Телеграм канал «Афиша практик Красной Поляны»

↗️КАК НЕ ТОНУТЬ В ЭМОЦИЯХ ↗️
Верни внутреннее спокойствие

Мы живём в мире, который не умеет останавливаться.
Уведомления, новости, ожидания, бесконечные задачи — даже отдых превращается в ещё один пункт списка дел.

Оставаться спокойным — это в этом круговороте непросто. Внутренний покой — не подавление эмоций и не безразличие. Это умение встречать возникающие негативные чувства с присутствием, не давать им управлять поступками.

Йога Тишины — это занятие, где спокойствие и баланс становится не абстрактной идеей, а центральной темой и живым опытом.
😵‍💫Это не про побег от реальности, а честная встреча с собой: без суеты, без спешки, без необходимости быть кем-то ещё.
Спокойствие — это внутренний ресурс, который можно тренировать так же, как мышцы тела.

🧘 Когда затихает ум, появляется пространство.

В этом пространстве слышно сердце, чувствуется тело, проясняются мысли. И именно здесь рождается то самое внутреннее спокойствие, которого так не хватает в современной жизни.

Во время практики вы сможете:
🫥 глубоко расслабиться и действительно отдохнуть, а не просто сменить обстановку;
🫥 успокоить ум и снизить внутреннее напряжение;
🫥 почувствовать состояние тишины и устойчивого покоя;
🫥 мягко раскрыть сердце и восстановить контакт с собой;
🫥 вернуться в настоящий момент — без прошлого и будущего;
🫥 осваивать навык восстановления душевного покоя.

❤️ СПОКОЙСТВИЕ — НЕ ОТСУТСТВИЕ ВОЛН, А ИСКУССТВО ЖИТЬ ИЗ ГЛУБИНЫ

🪷 Когда: каждый четверг | 18:45–21:30
😀Где: Красная Поляна, йога студия «9:30», ул. Мичурина, 1/1

🫰Стоимость:

2000 ₽ — стоимость за 2 занятия для новых участников (6 часов практики)
1900 ₽ — разовое посещение (3 часа практики)
6000 ₽ — абонемент 4 занятия


✍️ Регистрация: Наталья @PatraDevi

Ресурсная встреча «Внутренняя опора: бережность и безопасность».

Дата и время: 30.05 в 13.00
Место проведения: творческая мастерская ТЕПЛО
Красная Поляна ул. Вознесенская 34а

Милые девушки, приглашаем вас на встречу, где мы совместим ресурсные техники ДПДГ и мягкое самопознание через творчество.

Уделим себя время и место, чтобы наполниться ресурсом и энергией 🤍
🎓 Ведущие вечера:
Климова Полина — дипломированный специалист ДПДГ.
Потемкина Полина — интегративный психолог, арт-терапевт, специалист в области бережного самопознания.

📋 Программа встречи:

✨ Практика «Безопасное место» — создадим устойчивый внутренний образ, куда можно возвращаться, когда тревожно или страшно.

🦋 Мягкая групповая работа с билатеральной стимуляцией (мексиканский метод «Бабочка»).
Это знакомство с ресурсами вашей нервной системы без глубокого погружения в травму.

✨ Метафорическая практика «Бережное отношение к себе»
Исследуем: Какое состояние я бы хотела сберечь для себя? Что поможет возвращаться к бережному отношению к себе? Через образы и ассоциации найдём свои личные способы заботы.

🎨 Коллаж «Моя внутренняя женщина».
Ножницы, картинки, клей — и ваша истинная героиня на бумаге. Не идеальная, а живая, мудрая, чувствующая. Создадим визуальный якорь, который будет напоминать о вашей уникальности.

☕️ Что вас ждёт:
Тёплая атмосфера и поддержка группы
Без критики, спешки и «надо». Плавное и глубокое исследование и познание себя.

Для кого:
Для девушек, кто чувствует напряжение, тревогу и хочет научиться быстро возвращать себя в состояние стабильности, а также — заглянуть внутрь с любопытством и нежностью 👩

Стоимость участия: 1800 💸

❕Участие по предварительной записи.

Запись @Polina_Potemkina или по номеру тел. 89611998939

Открытое занятие по медитации 🧘🏻‍♀️

Друзья, приглашаю вас на открытое занятие по практике майндфулнес.
Мягко учиться быть в моменте «здесь и сейчас», улучшая качество внимания и всей жизни в целом.

📅 24 мая 2026, воскресенье
⏰ 11:00 – 12:00
📍 Красная Поляна, ул. Турчинского, 34. Зал духовных практик Shakti Space.
💰 Бесплатно / донейшн по желанию

В программе:
🍵 Знакомство и инструкция за чашкой вкусного чая.
🧘‍♀️ Медитация (30 минут чистого присутствия).
💬 Ответы на ваши вопросы.

Как работает медитация внимательности:
• Скачущее внимание ➔ концентрация.
• Мышечное и ментальное напряжение ➔ расслабление.
• Внутренний диалог ➔ тишина и устойчивость.

Пространство камерное, запись обязательна: @malakhaeva, 89639752214

До встречи! 🫶🏻

ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ИГРА ЛИЛА

22 МАЯ / 15:00-20:00
Красная Поляна, ул. Турчинского, 34, Island Soul.

Лила - это древняя психологическая игра, в которой можно заглянуть в свой внутренний мир, и соприкоснуться с чем‑то большим.

В процессе игры ты сможешь:

- разобрать что мешает достичь желаемой цели в отношениях,
самореализации или финансах;

- найти свои истинные желания и почувствовать, куда на самом деле ведёт твой путь;

- проанализировать повторяющиеся сценарии и увидеть, что их запускает;

- убрать сомнения и получить подтверждение, что действуешь правильно.

Ведущая игры — Алиса Мартиросян: аккредитованный мастер игры Leela международной школы Omkara (провела более 1 000 игр);
дипломированный психолог,
психотерапевт.
@Alisa_Martirosian

Стоимость 3500 руб.
В группе всего 4 человека.
Запись обязательна. Пишите @Alisa_Martirosian

Друзья, мы все видим, часть чатов стала не доступно.
Мы решаем этот вопрос!

Скоро выложим сюда пост с актуальными ссылками.

⚡️ Пока рекомендуем проверить подписку на главный информационный канал Красной Поляны
👉🏻 t.me/funsochi 👈🏼

Так же вся информация всегда будет размещена на нашем сайте Funsochi.ru и в ВК https://vk.com/funsochi - сохраните эти ссылки и следите за обновлениями.

🔮 УЗНАЙ СВОЁ БУДУЩЕЕ🔮

Создаём сильное энергетическое поле и приглашаем на 2 звёздные встречи клуба «ДОБРО» — для тех, кто интересуется астрологией, психологией, энергопрактиками и эзотерикой ✨
━━━━━━━━━━━━━━━

🔮 20.05 | СР | 11:00
«ПРЕДНАЗНАЧЕНИЕ И РЕАЛИЗАЦИЯ» с Анной Вознесенской

Расшифруем код вашей Судьбы через:

✨ Ведическую и Западную астрологию
✨ Нумерологию
✨ Дизайн Человека
✨ Генные Ключи
✨ Календарь Майя

На встрече мы:

👉Определим ваши персональные источники дохода по дате рождения
🔝 Узнаем, какие действия помогут вам прийти к успеху в вашей деятельности
🙌Раскроем ваше Высшее Предназначение и способы интеграции его в профессию
💼Создадим фундамент для пошагового плана и персональной стратегии реализации на масштабном уровне

❗️ Запись обязательна❗️
━━━━━━━━━━━━━━━

🔮 21.05 | ЧТ | 11:00
РАЗБОР НА МАК-КАРТАХ + ГОЛОСОВАЯ МЕДИТАЦИЯ с Анной Демченко

Анна работает с методами:

✨ Гипнотерапия
✨ Ясновидение
✨ Яснослышание
✨ Ясночувствование

Разбор поможет:

❤️ Провести диагностику отношений между мужчиной и женщиной
⚡️ Определить текущее энергетическое состояние и способы гармонизации энергии
🙌Получить подсказки на ближайшее будущее
🌟Почувствовать направление, куда вас ведёт жизнь

Ведём ко второму рождению и духовному пробуждению.
Только для смелых и готовых увидеть больше!

📍 Эстонская 39, клуб «Добро»
👤 Основатель: Татьяна Образцова - духовный наставник, тренер Духа и Логики
💰 Условия участия: донат

❗️Количество мест ограничено
📲Запись: @alen_tokareva @holizm_psy

Приглашаю девушек и женщин на роль «мамы» в практике «Добаюкивание»
▶️ воскресенье, 24 мая 2026
⏰ 13:30 – 19:00
📍 Студия YOOSANA: Сочи, ул. Горького 87
⁠ 💸 Цена: Донейшен

Если вам кажется, что быть мамой – это:
⛔️тяжело и ресурснозатратно
⛔️сомнительно: а смогу ли я безусловно любить ребенка? Оправдают ли я его ожидания?

Приглашаю вас перепрожить свой опыт или трансформировать вашу идею материнства на практике Добаюкивания.

Это то место, где можно:
✨ Быть мамой не из дефицита, а из чувства наполненности, заботясь о себе.
✨ Отпустить контроль и страхи.
✨ Разрешить себе ошибаться и просить о помощи.
✨ Исцелить чувство вины, связанное с темой материнства.
✨ Разрешить себе разные чувства в присутствии других и принять себя в этом.
✨ Быть не той, кто генерирует и дает любовь, а быть проводником и пропускать через себя поток безусловной любви.
✨ Перепрожить патологические роды. Отгоревать потерю своего ребенка.
✨ Понять готовность стать родителем. Прожить этот опыт, примерить на себя роль мамы, инициировать раскрытие женской силы. В том числе в качестве дополнительной работы с бесплодием.

А еще это возможность «добаюкать» свой проект, начинание, идею и запустить энергию для его рождения ✨💕

☎️ Запись в ЛС: @MilaStg

P.S. Участие строго по записи. Всю дополнительную информацию вы можете получить у организатора!