Инструменты
Каталог TGAds
Мониторинг
Детальная статистика
Анализ аудитории
Бот аналитики
Полезная информация
Инструкция Telemetr
Документация к API
Чат Telemetr
Не попадитесь на накрученные каналы! Узнайте, не накручивает ли канал просмотры или
подписчиков
Проверить канал на накрутку
Телеграм канал «Афиша практик Красной Поляны»
Афиша практик Красной Поляны
15.6K
0
52
15
2.6K
Духовные мероприятия в Красной Поляне.
Чат женского клуба: telemetr.me/woman_kp
Размещение мероприятий в афише: 👉🏼 @woman_kp_bot
👤 @adm_kp
Чат женского клуба: telemetr.me/woman_kp
Размещение мероприятий в афише: 👉🏼 @woman_kp_bot
👤 @adm_kp
Подписчики
Всего
4 331
Сегодня
0
Просмотров на пост
Всего
133
ER
Общий
3.06%
Суточный
2.08%
Динамика публикаций
Telemetr - сервис глубокой аналитики
телеграм-каналов
телеграм-каналов
Получите подробную информацию о каждом канале
Отберите самые эффективные каналы для
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
Анализируйте рекламные посты
и креативы
и креативы
Узнайте какие посты лучше сработали,
а какие хуже, даже если их давно удалили
а какие хуже, даже если их давно удалили
Оценивайте эффективность тематики и контента
Узнайте, какую тематику лучше не рекламировать
на канале, а какая зайдет на ура
на канале, а какая зайдет на ура
Показано 7 из 15 554 постов
Смотреть все посты
Пост от 02.09.2026 16:09
49
0
1
Твои действия из другого состояния ☺️
Одна и та же ситуация, но реакция разная: сегодня спокоен, завтра срыв. Знакомо?
Дело вовсе не в ситуации, а в состоянии, из которого мы в неё входим.
Регулярная практика это вход в другое состояние бытия. Из более спокойного, расслабленного, умиротворённого состояния мы лучше чувствуем жизнь, людей, ситуации и совершаем действия по новому, принимаем другие решения и получаем совсем другие результаты. От этого меняется не один день, а качество жизни в целом: мы становимся более удовлетворёнными, радостными и счастливыми.
Это особенно ценно сейчас когда нет стабильности
3 сентября на практике
ЙОГА ТИШИНЫ мы разберём:
✅как регулярная практика меняет состояние, из которого мы действуем
✅как из этого состояния рождаются другие решения и другие результаты
✅как это состояние углублять, поддерживать и не выпадать из него
🌿 Ты уйдёшь с состоянием из которого жизнь начинает складываться по-другому.
Ведут практику опытные пробужденные инструкторы Giving School.
Красная Поляна , Мичурина 1/1 Студия Трико
🕐Четверг в 18:30-21:30
✍️ Регистрация : https://paradanta.me/vEfRA
❓ По вопросам — +79384625819 Наталья
👉 Вступайте в наш чат: telemetr.me/yogatishiny
Одна и та же ситуация, но реакция разная: сегодня спокоен, завтра срыв. Знакомо?
Дело вовсе не в ситуации, а в состоянии, из которого мы в неё входим.
Регулярная практика это вход в другое состояние бытия. Из более спокойного, расслабленного, умиротворённого состояния мы лучше чувствуем жизнь, людей, ситуации и совершаем действия по новому, принимаем другие решения и получаем совсем другие результаты. От этого меняется не один день, а качество жизни в целом: мы становимся более удовлетворёнными, радостными и счастливыми.
Это особенно ценно сейчас когда нет стабильности
3 сентября на практике
ЙОГА ТИШИНЫ мы разберём:
✅как регулярная практика меняет состояние, из которого мы действуем
✅как из этого состояния рождаются другие решения и другие результаты
✅как это состояние углублять, поддерживать и не выпадать из него
🌿 Ты уйдёшь с состоянием из которого жизнь начинает складываться по-другому.
Ведут практику опытные пробужденные инструкторы Giving School.
Красная Поляна , Мичурина 1/1 Студия Трико
🕐Четверг в 18:30-21:30
✍️ Регистрация : https://paradanta.me/vEfRA
❓ По вопросам — +79384625819 Наталья
👉 Вступайте в наш чат: telemetr.me/yogatishiny
👍
1
Пост от 02.09.2026 10:47
78
0
1
Что такое пробуждение сознания? И как на самом деле устроена реальность? Если вам откликается эта тема — приходите пообщаться.
Я более 17 лет прожил в США 🇺🇸 в погоне за счастьем. Добился всего, чего хотел, но столкнулся с огромной внутренней пустотой и выгоранием. После опыта пробуждения сознания моя жизнь изменилась: я увидел, что жил не своей жизнью и поэтому не получал от нее удовлетворения. Я понял, наконец, для чего живу и в чем смысл этой глобальной игры.
О чем поговорим на встрече:
😵💫Как меняется восприятие жизни после пробуждения
😵💫Какие возможности открывает пробуждение
😵💫Как перестать страдать и начать жить на полную катушку
На встрече мы с моей девушкой поделимся своим опытом глубокого пробуждения и как изменилась наша жизнь
- Место: Красная Поляна, Чайная "Мамочка Момо", ул. Защитников Кавказа, 76
- Дата и время: 3 сентября, четверг, 12:00–13:30
- Вход: бесплатно, заказ чая
Регистрация по ↖ссылке или в директ @Kssuush
☕️ Ароматный чай, интересные люди, глубокие темы и практические инструменты для тех, кто готов к переменам.
Я более 17 лет прожил в США 🇺🇸 в погоне за счастьем. Добился всего, чего хотел, но столкнулся с огромной внутренней пустотой и выгоранием. После опыта пробуждения сознания моя жизнь изменилась: я увидел, что жил не своей жизнью и поэтому не получал от нее удовлетворения. Я понял, наконец, для чего живу и в чем смысл этой глобальной игры.
О чем поговорим на встрече:
😵💫Как меняется восприятие жизни после пробуждения
😵💫Какие возможности открывает пробуждение
😵💫Как перестать страдать и начать жить на полную катушку
На встрече мы с моей девушкой поделимся своим опытом глубокого пробуждения и как изменилась наша жизнь
- Место: Красная Поляна, Чайная "Мамочка Момо", ул. Защитников Кавказа, 76
- Дата и время: 3 сентября, четверг, 12:00–13:30
- Вход: бесплатно, заказ чая
Регистрация по ↖ссылке или в директ @Kssuush
☕️ Ароматный чай, интересные люди, глубокие темы и практические инструменты для тех, кто готов к переменам.
👍
1
Пост от 01.09.2026 18:27
30
0
3
NewS 🆕
Новый формат встреч в горах 🍂
БАНЯ ПО ЗОВУ ТЕЛА (от бизнес-клуба «По зову сердца»). Еженедельно
◦ Камерная группа до 8 человек
◦ 2 телесные практики с телесно-ориентированным терапевтом (приехала с острова Бали)
◦ Программа на 4 часа
◦ 2 групповых захода аромапарения, прогревы веером, ароматы горных и луговых трав
◦ Все принадлежности (халаты, тапочки, банные шапочки, полотенца, шампунь, гель для душа, простыни)
◦ Перекус, напитки
Дата: 3 сентября 2026г, 15:00-19:00
Еженедельно
Место: банный комплекс Маджи, поселок Эсто-садок, улица Дубравная, 52
Баня Маджи - уникальное, культовое место в Красной Поляне со своей особой энергией, где в каждом уголке чувствуется забота и любовь создателей этого пространства.
🪽ВЕДУЩАЯ программы:
Ирина Кутлыахметова, телесно-ориентированный терапевт, дипломированный психолог, специалист по психосоматике, сексолог
Телесная практика с громким названием — «Рефлекс оргазма» — поможет глубже почувствовать своё тело, отпустить мышечные зажимы и вернуть контакт с собственной энергией.
Через тело будем расслаблять нервную систему. Дышать, звучать и доверять.
Пар, тепло, дыхание и внимание к себе, чтобы замедлиться, отпустить напряжение и наконец услышать, чего хочет тело.
Баня по зову тела — еженедельный ритуал для тех женщин, кто привык много делать и хочет иногда просто быть.💫
Стоимость:
7800 рублей
Задать вопросы мастеру и забронировать место :
@Irisshka92
Ирина
Новый формат встреч в горах 🍂
БАНЯ ПО ЗОВУ ТЕЛА (от бизнес-клуба «По зову сердца»). Еженедельно
◦ Камерная группа до 8 человек
◦ 2 телесные практики с телесно-ориентированным терапевтом (приехала с острова Бали)
◦ Программа на 4 часа
◦ 2 групповых захода аромапарения, прогревы веером, ароматы горных и луговых трав
◦ Все принадлежности (халаты, тапочки, банные шапочки, полотенца, шампунь, гель для душа, простыни)
◦ Перекус, напитки
Дата: 3 сентября 2026г, 15:00-19:00
Еженедельно
Место: банный комплекс Маджи, поселок Эсто-садок, улица Дубравная, 52
Баня Маджи - уникальное, культовое место в Красной Поляне со своей особой энергией, где в каждом уголке чувствуется забота и любовь создателей этого пространства.
🪽ВЕДУЩАЯ программы:
Ирина Кутлыахметова, телесно-ориентированный терапевт, дипломированный психолог, специалист по психосоматике, сексолог
Телесная практика с громким названием — «Рефлекс оргазма» — поможет глубже почувствовать своё тело, отпустить мышечные зажимы и вернуть контакт с собственной энергией.
Через тело будем расслаблять нервную систему. Дышать, звучать и доверять.
Пар, тепло, дыхание и внимание к себе, чтобы замедлиться, отпустить напряжение и наконец услышать, чего хочет тело.
Баня по зову тела — еженедельный ритуал для тех женщин, кто привык много делать и хочет иногда просто быть.💫
Стоимость:
7800 рублей
Задать вопросы мастеру и забронировать место :
@Irisshka92
Ирина
❤
1
Пост от 31.08.2026 21:01
48
0
0
🍁 ✨ Осень в горах в которую хочется укутаться как в теплый плед. Завтра 1 сентября, а в Поляне дополнительный месяц лета, но за ним обязательно наступит уютный октябрь ☝🏼
Когда лето попрощается с вершинами, уступая место дождливой, но такой родной осени. Она накроет горы мягким одеялом облаков, а воздух станет прозрачным и холодным.
Готовы сменить кроссовки на яркие сапоги, а холодный лимонад - на какао? Мы - очень.
Ждем тебя, уютная осень в горах. 🏔🌧🍁
ℹ️ @funsochi
Когда лето попрощается с вершинами, уступая место дождливой, но такой родной осени. Она накроет горы мягким одеялом облаков, а воздух станет прозрачным и холодным.
Готовы сменить кроссовки на яркие сапоги, а холодный лимонад - на какао? Мы - очень.
Ждем тебя, уютная осень в горах. 🏔🌧🍁
ℹ️ @funsochi
❤
5
Пост от 31.08.2026 15:10
95
0
3
🌿 РЕСУРСНОЕ СОСТОЯНИЕ — ЭТО НЕ МИФ. ЕГО МОЖНО ОБРЕСТИ.
Вы привыкли отдавать — работе, семье, обязательствам.
Но внутри всё чаще пустота, а не наполненность.
Энергия утекает, радость стирается, тело становится тяжёлым и чужим.
Ресурс — не про «взбодрись и улыбнись».
Это про честный контакт с собой. Про то, чтобы перестать тратить и начать наполняться.
---
Я — Руслан, дипломированный телесно-ориентированный психотерапевт. Красная Поляна.
Я приглашаю вас на Ошо Ребалансинг.
Это не массаж.
Это откровенный и честный разговор с вашим телом через мои руки.
Без слов, без оценок — только бережное присутствие и глубокое принятие.
Ребалансинг возвращает вас в ту точку, где вы — целые. Где тело помнит, как дышать свободно, а внутри есть тихая, устойчивая сила.
🫂 1000+ человек за 3 года.
Приходили с усталостью и потерей себя — уходили с лёгкостью, ясностью и чувством, что снова могут опираться на себя.
---
Что меняется за 2 часа:
• тело отпускает напряжение — энергия перестаёт утекать
• появляется глубокая внутренняя опора
• возвращается ощущение наполненности и покоя
---
🎁 Об оплате:
Я не называю цену. Вы сами чувствуете, сколько стоит ваше возвращение к себе.
Это моё служение — и ваша свобода.
---
Напишите — без обязательств.
Просто поговорим, подберём время.
📍 Красная Поляна, Ачишховская 10
👉 @sarus1979 |
📞 +7 9026278990
Руслан Садыков
дипломированный телесно-ориентированный психотерапевт
https://sadykovosho-rebalansing.tilda.ws/
—-
💌 Вы не сломаны. Вы просто устали.
Разрешите телу напомнить вам, каково это — быть собой.
Я приглашаю вас.
Вы привыкли отдавать — работе, семье, обязательствам.
Но внутри всё чаще пустота, а не наполненность.
Энергия утекает, радость стирается, тело становится тяжёлым и чужим.
Ресурс — не про «взбодрись и улыбнись».
Это про честный контакт с собой. Про то, чтобы перестать тратить и начать наполняться.
---
Я — Руслан, дипломированный телесно-ориентированный психотерапевт. Красная Поляна.
Я приглашаю вас на Ошо Ребалансинг.
Это не массаж.
Это откровенный и честный разговор с вашим телом через мои руки.
Без слов, без оценок — только бережное присутствие и глубокое принятие.
Ребалансинг возвращает вас в ту точку, где вы — целые. Где тело помнит, как дышать свободно, а внутри есть тихая, устойчивая сила.
🫂 1000+ человек за 3 года.
Приходили с усталостью и потерей себя — уходили с лёгкостью, ясностью и чувством, что снова могут опираться на себя.
---
Что меняется за 2 часа:
• тело отпускает напряжение — энергия перестаёт утекать
• появляется глубокая внутренняя опора
• возвращается ощущение наполненности и покоя
---
🎁 Об оплате:
Я не называю цену. Вы сами чувствуете, сколько стоит ваше возвращение к себе.
Это моё служение — и ваша свобода.
---
Напишите — без обязательств.
Просто поговорим, подберём время.
📍 Красная Поляна, Ачишховская 10
👉 @sarus1979 |
📞 +7 9026278990
Руслан Садыков
дипломированный телесно-ориентированный психотерапевт
https://sadykovosho-rebalansing.tilda.ws/
—-
💌 Вы не сломаны. Вы просто устали.
Разрешите телу напомнить вам, каково это — быть собой.
Я приглашаю вас.
🔥
1
Пост от 30.08.2026 11:26
45
0
0
Как вы встаёте из положения лёжа?
Кажется, это простое бытовое действие. Мы делаем его каждый день — утром с кровати, с коврика, с дивана, после отдыха или практики.
Но если присмотреться, в этом движении скрыт настоящий кладезь биомеханики:
как поднимается голова, включается ли грудная клетка, помогают ли рёбра, живот, таз, ноги, стопы, опора?
Или всё происходит за счёт напряжения шеи, рывка, задержки дыхания и усилия «через пресс»?
На уроке АТМ Фельденкрайза мы будем исследовать переход из положения лёжа в сидение — мягко, внимательно и без насилия над телом.
Вы почувствуете, что голова поднимается легче, когда грудная клетка умеет сгибаться, рёбра — двигаться, позвоночник — округляться последовательно, а усилие распределяется по всему телу.
Это не тренировка ради тренировки.
Фельденкрайз — это про настройку движения для жизни.
Мы не живём на коврике. Поэтому практика должна не просто «прокачивать», а делать повседневные действия легче, умнее и свободнее.
На уроке вы сможете заметить:
— сколько лишнего усилия вы используете;
— как шея берёт на себя работу всего тела;
— как грудная клетка может помочь голове подняться;
— как стопы, таз, живот и руки включаются в единое движение;
— как вставать из положения лёжа мягче, экономнее и естественнее.
Приходите исследовать одно из самых привычных движений — и открыть в нём новый уровень лёгкости.
Без возрастных ограничений. Никакой предварительной спортивной подготовки не требуется. Отличная возможность для женщин и мужчин 50+ вернуть в тело легкость и подвижность.
📆 04 сентября, пятница
⏰ 20:00-21:00
📍 Красная Поляна, ул. Турчинского, 34 (Shakti Space)
Участие: донейшн
Предварительная запись обязательна > @ShadrinaYA
Кажется, это простое бытовое действие. Мы делаем его каждый день — утром с кровати, с коврика, с дивана, после отдыха или практики.
Но если присмотреться, в этом движении скрыт настоящий кладезь биомеханики:
как поднимается голова, включается ли грудная клетка, помогают ли рёбра, живот, таз, ноги, стопы, опора?
Или всё происходит за счёт напряжения шеи, рывка, задержки дыхания и усилия «через пресс»?
На уроке АТМ Фельденкрайза мы будем исследовать переход из положения лёжа в сидение — мягко, внимательно и без насилия над телом.
Вы почувствуете, что голова поднимается легче, когда грудная клетка умеет сгибаться, рёбра — двигаться, позвоночник — округляться последовательно, а усилие распределяется по всему телу.
Это не тренировка ради тренировки.
Фельденкрайз — это про настройку движения для жизни.
Мы не живём на коврике. Поэтому практика должна не просто «прокачивать», а делать повседневные действия легче, умнее и свободнее.
На уроке вы сможете заметить:
— сколько лишнего усилия вы используете;
— как шея берёт на себя работу всего тела;
— как грудная клетка может помочь голове подняться;
— как стопы, таз, живот и руки включаются в единое движение;
— как вставать из положения лёжа мягче, экономнее и естественнее.
Приходите исследовать одно из самых привычных движений — и открыть в нём новый уровень лёгкости.
Без возрастных ограничений. Никакой предварительной спортивной подготовки не требуется. Отличная возможность для женщин и мужчин 50+ вернуть в тело легкость и подвижность.
📆 04 сентября, пятница
⏰ 20:00-21:00
📍 Красная Поляна, ул. Турчинского, 34 (Shakti Space)
Участие: донейшн
Предварительная запись обязательна > @ShadrinaYA
Пост от 28.08.2026 17:37
46
0
0
День тишины в горах:
випассана в Красной Поляне
▶️ 30 августа 2026
⏰ 10:00 - 17:00
📍 Гостевой дом «Велья», п. Красная Поляна, ул. Заповедная, д. 78.
Однодневный ретрит в традиции випассана - это возможность побыть в тишине, вернуться к себе - в состояние ясности и спокойствия. Улучшить навыки внимания и концентрации, получить ответы на свои глубинные вопросы.
Эта практика вам подойдет:
🌿Если вы чувствуете усталость от информационного шума, мыслей, тревоги.
🌿Хотите побыть в тишине, без привычных дел, разговоров и отвлечений.
🌿Если хотите услышать себя, найти ответы, которые так долго искали.
В программе: практика медитации (сидя и при ходьбе), две лекции, перерыв на обед и отдых.
💸 Орг взнос 2500₽. По окончанию ретрита можно оставить донейшн, как принято в традиции.
Группа камерная, осталось 5 мест, если чувствуете отклик, пишите @malakhaeva или звоните +79639752214, чтобы забронировать место и задать вопросы.
випассана в Красной Поляне
▶️ 30 августа 2026
⏰ 10:00 - 17:00
📍 Гостевой дом «Велья», п. Красная Поляна, ул. Заповедная, д. 78.
Однодневный ретрит в традиции випассана - это возможность побыть в тишине, вернуться к себе - в состояние ясности и спокойствия. Улучшить навыки внимания и концентрации, получить ответы на свои глубинные вопросы.
Эта практика вам подойдет:
🌿Если вы чувствуете усталость от информационного шума, мыслей, тревоги.
🌿Хотите побыть в тишине, без привычных дел, разговоров и отвлечений.
🌿Если хотите услышать себя, найти ответы, которые так долго искали.
В программе: практика медитации (сидя и при ходьбе), две лекции, перерыв на обед и отдых.
💸 Орг взнос 2500₽. По окончанию ретрита можно оставить донейшн, как принято в традиции.
Группа камерная, осталось 5 мест, если чувствуете отклик, пишите @malakhaeva или звоните +79639752214, чтобы забронировать место и задать вопросы.
❤
1