Телеграм канал «Афиша практик Красной Поляны»

ЙОГА ТИШИНЫ
🥯 Команда Giving School приглашает вас на Практику Тишины — пространство, где можно на время отпустить всё лишнее, успокоить ум и вернуться к себе настоящему.
В мире, где так много шума, это смелость — услышать себя и тишину внутри.

Мы создали островок покоя, где звучит главное — тишина внутри.

Здесь ты сможешь:
🥐 Отключиться от потока информации и вернуться к себе
🥐 Почувствовать внутреннюю устойчивость, даже если вокруг шторм
🥐 Вспомнить, что покой — это не отсутствие волн, а умение оставаться в центре
🥐 Наполниться энергией и ясностью для новых шагов

Благодаря практикам ты:
🥟Перезагрузишь ум, уставший от мыслей
🥟 Услышишь голос сердца — тихий, но самый верный
🥟 Обретёшь внутренний ресурс, который не зависит от внешнего мира
🥟 Откроешь сердце и почувствуешь простоту настоящего момента
🥟 Прикоснёшься к глубине смысла жизни

Затихнет ум 🍋 услышишь сердце

Где: Красная Поляна, Мичурина1/1 Студия Трико. 
Время : 18:30- 21:30
Стоимость одного занятия 1900р
(два первых занятия по цене одного - 2000р )
Регистрация : https://paradanta.me/zk99m
Вопросы: @PatraDevi  +79384625819

Музыкальные вечера в «Рахманинов.» 🎶🍷

АФИША СЕНТЯБРЬ

Арт-кафе и Винный бар «Рахманинов.» приглашает гостей на вечера живой фортепианной музыки.
В программе- преимущественно классика, джаз, музыка из кинофильмов.

Весь сентябрь за нашим инструментом 1908 года*:

16.09 | СРЕДА - Элина Малько

17.09 | ЧЕТВЕРГ - Яна Уласко

18.09 | ПЯТНИЦА - Игорь Бергман

19.09 | СУББОТА - Игорь Бергман

20.09 | ВОСКРЕСЕНЬЕ - Екатерина Куличёва

🕰 Начало программы: 18.30
🎫 Вход свободный

* в программе могут быть изменения


📍 Арт-кафе и винный бар «Рахманинов»
пгт Красная Поляна
ул. Волоколамская, 36а с1

8.00 - 21.00

Как стать архитектором финансового изобилия? Как прийти к изобилию через пробуждение? Если вам интересна эта тема — приходите пообщаться на чайную встречу.

Привет! Меня зовут Ксения, я хочу поделиться историей о том как из дизайнера интерьеров я стала архитектором своей реальности: после долгих внутренних поисков и тяжелых трансформаций, я наконец-то увидела что мешало мне жить наполненной и счастливой жизнью. Я осознала, что существуют другие правила игры с жизнью, которые дают легкое восприятие, вдохновение, радость и изобилие, ими я хочу поделиться с вами.

О чем поговорим на встрече:
😵‍💫Как ум ограничивает наше безграничное сознание
😵‍💫Как прийти к изобилию через пробуждение сознания
😵‍💫Какие конкретные шаги я сделала, чтобы начать играть по другим правилам, без ограничений

На встрече мы пообщаемся в теплой неформальной обстановке и вы сможете задать любые вопросы.

- Место: Красная Поляна, Чайная "Мамочка Момо", ул. Защитников Кавказа, 76
- Дата и время: 17 сентября, четверг, 12:00–14:00
- Вход: бесплатно, заказ чая

Регистрация по ↖ссылке или в директ @nicarera1

☕️ Ароматный чай, интересные люди, глубокие темы и практические инструменты для тех, кто готов к переменам.

🌿 ЖЕНСКИЙ РЕТРИТ В КРАСНОЙ ПОЛЯНЕ

📅 1–4 октября
✨ 4 дня / 3 ночи в небольшой женской группе

Это будет время, чтобы замедлиться, выдохнуть и побыть в контакте с собой:

— мягкий пилатес и йога;
— лёгкий поход в горы;
— баня и купель;
— медитации, МАК, коучинговые практики и игра «Лила»;
— вкусные завтраки, прогулки и красивый вечер в ресторане 💜

Без жёстких глубоких проработок. Больше — про тишину, тело, состояние и бережное возвращение к себе.

Если вы живёте в Красной Поляне или Сочи, можно присоединиться без проживания — стоимость участия будет ниже.

Сейчас остался последний номер.

Подробнее о программе и стоимости:
https://lidiav.ru/retreat_kp

Если появятся вопросы, напишите мне Лидии telemetr.me/lidia_va

❤️‍🔥 22 СЕНТЯБРЯ | ТАНТРА ЛЮБВИ | КРАСНАЯ ПОЛЯНА

Тело никогда не врёт.

Оно сжимается там, где мы говорим: «всё нормально».
Замирает, когда хочется приблизиться.
Тянется к человеку ещё до того, как разум успевает придумать тысячу причин, почему не стоит.

Тело помнит, как это — доверять.
Хотеть.
Чувствовать.
Быть рядом.

Просто иногда мы так долго живём из головы, что перестаём его слышать.

Мы анализируем себя.
Разбираем отношения.
Ищем правильные ответы.
Учимся быть сильными, осознанными, независимыми.

И где-то среди всего этого забываем самое простое:

любовь нельзя понять.
Её можно только прожить. ❤️

22 сентября я снова собираю мужчин и женщин в Красной Поляне на ТАНТРУ ЛЮБВИ.

Неважно, придёте вы вдвоём или самостоятельно.

Мы будем исследовать контакт через тело, дыхание, движение, прикосновение, взгляд, присутствие.

Замечать, где хочется приблизиться.
Где хочется отступить.
Где мы доверяем.
А где всё ещё защищаемся даже тогда, когда опасности давно нет.

И постепенно возвращать себе способность быть рядом с другим человеком, не теряя себя.

Не играть близость.
Не заслуживать любовь.
Не пытаться понравиться.

А быть.

Живым.
Чувствующим.
Настоящим.

Мне очень хочется создать в этот вечер пространство, где мужчина сможет почувствовать свою силу без необходимости что-то доказывать.

А женщина — свою глубину и чувственность без необходимости быть удобной.

Где пары смогут посмотреть друг на друга не глазами привычки, а словно чуть-чуть впервые.

А те, кто придёт один, возможно, встретятся с той частью себя, с которой начинается любая настоящая любовь.

Иногда для перемен не нужны месяцы разговоров.

Иногда достаточно одного честного взгляда.
Одного прикосновения.
Одного момента, в котором ты наконец перестал убегать от того, что чувствуешь.

И внутри вдруг становится очень тихо.

Я здесь.
Я чувствую.
Я живой.
И мне больше не хочется любить вполсилы. ❤️‍🔥

22 сентября. Красная Поляна.

ТАНТРА ЛЮБВИ
для мужчин и женщин.

Можно прийти одному.
Можно прийти вдвоём.

Мест осталось немного.

Если тело откликнулось раньше, чем вы успели всё обдумать — возможно, именно его сейчас и стоит услышать. 🪽

https://clck.ru/3VEGkZ

Жду вас ❤️

С любовью и благодарностью,
Катя Плотко🫦🐈‍⬛

✨ДОБРОЕ УТРО ⁣⁣⠀
В «DANCE В ПОЛЯНЕ» ✨⁣⁣⠀⁣⁣⠀
⁣⁣⠀⁣⁣⠀
А что, если несколько дней в неделю ваш день будет начинаться со свидания с собой?⁣⁣⁣⁣⠀
⠀⁣⁣⠀
⁣⁣😅Мы знаем,
каким бывает сентябрь. ⁣⁣⠀

Работа, дети, новое расписание, встречи, задачи — и собственное время очень быстро снова оказывается где-то в конце списка.⁣⁣⠀⁣⁣⠀
⁣⁣⠀⁣⁣⠀
👍 Поэтому в этом сезоне мы собрали пять разных утренних практик для взрослых — для тела, мыслей и состояния.⁣⁣⠀⁣⁣⠀
⁣⁣⠀⁣⁣⠀
«ОПОРА» — МЕДИТАЦИЯ⁣⁣⠀⁣⁣⠀
Вторник / четверг •
09:00–10:00⁣⁣⠀⁣⁣⠀
⁣⁣⠀⁣⁣⠀
Не просто «посидеть и подышать». ⁣⁣⠀
Знакомимся с разными методиками медитации, работаем с вниманием, дыханием и состоянием, исследуем и сразу пробуем всё на практике.⁣⁣⠀⁣⁣⠀
⁣⁣⠀⁣⁣⠀
«СИЛА ВНУТРИ» — ЙОГА⁣⁣⠀⁣⁣⠀
Вторник / четверг •
10:00–11:30⁣⁣⁣⁣⠀
⠀⁣⁣⠀
⁣⁣Тело, дыхание, концентрация и внутренняя устойчивость. ⁣⁣⠀
Чтобы укрепить тело, вернуть энергию и начинать день более собранно.⁣⁣⠀⁣⁣⠀
⁣⁣⠀⁣⁣⠀
«СВОБОДНЫЙ ПОЛЁТ» — ТАНЦЫ + ВОЗДУШНАЯ ГИМНАСТИКА⁣⁣⠀⁣⁣⠀
Среда / пятница •
09:00–10:00⁣⁣⁣⁣⠀
⠀⁣⁣⠀
⁣⁣Сила, гибкость, координация и новые возможности собственного тела.⁣⁣⠀⁣⁣⠀
😎 Не бойтесь пробовать — ⁣⁣⠀
все когда-то начинали. ⁣⁣⠀
⁣⁣⠀⁣⁣⠀
«ВКУС ЖИЗНИ» — МЯГКАЯ РАБОТА С ТЕЛОМ⁣⁣⠀⁣⁣⠀
Среда / пятница •
10:00–11:00⁣⁣⁣⁣⠀
⠀⁣⁣⠀
⁣⁣Суставная гимнастика, биомеханика и нежная растяжка. Чтобы снять напряжение, вернуть телу подвижность, гибкость и научиться лучше его чувствовать.⁣⁣⠀⁣⁣⠀
⁣⁣⠀⁣⁣⠀
«ЭЛЕГИЯ» — DANCE BODY BALLET + CONTEMPORARY⁣⁣⠀⁣⁣⠀
Среда / пятница •
11:00–12:00⁣⁣⁣⁣⠀
⠀⁣⁣⠀
⁣⁣Танец, красивая осанка, грациозность, музыкальность и свобода движения. ⁣⁣⠀
Для тех, кто хочет начать или однажды вернуться в танцы.⁣⁣⠀⁣⁣⠀
⁣⁣⠀⁣⁣⠀
🎁 И У НАС ДЛЯ ВАС ПРИЯТНЫЙ ОСЕННИЙ ПОДАРОК. ⁣⁣⠀⁣⁣⠀
⁣⁣⠀⁣⁣⠀
👉 При записи до 12 сентября включительно вы сможете посетить ДВА разных утренних направления за 2 000р. ⁣⁣⠀
⁣⁣⠀⁣⁣⠀
❇️ Обычная стоимость одного первого знакомства⁣⁣⠀
в «DANCE В ПОЛЯНЕ» —
1 500р.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀⁣⁣⠀
👍 Можно соединить две практики в одно утро или выбрать разные дни — соберите своё свидание с собой.
⁣⁣⠀
⁣⁣Согласитесь, 2 000р. очень легко незаметно потратить в течение обычной недели.⁣⁣⠀⁣⁣⠀
⁣⁣⠀⁣⁣⠀
😜А можно однажды инвестировать их в то, что даст вам новый опыт, ресурс и внимание к себе.⁣⁣⠀⁣⁣⠀
Выбрать себя🥰⁣⁣⠀⁣⁣⠀
⁣⁣⠀⁣⁣⠀
Или сделать такое свидание подарком для близкого человека.
А можно прийти вместе — с подругой, другом или любимым человеком. ⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
🥳 Некоторые наши утренние практики открыты и для женщин, и для мужчин.⁣⁣⠀⁣⁣⠀
⁣⁣⠀⁣⁣⠀
❗️Воспользоваться осенним подарком можно при записи ⁣⁣⠀
до 12 сентября включительно.⁣⁣⠀⁣⁣⠀

👉 Посещение выбранных направлений по специальному предложению — ⁣⁣⠀
с 14 по 18 сентября.⁣⁣⠀⁣⁣⠀
⁣⁣⠀⁣⁣⠀
И отдельное напоминание тем, кому на нашем празднике⁣⁣⠀
«4 ГОДА НА СЦЕНЕ ЖИЗНИ» достался абонемент «ТАНЦЕВАЛЬНЫЙ КАНАПЕ». ⁣⁣⠀⁣⁣⠀
⁣⁣⠀⁣⁣⠀
👍Следующая неделя — отличное время его активировать.⁣⁣⠀⁣⁣⠀
⁣⁣⠀⁣⁣⠀
А если вы ещё не знаете, что такое «ТАНЦЕВАЛЬНЫЙ КАНАПЕ» и как за одну неделю можно познакомиться с разными направлениями «DANCE В ПОЛЯНЕ», — ⁣⁣⠀
спросите нашего администратора.⁣⁣⠀⁣⁣⠀
⁣⁣⠀⁣⁣⠀
Утро всё равно наступит.⁣⁣..⁣⁣⠀
Пусть хотя бы иногда оно начинается с вас!⁣⁣⠀⁣⁣⠀
⁣⁣⠀⁣⁣⠀
☎️ Для записи напишите администратору:⁣⁣⠀⁣⁣⠀
«ДОБРОЕ УТРО»⁣⁣⠀⁣⁣⠀
👉 @dance_v_polyane_admin⁣⁣⠀⁣⁣⠀
⁣⁣⠀⁣⁣⠀
«DANCE В ПОЛЯНЕ»⁣⁣⠀⁣⁣⠀
📍 Красная Поляна, ⁣⁣⠀
⠀⠀Вознесенская 19.⁣⁣⠀⁣⁣
⠀
⁣⁣МЕСТО, ⁣⁣⠀
ГДЕ СБЫВАЮТСЯ МЕЧТЫ ❤️

✨ МЕДИТАЦИЯ
И ПРАКТИКИ ВНИМАТЕЛЬНОСТИ ✨

📆 12 сентября, суббота
⏰ 10.30 - 11.30
📍 Красная Поляна, ул. Турчинского, 34 (зал Island Soul).

Друзья, приглашаю с нами практиковать медитацию для развития внимательности, концентрации, спокойствия ума и лучшей эмоциональной регуляции.

Подойдет всем, у кого есть трудности с концентрацией, много мыслей, кому трудно справляться с тревогой, раздражением. Или хочется узнать себя лучше, вернуться к себе.

Практика с сертифицированным инструктором по медитации и психологом.

Участие: 1000₽

👥 Зал камерный, обязательна запись → @malakhaeva

До встречи 🫶🏻