Телеграм канал «Афиша практик Красной Поляны»

ЦИГУН И МЕДИТАЦИЯ В ПАРКЕ 🌿

📆 28 июня 2026
⏰ 10.30 - 12.00
📍 Красная Поляна, парк напротив почты (ориентир - памятник Ленину).

Друзья, приглашаем вас на комбо-практику цигун и медитация в парке в это воскресенье.

Возобновляем любимые занятия на свежем воздухе!

Программа:
🌿 Цигун-разминка (поднимаем энергию, мягко растягиваемся и убираем зажимы);
🫖 Знакомство и общение за чаем;
🧘🏻‍♀️ Практика медитации (Понаблюдаем за своим дыханием и умом).

✨Участие: донейшн в свободном размере.

👥 Обязательна запись → @malakhaeva

До встречи!

🌿 Женская баня — это больше, чем отдых. Это место, где женщина возвращается к себе.
☘️Каждый день мы заботимся о других, решаем вопросы, куда-то спешим, держим всё под контролем… Баня-место, где мы позволяем себе просто остановиться.
🕊️Я приглашаю тебя в пространство, где можно смыть усталость, тревоги, напряжение и всё, что давно хочется отпустить.
Где тепло окутывает тело, пар мягко очищает, вода освежает, а природа помогает услышать себя.
В этот день тебя ждут: 🤍 индивидуальное парение с заботой и вниманием; 🌿 ароматный пар и натуральные травы; 🔥 живой костёр; 💦 купание в реке Монашка после парения; 🛁 горячий чан под открытым небом; 🌸 натуральные скрабы; 🍵 вкусный чай и угощения; ✨ женские практики, наполняющие ресурсом, спокойствием и внутренней силой.
Меня зовут Ольга Шабалина. Я психолог, специалист по психосоматике, женский практик и пармастерица.
Для меня баня — это место, где женщина может перестать быть сильной. Где не нужно никому ничего доказывать. Можно просто расслабиться, почувствовать своё тело, восстановить силы и наполниться теплом.
Если ты давно мечтаешь выдохнуть, перезагрузиться и провести день в кругу женщин, которые понимают без слов, — я с радостью жду тебя.
🌿 28 июня, с 14:00 до 18:00 📍 Водопадная, 37 (район родника на Кастане)
✅Запись: 89080403876
Tg: @Shabalina_Olga
Количество мест ограничено, потому что каждой участнице я уделяю личное внимание во время парения.
💚 Если появился отклик — доверься ему. Иногда один день, посвящённый себе, меняет гораздо больше, чем кажется✨

🚩 Дайджест мероприятий с 25 по 28 июня
Каждую неделю собираем для вас самые интересные мероприятия на выходные в рубрике #афиша


📍 КУРОРТ КРАСНАЯ ПОЛЯНА

🗓 26 июня | 19:00
Гастрономический ужин в Brasserie Lambic
- ул. Горная Карусель 6

🗓 25, 26, 27 июня | 20:00-03:00
Пой от души - Ваш звездный час
- Караоке Мандарин, ул. Горная Карусель, 7

🗓 27 июня | 21:00-03:00
Пляжная вечеринка SECRET BEACH
- Beach Club VOLNA, ТЦ «Горки Молл»

🗓 1-28 июня 2026
🏂 BONUS SUMMER CAMP - закрытие! 💥
Сноуборд, фри-ски, скейтбординг, тренировки с прорайдерами, соревнования и вечерняя фестивальная программа.
- Цирк-2


📍 КУРОРТ РОЗА ХУТОР

🗓 19 - 26 июня
Чемпионат мира 2026 в расширенном формате
- О`Хара, наб. Лаванда 5

🗓 27 июня | 18:30
Вечер гитары - Андрей Ковальчук с живым вокалом и гитарой
- Кочевники by Трикони, наб. Лаванда 2

🗓 27 - 28 июня | 18:00
Серия бесплатных концертов проекта «Вместе мы — Россия».
- Этнопарк «Моя Россия»

▫️ Афиша горного клуба Спорт-марафон
наб. Панорама 4
🗓 25 июня | 18:30
Пробежка 5 км. Тесты кроссовок ALTRA
🗓 26 июня | 18:30
PUMA TRAINING: Комплексная тренировка. 1,5 часа. Только практика

🏕 РАСПИСАНИЕ походов на ИЮНЬ-ИЮЛЬ
Записаться @mountainclub22


📍 п. Красная Поляна

🗓 25 июня | 19:00 - 20:30
💫 «Живой коан» - практика движения и внимания
- ул Защитников Кавказа, 62/1

🗓 25 и 28 июня | 21:00 - 23:30
Квартирник
- Натуралист, ул. Защитников Кавказа, 47

🗓 27 июня | 11:00 - 13:00
ДАРМАРКА
- ул Защитников Кавказа 74

🗓 27 июня
Garage sale (Гаражная распродажа личных вещей)
- Зацепи Кофе

🗓 28 июня | 08:30 🏃🏼‍♀️☕️🎶
Coffee morning club с дринкит. Торжественное открытие, 5км с видом на горы и фильтр и танцы под Dj-сет.
- ул. Турчинского, 44

🗓 28 июня | 20:30
DEEPLINE, подарит вам глубокое звучание, стильные сеты и особенное настроение.
- CAMMИT Lounge, ул. Мичурина, 2

▫️ Бар СВОИ
ул. Волоколамская, 108/2
🗓 26 июня | 20:00
Magico Grooves - FUTURA (Андрей Шушукин)
🗓 27 июня | 20:00
TRIBALISM - Anita, Rushine, Live Perfomance: didjeridoo & percussion show on congs & bongs, Deepline
🗓 28 июня | 20:00
ЧИЛЛАУТ


📍 Детская программа

🗓 27 июня | 15:00
🎈 Торжественное открытие детского пространства "Высота твоего роста"
- ул. Вознесенская, 34

🗓 28 июня | 15:00
Детский кулинарный мастеркласс - готовим бургер
- Кочевники, наб. Лаванда 2

🗓 Июнь | 09:00 до 16:00
Детские кэмпы NEW RIDERS
- Красная Поляна

📆 ЕЖЕДНЕВНО
🤹🏼 Анимационная программа для детей
16:00–17:00 — анимационная программа
18:00–19:00 — детская дискотека
- Курорт Красная Поляна, парк «Времена года»

🗓 ЕЖЕДНЕВНО
🍕 БЕСПЛАТНЫЕ детские мастер-классы по пицце в Додо. Запись обязательна!
- ул. Эстонская, 65 и ул. Турчинского, 91А

🌿 Благотворительный семейно-спортивный фестиваль «Терра Здоровья. Фест»

📅 27 июня
🕐 13:00–17:00
📍 Парк, ул. Трудовой Славы, 4А, Красная Поляна

Приглашаем вас всей семьёй окунуться в атмосферу здоровья, радости, движения и осознанной жизни 🧡

«Терра Здоровья. Фест» — это пространство, где люди объединяются вокруг здоровья, семьи, спорта, развития и добрых дел.

✨ Программа фестиваля

🕐 13:00 — Открытие фестиваля

🎙 13:05 — Приветственное слово организаторов фестиваля
Алиса Зозулинская — руководитель благотворительного отдела Терра Сочи
Екатерина Щукина — организатор фестиваля, фитнес-тренер

🧘 13:15 — «Телесные практики для внутреннего спокойствия»
Екатерина Горбачева — телесный терапевт

☕️ 13:45 — «Пища как основа благополучия»
Роман Макаров

🌿 14:15 — «Целебная сила растений» + мастер-класс по макраме
Елена Косенко — лесотерапевт

🤸 14:15 — Тренировка «Stretching для начинающих»
Екатерина Щукина — фитнес-тренер

💆 14:45 — «Индивидуальная стратегия оздоровления: биохакинг» + практикум по самомассажу
Наталия Шеина — мастер массажа

🫂 14:45 — «Семейные традиции как опора: создаём ритуалы здоровья и радости»
Алиса Зозулинская — психолог

💃 15:15 — «Планетарный танец» — двигательная медитация
Леона Грошева — интегративный арт-терапевт

🥑 15:15 — «Здоровье начинается в кишечнике: история о том, как я вылечила аллергию»
Мария Волкович — руководитель клуба здоровья Сочи

😄 15:30 — Йога смеха
Данил Данилов — сертифицированный тренер йоги смеха

🏋🏼‍♀️ 16:00 — «Силовой спринт»
Тренировка с собственным весом
Наталья Халитова — тренер по фитнесу и нутрициолог

🔥 16:00 — «Влияние огня на ментальное и физическое здоровье человека»
Алёна Кулагина — мастер практики «Омовение огнём»

🏃 16:30 — Музыкальный забег на 5 км
Екатерина Щукина — фитнес-тренер

🎉 17:00 — Закрытие фестиваля

👨‍👩‍👧‍👦 Для детей в течение всего фестиваля будут организованы игры, активности и дружеские соревнования.

🧘‍♀️ Планируете участвовать в практиках, растяжке или тренировках? Возьмите с собой коврик.

🌿 До встречи на «Терра Здоровья.Фест

Организатор фестиваля: @fit_ekaterina

Йога звука в Красной Поляне🕉

Ом-чантинг в субботу, 27 июня в 11.30. В Атмосфере, Волоколамская 65/1

СЧАСТЬЕ — НЕ ТОЧКА НАЗНАЧЕНИЯ
Это состояние, которое рождается внутри нас.

Мы так часто ищем его во внешнем мире: в достижениях, отношениях, признании, новых покупках… Но чем больше гонишься за счастьем, тем дальше оно ускользает.

✨ настоящий покой приходит тогда, когда перестаёшь цепляться за ожидания и начинаешь жить в настоящем моменте.

Сравнение, страх, постоянная спешка — всё это отдаляет нас от самих себя. А счастье начинается с тишины внутри, осознанности и принятия жизни такой, какая она есть.

Иногда достаточно просто остановиться. Сделать вдох. Поблагодарить за то, что уже есть. И именно в этот момент почувствовать: ты уже достаточно целостен, чтобы быть счастливым.

Если вам хочется глубже соприкоснуться с этим состоянием внутреннего покоя и гармонии — приглашаю вас на практику Ом-чантинг.

Это пространство где можно отпустить напряжение, успокоить ум и почувствовать внутреннюю тишину.

✔️Ом-чантинг в Красной Поляне в субботу, 27 июня в 11.30. В Атмосфере, Волоколамская 65/1

✔️Вход: донейшн


✔️Записаться можно у @esidyagina

Завтра в «Пихте» — день для восстановления и заботы о себе 🌱

Выбирайте мероприятие по вкусу:
✨Женское утро для мягкого начала дня или
⏺Банный вечер с какао-церемонией для тёплого завершения вечера.

26 июня | пятница

💚ЖЕНСКОЕ УТРО
09:00–12:00

Утро для себя: мягкий пар, оздоровительные процедуры, тёплая атмосфера и неспешное общение с подругами.
Идеально, чтобы начать день с заботы о теле, настроении и внутреннем состоянии.

Стоимость участия — 3 900 ₽

💚БАНЯ + ЦЕРЕМОНИАЛЬНЫЙ КАКАО
19:00–22:00

Мы объединили два ритуала, которые помогают замедлиться и восстановить силы: баню и настоящий церемониальный какао.

Стоимость участия — 3 900 ₽

Несколько часов тепла, тишины и восстановления — выберите свой формат отдыха завтра.

ПИХТА — место вашей перезагрузки

Забронировать участие можно в сообщениях или по телефону.

🌱 +7 (938) 420‑00‑20
🌱 Онлайн‑запись
🌱 Яндекс Карты
🌱 Телеграмм

🚩 Дайджест мероприятий с 25 по 28 июня
Каждую неделю собираем для вас самые интересные мероприятия на выходные в рубрике #афиша


📍 КУРОРТ КРАСНАЯ ПОЛЯНА

🗓 26 июня | 19:00
Гастрономический ужин в Brasserie Lambic
- ул. Горная Карусель 6

🗓 26, 27, 28 июня | 20:00-03:00
Пой от души - Ваш звездный час
- Караоке Мандарин, ул. Горная Карусель, 7

🗓 27 июня | 21:00-03:00
Пляжная вечеринка SECRET BEACH
- Beach Club VOLNA, ТЦ «Горки Молл»

🗓 1-28 июня 2026
🏂 BONUS SUMMER CAMP - закрытие! 💥
Сноуборд, фри-ски, скейтбординг, тренировки с прорайдерами, соревнования и вечерняя фестивальная программа.
- Цирк-2


📍 КУРОРТ РОЗА ХУТОР

🗓 19 - 26 июня
Чемпионат мира 2026 в расширенном формате
- О`Хара, наб. Лаванда 5

🗓 27 июня | 18:30
Вечер гитары - Андрей Ковальчук с живым вокалом и гитарой
- Кочевники by Трикони, наб. Лаванда 2

🗓 27 - 28 июня | 18:00
Серия бесплатных концертов проекта «Вместе мы — Россия».
- Этнопарк «Моя Россия»

▫️ Афиша горного клуба Спорт-марафон
наб. Панорама 4
🗓 25 июня | 18:30
Пробежка 5 км. Тесты кроссовок ALTRA
🗓 26 июня | 18:30
PUMA TRAINING: Комплексная тренировка. 1,5 часа. Только практика

🏕 РАСПИСАНИЕ походов на ИЮНЬ-ИЮЛЬ
Записаться @mountainclub22


📍 п. Красная Поляна

🗓 25 июня | 19:00 - 20:30
💫 «Живой коан» - практика движения и внимания
- ул Защитников Кавказа, 62/1

🗓 25 и 28 июня | 21:00 - 23:30
Квартирник
- Натуралист, ул. Защитников Кавказа, 47

🗓 27 июня | 11:00 - 13:00
ДАРМАРКА
- ул Защитников Кавказа 74

🗓 27 июня
Garage sale (Гаражная распродажа личных вещей)
- Зацепи Кофе

🗓 28 июня | 08:30 🏃🏼‍♀️☕️🎶
Coffee morning club с дринкит. Торжественное открытие, 5км с видом на горы и фильтр и танцы под Dj-сет.
- ул. Турчинского, 44

🗓 28 июня | 20:30
DEEPLINE, подарит вам глубокое звучание, стильные сеты и особенное настроение.
- CAMMИT Lounge, ул. Мичурина, 2

▫️ Бар СВОИ
ул. Волоколамская, 108/2
🗓 26 июня | 20:00
Magico Grooves - FUTURA (Андрей Шушукин)
🗓 27 июня | 20:00
TRIBALISM - Anita, Rushine, Live Perfomance: didjeridoo & percussion show on congs & bongs, Deepline
🗓 28 июня | 20:00
ЧИЛЛАУТ


📍 Детская программа

🗓 27 июня | 15:00
🎈 Торжественное открытие детского пространства "Высота твоего роста"
- ул. Вознесенская, 34

🗓 Июнь | 09:00 до 16:00
Детские кэмпы NEW RIDERS
- Красная Поляна

📆 ЕЖЕДНЕВНО
🤹🏼 Анимационная программа для детей
16:00–17:00 — анимационная программа
18:00–19:00 — детская дискотека
- Курорт Красная Поляна, парк «Времена года»

🗓 ЕЖЕДНЕВНО
🍕 БЕСПЛАТНЫЕ детские мастер-классы по пицце в Додо. Запись обязательна!
- ул. Эстонская, 65 и ул. Турчинского, 91А