Телеграм канал «Афиша практик Красной Поляны»

✅ Медитация майндфулнесс (теория + практика) в группе
▶️ 28 марта 2026
⏰ 10:30 - 11:30
📍 Красная Поляна, ул. Турчинского, 34, зал духовных практик Shakti Space
👤 Малахаева Наталья, психолог и преподаватель практик медитации.

Приглашаю на практики медитации, которые мягко возвращают нас в точку «здесь и сейчас», улучшают качество нашего внимания и всей жизни в целом.

Это - возможность побыть в тишине, насладиться моментом, выдохнуть глубже и унести с собой состояние ясности и покоя.

Даже 30 минут медитации помогут успокоить внутренний диалог и развить полезные навыки ума:

- поработаем с нашим вниманием, которое обычно скачет.
- отпустим мышечное и ментальное напряжение.
- научимся легче сосредотачиваться на важном.
- почувствуем состояние внутренней устойчивости и гармонии.

Как проходит встреча:
- знакомство и инструкция к практике
- медитация (30 минут)
- ответы на ваши вопросы.

💸 Цена: Разовое занятие - 1000₽, абонемент 4х800=3200₽.

☎️ Контакты: @malakhaeva, 89639752214

P.S. Участие строго по записи. Всю дополнительную информацию вы можете получить у организатора!

Опубликовал: @malakhaeva

✅ Сессии с гештальт-терапевтом
⏱️ дату и время подбираем индивидуально
▶️ 1 апреля 2026
⏰ 10:00
📍 Красная поляна - очно
Любая точка мира - онлайн
👤 Ольга Уткина
Семейный психолог, гештальт-терапевт.

💬Если внутри тревожно или пусто,
если жизненные сценарии снова и снова повторяются,
и как раньше уже не хочется, а как по-новому пока непонятно,
в терапии можно остановиться и посмотреть, что с тобой происходит.
Я не буду тебя исправлять — мы вместе будем искать,
как вернуть контакт с собой.
Без советов, без давления — с вниманием к тебе и твоему опыту.

🧭 С какими темами я работаю:
— эмоциональная зависимость, тревожная привязанность;
— сложности в отношениях: близость, границы, повторяющиеся сценарии;
— чувство пустоты, потеря опоры, внутренний хаос;
— самоценность, стыд, вина, постоянная самокритика;
— кризисы, разводы, утраты, жизненные переходы;

🌿
Гештальт-терапия — это живой диалог.
Про чувства, тело, реакции и выбор.
Про то, чтобы начать опираться на себя в реальной жизни.

🧠 Образование:
— высшее психологическое образование;
— регулярная личная терапия;
— групповая терапия и супервизии;
— постоянное обучение: интенсивы, семинары, конференции.

💸 Цена: 3500₽

☎️ Контакты: https://t.me/Full_immersion_psy

P.S. Участие строго по записи. Всю дополнительную информацию вы можете получить у организатора!

Опубликовал: @wizard_psy

✅ Расстановки офлайн в Красной поляне, чтобы увидеть первопричины и изменить свою жизнь💚 Самое время сейчас !
▶️ 28 марта 2026
⏰ 18:00 - 20:00
📍 Турчинского 34
👤 Ведущий встречу Евгений поможет каждому участнику обнаружить именно то, что запрятано в недрах его внутреннего мира.

Если ты чувствуешь, что находишься в повторяющихся сценариях, а действия не приводят к желаемому результату — "системные расстановки" помогут прикоснуться к глубинным причинам этого. Через работу с заместителями раскрывается то, что невозможно понять логикой — но чувствуется сердцем 💚

Это мягкий, бережный метод, через который можно вернуть себе силу и ясность.
Приглашаю тебя в безопасный и тёплый круг, где можно по-настоящему услышать себя.

❗️Возможна работа персонально❗️

Для тех, кто устал от "борьбы" и ищет глубинную опору, чувствует тревогу, усталость или внутренний конфликт.

💸 Цена: 💰 То что будет происходить безценно, на самом деле, от вас оплата по сердцу 💚

☎️ Контакты: +7(988)288-83-68 Кристина

P.S. Участие строго по записи. Всю дополнительную информацию вы можете получить у организатора!

Опубликовал: @tatna_tatna

⁠✅ БЕНТО🍰ТОРТ
мастер-класс
— без муки, без сахара,
только чистые ингредиенты
▶️ 29 марта 2026
⏰ 11:00
📍 Сочи,Сириус

Приглашаем каждую из вас
на мастер-класс по БЕНТО-ТОРТУ— маленькому персональному десерту, который создан в б а л а н с е.

🍰 Вы приготовите свой собственный
бенто-торт под чутким руководством
✨ Состав — без муки, без сахара,
только чистые ингредиенты
💛 Каждая унесёт с собой частичку
прекрасного свой торт, созданный
с душой и чистейшим составом

Когда: В О С К Р Е С Е Н Ь Е 29марта🌸
*где: уточню, когда соберём компанию

Это не просто десерт — это возможность порадовать себя вкусным, не отказывая себе в удовольствии, и при этом чувствовать лёгкость💭

💸 Цена: =2’000₽

☎️ Контакты: @MariikaNik
+7(993)324-06-88 Мария

P.S. Участие строго по записи. Всю дополнительную информацию вы можете получить у организатора!

Опубликовал: @MariikaNik

⁠✅ ☕️ Кофе с МАК (Метафорические Ассоциативные Карты).
▶️ 28 марта 2026
⏰ 10:00
📍 Красная Поляна, ул. Заповедная, д. 78 (ресторан Велья)
👤 Практический психолог Елена Субботина.

ПОЧЕМУ МОИ ЖЕЛАНИЯ НЕ ИСПОЛНЯЮТСЯ? 🤷🏻‍♀️

Приглашаю вас заглянуть в себя с помощью метафорических карт, найти и решить возможные внутренние конфликты.

❗️НЕ гадание, объясню разницу на встрече.

Часто скрытое имеет большую силу влияния на нас и нашу жизнь. Сознательно мы можем чего-то искренне хотеть😍, а подсознательно запрещать себе это 🚫.

☕️Приятно и с пользой проведем время!

Предварительная запись обязательна 🫶

💸 Цена: Бесплатно.

☎️ Контакты: @Yelena_Subbotina

Опубликовал: @Yelena_Subbotina

✅ 🌿 Мастер-класс по сборке обережного браслета из натуральных камней
▶️ 27 марта 2026
⏰ 14:00 - 16:00
📍 Уютная домашняя атмосфера в центре Красной Поляны (адрес сообщу после записи)

На мастер-классе вы:
1️⃣ Узнаете, как подбирать камни под ваши цели и внутренние запросы
2️⃣ Освоите сборку браслета из натуральных бусин на ювелирной резинке
3️⃣ Научитесь заряжать браслет энергией и смыслом, чтобы он стал вашим личным талисманом

Что входит:
✔️ Все материалы - натуральные камни, ювелирная нить, инструменты
✔️ Готовый браслет, который вы унесете с собой
✔️ Знания о свойствах камней и их энергетике
✔️ Уютную атмосферу, чай и вдохновение!

Вы сможете выбрать камни интуитивно - те, что откликнутся именно вам. А я помогу собрать комбинацию под ваш запрос: на ресурс, защиту, спокойствие, баланс. Мы будем работать только с натуральными минералами: горный хрусталь, аметист, розовый кварц, тигровый глаз, яшма и другие.

Это теплый, камерный мастер-класс максимум 3 человека, чтобы каждому уделить внимание. Если хочется сделать что-то свое, личное, символичное - приходите. 🌿

Если эта дата или время вам не подходит, можно согласовать другую. Пишите если у вас есть отклик. Соберем мини-группу в другой удобный для вас день или проведем индивидуальный мастер-класс.

Запись обязательна! ✨

💸 Цена: 3100₽

☎️ Контакты: @katerinapriroda

Опубликовал: @katerinapriroda

🎶 Дайджест мероприятий на 26 марта по 5 апреля
Каждую неделю собираем для вас самые интересные мероприятия на выходные в рубрике #афиша


📍 КУРОРТ КРАСНАЯ ПОЛЯНА

🗓 27 и 28 марта | 20:00
Концерт Баста
- RED ARENA

🗓 28 марта | 21:00
Шакира и Дженнифер Лопез: трибьют-шоу
- Казино «Бумеранг»


📍 КУРОРТ ГАЗПРОМ ПОЛЯНА

Музей Друзей
Альпика, ул. Олимпийская 24
🗓 Ежедневно | 15:00, 16:00, 17:00, 18:00
Выставка - 180 лет истории Красной Поляны
🗓 26.03 | 18:00
Кинопоказ "Фри-соло"


📍 КУРОРТ РОЗА ХУТОР

🗓 23-29.03
⚡️ NEW STAR CAMP 2026 (расписание и карта)

🗓 27 марта | 20:00
Standup-концерт Ильи Соболева
- Роза Холл

▫️ Афиша горного клуба Спорт-марафон
наб. Панорама 4
🗓 26.03 | 18:30
PUMA TRAINING: Комплексная тренировка для райдеров

🏂⛷ РАСПИСАНИЕ фрирайд и скитур программ на МАРТ-АПРЕЛЬ
Записаться @mountainclub22


📍 Красная Поляна

▫️ Бар СВОИ
ул. Волоколамская, 108/2
🗓 27.03 | 22:00
Вечеринка / Hihique / Dj set
🗓 28.03 | 22:00
Вечеринка / Mirolorden / Dj set
🗓 30.03 | 20:00
Jazz in da mountains⠀
🗓 01.04 | 20:00
Jazz in da mountains⠀

▫️ Бар Натуралист
ул. Защитников Кавказа 47
🗓 26.03, 02.04 | 21:00
Традиционный уютный квартирник
🗓 29.03, | 21:00
Инди-Квартирник

▫️ Tooman Polyana
ул. Турчинского 32
🗓 26.03 | 22:00
Lilyung (organic house, afro house, R'n'B, Hip-Hop)
🗓 27.03 | 21:00
Eric Bless (Pop, R'n'B, Hip-Hop)
🗓 28.03 | 21:00
Mate (mashup)

🗓 Каждый четверг, пятницу и субботу
Живая музыка на фортепиано
- Трикони, Мичурина 1

Дом культуры посёлка Красная Поляна
ул. Заповедная, 5А
🗓 20, 27.03 | 18:00
📚 Читательский клуб для детей "Абажур"
🗓 28.03 | 12:00
🌱 Клуб Ноосфера «Первоцветы»
🗓 29.03 | 19:00
🎹 Концерт "Только! Классика"


📍 Детская программа

🗓 20, 27.03 | 18:00
📚 Читательский клуб для детей "Абажур"
ДК КП, ул. Заповедная, 5А

🗓 28.03 | 17:00
Музыкальный спектакль Луиса Сепульведы "Мама-Кот"
- Роза Холл, наб. Лаванда 6

🗓 04.04 | 10:00
«КУЛИНАРНЫЙ ЭТИКЕТ»
- Трикони», ул. Мичурина, 1

🗓 05.04 | 11:00
МУЗЫКИ ИЗ ВСЕГО - Андрея Пронькина
- Домик в горах

🗓 ЕЖЕДНЕВНО
🍕 БЕСПЛАТНЫЕ детские мастер-классы по приготовлению пиццы в Додо. Запись обязательна!
- ул. Эстонская, 65 и ул. Турчинского, 91А


📍 Эсто-Садок

▫️ Бар Мамасита
ул. Эстонская, 39
🗓 26.03 | 23:00
HONEYFISH | Медовая Рыбка
🗓 27.03 | 23:00
NSQ | НСК
🗓 28.03 | 23:00
NINJA | Ниндзя