Инструменты
Каталог TGAds
Мониторинг
Детальная статистика
Анализ аудитории
Бот аналитики
Полезная информация
Инструкция Telemetr
Документация к API
Чат Telemetr
Не попадитесь на накрученные каналы! Узнайте, не накручивает ли канал просмотры или
подписчиков
Проверить канал на накрутку
Телеграм канал «Афиша практик Красной Поляны»
Афиша практик Красной Поляны
10.4K
0
50
14
3.0K
Духовные мероприятия в Красной Поляне.
Чат женского клуба: telemetr.me/woman_kp
Размещение мероприятий в афише: 👉🏼 @woman_kp_bot
👤 @adm_kp
Чат женского клуба: telemetr.me/woman_kp
Размещение мероприятий в афише: 👉🏼 @woman_kp_bot
👤 @adm_kp
Подписчики
Всего
4 321
Сегодня
0
Просмотров на пост
Всего
129
ER
Общий
2.99%
Суточный
2%
Динамика публикаций
Telemetr - сервис глубокой аналитики
телеграм-каналов
телеграм-каналов
Получите подробную информацию о каждом канале
Отберите самые эффективные каналы для
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
Анализируйте рекламные посты
и креативы
и креативы
Узнайте какие посты лучше сработали,
а какие хуже, даже если их давно удалили
а какие хуже, даже если их давно удалили
Оценивайте эффективность тематики и контента
Узнайте, какую тематику лучше не рекламировать
на канале, а какая зайдет на ура
на канале, а какая зайдет на ура
Показано 7 из 10 352 постов
Смотреть все посты
Пост от 27.08.2026 11:52
1
0
0
🌑 СЕЙЧАС КОРИДОР ЗАТМЕНИЙ.
Всё скрытое выходит на поверхность.
Солнечное и лунное затмения обнажают правду о нас — ту самую, от которой мы прятались годами.
Накатывает бессилие. Паника. Мысли мечутся, а тело будто парализовано.
Это не поломка. Это сигнал.
Единственный способ не попасть в ловушку ума — перестать думать и вернуться в тело.
---
Я — Руслан.
Я приглашаю вас на Ошо Ребалансинг на Красной Поляне
Это не массаж.
Это откровенный и честный разговор с вашим телом через мои руки.
Без слов, без оценок — только бережное присутствие и глубокое принятие.
Глубокая работа, которая становится опорой, когда мир шатается.
Поддержка в самые сложные моменты встречи с собой настоящим.
🫂 1000+ человек за 3 года.
Приходили с тревогой и зажатостью — уходили с дыханием и опорой внутри.
---
Что меняется за 2 часа:
• тело отпускает контроль — нервная система успокаивается
• страх теряет власть, появляется ясность
• внутри рождается та тишина, где слышны настоящие ответы
---
🎁 Об оплате:
Я не называю цену. Вы сами чувствуете, сколько стоит ваше возвращение к себе.
Это моё служение — и ваша свобода.
---
Напишите — без обязательств.
Просто поговорим, подберём время.
📍 Красная Поляна, Ачишховская 10
👉 @sarus1979 |
📞 +7 9026278990
Руслан Садыков
Телесно-ориентированный психотерапевт
https://sadykovosho-rebalansing.tilda.ws/
---
💌 В коридоре затмений не ищите ответов в голове. Ищите их в теле.
Оно всегда знает путь.
Всё скрытое выходит на поверхность.
Солнечное и лунное затмения обнажают правду о нас — ту самую, от которой мы прятались годами.
Накатывает бессилие. Паника. Мысли мечутся, а тело будто парализовано.
Это не поломка. Это сигнал.
Единственный способ не попасть в ловушку ума — перестать думать и вернуться в тело.
---
Я — Руслан.
Я приглашаю вас на Ошо Ребалансинг на Красной Поляне
Это не массаж.
Это откровенный и честный разговор с вашим телом через мои руки.
Без слов, без оценок — только бережное присутствие и глубокое принятие.
Глубокая работа, которая становится опорой, когда мир шатается.
Поддержка в самые сложные моменты встречи с собой настоящим.
🫂 1000+ человек за 3 года.
Приходили с тревогой и зажатостью — уходили с дыханием и опорой внутри.
---
Что меняется за 2 часа:
• тело отпускает контроль — нервная система успокаивается
• страх теряет власть, появляется ясность
• внутри рождается та тишина, где слышны настоящие ответы
---
🎁 Об оплате:
Я не называю цену. Вы сами чувствуете, сколько стоит ваше возвращение к себе.
Это моё служение — и ваша свобода.
---
Напишите — без обязательств.
Просто поговорим, подберём время.
📍 Красная Поляна, Ачишховская 10
👉 @sarus1979 |
📞 +7 9026278990
Руслан Садыков
Телесно-ориентированный психотерапевт
https://sadykovosho-rebalansing.tilda.ws/
---
💌 В коридоре затмений не ищите ответов в голове. Ищите их в теле.
Оно всегда знает путь.
Пост от 27.08.2026 09:15
52
0
0
🚩 Дайджест мероприятий с 27 по 30 августа
Каждую неделю собираем для вас самые интересные мероприятия на выходные в рубрике #афиша
🏕 РАСПИСАНИЕ походов на АВГУСТ-СЕНТЯБРЬ
Записаться @mountainclub22
🗓 29.08 | 11:00
🎉 140 лет селу Эстосадок! Большой праздничный концерт, ярмарка мастеров, мастер-классы для детей и взрослых, фотовыставка об истории и культуре села, вкусные угощения для всех гостей.
- с. Эстосадок, ул. Листопадная 6
📍 КУРОРТ КРАСНАЯ ПОЛЯНА
🗓 28 и 29.08 | 19:00
🪩 КАК Я ПРОВЁЛ ЭТО ЛЕТО - собираем резидентов и друзей и устраиваем большое закрытие лета 2026. DJ ГУРОВ и SKYWEE
- Чё?Горы!, ул. Горная Карусель, 5
🗓 30.08 | 16:00
🪩 «Я танцую по стране» - легендарный танцевальный проект от Ирины Горбачевой.
- наб. Времена Года
📍 КУРОРТ РОЗА ХУТОР
🗓 27.08 | 20:30
🍿 Кино на террасе - "Человек паук, новый день"
- Кочевники, наб. Лаванда 2
🗓 28-30.08 | 15:00-21:00
Поляна Локал Маркет - маркет, мастер-кассы, музыка
- Роза Долина, 560м, Площадь Роза 1
🗓 Афиша горного клуба Спорт-марафон
27.08 | 18:00 Пробежка 5 км. Тесты кроссовок ALTRA
27.08 | 18:30 PUMA TRAINING: Комплексная тренировка
29.08 | 18:30 Трейл глазами ученых: физиология, питание и пределы возможностей в беге по горам
- наб. Панорама 4
🗓 29.08 | 21:00
Мумий Тролль: трибьют-шоу
- Казино «Бумеранг»
🗓 27.08 - 04.09
Беговой кемп в Life Balance отеле Rosa Springs - беговые тренировки, работа над техникой, треккинг, ОФП, йога, МФР и растяжка, восстановление и др. Можно выбрать отдельный день программы.
- Rosa Springs, ул. Медовея, 4
📍 КРАСНАЯ ПОЛЯНА
🗓 28.08 | 9:00-21:00
💃🏼 День рождения танцевального центра «DANCE В ПОЛЯНЕ» - живая музыка, сказка, медитация, караоке, выступления, подарки и большая танцевальная вечеринка.
- ул. Вознесенская, 19
🗓 Афиша бара СВОИ
28.08 | 22:00 - PROMI [Moscow/AM:PM]
29.08 | 22:00 - Natali_F [Msc/Applique]
30.08 | 20:00 - Воскресный «ЧИЛлАУТ»
31.08 | 21:00 - Jazz в горах
02.09 | 21:00 - Jazz в горах
- ул. Волоколамская, 108/2
🗓 29.08 | 18:00-22:00
Барбекю в Туман Поляна - готовим смэш бургеры, жарим маршмеллоу на костре, смотрим форсаж 2
- ул. Турчинского 32
🗓 30.08 | 14:00
Турнир по шахматам среди взрослых и детей
- ул. Турчинского, 49
📍 Детская программа
🗓 ЕЖЕДНЕВНО | 17:00 - 20:00
🤹🏼 Анимационная программа для детей
анимационная программа для детей
- Курорт Красная Поляна, парк «Времена года»
🗓 ЕЖЕДНЕВНО
🍕 БЕСПЛАТНЫЕ детские мастер-классы по пицце в Додо. Запись обязательна!
- ул. Эстонская, 65 и ул. Турчинского, 91А
Каждую неделю собираем для вас самые интересные мероприятия на выходные в рубрике #афиша
🏕 РАСПИСАНИЕ походов на АВГУСТ-СЕНТЯБРЬ
Записаться @mountainclub22
🗓 29.08 | 11:00
🎉 140 лет селу Эстосадок! Большой праздничный концерт, ярмарка мастеров, мастер-классы для детей и взрослых, фотовыставка об истории и культуре села, вкусные угощения для всех гостей.
- с. Эстосадок, ул. Листопадная 6
📍 КУРОРТ КРАСНАЯ ПОЛЯНА
🗓 28 и 29.08 | 19:00
🪩 КАК Я ПРОВЁЛ ЭТО ЛЕТО - собираем резидентов и друзей и устраиваем большое закрытие лета 2026. DJ ГУРОВ и SKYWEE
- Чё?Горы!, ул. Горная Карусель, 5
🗓 30.08 | 16:00
🪩 «Я танцую по стране» - легендарный танцевальный проект от Ирины Горбачевой.
- наб. Времена Года
📍 КУРОРТ РОЗА ХУТОР
🗓 27.08 | 20:30
🍿 Кино на террасе - "Человек паук, новый день"
- Кочевники, наб. Лаванда 2
🗓 28-30.08 | 15:00-21:00
Поляна Локал Маркет - маркет, мастер-кассы, музыка
- Роза Долина, 560м, Площадь Роза 1
🗓 Афиша горного клуба Спорт-марафон
27.08 | 18:00 Пробежка 5 км. Тесты кроссовок ALTRA
27.08 | 18:30 PUMA TRAINING: Комплексная тренировка
29.08 | 18:30 Трейл глазами ученых: физиология, питание и пределы возможностей в беге по горам
- наб. Панорама 4
🗓 29.08 | 21:00
Мумий Тролль: трибьют-шоу
- Казино «Бумеранг»
🗓 27.08 - 04.09
Беговой кемп в Life Balance отеле Rosa Springs - беговые тренировки, работа над техникой, треккинг, ОФП, йога, МФР и растяжка, восстановление и др. Можно выбрать отдельный день программы.
- Rosa Springs, ул. Медовея, 4
📍 КРАСНАЯ ПОЛЯНА
🗓 28.08 | 9:00-21:00
💃🏼 День рождения танцевального центра «DANCE В ПОЛЯНЕ» - живая музыка, сказка, медитация, караоке, выступления, подарки и большая танцевальная вечеринка.
- ул. Вознесенская, 19
🗓 Афиша бара СВОИ
28.08 | 22:00 - PROMI [Moscow/AM:PM]
29.08 | 22:00 - Natali_F [Msc/Applique]
30.08 | 20:00 - Воскресный «ЧИЛлАУТ»
31.08 | 21:00 - Jazz в горах
02.09 | 21:00 - Jazz в горах
- ул. Волоколамская, 108/2
🗓 29.08 | 18:00-22:00
Барбекю в Туман Поляна - готовим смэш бургеры, жарим маршмеллоу на костре, смотрим форсаж 2
- ул. Турчинского 32
🗓 30.08 | 14:00
Турнир по шахматам среди взрослых и детей
- ул. Турчинского, 49
📍 Детская программа
🗓 ЕЖЕДНЕВНО | 17:00 - 20:00
🤹🏼 Анимационная программа для детей
анимационная программа для детей
- Курорт Красная Поляна, парк «Времена года»
🗓 ЕЖЕДНЕВНО
🍕 БЕСПЛАТНЫЕ детские мастер-классы по пицце в Додо. Запись обязательна!
- ул. Эстонская, 65 и ул. Турчинского, 91А
❤
1
Пост от 26.08.2026 17:17
28
0
0
ЛЕТО ВСЁ. НАЧИНАЕМ НОВУЮ ЖИЗНЬ, НО В ЭТОТ РАЗ НОРМАЛЬНО 🥴 30 августа 12:00
Конец лета и начало осени — время смены ритма. Раньше на Руси 1 сентября начинался Новый год: один цикл заканчивается, начинается следующий.
Летом мы больше отдыхаем, расслабляемся, выпадаем из привычного графика. Осенью возвращаются работа, учёба, школа, расписание и обязательства.
30 августа мы встречаемся, чтобы завершить летний цикл и подготовиться к новому сезону.
На встрече:
🍁 подведём итоги лета и посмотрим, что за эти месяцы изменилось;
🌿 разберёмся, что оставить позади, что взять с собой, к чему вернуться, и чему новому наконец дать место в своей жизни;
✨ определим главные направления до конца года, соберём планы и дела;
🫶 попробуем выстроить структуру, которая помогает двигаться вперёд и при этом не потерять себя в ежедневной рутине;
🌸 в тёплой женской атмосфере получим поддержку и обратную связь, посмотрим на свои ситуации со стороны и вместе поищем, куда двигаться дальше, если в каком-то вопросе вы застряли + ваши любимые метафорические карты 🎴
📅 Когда: 30 августа, воскресенье, 12:00
📍 Где: Красная поляна «Виноградов бистро», второй этаж
💰 Участие: донат
Ведущие: сертифицированные психологи Женя Макеева и Оля Уткина
Конец лета и начало осени — время смены ритма. Раньше на Руси 1 сентября начинался Новый год: один цикл заканчивается, начинается следующий.
Летом мы больше отдыхаем, расслабляемся, выпадаем из привычного графика. Осенью возвращаются работа, учёба, школа, расписание и обязательства.
30 августа мы встречаемся, чтобы завершить летний цикл и подготовиться к новому сезону.
На встрече:
🍁 подведём итоги лета и посмотрим, что за эти месяцы изменилось;
🌿 разберёмся, что оставить позади, что взять с собой, к чему вернуться, и чему новому наконец дать место в своей жизни;
✨ определим главные направления до конца года, соберём планы и дела;
🫶 попробуем выстроить структуру, которая помогает двигаться вперёд и при этом не потерять себя в ежедневной рутине;
🌸 в тёплой женской атмосфере получим поддержку и обратную связь, посмотрим на свои ситуации со стороны и вместе поищем, куда двигаться дальше, если в каком-то вопросе вы застряли + ваши любимые метафорические карты 🎴
📅 Когда: 30 августа, воскресенье, 12:00
📍 Где: Красная поляна «Виноградов бистро», второй этаж
💰 Участие: донат
Ведущие: сертифицированные психологи Женя Макеева и Оля Уткина
Пост от 26.08.2026 13:47
34
0
1
✨ПРИГЛАШАЕМ ТЕБЯ НА ЙОГУ ТИШИНЫ
«Тишина — сила, скрытая внутри каждого из нас»: состояние покоя, гармонии и радости, до которого редко получается дойти в потоке ежедневных дел и городской суеты.
🌟 «Практика Тишины» — это живая практика с элементами йоги, медитации и сатсанга, где мы шаг за шагом гармонизируем тело, ум и психику. В основе методики лежит мудрость и суть разных духовных традиций, передающаяся простым языком для современного человека.
✔️Каждая встреча уникальна и подходит всем: и тем, кто только начинает, и тем, кто практикует уже давно.
На встрече:
🤩снимем зажимы в теле и успокоим ум
🤩 раскроем сердце через практики радости и благодарности
🤩 попрактикуем смех — один из самых мощных природных инструментов для долголетия и снятия напряжения
🤩 обретём лёгкость, покой и вдохновение жить
🌟Занятия ведут опытные инструкторы Giving School с многолетним личным опытом практики.
Городской шум никуда не денется, но внутреннюю тишину можно выбрать 🌿
🗺️Красная Поляна, Studio 21
Защитников Кавказа 62/3
Ярмарка
⏱️Четверг, 27 августа, 18:30-21:30
➡️Регистрация: https://paradanta.me/zk99m
❔По вопросам — @PatraDevi Наталья
Присоединяйтесь к нашему чату: https://paradanta.me/vEfRA
«Тишина — сила, скрытая внутри каждого из нас»: состояние покоя, гармонии и радости, до которого редко получается дойти в потоке ежедневных дел и городской суеты.
🌟 «Практика Тишины» — это живая практика с элементами йоги, медитации и сатсанга, где мы шаг за шагом гармонизируем тело, ум и психику. В основе методики лежит мудрость и суть разных духовных традиций, передающаяся простым языком для современного человека.
✔️Каждая встреча уникальна и подходит всем: и тем, кто только начинает, и тем, кто практикует уже давно.
На встрече:
🤩снимем зажимы в теле и успокоим ум
🤩 раскроем сердце через практики радости и благодарности
🤩 попрактикуем смех — один из самых мощных природных инструментов для долголетия и снятия напряжения
🤩 обретём лёгкость, покой и вдохновение жить
🌟Занятия ведут опытные инструкторы Giving School с многолетним личным опытом практики.
Городской шум никуда не денется, но внутреннюю тишину можно выбрать 🌿
🗺️Красная Поляна, Studio 21
Защитников Кавказа 62/3
Ярмарка
⏱️Четверг, 27 августа, 18:30-21:30
➡️Регистрация: https://paradanta.me/zk99m
❔По вопросам — @PatraDevi Наталья
Присоединяйтесь к нашему чату: https://paradanta.me/vEfRA
Пост от 25.08.2026 15:10
24
0
0
🏃 Беговой кемп в Life Balance отеле Rosa Springs.
С 27 августа по 4 сентября приглашаем любителей горного бега на 9 дней тренировок, горных маршрутов и восстановления.
Здесь бег — не просто тренировка.
Это возможность выйти за привычные маршруты, почувствовать высоту, улучшить технику и попробовать свои силы на настоящих горных тропах.
В программе — беговые тренировки на высоте 560 и 1100 м, работа над техникой бега, упражнения для подъема и спуска, треккинг, ОФП, йога, МФР и растяжка. А еще — беговые экскурсии в Олимпийском парке и вдоль морского побережья.
👥 Наставниками станут Олеся и Анастасия Козины — призеры соревнований по горному бегу и сертифицированные тренеры.
После нагрузок в программе восстановительные процедуры в Клинике превентивной медицины и посещение Термального комплекса Rosa Springs. Такой формат позволяет не только тренироваться, но и правильно восстанавливаться между занятиями.
Не готовы присоединиться на все 9 дней? Можно выбрать отдельный день программы.
Специальная цена – 3 400 ₽ 🔥
За сутки вы успеете попробовать полноценный формат кемпа: беговая тренировка + восстановление + Термальный комплекс. Можно выбрать удобную дату и присоединиться к группе, даже если вы не готовы посвятить кемпу весь отпуск.
📲 Подробнее о программе — на сайте отеля.
📩 info@rosasprings.com
📞 8(938)400-54-67
С 27 августа по 4 сентября приглашаем любителей горного бега на 9 дней тренировок, горных маршрутов и восстановления.
Здесь бег — не просто тренировка.
Это возможность выйти за привычные маршруты, почувствовать высоту, улучшить технику и попробовать свои силы на настоящих горных тропах.
В программе — беговые тренировки на высоте 560 и 1100 м, работа над техникой бега, упражнения для подъема и спуска, треккинг, ОФП, йога, МФР и растяжка. А еще — беговые экскурсии в Олимпийском парке и вдоль морского побережья.
👥 Наставниками станут Олеся и Анастасия Козины — призеры соревнований по горному бегу и сертифицированные тренеры.
После нагрузок в программе восстановительные процедуры в Клинике превентивной медицины и посещение Термального комплекса Rosa Springs. Такой формат позволяет не только тренироваться, но и правильно восстанавливаться между занятиями.
Не готовы присоединиться на все 9 дней? Можно выбрать отдельный день программы.
Специальная цена – 3 400 ₽ 🔥
За сутки вы успеете попробовать полноценный формат кемпа: беговая тренировка + восстановление + Термальный комплекс. Можно выбрать удобную дату и присоединиться к группе, даже если вы не готовы посвятить кемпу весь отпуск.
📲 Подробнее о программе — на сайте отеля.
📩 info@rosasprings.com
📞 8(938)400-54-67
Пост от 25.08.2026 13:14
1
0
0
🏃 Беговой кемп в Life Balance отеле Rosa Springs.
С 27 августа по 4 сентября приглашаем любителей горного бега на 9 дней тренировок, горных маршрутов и восстановления.
Здесь бег — не просто тренировка.
Это возможность выйти за привычные маршруты, почувствовать высоту, улучшить технику и попробовать свои силы на настоящих горных тропах.
В программе — беговые тренировки на высоте 560 и 1100 м, работа над техникой бега, упражнения для подъема и спуска, треккинг, ОФП, йога, МФР и растяжка. А еще — беговые экскурсии в Олимпийском парке и вдоль морского побережья.
👥 Наставниками станут Олеся и Анастасия Козины — призеры соревнований по горному бегу и сертифицированные тренеры.
После нагрузок в программе восстановительные процедуры в Клинике превентивной медицины и посещение Термального комплекса Rosa Springs. Такой формат позволяет не только тренироваться, но и правильно восстанавливаться между занятиями.
Не готовы присоединиться на все 9 дней? Можно выбрать отдельный день программы.
Специальная цена – 3 400 ₽ 🔥
За сутки вы успеете попробовать полноценный формат кемпа: беговая тренировка + восстановление + Термальный комплекс. Можно выбрать удобную дату и присоединиться к группе, даже если вы не готовы посвятить кемпу весь отпуск.
📲 Подробнее о программе — на сайте отеля.
📩 info@rosasprings.com
📞 8(938)400-54-67
С 27 августа по 4 сентября приглашаем любителей горного бега на 9 дней тренировок, горных маршрутов и восстановления.
Здесь бег — не просто тренировка.
Это возможность выйти за привычные маршруты, почувствовать высоту, улучшить технику и попробовать свои силы на настоящих горных тропах.
В программе — беговые тренировки на высоте 560 и 1100 м, работа над техникой бега, упражнения для подъема и спуска, треккинг, ОФП, йога, МФР и растяжка. А еще — беговые экскурсии в Олимпийском парке и вдоль морского побережья.
👥 Наставниками станут Олеся и Анастасия Козины — призеры соревнований по горному бегу и сертифицированные тренеры.
После нагрузок в программе восстановительные процедуры в Клинике превентивной медицины и посещение Термального комплекса Rosa Springs. Такой формат позволяет не только тренироваться, но и правильно восстанавливаться между занятиями.
Не готовы присоединиться на все 9 дней? Можно выбрать отдельный день программы.
Специальная цена – 3 400 ₽ 🔥
За сутки вы успеете попробовать полноценный формат кемпа: беговая тренировка + восстановление + Термальный комплекс. Можно выбрать удобную дату и присоединиться к группе, даже если вы не готовы посвятить кемпу весь отпуск.
📲 Подробнее о программе — на сайте отеля.
📩 info@rosasprings.com
📞 8(938)400-54-67
Пост от 25.08.2026 13:14
50
0
2
«В РЕЗОНАНСЕ С МИРОЗДАНИЕМ»
Красная Поляна · Сентябрь 2026
Гора — зеркало вашей внутренней тишины. Ретрит на 5 дней поможет вернуть лёгкость телу, ясность уму и связь с собой. Для тех, кто хочет не сбежать от жизни, а вернуться в неё обновлённым.
Место силы — Красная Поляна. В сентябре горы дышат прохладой, а лес готов принять усталость и отдать энергию.
Два проводника:
Григорий Маркович — духовный наставник: создаёт пространство, где ответы приходят сами.
Денис Северодвинский — целитель: мягко проведёт через глубокое очищение.
Программа (очищение от физического к тонкому):
День 1. Заезд, знакомство с пространством; встреча с наставниками, настройка на практику.
День 2. Очистительная процедура по древней методике, теория и поддержка наставников, мягкое очищение печени и почек, начало пищевого воздержания.
День 3. Теория восстановительной медицины, баня в горах, знания о балансе ментального и физического здоровья.
День 4. Мягкий выход из голодания, трекинг на Бзерпинский карниз, дыхательная практика или медитация на высоте.
День 5. Теория и практика традиций восстановления здоровья, подведение итогов, выезд.
Что вы получаете:
безопасное очищение под наблюдением мастеров;
синергию телесного, духовного и природного подходов;
внимание в малой группе;
реабилитацию в природной среде (баня, трекинг);
комфортное проживание.
Результаты: лёгкость в теле, ясность мышления, перезагрузка энергии, практики для самостоятельной работы.
Формат: 5 дней / 4 ночи, отель на Красной Поляне.
Стоимость: 132 000 рублей.
Мест мало — группа небольшая для максимального внимания каждому.
С 20-25 сентября. Красная Поляна. Ваша гора уже ждёт.
Забронировать место: @MishaS901
Красная Поляна · Сентябрь 2026
Гора — зеркало вашей внутренней тишины. Ретрит на 5 дней поможет вернуть лёгкость телу, ясность уму и связь с собой. Для тех, кто хочет не сбежать от жизни, а вернуться в неё обновлённым.
Место силы — Красная Поляна. В сентябре горы дышат прохладой, а лес готов принять усталость и отдать энергию.
Два проводника:
Григорий Маркович — духовный наставник: создаёт пространство, где ответы приходят сами.
Денис Северодвинский — целитель: мягко проведёт через глубокое очищение.
Программа (очищение от физического к тонкому):
День 1. Заезд, знакомство с пространством; встреча с наставниками, настройка на практику.
День 2. Очистительная процедура по древней методике, теория и поддержка наставников, мягкое очищение печени и почек, начало пищевого воздержания.
День 3. Теория восстановительной медицины, баня в горах, знания о балансе ментального и физического здоровья.
День 4. Мягкий выход из голодания, трекинг на Бзерпинский карниз, дыхательная практика или медитация на высоте.
День 5. Теория и практика традиций восстановления здоровья, подведение итогов, выезд.
Что вы получаете:
безопасное очищение под наблюдением мастеров;
синергию телесного, духовного и природного подходов;
внимание в малой группе;
реабилитацию в природной среде (баня, трекинг);
комфортное проживание.
Результаты: лёгкость в теле, ясность мышления, перезагрузка энергии, практики для самостоятельной работы.
Формат: 5 дней / 4 ночи, отель на Красной Поляне.
Стоимость: 132 000 рублей.
Мест мало — группа небольшая для максимального внимания каждому.
С 20-25 сентября. Красная Поляна. Ваша гора уже ждёт.
Забронировать место: @MishaS901
❤
4