Телеграм канал «Афиша практик Красной Поляны»

⁠✅ Практики осознанного движения по методу Фельденкрайз с Ксенией Назаровой🔥
▶️ 9 апреля 2026
⏰ 17:00 - 18:00
📍 Красная Поляна, ул. Дальняя 6а. Сердце
👤 Ксения Назарова, эксперт по осознанным тренировкам, телесно-ориентированный терапевт с опытом работы 10 лет

Метод Фельденкрайз — это обучение через движение. Мягкие тренировки помогут вам распознать пагубные привычки тела, и научится двигаться безопасно и эффективно. А так же снять лишнее напряжение и боль, улучшить осанку, дыхание, координацию и обрести красивое тело. Это путь к более лёгкому, осознанному и целостному ощущению себя в теле.

💸 Цена: 1555 рублей

☎️ Контакты: @Healing_body

P.S. Участие строго по записи. Всю дополнительную информацию вы можете получить у организатора!

Опубликовал: @Healing_body

⁠✅ ТРЕНИРОВКИ ПО ПИЛАТЕСУ 🧘‍♀️
▶️ 12 апреля 2026 - 12 апреля 2026
⏰ 11:00 - 13:00
📍 Красная поляна, Защитников Кавказа 62/2, heavy metal
👤 Щукина Екатерина, сертифицированный тренер по силовым тренировкам и пилатесу, опыт работы более 6 лет

Расписание на неделю!

Специализированные группы для вашего комфорта и здоровья.

🤱 ВТ 11:00 — «Пилатес для молодых мам»
Бережное восстановление после родов: работа с тазовым дном и диастазом.

👵 ЧТ 11:00 — «Здоровая спина 50+»
Активное долголетие: улучшаем подвижность суставов и укрепляем связки.

🧘‍♀️ ВСК 11:00 - «Классический силовой пилатес».
Глубокая проработка всех мышечных групп без тяжёлых весов.

💸 Цена: 1000 рублей разовое занятие
4300 рублей абонемент 5 занятий

☎️ Контакты: @fit_ekaterina, 89048422676, Екатерина

Опубликовал: @fit_ekaterina

✅ ПОЧЕМУ МОИ ЖЕЛАНИЯ НЕ ИСПОЛНЯЮТСЯ?
▶️ 11 апреля 2026
⏰ 10:00
📍 Красная Поляна, ул. Заповедная, д. 78 ресторан Велья.
👤 Практический психолог Елена Субботина (индивидуальные консультации онлайн и офлайн).

Приглашаю в расслабленной атмосфере провести время с пользой.

Бывает так, что нашим искренним желаниям не позволяют исполняться наши же внутренние страхи, забытые старые установки, чувства вины или обиды…

За приятным завтраком с кофе ☕️, с помощью метафорических карт (МАК) мы заглянем внутрь себя, отыщем скрытое и наметим пути решения.

МАК - метафорические ассоциативные карты, НЕ гадание, а психологический инструмент работы с подсознанием.

До встречи. 👋🏻

🫶Обязательна предварительная запись.

💸 Цена: 500 + заказ из меню

☎️ Контакты: @Yelena_Subbotina Елена

Опубликовал: @Yelena_Subbotina

✅ В Красной Поляне открылась группа 12 шагов ( Сообщества взрослых детей из дисфункциональных и алкогольных семей( ВДА)
▶️ 8 апреля 2026
⏰ 19:30 - 21:30
📍 Пчеловодов 23 ( Парк Шале)
👤 https://t.me/vda_kp

ВДА объединяет людей, чьи потребности в детстве игнорировались, что привело к необходимости адаптироваться к тяжелым условиям жизни. 

Насилие, пренебрежение, покинутость, жестокость, обесценивание, манипуляции, предательство - лишь малая часть того, через что мы прошли будучи детьми. Этот опыт день за днём негативным образом влияет на наши взрослые жизни.

На группе поддержки мы делимся опытом выздоровления от последствий семейной дисфункционалтности.

Наши встречи без оплаты,проходят :
ср. 19.30-21.30 в здании закрытого ресторана «Парк Шале» (Пчеловодов 23)
сб с 16.00-18.00 в здании Краснополянской библиотеки( Волоколамская 44)

Инфочат группы (анонсы, темы собраний, отрывки из литературы.

☎️ Контакты: https://t.me/vda_kp

Опубликовал: @tg_woman

✅ ЖЕНСКАЯ БАНЯ 🧖‍♀️☘️
▶️ 10 апреля 2026
⏰ 18:30 - 21:30
📍 Эстосадок, ул. Листопадная

Настоящая весенняя баня с дровяной печью и купелью холодной из родника

С вениками, парениями, с ароматными травами, мёдом, чаем и ягодным скрабом

Таежная пихта, эвкалипт, можжевельник, донник, полынь, мята, лаванда
Трав будет много

Только женщины ❤️🌺

Всего: 4 места

💸 Цена: 4500 руб.

☎️ Контакты: Ольга
@misskolesnik

Опубликовал: @misskolesnik

✅ Авторский ретрит в молчании - Випассана
▶️ 1 мая 2026 - 5 мая 2026
⏰ 17:00 - 10:00
📍 с.Каштаны, за Хостой
30 мин от аэропорта Адлера и центра Сочи на авто
👤 Доктор наук - Игорь Ануфриев

Проведи «майские» с пользой для ментального здоровья, отдохни умом в горах в Сочи.

✔️Научный подход к древним восточным знаниям
✔️Инструкции для начинающих
✔️Digital detox и перезагрузка ума

👉Подробности и тарифы на сайте 🔗
https://anufrievigor.ru/vipassana

Всего за несколько дней короткого ретрита ты вернешься со спокойным умом, ясностью в решениях, энергией без стимуляторов, свежими идеями и устойчивым состоянием

Приглашаю на ретрит тишины
📆 1-5 мая в Сочи

❗️Если есть вопросы или сомневаетесь, можно созвониться на 5-10 минут, чтобы понять нужно вам или нет. Пишите и назначим время 🙌

☎️ Контакты: @AnufrievIgor Игорь

Опубликовал: @dr_anufrievigor_asst

✅ Женский блогерский завтрак
▶️ 9 апреля 2026
⏰ 12:00
📍 Красная Поляна (ресторан)

Приглашаю вас на тёплую встречу в небольшом кругу — про блог, продвижение и развитие в поддерживающем формате.

Формат встречи:
— знакомство и общение
— каждая расскажет о своём блоге / идее
— разберём сложности и затыки
— поделимся лайфхаками
— вместе нагенерируем идеи
— и снимем друг другу Reels

Немного обо мне: Я Эля, веду блог про психологию, тело и раскрепощение. Создаю пространство, где можно проявляться и расти без давления.

Вы получите:
• новые идеи и взгляд со стороны
• ответы на свои вопросы
• поддержку и полезные знакомства

☎️ Контакты: Если откликается — напишите «завтрак» в личные сообщения trepachevaEl🤍

Опубликовал: @trepachevaEl