Телеграм канал «Афиша практик Красной Поляны»

🌿 ЖЕНСКИЙ РЕТРИТ В КРАСНОЙ ПОЛЯНЕ

📅 1–4 октября
✨ 4 дня / 3 ночи в небольшой женской группе

Это будет время, чтобы замедлиться, выдохнуть и побыть в контакте с собой:

— мягкий пилатес и йога;
— лёгкий поход в горы;
— баня и купель;
— медитации, МАК, коучинговые практики и игра «Лила»;
— вкусные завтраки, прогулки и красивый вечер в ресторане 💜

Без жёстких глубоких проработок. Больше — про тишину, тело, состояние и бережное возвращение к себе.

Если вы живёте в Красной Поляне или Сочи, можно присоединиться без проживания — стоимость участия будет ниже.

Сейчас остался последний номер.

Подробнее о программе и стоимости:
https://lidiav.ru/retreat_kp

Если появятся вопросы, напишите мне Лидии telemetr.me/lidia_va

❤️‍🔥 22 СЕНТЯБРЯ | ТАНТРА ЛЮБВИ | КРАСНАЯ ПОЛЯНА

Тело никогда не врёт.

Оно сжимается там, где мы говорим: «всё нормально».
Замирает, когда хочется приблизиться.
Тянется к человеку ещё до того, как разум успевает придумать тысячу причин, почему не стоит.

Тело помнит, как это — доверять.
Хотеть.
Чувствовать.
Быть рядом.

Просто иногда мы так долго живём из головы, что перестаём его слышать.

Мы анализируем себя.
Разбираем отношения.
Ищем правильные ответы.
Учимся быть сильными, осознанными, независимыми.

И где-то среди всего этого забываем самое простое:

любовь нельзя понять.
Её можно только прожить. ❤️

22 сентября я снова собираю мужчин и женщин в Красной Поляне на ТАНТРУ ЛЮБВИ.

Неважно, придёте вы вдвоём или самостоятельно.

Мы будем исследовать контакт через тело, дыхание, движение, прикосновение, взгляд, присутствие.

Замечать, где хочется приблизиться.
Где хочется отступить.
Где мы доверяем.
А где всё ещё защищаемся даже тогда, когда опасности давно нет.

И постепенно возвращать себе способность быть рядом с другим человеком, не теряя себя.

Не играть близость.
Не заслуживать любовь.
Не пытаться понравиться.

А быть.

Живым.
Чувствующим.
Настоящим.

Мне очень хочется создать в этот вечер пространство, где мужчина сможет почувствовать свою силу без необходимости что-то доказывать.

А женщина — свою глубину и чувственность без необходимости быть удобной.

Где пары смогут посмотреть друг на друга не глазами привычки, а словно чуть-чуть впервые.

А те, кто придёт один, возможно, встретятся с той частью себя, с которой начинается любая настоящая любовь.

Иногда для перемен не нужны месяцы разговоров.

Иногда достаточно одного честного взгляда.
Одного прикосновения.
Одного момента, в котором ты наконец перестал убегать от того, что чувствуешь.

И внутри вдруг становится очень тихо.

Я здесь.
Я чувствую.
Я живой.
И мне больше не хочется любить вполсилы. ❤️‍🔥

22 сентября. Красная Поляна.

ТАНТРА ЛЮБВИ
для мужчин и женщин.

Можно прийти одному.
Можно прийти вдвоём.

Мест осталось немного.

Если тело откликнулось раньше, чем вы успели всё обдумать — возможно, именно его сейчас и стоит услышать. 🪽

https://clck.ru/3VEGkZ

Жду вас ❤️

С любовью и благодарностью,
Катя Плотко🫦🐈‍⬛

✨ДОБРОЕ УТРО ⁣⁣⠀
В «DANCE В ПОЛЯНЕ» ✨⁣⁣⠀⁣⁣⠀
⁣⁣⠀⁣⁣⠀
А что, если несколько дней в неделю ваш день будет начинаться со свидания с собой?⁣⁣⁣⁣⠀
⠀⁣⁣⠀
⁣⁣😅Мы знаем,
каким бывает сентябрь. ⁣⁣⠀

Работа, дети, новое расписание, встречи, задачи — и собственное время очень быстро снова оказывается где-то в конце списка.⁣⁣⠀⁣⁣⠀
⁣⁣⠀⁣⁣⠀
👍 Поэтому в этом сезоне мы собрали пять разных утренних практик для взрослых — для тела, мыслей и состояния.⁣⁣⠀⁣⁣⠀
⁣⁣⠀⁣⁣⠀
«ОПОРА» — МЕДИТАЦИЯ⁣⁣⠀⁣⁣⠀
Вторник / четверг •
09:00–10:00⁣⁣⠀⁣⁣⠀
⁣⁣⠀⁣⁣⠀
Не просто «посидеть и подышать». ⁣⁣⠀
Знакомимся с разными методиками медитации, работаем с вниманием, дыханием и состоянием, исследуем и сразу пробуем всё на практике.⁣⁣⠀⁣⁣⠀
⁣⁣⠀⁣⁣⠀
«СИЛА ВНУТРИ» — ЙОГА⁣⁣⠀⁣⁣⠀
Вторник / четверг •
10:00–11:30⁣⁣⁣⁣⠀
⠀⁣⁣⠀
⁣⁣Тело, дыхание, концентрация и внутренняя устойчивость. ⁣⁣⠀
Чтобы укрепить тело, вернуть энергию и начинать день более собранно.⁣⁣⠀⁣⁣⠀
⁣⁣⠀⁣⁣⠀
«СВОБОДНЫЙ ПОЛЁТ» — ТАНЦЫ + ВОЗДУШНАЯ ГИМНАСТИКА⁣⁣⠀⁣⁣⠀
Среда / пятница •
09:00–10:00⁣⁣⁣⁣⠀
⠀⁣⁣⠀
⁣⁣Сила, гибкость, координация и новые возможности собственного тела.⁣⁣⠀⁣⁣⠀
😎 Не бойтесь пробовать — ⁣⁣⠀
все когда-то начинали. ⁣⁣⠀
⁣⁣⠀⁣⁣⠀
«ВКУС ЖИЗНИ» — МЯГКАЯ РАБОТА С ТЕЛОМ⁣⁣⠀⁣⁣⠀
Среда / пятница •
10:00–11:00⁣⁣⁣⁣⠀
⠀⁣⁣⠀
⁣⁣Суставная гимнастика, биомеханика и нежная растяжка. Чтобы снять напряжение, вернуть телу подвижность, гибкость и научиться лучше его чувствовать.⁣⁣⠀⁣⁣⠀
⁣⁣⠀⁣⁣⠀
«ЭЛЕГИЯ» — DANCE BODY BALLET + CONTEMPORARY⁣⁣⠀⁣⁣⠀
Среда / пятница •
11:00–12:00⁣⁣⁣⁣⠀
⠀⁣⁣⠀
⁣⁣Танец, красивая осанка, грациозность, музыкальность и свобода движения. ⁣⁣⠀
Для тех, кто хочет начать или однажды вернуться в танцы.⁣⁣⠀⁣⁣⠀
⁣⁣⠀⁣⁣⠀
🎁 И У НАС ДЛЯ ВАС ПРИЯТНЫЙ ОСЕННИЙ ПОДАРОК. ⁣⁣⠀⁣⁣⠀
⁣⁣⠀⁣⁣⠀
👉 При записи до 12 сентября включительно вы сможете посетить ДВА разных утренних направления за 2 000р. ⁣⁣⠀
⁣⁣⠀⁣⁣⠀
❇️ Обычная стоимость одного первого знакомства⁣⁣⠀
в «DANCE В ПОЛЯНЕ» —
1 500р.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀⁣⁣⠀
👍 Можно соединить две практики в одно утро или выбрать разные дни — соберите своё свидание с собой.
⁣⁣⠀
⁣⁣Согласитесь, 2 000р. очень легко незаметно потратить в течение обычной недели.⁣⁣⠀⁣⁣⠀
⁣⁣⠀⁣⁣⠀
😜А можно однажды инвестировать их в то, что даст вам новый опыт, ресурс и внимание к себе.⁣⁣⠀⁣⁣⠀
Выбрать себя🥰⁣⁣⠀⁣⁣⠀
⁣⁣⠀⁣⁣⠀
Или сделать такое свидание подарком для близкого человека.
А можно прийти вместе — с подругой, другом или любимым человеком. ⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
🥳 Некоторые наши утренние практики открыты и для женщин, и для мужчин.⁣⁣⠀⁣⁣⠀
⁣⁣⠀⁣⁣⠀
❗️Воспользоваться осенним подарком можно при записи ⁣⁣⠀
до 12 сентября включительно.⁣⁣⠀⁣⁣⠀

👉 Посещение выбранных направлений по специальному предложению — ⁣⁣⠀
с 14 по 18 сентября.⁣⁣⠀⁣⁣⠀
⁣⁣⠀⁣⁣⠀
И отдельное напоминание тем, кому на нашем празднике⁣⁣⠀
«4 ГОДА НА СЦЕНЕ ЖИЗНИ» достался абонемент «ТАНЦЕВАЛЬНЫЙ КАНАПЕ». ⁣⁣⠀⁣⁣⠀
⁣⁣⠀⁣⁣⠀
👍Следующая неделя — отличное время его активировать.⁣⁣⠀⁣⁣⠀
⁣⁣⠀⁣⁣⠀
А если вы ещё не знаете, что такое «ТАНЦЕВАЛЬНЫЙ КАНАПЕ» и как за одну неделю можно познакомиться с разными направлениями «DANCE В ПОЛЯНЕ», — ⁣⁣⠀
спросите нашего администратора.⁣⁣⠀⁣⁣⠀
⁣⁣⠀⁣⁣⠀
Утро всё равно наступит.⁣⁣..⁣⁣⠀
Пусть хотя бы иногда оно начинается с вас!⁣⁣⠀⁣⁣⠀
⁣⁣⠀⁣⁣⠀
☎️ Для записи напишите администратору:⁣⁣⠀⁣⁣⠀
«ДОБРОЕ УТРО»⁣⁣⠀⁣⁣⠀
👉 @dance_v_polyane_admin⁣⁣⠀⁣⁣⠀
⁣⁣⠀⁣⁣⠀
«DANCE В ПОЛЯНЕ»⁣⁣⠀⁣⁣⠀
📍 Красная Поляна, ⁣⁣⠀
⠀⠀Вознесенская 19.⁣⁣⠀⁣⁣
⠀
⁣⁣МЕСТО, ⁣⁣⠀
ГДЕ СБЫВАЮТСЯ МЕЧТЫ ❤️

✨ МЕДИТАЦИЯ
И ПРАКТИКИ ВНИМАТЕЛЬНОСТИ ✨

📆 12 сентября, суббота
⏰ 10.30 - 11.30
📍 Красная Поляна, ул. Турчинского, 34 (зал Island Soul).

Друзья, приглашаю с нами практиковать медитацию для развития внимательности, концентрации, спокойствия ума и лучшей эмоциональной регуляции.

Подойдет всем, у кого есть трудности с концентрацией, много мыслей, кому трудно справляться с тревогой, раздражением. Или хочется узнать себя лучше, вернуться к себе.

Практика с сертифицированным инструктором по медитации и психологом.

Участие: 1000₽

👥 Зал камерный, обязательна запись → @malakhaeva

До встречи 🫶🏻

"Как найти классного мужчину даже в Сочи?"
Диагностическая практика на выявление подсознательных блоков

Почему в Сочи нет нормальных мужчин? Наверняка, вы так думали или слышали от подруг, когда очередной роман заканчивался ничем.

Но правда в том, что достойные мужчины есть везде. Просто вы их или не замечаете или отталкиваете или выбираете не тех.

И дело не в Сочи, а в том, что внутри вас есть механизм, который раз за разом приводит к одному и тому же результату. Вы можете менять города, приложения, компании — сценарий будет повторяться, пока вы его не увидите.

💥Приглашаю на диагностическую практику по выявлению бессознательных психологических блоков для женщин, которые устали искать и хотят понять, что происходит на самом деле.

Это не лекция и не советы в духе «будь увереннее в себе». Это глубинная работа с психикой, без эзотерики.

За 3 часа мы сделаем две практики, после которых вы не просто поймёте, а прочувствуете: что именно внутри вас мешает встретить подходящего мужчину.

Вы узнаете:
— какие подсознательные блоки управляют вашим выбором
— почему вы снова и снова выбираете недоступных или не тех
— что заставляет вас отталкивать тех, кто мог бы подойти
— и что с этим можно сделать

Проводит: Елена Козлова, семейный и клинический психолог

📆 15 сентября, 17:00–20:00
🏠 Коворкинг, Волокаламская, 27
Всего 5 мест

💰 Стоимость: 1000 ₽
✍️ Запись и вопросы: @elenakozlovapsy

Горы снова принадлежат тишине... ⛰

Помните летние видео с Бзерпинского карниза, где палатки стояли вплотную, а на тропе были очереди? Забудьте. Сентябрь разогнал толпы, оставив только самых преданных любителей высоты.

Сейчас на карнизе наступает то самое время «для своих». Когда можно дойти до озера Малое, почти не встретив никого по пути. Когда закат над облаками — только ваш. Когда горы кажутся выше, а мысли — чище.

Людей значительно меньше, а магии — в разы больше. Идеальное время для перезагрузки перед дождливой осенью.

ℹ️ @funsochi

🚩 Дайджест мероприятий с 10 по 13 сентября.
Каждую неделю собираем для вас самые интересные мероприятия на выходные в рубрике #афиша


🏕 РАСПИСАНИЕ походов на СЕНТЯБРЬ 🍁
Записаться @mountainclub22


🗓 11-13.09
🚵🏼‍♀️ Велогонка «Три горы Осень». Три дня соревнований, разные дистанции и маршруты среди горных пейзажей.


📍 КУРОРТ РОЗА ХУТОР

🗓 11.09 | 18:00
🍔 BBQ party - пикник на террасе ресторана Кочевники, шеф повар будет готовить стейки и бургеры
- Кочевники, наб. Лаванда 2

🗓 11-13.09 | 14:00-20:00
Поляна Локал Маркет - маркет, мастер-кассы, музыка
- Роза Долина, 560м, Площадь Роза 1

🗓 17.09 | 21:00
Иракли
- Бумеранг

🗓 26.09 | 21:00
Ария: трибьют-шоу
- Бумеранг


📍 КУРОРТ КРАСНАЯ ПОЛЯНА

🗓 10.09 | 20:30
Татьяна Буланова
- Казино Сочи

🗓 11-12.09 | 19:00
🪩 Мега пати - только хиты 90 и 2000х и клубная музыка раннего времени! Dj Морфей и Dj Макс
- Чё?Горы! ул. Горная Карусель, 5


📍 КРАСНАЯ ПОЛЯНА

🗓 09-13.09 | 18:30
🎹 Музыкальные вечера в «Рахманинов.»
- ул. Волоколамская, 36а с1
▪️СРЕДА - Элина Малько
▪️ПЯТНИЦА - Игорь Бергман
▪️СУББОТА - Игорь Бергман
▪️ВОСКРЕСЕНЬЕ - Екатерина Куличёва

🗓 11.09 | 19:30
🍿 Кино под открытым небом "Обсессия"
- ул. Турчинского 32

🗓 13.09 | 18:00-22:00
🥩 Барбекю в Туман Поляна - готовим смэш бургеры, жарим маршмеллоу на костре, смотрим форсаж 4
- ул. Турчинского 32

🗓 Афиша бара СВОИ
- ул. Волоколамская, 108/2
11.09 | 22:00⁣ - вечеринка ВИНТАЖ. Настя Reida
12.09 | 22:00⁣⁣ - MAGICO GROOVES // FITMESS

🗓 20.09 | 12:00 - 20:00
Garage sale - гаражная распродажа личных вещей
- Surf Coffee, ул. Волоколамская 108а


📍 Детская программа

🗓 13.09 | 14:00
Детский кулинарный мастеркласс - готовим пасту с курицей
- Кочевники, наб. Лаванда 2

🗓 ЕЖЕДНЕВНО | 17:00 - 20:00
🤹🏼 Анимационная программа для детей
анимационная программа для детей
- Курорт Красная Поляна, парк «Времена года»

🗓 ЕЖЕДНЕВНО
🍕 БЕСПЛАТНЫЕ детские мастер-классы по пицце в Додо. Запись обязательна!
- ул. Эстонская, 65 и ул. Турчинского, 91А