Телеграм канал «Афиша практик Красной Поляны»

⁠✅ Ваше тело-о чём оно молчит❣️
*чисто/честный разговор о теле🌸
К р а с и в о е т е л о- это просто?
▶️ 10 апреля 2026 - 1 мая 2026
⏰ 9:00 - 20:00
📍 Красная Поляна,Адлер,Сочи

Дамы 🌸 Ура, online формат 📲
Имеются вопросы по питанию
или самочувствию🧐
энергия?вес?отёки?живот?ЖКТ?
— что беспокоит🙆🏽‍♀️

Я КОНСУЛЬТАНТ
по сбалансированному питанию
*диеты Н Е назначаю🙅🏽‍♀️

Я здесь, чтобы ответить на ваши вопросы👇🏽
· Помогаю разобраться, почему
нет энергии или уходят силы
· Подсказываю, с чего начать, если вес
не уходит (или не набирается)
· Объясняю, какие анализы стоит сдать
при отёках или проблемах с ЖКТ
· И главное — показываю, что питание может быть не врагом, а опорой🫶🏽

Как это будет выглядеть❓
Вы пишете мне в ЛС →
Я отправляю краткое анкетирование →
Делаю разбор и расшифровку →
Созваниваемся (20 минут)

*БЕЗ воды/диагнозов,
опыт и знания ✅

➕подарок WELLNESS TEST (по желанию)
И з м е р е н и е
с о с т а в а т е л а
*диагностика, которая покажет:
✨ сколько в теле жира и мышц
✨ есть ли скрытые отёки
✨ какой реальный возраст организма

—расшифрую простым языком,первые рекомендации под ваш запрос:
энергия • силуэт • отёки • вес

с пониманием своего тела
и первыми шагами к цели 🕊

💸 Цена: 🟰5️⃣0️⃣0️⃣₽

☎️ Контакты: @MariikaNik
Мария +7(993)324-06-88

P.S. Участие строго по записи. Всю дополнительную информацию вы можете получить у организатора!

Опубликовал: @MariikaNik

⁠✅ 🔥🔥⚠️⚠️⚠️
Общественная баня🍃❄️
Чистый четверг🧖🏻‍♀️🧖🏼
▶️ 9 апреля 2026 - 9 апреля 2026
⏰ 16:00 - 23:00
📍 📍ул. Защитников Кавказа 76/7
👤 Заповедная Баня🛖

Работаем каждый день ‼️

💆‍♀️💆Также есть услуги :
Массажистов
Банщиков
Косметолога

🍃Жаркая баня
💧холодная купель
🧘‍♀️🧘🏻‍♂️Большое пространство для отдыха
☕️🍶🫖🧄🍋🫚

💸 Цена: 1000руб/час с человека 🔥

☎️ Контакты: Обязательно предварительная запись❗️
📲+7 (988) 282-77-06

Опубликовал: @juliya252014

✅ Живая встреча «Взаимоотношения с детьми»
▶️ 9 апреля 2026
⏰ 15:00 - 17:00
📍 Кафе «Атмосфера», Волоколамская 42
👤 Детские психологи, гештальт-терапевты:
Ольга Строкач
Карабаджак Валентина

Дорогие заинтересованные родители! Приглашаем вас на тёплую встречу-беседу, где мы вместе поговорим о самом важном — о взаимоотношениях с детьми и о том, как выстраивать по-настоящему качественный, доверительный контакт в семье.

Мы — гештальт-терапевты и детские психологи, и хотим создать пространство, где можно открыто обсудить вопросы, с которыми сталкивается почти каждый родитель в процессе воспитания:

- сложности в общении с ребёнком
- непонимание и конфликты
- детские капризы, тревожность и протест
- возрастные кризисы
- чувство вины и усталость родителей
- как слышать ребёнка и при этом не терять себя

Это будет живая встреча в тёплой атмосфере, где можно задать вопросы, поделиться своими переживаниями и получить профессиональный взгляд и поддержку.

💸 Цена: 1200

☎️ Контакты: +79180626156 Валентина
@Valentina_Karabadzhak
+7 988 163 1497 Ольга
@StrokachTherapy

P.S. Участие строго по записи. Всю дополнительную информацию вы можете получить у организатора!

Опубликовал: @Valentina_Karabadzhak

✅ ЦИГУН → ЧАЙ → МЕДИТАЦИЯ:
Открытое занятие по телесным и ментальным практикам
▶️ 12 апреля 2026
⏰ 10:30 - 11:30
📍 Красная Поляна, ул. Турчинского, 34 (зал духовных практик Shakti Space)
👤 Тимур Ишкаев, мастер Цигун и Тайцзицюань. Наталья Малахаева, психолог, преподаватель медитации.

Друзья, приглашаем вас в воскресенье на открытое занятие по цигун и медитации.

За час встречи мы с вами сделаем:
🌿 Цигун-разминку (поднимаем энергию, мягко растягиваемся и убираем зажимы);
🫖 Выпьем чашку чая;
🧘🏻‍♀️ Понаблюдаем за своим дыханием и умом в практике медитации.

Приходите, если вам:
🧡 хочется познакомиться с практиками
🧡 просто хорошо провести воскресное утро

👥 Зал камерный, поэтому обязательна запись → @malakhaeva

До встречи 🙏🏻

💸 Цена: ✨Участие бесплатное, донейшн по желанию.

☎️ Контакты: @malakhaeva, 89639752214

P.S. Участие строго по записи. Всю дополнительную информацию вы можете получить у организатора!

Опубликовал: @malakhaeva

✅ ЙОГА РЕТРИТ🧘🏼‍♀️YOGA TRIP
▶️ 24 апреля 2026 - 29 апреля 2026
⏰ 14:00
📍 Красная Поляна

Приглашаем тебя на мощную перезагрузку в горах Красной Поляны!

С нами ты расслабишься, отдохнешь от суеты, наполнишься энергией, вдохновением и новыми смыслами✨

Мы используем целостный подход на наших ретритах - гармонизируем состояние на уровне тела, души и ума😌

🕉️ Самопознание и знакомство с новыми гранями своей личности - неотъемлемая часть трипа. Твоя жизнь больше не будет прежней!

✅ В стоимость ретрита включено:

- Проживание в отеле,
- Завтраки,
- Практики йоги - 5 занятий
- Практика цигун
- Гонг-медитация
- Групповая Лила - 1 игра в зеркалах Козырева
- Посещение зеркал Козырева - 1 процедура, направленная на гармонизацию организма.
- Хайкинги
- Баня 3 часа с мягким прогревом нефритовым паром, звуки ханга, поющих чаш, шаманского бубна, холодная купель и горячий чан с травами.
- Все трансферы по программе.

** возможен вариант участия без проживания.

Более подробную программу и условия вы можете получить в лс @space_daughter✨

Мы ждем тебя🤍Присоединяйся!

☎️ Контакты: @space_daughter

Опубликовал: @space_daughter

✅ 🌿 ДОРОГИЕ ДРУЗЬЯ, ПРИГЛАШАЕМ ВАС НА *WELLNESS-БРАНЧ *🌿
▶️ 9 апреля 2026
⏰ 12:00 - 15:00
📍 г. Сочи, Ресторан «Рановский»
👤 *ЕКАТЕРИНА ХАЛЬЯСТЕ*

*Психолог, арт‑терапевт* и расстановщик по женской *самореализации* с опытом более 5 лет.
Организатор бизнес‑завтраков, ретритов и тренингов для предприимчивых женщин.

Это встреча для тех, кто чувствует:
«Я готова к новому уровню — в здоровье, энергии и жизни».

✨ В ПРОГРАММЕ БРАНЧА

🌱 Поговорим о *здоровье тела, энергии и внутренней красоте.*
Вы узнаете, как поддерживать организм на *клеточном уровне*, чувствовать больше сил, лёгкости и баланса в жизни.

Екатерина помогает амбициозным женщинам *свободно проявляться* в *финансах* стабильному эмоциональному состоянию, внутренней опоре и расширяющему мышлению.

*Результаты* её клиентов:

🔝 увеличивают стоимость своих услуг уже после первой сессии
🔝 *расширяют бизнес* и масштабируются без стресса и откатов
🔝 удваивают доход без дополнительных затрат времени и сил

На встрече вы:

🤍 научитесь говорить о себе так, чтобы люди хотели становиться вашими партнёрами
🤍 узнаете эффективные упражнения для уверенности и самоценности
🤍 найдёте свою суперсилу всего за 3 минуты и поймёте, как раскрыть её для роста

🎁 Для каждой участницы — подарок: личный чек‑ап вашего бизнес‑потенциала.

🍽 Вас ждёт вкусный бранч, тёплая атмосфера, новые знакомства и вдохновение.
📩 Количество мест ограничено.

💸 Цена: Вход *свободный*, только ваш личный
по меню

☎️ Контакты: Пиши личное сообщение @karinamytskikh
или по телефону 89606986936 Карина

Опубликовал: @karinamytskikh

✅ 🌸 🎨 Мастер-класс БАРЕЛЬЕФ
▶️ 11 апреля 2026 - 11 апреля 2026
⏰ 16:00
📍 Кофейня Зацепи Кофе, ул.Вознесенская 36А

🌸 ЗАПЕЧАТАЕМ ВЕСНУ В ГИПС И ГЛИНУ

🌿 Что будем делать?
Сохраним дыхание весны в объёмных панно
Поработаем с живыми растениями — первоцветами, веточками с нежными почками.
Оставим следы весенних цветов в гипсе и глине.
Создадим изящные узоры весны, которые будут радовать вас весь год

🗓 Когда: 11 апреля 2026 (суббота) в 16:00
📍 Где: кофейня «ЗАЦЕПИ КОФЕ»
👥 Участников: всего до 10 человек — камерно, душевно, каждому внимание

☕ Вас ждёт:
— Ароматный кофе и уютная атмосфера
— Все материалы (гипс, глина, растения, инструменты)
— Готовое изделие домой — частичка живой весны в интерьере

✍️ Запись обязательна — места ограничены
📩 Напишите или позвоните

🌱 Запечатлим весну вместе — пока она не ушла!

💸 Цена: Ценность: 1500

☎️ Контакты: @zhanna_event, +79966976047 Жанна

Опубликовал: @zhanna_event