнинг фаол ҳолатини сақлаб туриш учун керак бўладиган элемент мавжуд.

◽️Таркибидаги бета-ситостерин туфайли мия ва юракнинг тож томирлари атеросклерози хавфини камайтиради.

◽️Ёнғоқни мунтазам истеъмол қилиш қондаги глюкоза миқдорини камайтиради, қон босимини пасайтиради, ортиқча вазндан халос бўлишга ёрдам беради, кўкрак ва простата бези саратони хавфини камайтиради.

◽️Ёнғоқ юқори калорияли маҳсулот бўлганлиги учун меъёридан кўп истеъмол қилиш ярамайди (кунига 7 донадан ортиқ)

Думба ёғи аёл организми учун фойдали эканлигини билармидингиз?

🌿Хайз. цикли ва тухумдон фаолиятини яхшилайди. Аёл гормонлари ишлаб чиқарилишини кучайтиради

Қондаги шакар миқдори ошиб кетган бўлса, ҳозироқ шу усулни қўлланг, меъёрига келтиради.

Бу видеони яқинларга юбориб қўямиз.

👉 @QORAXABAR - Телевизорда кўрсатилмайдиган махфий хабарлар канали!