Телеграм канал «Афиша практик Красной Поляны»

🥑 Завтрак с нутрициологом ☕️

Всем привет!
Меня зовут Екатерина - я фитнес-тренер, специалист по реабилитации и нутрициолог.

Приглашаю Вас на полезный завтрак, где мы без воды и страшилок разберём самое важное о питании.

Что обсудим:
🔹 Что на самом деле такое «правильное питание» - и почему диеты не работают
🔹 Нужно ли пить БАДы (и как не выбросить деньги на ветер)
🔹 Почему мы отекаем - и как с этим справиться без голодовок
🔹 Самые популярные мифы и «страшилки» про еду, в которые верят миллионы

🍽 Когда: суббота, 10:00
📍 Где: Дринкит кофейня (ул. Заповедная, 2)
💰 Стоимость: донейшн (вносите столько, сколько считаете справедливым)

Запись строго в личные сообщения - количество мест ограничено.

Приходите с вопросами и хорошим настроением. Будет вкусно, полезно и по-настоящему честно 🌱

📩 Запись в лс @fit_ekaterina

🎨 СОЗДАЙ СВОЙ СОУЛ-КОЛЛАЖ: КАРТА ЖЕЛАНИЙ, КОТОРАЯ РАБОТАЕТ

🔮 Знакомо ли вам состояние, когда цели есть, а внутри — пустота? Или наоборот, желаний много, но они разрознены, и непонятно с чего начать?

Приглашаю вас на особую встречу, где мы превратим хаос мыслей в стройный образ вашего будущего.

ВЕДУЩАЯ: Потемкина Полина — арт-терапевт, интегративный психолог.

Мы не будем просто вырезать красивые картинки. Мы будем работать с вашим бессознательным.

ЧТО ВАС ЖДЕТ:
✨ Мягкая медитация для контакта с собой настоящим.
✂️ Создание авторского коллажа-мандалы (без навыков рисования!).
🧠 Интегративный разбор: почему вы выбрали именно эти образы и что они говорят о ваших истинных потребностях.
📝 Четкий якорь-намерение, которое вы заберете с собой в реальную жизнь.

ДЛЯ КОГО:
Для тех, кто «на распутье».
Для тех, кто хочет отделить свои желания от навязанных социумом.
Для тех, кто ищет не просто цель, а состояние счастья на пути к ней.

ГДЕ И КОГДА:
📅 Дата: 25.07.26
🕒 Время: 12.00-14.00
📍Адрес: Турчинского д. 34

СТОИМОСТЬ: 1500 рублей

🎁 Все материалы предоставляются. Возьмите с собой только хорошее настроение и удобную одежду.

👇 ЗАПИСЬ ОБЯЗАТЕЛЬНА!
Количество мест ограничено
@Polina_Potemkina

🌿 Аромабранч в Красной Поляне☀️ ЛЕТО БЕЗ СТРЕССА 🌿

📅 24 июля (пятница)
🕚 11:00 - 12:30
📍 Красная Поляна, арт-кафе Рахманинов (ул. Волоколамская, 36А)

Перегрев, ротавирус, травмы — что делать?

Лето — это не только отдых и солнце, но и неожиданные ситуации: высокая температура, обезвоживание, кишечные инфекции, укусы, ссадины и резкое ухудшение самочувствия у детей и взрослых.

На встрече разберём:
🌿 как натурально помочь организму при перегреве и обезвоживании
🌿 что важно иметь под рукой при ротавирусе и кишечных сбоях
🌿 первую помощь при ушибах, ранах, укусах и ссадинах
🌿 какие масла dōTERRA действительно работают летом
🌿 как собрать свою «летнюю аптечку» для поездок и дома

Будет много практики, готовых схем и простых решений для всей семьи 💛

🎁 Подарок каждому участнику

💸 Стоимость: без оплаты (условие - покупка напитка или десерта в кафе ☕️)

Запись на встречу 👉 @olgakucher_aroma

Встречу ведёт:
Ольга Кучер - аромапрактик со стажем более 5 лет, сторонник интегративного подхода в вопросах здоровья

✨Где рождаются ваши мечты?✨

Всё, чего вы достигли, было рождено из  тишины. Как часто мы позволяем себе туда заглядывать? Мы привыкли жить на автопилоте и поэтому теряем связь с энергией, которая всё создаёт.

Все хотят быть счастливыми. Сейчас уже много где говорят, что счастье - внутри, а не снаружи, но мало кто знает, где и как его найти.

На Йоге Тишины, за 3 часа погружения, мы дадим вам простые рабочие инструменты, конкретную методику, которую вы сможете применять каждый день. Вы попробуете её прямо на занятии — без особой  теории, на своем  живом опыте.

Вы получите ключи:
— к своей истинной природе,
— к ясности,
— к источнику силы, где рождаются ваши цели.

❤️Это близко. Это просто. Это работает.

❤️Занятия ведут опытные инструкторы Giving School с многолетним личным опытом практики.

▶️Приходите, чтобы начать создавать свою реальность.

Ставьте «👍», если откликается.

🗺️Красная Поляна, Йога студия «9:30»,  ул. Мичурина, 1/1

🕒 Четверг, 23 июля, 18:45- 21:30

💸 Стоимость:
Два первых занятия по цене одного — 2000 р.
Абонемент с личным ведением из 5 занятий - 5000 р.

✏️Регистрация: https://paradanta.me/zk99m. @PatraDevi
+ 79384635819

Качество твоей жизни напрямую зависит от уровня энергии. Нам нужны силы чтобы воплощать в реальность мечты и достигать цели. Но где находится источник энергии? Как осознанно входить в ресурсное состояние?

Приходите пообщаться на встречу в Красной поляне 🏔

Я более 17 лет прожил в США 🇺🇸 в погоне за счастьем. Добился всего, чего хотел, но столкнулся с внутренней пустотой и выгоранием. После опыта пробуждения сознания моя жизнь изменилась: она стала намного более наполненной и многогранной. Ушли страхи и борьба, энергии стало в разы больше. Я почувствовал опору внутри себя.

О чем поговорим на встрече:

😵‍💫Как получить доступ к бесконечному источнику энергии и сил
😵‍💫Каков следующий этап развития человека после закрытия материальных потребностей
😵‍💫Как меняется жизнь после пробуждения сознания

На встрече вы сможете задать любые вопросы и получить новый взгляд на темы, которые актуальны для вас

- Место: Красная Поляна, Чайная «Шамбала» — ул. Заповедная, 8
- Дата и время: 23 июля, четверг, 12:00–13:30
- Вход: бесплатно, заказ в кафе от 500р.

↖Регистрация или по номеру +79388777050, Ксения

Администратор @Kssuush

☕️ Ароматный чай, интересные люди, глубокие темы и практические инструменты для тех, кто готов к переменам.

24–26 июля
Красная Поляна | Дзен Рекавери

🏔 Боги Олимпа - тематический духовно-музыкальный фестиваль в сердце гор Красной Поляны.

Это фестиваль о любви как состоянии связи: с собой, телом, дыханием, музыкой, природой и людьми.

🌕 Днём - практики, медитации, телесные и психологические форматы с мастерами и проводниками.

🌗 Между практиками - бассейн, бани, купели, парения, массажи и восстановление через тело.

🌑 Вечером - музыка, DJ-сеты, вино, чай, игры, танцы и тёплые разговоры под звёздным небом.

Пространство, где можно выдохнуть, вернуться к себе, почувствовать тело, музыку, людей и жизнь.


🎟Билеты по ссылке
КУПИТЬ БИЛЕТ

24–26 июля
Красная Поляна | Дзен Рекавери

🏔 Боги Олимпа - тематический духовно-музыкальный фестиваль в сердце гор Красной Поляны.

Это фестиваль о любви как состоянии связи: с собой, телом, дыханием, музыкой, природой и людьми.

🌕 Днём - практики, медитации, телесные и психологические форматы с мастерами и проводниками.

🌗 Между практиками - бассейн, бани, купели, парения, массажи и восстановление через тело.

🌑 Вечером - музыка, DJ-сеты, вино, чай, игры, танцы и тёплые разговоры под звёздным небом.

Пространство, где можно выдохнуть, вернуться к себе, почувствовать тело, музыку, людей и жизнь.


🎟Билеты по ссылке
КУПИТЬ БИЛЕТ