Телеграм канал «Афиша практик Красной Поляны»

Тренинг по самопроработке травматического опыта на базе метода EMDR
Метод используется в психотерапии для работы с травматическими воспоминаниями, тревожностью и устойчивыми негативными убеждениями.
Я прошла практику применения в работе с психологом и использую адаптированный формат для самостоятельной работы.
Этот тренинг не заменяет терапию.
Он дает инструмент, с которым вы сможете продолжить работу самостоятельно.

С чем работает метод:
— повторяющаяся тревога и внутреннее напряжение
— страх проявляться (камера, сцена, публичность)
— чувство вины и застревание в прошлом опыте
— состояние “хочу, но не делаю”

Что будет на тренинге:
15:00 — разбор принципа работы метода и базовый алгоритм
16:00 — демонстрация на реальном запросе участника
16:30 — разбор и ответы
17:00 — практика в парах
18:00 — самостоятельная работа

Результат:
— понимание, как работает метод и где его границы
— навык базовой самопроработки
— первый опыт работы со своим запросом
— доступ к записи для повторного изучения
Важно: глубина проработки зависит от сложности запроса. Один сеанс не является универсальным решением.

Дата и место:
2 июня, 15:00
пгт Красная Поляна, Мичурина 1
Стоимость: 3000₽
Запись: @aliya_shaniya
Телефон: 89183056411

📣 БИЗНЕС-ЗАВТРАК В РЕСТОРАНЕ С ТАТЬЯНОЙ ОБРАЗЦОВОЙ

📍 Место: Ресторан «Сыроварня» Набережная Времена года 3
🕘 Дата и время: 2 мая СБ 11:00
🔥Бизнес-тренер - Татьяна Образцова @holizm_psy

💥Для предпринимателей и тех, кто делает результат💥

⁃ Если вы чувствуете в себе слабые управленческие решения
⁃ Уперлись в потолок
⁃ Сложно выстроить грамотные отношения с подчиненными
⁃ Доход «застрял» на одном уровне
⁃ Бизнес не масштабируется так, как должен

Приглашаем на офлайн встречу в формате живого диалога. Сюда доходят те люди, которые чего-то хотят. Остальные остаются сидеть в болоте.

Татьяна Образцова —
Тренер Духа и Логики

🔹 Учитель, наставник, бизнес-консультант с опытом более 25 лет
🔸Практик, прошедший через жёсткие жизненные кризисы и бизнес-реалии 90х
🔹 Автор книги: «Жизнь — это проверка на прочность души и духа»

Не поленись провести субботнее утро с нового толчка для себя - своего тела и своего ДУХА! 🔥

Запись: @alen_tokareva

Психологический вечер «Внутренняя опора: бережность и безопасность» ❤️

Милые девушки, приглашаем вас на бережный вечер, где мы совместим ресурсные техники ДПДГ и мягкое самопознание через творчество.
Две ведущие, две практики — один вечер заботы о себе.

🎓 Ведущие вечера:
Климова Полина — дипломированный специалист ДПДГ.
Потемкина Полина — арт-терапевт, практикующий психолог, специалист в области бережного самопознания.

📋 Программа вечера:
1 часть. Ресурс ДПДГ.
✨ Практика «Безопасное место» — создадим устойчивый внутренний образ, куда можно возвращаться, когда тревожно или страшно.
🦋 Мягкая групповая работа с билатеральной стимуляцией (мексиканский метод «Бабочка»).
Это знакомство с ресурсами вашей нервной системы без глубокого погружения в травму.

2 часть. Самопознание через творчество.
✨ Метафорическая практика «Бережное отношение к себе»
Исследуем: Какое состояние я бы хотела сберечь для себя? Что поможет возвращаться к бережному отношению к себе? Через образы и ассоциации найдём свои личные способы заботы.
🎨 Коллаж «Моя внутренняя женщина».
Ножницы, картинки, клей — и ваша истинная героиня на бумаге. Не идеальная, а живая, мудрая, чувствующая. Создадим визуальный якорь, который будет напоминать о вашей уникальности.
☕️ Что вас ждёт:
Тёплая атмосфера и поддержка группы
Без критики, спешки и «надо»
Без психологических диагнозов — только исследование себя
Для кого:
Для девушек, кто чувствует напряжение, тревогу и хочет научиться быстро возвращать себя в состояние стабильности, а также — заглянуть внутрь с любопытством и нежностью.

Дата: 2 мая в 19.30
Место проведения: KIYARA Красная поляна, ул. Вознесенская, д. 34 а
Стоимость: 1800 💸
Запись на мероприятие:
@Polina_Potemkina

Новая баня с нереальным видом на горы в Красной Поляне 😍

Потрясающий вид, настоящий русский сеновал, уютные качели, подогреваемые чаны на улице с разными наполнениями и вкусные угощения русской кухни.

📍🏔 Баня "ДЫХАНИЕ ГОР"

В стоимость аренды входит:

• Личное пользование всей инфраструктурой банного комплекса (парные, зоны отдыха, купель, сеновал и т.д.)
• Приветственный стол (травяной чай, варенье, сушки)
• Фирменные халаты, полотенца, шапки, тапочки

Дополнительно есть возможность провести парения и подогреваемые чаны:

• бишофитовый
• пантовый
• цитрусовый
• молочный
• травяной

🔥ПОДОГРЕВАЕМЫЙ ЧАН В ПОДАРОК при бронировании по ссылке 🔥

Стоимость аренды на компанию до 4 гостей на 3 часа:
в будние дни 15 000 рублей
в выходные дни 25 000 рублей
🔜 ЗАБРОНИРОВАТЬ БАНЮ
🔜МЫ НА КАРТАХ

Связаться с нами:

📱 Whats'app
📱 Telegram
📞 +7-995-333-33-55

Добро пожаловать в афишу практик Красной Поляны: https://t.me/woman_kp_channel

Тут вы найдете множество интересных мероприятий.

Для размещения в афише мероприятий в Красной Поляне пишите @adm_kp



🔹 ВСЕ ЧАТЫ КРАСНОЙ ПОЛЯНЫ