Инструменты
Каталог TGAds
Мониторинг
Детальная статистика
Анализ аудитории
Бот аналитики
Полезная информация
Инструкция Telemetr
Документация к API
Чат Telemetr
Не попадитесь на накрученные каналы! Узнайте, не накручивает ли канал просмотры или
подписчиков
Проверить канал на накрутку
Телеграм канал «Афиша практик Красной Поляны»
Афиша практик Красной Поляны
10.1K
0
46
13
3.0K
Духовные мероприятия в Красной Поляне.
Чат женского клуба: /@woman_kp
Размещение мероприятий в афише: 👉🏼 @woman_kp_bot
👤 @adm_kp
Чат женского клуба: /@woman_kp
Размещение мероприятий в афише: 👉🏼 @woman_kp_bot
👤 @adm_kp
Подписчики
Всего
4 326
Сегодня
0
Просмотров на пост
Всего
165
ER
Общий
2.87%
Суточный
1.9%
Динамика публикаций
Telemetr - сервис глубокой аналитики
телеграм-каналов
телеграм-каналов
Получите подробную информацию о каждом канале
Отберите самые эффективные каналы для
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
Анализируйте рекламные посты
и креативы
и креативы
Узнайте какие посты лучше сработали,
а какие хуже, даже если их давно удалили
а какие хуже, даже если их давно удалили
Оценивайте эффективность тематики и контента
Узнайте, какую тематику лучше не рекламировать
на канале, а какая зайдет на ура
на канале, а какая зайдет на ура
Показано 7 из 10 147 постов
Смотреть все посты
Пост от 30.06.2026 16:02
18
0
2
🙏🧡🧡🧡🙏🧡🧡
🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡
ДЕНЬ ПРАКТИК В КРАСНОЙ ПОЛЯНЕ
🎀 4 ИЮЛЯ | 10:00 – 18:00
В закрытой Усадьбе Кулаковка, среди величественных гор Кавказского заповедника, есть место, куда не водят обычных туристов.
Место силы. Место тишины. Место возвращения к себе.
Это день для глубокого, ресурсного опыта - выйти из привычной суеты, пройти через символические препятствия и вернуться в состояние свободы, лёгкости и внутренней силы.
Что вас ждёт:
🟢 Общение с природой - прогулка по горной тропе с осознанными мини-практиками (замедлиться, чувствовать ветер кожей, запахи, звуки, вернуться в тело, присутствовать в настоящем)
🟢Игротехники для выхода в ресурсное состояние и вдохновляющие озарения о себе.
🟢 Потрясающие виды с потрясающие виды с кругозора Ефремова и время для красивых фотографий
🟢Мощная дыхательная практика - ресурс и перезагрузка (1 час)
🟢Осознанное питание в тишине (здоровое и вкусное)
🟢Йога Тишины, медитация присутствия лёжа, смехотерапия, практики контакта с собой и природой
🟢Глубокие темы и тёплый сатсанг с пробуждёнными мастерами.
🔮 Это день, когда:
Тело оживает. Ум успокаивается. Сердце поёт. Душа наполняется радостью и силой.
Время: 4 июля, суббота, 10:00 - 18:00
Место: Усадьба Кулаковка — закрытая территория Кавказского заповедника
Стоимость: 6700 ₽ (включая 2-разовое питание, вход на закрытую территорию и всё необходимое для практик)
Если вы чувствуете внутренний отклик — это ваш день.
👌 Присоединяйтесь к "Поляне мастеров" и вернитесь домой другим человеком.
Подробности о мастерах в чате 👈
🌙 Регистрация по ссылке или в директ: @PatraDevi 🌙
♥️
🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡
ДЕНЬ ПРАКТИК В КРАСНОЙ ПОЛЯНЕ
🎀 4 ИЮЛЯ | 10:00 – 18:00
В закрытой Усадьбе Кулаковка, среди величественных гор Кавказского заповедника, есть место, куда не водят обычных туристов.
Место силы. Место тишины. Место возвращения к себе.
Это день для глубокого, ресурсного опыта - выйти из привычной суеты, пройти через символические препятствия и вернуться в состояние свободы, лёгкости и внутренней силы.
Что вас ждёт:
🟢 Общение с природой - прогулка по горной тропе с осознанными мини-практиками (замедлиться, чувствовать ветер кожей, запахи, звуки, вернуться в тело, присутствовать в настоящем)
🟢Игротехники для выхода в ресурсное состояние и вдохновляющие озарения о себе.
🟢 Потрясающие виды с потрясающие виды с кругозора Ефремова и время для красивых фотографий
🟢Мощная дыхательная практика - ресурс и перезагрузка (1 час)
🟢Осознанное питание в тишине (здоровое и вкусное)
🟢Йога Тишины, медитация присутствия лёжа, смехотерапия, практики контакта с собой и природой
🟢Глубокие темы и тёплый сатсанг с пробуждёнными мастерами.
🔮 Это день, когда:
Тело оживает. Ум успокаивается. Сердце поёт. Душа наполняется радостью и силой.
Время: 4 июля, суббота, 10:00 - 18:00
Место: Усадьба Кулаковка — закрытая территория Кавказского заповедника
Стоимость: 6700 ₽ (включая 2-разовое питание, вход на закрытую территорию и всё необходимое для практик)
Если вы чувствуете внутренний отклик — это ваш день.
👌 Присоединяйтесь к "Поляне мастеров" и вернитесь домой другим человеком.
Подробности о мастерах в чате 👈
🌙 Регистрация по ссылке или в директ: @PatraDevi 🌙
♥️
❤
1
Пост от 30.06.2026 14:41
18
0
2
🏕РАСПИСАНИЕ ПОХОДОВ ИЮЛЬ
👉🏼 Записаться в поход 👈🏼
ИЮЛЬ однодневные программы
1•4•9•14•25•28 - Бзерпинский карниз
7•14•28 - Ачишхо и озеро Зеркальное
2•9•17•26•30 - Хребет Аибга
6•15•18 - каньоны Псахо
ИЮЛЬ походы с ночевками в палатке
🏕8-10 - Лагерь Холодный
🏕4-7•10-12•20-24 - Озеро Кардывач
🏕1-5•6-10 - Легендарная Тридцатка
🏕7-8•18-19 - Бзерпинский карниз
🏕 15-17 - Астрономический поход к лагерю Холодный
🏕 20-23•23-26 - Астрономический поход к озеру Кардывач
☝🏼 Все походы можно организовать в даты по вашему запросу, а также индивидуально под вашу группу.
👉🏼 Записаться в поход 👈🏼
📝 В заявке укажите: количество человек, маршрут, дата, имя
🎒 Как одеться и что взять с собой в горы
📍 Описание самых популярных маршрутов с актуальным статусом их открыт/закрыт
📷 (копирование и распространение фотоматериалов без согласия Горного Клуба Спорт-Марафон запрещено)
👉🏼 Записаться в поход 👈🏼
ИЮЛЬ однодневные программы
1•4•9•14•25•28 - Бзерпинский карниз
7•14•28 - Ачишхо и озеро Зеркальное
2•9•17•26•30 - Хребет Аибга
6•15•18 - каньоны Псахо
ИЮЛЬ походы с ночевками в палатке
🏕8-10 - Лагерь Холодный
🏕4-7•10-12•20-24 - Озеро Кардывач
🏕1-5•6-10 - Легендарная Тридцатка
🏕7-8•18-19 - Бзерпинский карниз
🏕 15-17 - Астрономический поход к лагерю Холодный
🏕 20-23•23-26 - Астрономический поход к озеру Кардывач
☝🏼 Все походы можно организовать в даты по вашему запросу, а также индивидуально под вашу группу.
👉🏼 Записаться в поход 👈🏼
📝 В заявке укажите: количество человек, маршрут, дата, имя
🎒 Как одеться и что взять с собой в горы
📍 Описание самых популярных маршрутов с актуальным статусом их открыт/закрыт
📷 (копирование и распространение фотоматериалов без согласия Горного Клуба Спорт-Марафон запрещено)
🔥
1
Пост от 29.06.2026 18:52
49
0
2
Друзья, зову поиграть в "Лилу" 🎲🤩!
Кто давно хотел или вообще никогда не играл - это сигнал 🚨! Пора 😉
2 июля в 14:00
(3 места ☝️)
Локация: Эстосадок (точный адрес в личку)
В Лилу играют, чтобы найти ответ на вопрос, проработать трудную ситуацию, разобраться в себе, в отношениях, в реализации.
В начале игры проверяем ваш запрос и двигаемся с помощью кубика по полю. Все ПРОСТО, но, при этом ГЛУБОКО 〰️ Формат, хоть и игровой, однако сама игра древняя и пришла к нам через мудрецов, которые дали нам мощный инструмент, чтобы убрать заторы с нашего пути!
Гоу, менять жизнь) Трансформации неизбежны 💪
Проведу по полю, дам подсказки, обсудим инсайты, напишем список действий для запуска необходимых изменений.
Меня зовут Ирина Примерова, проводник игры уже 3 года, участник различных фестивалей, провела через игру более 60 человек, с отличными результатами -
Клиенты:
- приобретали дома
- строили отношения
- улучшали финансовую ситуацию
Запись обязательна @iri_sha_prime
При оплате до 1 июля стоимость 5000 р за групповую игру. Потом цены меняются!
Кто давно хотел или вообще никогда не играл - это сигнал 🚨! Пора 😉
2 июля в 14:00
(3 места ☝️)
Локация: Эстосадок (точный адрес в личку)
В Лилу играют, чтобы найти ответ на вопрос, проработать трудную ситуацию, разобраться в себе, в отношениях, в реализации.
В начале игры проверяем ваш запрос и двигаемся с помощью кубика по полю. Все ПРОСТО, но, при этом ГЛУБОКО 〰️ Формат, хоть и игровой, однако сама игра древняя и пришла к нам через мудрецов, которые дали нам мощный инструмент, чтобы убрать заторы с нашего пути!
Гоу, менять жизнь) Трансформации неизбежны 💪
Проведу по полю, дам подсказки, обсудим инсайты, напишем список действий для запуска необходимых изменений.
Меня зовут Ирина Примерова, проводник игры уже 3 года, участник различных фестивалей, провела через игру более 60 человек, с отличными результатами -
Клиенты:
- приобретали дома
- строили отношения
- улучшали финансовую ситуацию
Запись обязательна @iri_sha_prime
При оплате до 1 июля стоимость 5000 р за групповую игру. Потом цены меняются!
❤
1
Пост от 27.06.2026 13:08
163
0
3
ЦИГУН И МЕДИТАЦИЯ В ПАРКЕ 🌿
📆 28 июня 2026
⏰ 10.30 - 12.00
📍 Красная Поляна, парк напротив почты (ориентир - памятник Ленину).
Друзья, приглашаем вас на комбо-практику цигун и медитация в парке в это воскресенье.
Возобновляем любимые занятия на свежем воздухе!
Программа:
🌿 Цигун-разминка (поднимаем энергию, мягко растягиваемся и убираем зажимы);
🫖 Знакомство и общение за чаем;
🧘🏻♀️ Практика медитации (Понаблюдаем за своим дыханием и умом).
✨Участие: донейшн в свободном размере.
👥 Обязательна запись → @malakhaeva
До встречи!
📆 28 июня 2026
⏰ 10.30 - 12.00
📍 Красная Поляна, парк напротив почты (ориентир - памятник Ленину).
Друзья, приглашаем вас на комбо-практику цигун и медитация в парке в это воскресенье.
Возобновляем любимые занятия на свежем воздухе!
Программа:
🌿 Цигун-разминка (поднимаем энергию, мягко растягиваемся и убираем зажимы);
🫖 Знакомство и общение за чаем;
🧘🏻♀️ Практика медитации (Понаблюдаем за своим дыханием и умом).
✨Участие: донейшн в свободном размере.
👥 Обязательна запись → @malakhaeva
До встречи!
❤
1
Пост от 27.06.2026 12:45
83
0
2
🌿 Женская баня — это больше, чем отдых. Это место, где женщина возвращается к себе.
☘️Каждый день мы заботимся о других, решаем вопросы, куда-то спешим, держим всё под контролем… Баня-место, где мы позволяем себе просто остановиться.
🕊️Я приглашаю тебя в пространство, где можно смыть усталость, тревоги, напряжение и всё, что давно хочется отпустить.
Где тепло окутывает тело, пар мягко очищает, вода освежает, а природа помогает услышать себя.
В этот день тебя ждут: 🤍 индивидуальное парение с заботой и вниманием; 🌿 ароматный пар и натуральные травы; 🔥 живой костёр; 💦 купание в реке Монашка после парения; 🛁 горячий чан под открытым небом; 🌸 натуральные скрабы; 🍵 вкусный чай и угощения; ✨ женские практики, наполняющие ресурсом, спокойствием и внутренней силой.
Меня зовут Ольга Шабалина. Я психолог, специалист по психосоматике, женский практик и пармастерица.
Для меня баня — это место, где женщина может перестать быть сильной. Где не нужно никому ничего доказывать. Можно просто расслабиться, почувствовать своё тело, восстановить силы и наполниться теплом.
Если ты давно мечтаешь выдохнуть, перезагрузиться и провести день в кругу женщин, которые понимают без слов, — я с радостью жду тебя.
🌿 28 июня, с 14:00 до 18:00 📍 Водопадная, 37 (район родника на Кастане)
✅Запись: 89080403876
Tg: @Shabalina_Olga
Количество мест ограничено, потому что каждой участнице я уделяю личное внимание во время парения.
💚 Если появился отклик — доверься ему. Иногда один день, посвящённый себе, меняет гораздо больше, чем кажется✨
☘️Каждый день мы заботимся о других, решаем вопросы, куда-то спешим, держим всё под контролем… Баня-место, где мы позволяем себе просто остановиться.
🕊️Я приглашаю тебя в пространство, где можно смыть усталость, тревоги, напряжение и всё, что давно хочется отпустить.
Где тепло окутывает тело, пар мягко очищает, вода освежает, а природа помогает услышать себя.
В этот день тебя ждут: 🤍 индивидуальное парение с заботой и вниманием; 🌿 ароматный пар и натуральные травы; 🔥 живой костёр; 💦 купание в реке Монашка после парения; 🛁 горячий чан под открытым небом; 🌸 натуральные скрабы; 🍵 вкусный чай и угощения; ✨ женские практики, наполняющие ресурсом, спокойствием и внутренней силой.
Меня зовут Ольга Шабалина. Я психолог, специалист по психосоматике, женский практик и пармастерица.
Для меня баня — это место, где женщина может перестать быть сильной. Где не нужно никому ничего доказывать. Можно просто расслабиться, почувствовать своё тело, восстановить силы и наполниться теплом.
Если ты давно мечтаешь выдохнуть, перезагрузиться и провести день в кругу женщин, которые понимают без слов, — я с радостью жду тебя.
🌿 28 июня, с 14:00 до 18:00 📍 Водопадная, 37 (район родника на Кастане)
✅Запись: 89080403876
Tg: @Shabalina_Olga
Количество мест ограничено, потому что каждой участнице я уделяю личное внимание во время парения.
💚 Если появился отклик — доверься ему. Иногда один день, посвящённый себе, меняет гораздо больше, чем кажется✨
❤
1
Пост от 27.06.2026 07:10
5
0
0
🚩 Дайджест мероприятий с 25 по 28 июня
Каждую неделю собираем для вас самые интересные мероприятия на выходные в рубрике #афиша
📍 КУРОРТ КРАСНАЯ ПОЛЯНА
🗓 26 июня | 19:00
Гастрономический ужин в Brasserie Lambic
- ул. Горная Карусель 6
🗓 25, 26, 27 июня | 20:00-03:00
Пой от души - Ваш звездный час
- Караоке Мандарин, ул. Горная Карусель, 7
🗓 27 июня | 21:00-03:00
Пляжная вечеринка SECRET BEACH
- Beach Club VOLNA, ТЦ «Горки Молл»
🗓 1-28 июня 2026
🏂 BONUS SUMMER CAMP - закрытие! 💥
Сноуборд, фри-ски, скейтбординг, тренировки с прорайдерами, соревнования и вечерняя фестивальная программа.
- Цирк-2
📍 КУРОРТ РОЗА ХУТОР
🗓 19 - 26 июня
Чемпионат мира 2026 в расширенном формате
- О`Хара, наб. Лаванда 5
🗓 27 июня | 18:30
Вечер гитары - Андрей Ковальчук с живым вокалом и гитарой
- Кочевники by Трикони, наб. Лаванда 2
🗓 27 - 28 июня | 18:00
Серия бесплатных концертов проекта «Вместе мы — Россия».
- Этнопарк «Моя Россия»
▫️ Афиша горного клуба Спорт-марафон
наб. Панорама 4
🗓 25 июня | 18:30
Пробежка 5 км. Тесты кроссовок ALTRA
🗓 26 июня | 18:30
PUMA TRAINING: Комплексная тренировка. 1,5 часа. Только практика
🏕 РАСПИСАНИЕ походов на ИЮНЬ-ИЮЛЬ
Записаться @mountainclub22
📍 п. Красная Поляна
🗓 25 июня | 19:00 - 20:30
💫 «Живой коан» - практика движения и внимания
- ул Защитников Кавказа, 62/1
🗓 25 и 28 июня | 21:00 - 23:30
Квартирник
- Натуралист, ул. Защитников Кавказа, 47
🗓 27 июня | 11:00 - 13:00
ДАРМАРКА
- ул Защитников Кавказа 74
🗓 27 июня
Garage sale (Гаражная распродажа личных вещей)
- Зацепи Кофе
🗓 28 июня | 08:30 🏃🏼♀️☕️🎶
Coffee morning club с дринкит. Торжественное открытие, 5км с видом на горы и фильтр и танцы под Dj-сет.
- ул. Турчинского, 44
🗓 28 июня | 20:30
DEEPLINE, подарит вам глубокое звучание, стильные сеты и особенное настроение.
- CAMMИT Lounge, ул. Мичурина, 2
▫️ Бар СВОИ
ул. Волоколамская, 108/2
🗓 26 июня | 20:00
Magico Grooves - FUTURA (Андрей Шушукин)
🗓 27 июня | 20:00
TRIBALISM - Anita, Rushine, Live Perfomance: didjeridoo & percussion show on congs & bongs, Deepline
🗓 28 июня | 20:00
ЧИЛЛАУТ
📍 Детская программа
🗓 27 июня | 15:00
🎈 Торжественное открытие детского пространства "Высота твоего роста"
- ул. Вознесенская, 34
🗓 28 июня | 15:00
Детский кулинарный мастеркласс - готовим бургер
- Кочевники, наб. Лаванда 2
🗓 Июнь | 09:00 до 16:00
Детские кэмпы NEW RIDERS
- Красная Поляна
📆 ЕЖЕДНЕВНО
🤹🏼 Анимационная программа для детей
16:00–17:00 — анимационная программа
18:00–19:00 — детская дискотека
- Курорт Красная Поляна, парк «Времена года»
🗓 ЕЖЕДНЕВНО
🍕 БЕСПЛАТНЫЕ детские мастер-классы по пицце в Додо. Запись обязательна!
- ул. Эстонская, 65 и ул. Турчинского, 91А
Каждую неделю собираем для вас самые интересные мероприятия на выходные в рубрике #афиша
📍 КУРОРТ КРАСНАЯ ПОЛЯНА
🗓 26 июня | 19:00
Гастрономический ужин в Brasserie Lambic
- ул. Горная Карусель 6
🗓 25, 26, 27 июня | 20:00-03:00
Пой от души - Ваш звездный час
- Караоке Мандарин, ул. Горная Карусель, 7
🗓 27 июня | 21:00-03:00
Пляжная вечеринка SECRET BEACH
- Beach Club VOLNA, ТЦ «Горки Молл»
🗓 1-28 июня 2026
🏂 BONUS SUMMER CAMP - закрытие! 💥
Сноуборд, фри-ски, скейтбординг, тренировки с прорайдерами, соревнования и вечерняя фестивальная программа.
- Цирк-2
📍 КУРОРТ РОЗА ХУТОР
🗓 19 - 26 июня
Чемпионат мира 2026 в расширенном формате
- О`Хара, наб. Лаванда 5
🗓 27 июня | 18:30
Вечер гитары - Андрей Ковальчук с живым вокалом и гитарой
- Кочевники by Трикони, наб. Лаванда 2
🗓 27 - 28 июня | 18:00
Серия бесплатных концертов проекта «Вместе мы — Россия».
- Этнопарк «Моя Россия»
▫️ Афиша горного клуба Спорт-марафон
наб. Панорама 4
🗓 25 июня | 18:30
Пробежка 5 км. Тесты кроссовок ALTRA
🗓 26 июня | 18:30
PUMA TRAINING: Комплексная тренировка. 1,5 часа. Только практика
🏕 РАСПИСАНИЕ походов на ИЮНЬ-ИЮЛЬ
Записаться @mountainclub22
📍 п. Красная Поляна
🗓 25 июня | 19:00 - 20:30
💫 «Живой коан» - практика движения и внимания
- ул Защитников Кавказа, 62/1
🗓 25 и 28 июня | 21:00 - 23:30
Квартирник
- Натуралист, ул. Защитников Кавказа, 47
🗓 27 июня | 11:00 - 13:00
ДАРМАРКА
- ул Защитников Кавказа 74
🗓 27 июня
Garage sale (Гаражная распродажа личных вещей)
- Зацепи Кофе
🗓 28 июня | 08:30 🏃🏼♀️☕️🎶
Coffee morning club с дринкит. Торжественное открытие, 5км с видом на горы и фильтр и танцы под Dj-сет.
- ул. Турчинского, 44
🗓 28 июня | 20:30
DEEPLINE, подарит вам глубокое звучание, стильные сеты и особенное настроение.
- CAMMИT Lounge, ул. Мичурина, 2
▫️ Бар СВОИ
ул. Волоколамская, 108/2
🗓 26 июня | 20:00
Magico Grooves - FUTURA (Андрей Шушукин)
🗓 27 июня | 20:00
TRIBALISM - Anita, Rushine, Live Perfomance: didjeridoo & percussion show on congs & bongs, Deepline
🗓 28 июня | 20:00
ЧИЛЛАУТ
📍 Детская программа
🗓 27 июня | 15:00
🎈 Торжественное открытие детского пространства "Высота твоего роста"
- ул. Вознесенская, 34
🗓 28 июня | 15:00
Детский кулинарный мастеркласс - готовим бургер
- Кочевники, наб. Лаванда 2
🗓 Июнь | 09:00 до 16:00
Детские кэмпы NEW RIDERS
- Красная Поляна
📆 ЕЖЕДНЕВНО
🤹🏼 Анимационная программа для детей
16:00–17:00 — анимационная программа
18:00–19:00 — детская дискотека
- Курорт Красная Поляна, парк «Времена года»
🗓 ЕЖЕДНЕВНО
🍕 БЕСПЛАТНЫЕ детские мастер-классы по пицце в Додо. Запись обязательна!
- ул. Эстонская, 65 и ул. Турчинского, 91А
❤
1
Пост от 26.06.2026 15:21
1
0
0
🌿 Благотворительный семейно-спортивный фестиваль «Терра Здоровья. Фест»
📅 27 июня
🕐 13:00–17:00
📍 Парк, ул. Трудовой Славы, 4А, Красная Поляна
Приглашаем вас всей семьёй окунуться в атмосферу здоровья, радости, движения и осознанной жизни 🧡
«Терра Здоровья. Фест» — это пространство, где люди объединяются вокруг здоровья, семьи, спорта, развития и добрых дел.
✨ Программа фестиваля
🕐 13:00 — Открытие фестиваля
🎙 13:05 — Приветственное слово организаторов фестиваля
Алиса Зозулинская — руководитель благотворительного отдела Терра Сочи
Екатерина Щукина — организатор фестиваля, фитнес-тренер
🧘 13:15 — «Телесные практики для внутреннего спокойствия»
Екатерина Горбачева — телесный терапевт
☕️ 13:45 — «Пища как основа благополучия»
Роман Макаров
🌿 14:15 — «Целебная сила растений» + мастер-класс по макраме
Елена Косенко — лесотерапевт
🤸 14:15 — Тренировка «Stretching для начинающих»
Екатерина Щукина — фитнес-тренер
💆 14:45 — «Индивидуальная стратегия оздоровления: биохакинг» + практикум по самомассажу
Наталия Шеина — мастер массажа
🫂 14:45 — «Семейные традиции как опора: создаём ритуалы здоровья и радости»
Алиса Зозулинская — психолог
💃 15:15 — «Планетарный танец» — двигательная медитация
Леона Грошева — интегративный арт-терапевт
🥑 15:15 — «Здоровье начинается в кишечнике: история о том, как я вылечила аллергию»
Мария Волкович — руководитель клуба здоровья Сочи
😄 15:30 — Йога смеха
Данил Данилов — сертифицированный тренер йоги смеха
🏋🏼♀️ 16:00 — «Силовой спринт»
Тренировка с собственным весом
Наталья Халитова — тренер по фитнесу и нутрициолог
🔥 16:00 — «Влияние огня на ментальное и физическое здоровье человека»
Алёна Кулагина — мастер практики «Омовение огнём»
🏃 16:30 — Музыкальный забег на 5 км
Екатерина Щукина — фитнес-тренер
🎉 17:00 — Закрытие фестиваля
👨👩👧👦 Для детей в течение всего фестиваля будут организованы игры, активности и дружеские соревнования.
🧘♀️ Планируете участвовать в практиках, растяжке или тренировках? Возьмите с собой коврик.
🌿 До встречи на «Терра Здоровья.Фест
Организатор фестиваля: @fit_ekaterina
📅 27 июня
🕐 13:00–17:00
📍 Парк, ул. Трудовой Славы, 4А, Красная Поляна
Приглашаем вас всей семьёй окунуться в атмосферу здоровья, радости, движения и осознанной жизни 🧡
«Терра Здоровья. Фест» — это пространство, где люди объединяются вокруг здоровья, семьи, спорта, развития и добрых дел.
✨ Программа фестиваля
🕐 13:00 — Открытие фестиваля
🎙 13:05 — Приветственное слово организаторов фестиваля
Алиса Зозулинская — руководитель благотворительного отдела Терра Сочи
Екатерина Щукина — организатор фестиваля, фитнес-тренер
🧘 13:15 — «Телесные практики для внутреннего спокойствия»
Екатерина Горбачева — телесный терапевт
☕️ 13:45 — «Пища как основа благополучия»
Роман Макаров
🌿 14:15 — «Целебная сила растений» + мастер-класс по макраме
Елена Косенко — лесотерапевт
🤸 14:15 — Тренировка «Stretching для начинающих»
Екатерина Щукина — фитнес-тренер
💆 14:45 — «Индивидуальная стратегия оздоровления: биохакинг» + практикум по самомассажу
Наталия Шеина — мастер массажа
🫂 14:45 — «Семейные традиции как опора: создаём ритуалы здоровья и радости»
Алиса Зозулинская — психолог
💃 15:15 — «Планетарный танец» — двигательная медитация
Леона Грошева — интегративный арт-терапевт
🥑 15:15 — «Здоровье начинается в кишечнике: история о том, как я вылечила аллергию»
Мария Волкович — руководитель клуба здоровья Сочи
😄 15:30 — Йога смеха
Данил Данилов — сертифицированный тренер йоги смеха
🏋🏼♀️ 16:00 — «Силовой спринт»
Тренировка с собственным весом
Наталья Халитова — тренер по фитнесу и нутрициолог
🔥 16:00 — «Влияние огня на ментальное и физическое здоровье человека»
Алёна Кулагина — мастер практики «Омовение огнём»
🏃 16:30 — Музыкальный забег на 5 км
Екатерина Щукина — фитнес-тренер
🎉 17:00 — Закрытие фестиваля
👨👩👧👦 Для детей в течение всего фестиваля будут организованы игры, активности и дружеские соревнования.
🧘♀️ Планируете участвовать в практиках, растяжке или тренировках? Возьмите с собой коврик.
🌿 До встречи на «Терра Здоровья.Фест
Организатор фестиваля: @fit_ekaterina
