Телеграм канал «Афиша практик Красной Поляны»

🖤🤍 ТАНТРА СВЕТА И ТЬМЫ С Екатериной Плотко

📍 22 октября | 16:00 | Красная Поляна

Что, если твоя свобода начинается там, где ты перестаёшь делить себя на правильное и неправильное?

Мы привыкли контролировать эмоции, скрывать уязвимость и прятать желания, которые не вписываются в привычный образ себя. Но за каждой маской живут наши настоящие грани: сила и нежность, страсть и покой, смелость и страх близости.

Целостность начинается не с борьбы с собой, а с готовности встретиться со всеми своими гранями.

❤️‍🔥 22 октября Екатерина Плотко проведёт в Красной Поляне «Тантру Света и Тьмы» — глубокую встречу для мужчин, женщин и пар.

Через тело, движение, прикосновения и тантрические практики участники будут исследовать чувственность, внутреннюю силу, доверие и личные границы, открывая новые грани контакта с собой и другими.
И да, даже самый осознанный человек иногда хочет не просветления, а чтобы его просто обняли. А иногда — чтобы все наконец оставили его в покое. 😉
Можно прийти самостоятельно или вместе с партнёром.

🗓 22 октября | 16:00 📍 Красная Поляна 🖤 Всего 22 места (осталось 11)

Подробности и бронирование:

https://clck.ru/3WR9dJ

Целостность — это не отсутствие противоречий. Это способность вмещать их, не предавая себя. 🖤🤍

🔥 ВЕЧЕР МАНТРА-МЕДИТАЦИИ У КОСТРА

Красная Поляна

Приглашаем провести душевный вечер на берегу озера, у тёплого костра, с видом на осенние горы 🏔️

В программе:
🕉️ Обучение мантра-медитации
🍵 Чай и угощения
🔥 Посиделки у костра
✨ Немного философии

Подходит для новичков и тех, кто уже знаком с медитацией.

📍 Красная Поляна, место встречи — ГЭС 42
🕟 Начало в 16:30
💸 Вход свободный, запись обязательна @Andrew_bilim

Приходите за спокойствием, живым общением и атмосферой единения с природой.

Йога + кофе + выпечка в подарок! ☕️🥐🧘🏻‍♀️

Чудо-предложение от «Кофефорнии»: в это воскресенье 11 октября в 9:00.

Почему надо идти?

🔥 Во-первых, классная площадка баскетбольная с видом на горы 🧘🏻‍♀️

🔥 Йога формата фестивального, т.е. всем подойдёт, даже новичкам.

🔥 Цена супер низкая — 1000 руб., все включено.

💣 Самое главное: каждому участнику кофе и любая выпечка в подарок от кофейни «Кофефорния» 😻

Запись обязательна @kusok_kudrinoj, осталось 8 мест 🔥

Телесно-ориентированная терапия.
ГОЛОС ТЕЛА

Боль в спине, скованность, постоянная усталость, напряжение в плечах, ком в горле– это часто не просто мышцы. Это телесная память, сигналы из прошлого.
Массаж временно убирает напряжение,
телесно - ориентированная терапия - помогает справитья с первопричиной.

Вам ко мне, если хочется:
🌿 больше свободы, яркости ощущений и расслабленности
🌿 справиться с накопленным психо-эмоциональным напряжением и стрессом
🌿 высвободить подавленные эмоции и телесные воспоминания
🌿 перезаписать паттерны и реакции тела
🌿 если головой все понятно, но на изменения нет ресурса
🌿 почувствовать как камень упал с плеч, как расширяется грудная клетка и выпрямляется спина, как становится спокойнее и уютнее внутри

Говорю с телом на его языке:
🔹 бережно 🔹 уважительно 🔹 нежно 🔹 точно

13 лет опыта,психологическое образование, большое количество техник в арсенале и отменная профессиональная интуиция - я найду подход к вашему телу и помогу услышать его голос.

Длительность сеанса: 80 мин
Стоимость: 5500₽

Хочешь узнать как проходит сессия и подходит ли тебе такой вариант работы напиши мне👇
@alexandra_inbliss

Больше информации обо мне:👉тут

Приходи, тебе понравится результат.

🚩 Дайджест мероприятий на ОКТЯБРЬ (8-31.10)
Каждую неделю собираем для вас самые интересные мероприятия на выходные в рубрике #афиша

🏕 РАСПИСАНИЕ походов на ОКТЯБРЬ 🍁
Записаться @mountainclub22


📍 КУРОРТ РОЗА ХУТОР

🗓 10.10 | 08:00
⚡️ GETRUN ROSA - две дистанции "Первые пять — 5,3км" и "Лабиринт Дафны — 12,1км", а так же детский забег для детишек от 5 лет.
- 1100м, Горная Олимпийская деревня

🗓 15.10 | 21:00
Группа «БИС»
- Казино «Бумеранг»

🗓 16.10 | 19:00
🍷 Кулинарный мастер класс для взрослых - открываем устрицы в сопровождении игристого, готовим тартар из говядины с шефом
- Кочевники, наб. Лаванда 2

🗓 17, 31.10 | 09:00
Трейловые тренировки
- 1100м, справа от входа в здание «Роза Приют»

🗓 31.10 | 21:00
Boney M: трибьют-шоу
- Казино «Бумеранг»


📍 КУРОРТ ГАЗПРОМ ПОЛЯНА

Музей Друзей
Альпика, ул. Олимпийская 24

08.10 | 19:00 - Концерт Андрея Нутрихина
10.10 | 18:30 - Фильм «Поклонение камням» и обсуждаем «Столбизм», как явление и образ жизни.

🗓 10 - 11.10
«Царь горы» - гонки в гору
- Лаура


📍 КУРОРТ КРАСНАЯ ПОЛЯНА

🗓 08.10 | 20:30
🎤 Лолита
- Казино Сочи

🗓 16-18.10
🍁 Октябрь фест - три дня танцев, караоке, и гастрономии.
- Поляна 540, Поляна 960


📍 КРАСНАЯ ПОЛЯНА

🗓 07-11.10 | 18:30
🎹 Музыкальные вечера в «Рахманинов.»
- ул. Волоколамская, 36а с1
08.10 | ЧЕТВЕРГ - Яна Уласко
09.10 | ПЯТНИЦА - Екатерина Куличёва
10.10 | СУББОТА - Элина Малько
11.10 | ВОСКРЕСЕНЬЕ - Екатерина Куличёва

🗓 Афиша бара СВОИ
- ул. Волоколамская, 108/2
09.10 | 22:00⁣⁣ - MELODY OF MOUNTAINS⁣⁣⠀
10.10 | 22:00⁣⁣ - VOLTA CAB - LIVE⁣⁣⠀
⁣⁣12.10 | 21:00 - Джаз квартет Максима Дюрягина!⁣⁣ 🎷
14.10 | 21:00 - Фаршатова Анастасия и Джаз квартет Сергея Землянухина

🗓 Афиша бара "Как дома"
- Горный воздух
09.10 | 19:00⁣⁣ - SAM CHARKHI - зарубежные хиты на акустике
10.10 | 19:00⁣⁣ - Алексей Лужнов (гитара)
⁣⁣11.10 | 19:00 - Вечер знакомств

🗓 10.10 | 19:00 - 23:00
SPA-ВЕЧЕРИНКА ПО-НОВОМУ! - 4 часа СПА + Ужин от шефа (плов) 3900 ₽
- Олимпийский комплекс трамплинов, Эсто-Садок, ул. Дубравная, 9

🗓 11.10 | 11:00
🌾🌻🍁 Праздник урожая - праздник для детей 3-7 лет. Мастерские, игры, загадки, кукольная сказка и угощения.
- Сказка, ул. Пчеловодов, 23

🗓 11.10 | 11:00 - 19:00
Garage sale - гаражная распродажа личных вещей
- Surf Coffee, ул. Волоколамская 108а

🗓 ОКТЯБРЬ
👯‍♀️🎭 Набор детей и подростков в хореографическую и театральную студию
- ДК Эсто-Садок, ул. Листопадная 6


📍Сириус

🗓 11.10 | 13:00-16:00
🥂🇫🇷 Творческий бранч ФРАНЦИЯ - французская кухня, безлимитное игристое, мастер-класс по живописи, подарок от французского бренда L'Occitane.
- Mantera Supreme, пр-т Олимпийский 36/1

🌺 «АРОМАТ, КОТОРЫЙ СОЗДАН ИМЕННО ДЛЯ ВАС» 🌺

Камерная встреча по аромадиагностике и созданию личных ресурсных духов

📅 9 октября (пятница)
🕒 11:00 - 12:30
📍 Красная Поляна, ресторан "Нана" (ул. Заповедная, 6)

Это встреча для женщин, которым хочется остановиться, выдохнуть и немного побыть с собой.

В уютной атмосфере, в небольшом женском кругу — не более 5 человек, с красивым видом на горы — мы будем исследовать себя через ароматы и ощущения.

Что вы получите?

❤️ Поймёте, каким сферам жизни сейчас важно уделить особое внимание и как именно, найдете ответы на свои вопросы
❤️ Подберёте ароматы, которые откликаются именно вам и именно сейчас
❤️ Создадите свои личные ресурсные духи
❤️ Заберёте с собой не просто духи, а маленький личный ритуал, в формате роллера 10мл, с которым вы будете работать 21 день и наблюдать за происходящими изменениями

Как всё будет проходить?

🌸 Цветовая диагностика по сферам жизни
🌸 Формулирование личного запроса
🌸 Интуитивный выбор ароматов вслепую
🌸 Знакомство с психоэмоциональным значением выбранных масел
🌸 Создание собственной композиции под моим руководством
🌸 И немного времени, чтобы просто побыть, почувствовать и насладиться процессом

Только женщины. До 5 участниц.
Максимум уюта, внимания и доверительной атмосферы.

💰 Стоимость: 2 500 руб. (с подругой - 2 000руб. с каждой)

ЗАПИСЬ НА ВСТРЕЧУ ТУТ 👉 @olgakucher_aroma

Встречу ведёт:
Ольга Кучер - аромапрактик со стажем более 5 лет, сторонник интегративного подхода в вопросах здоровья

⛰️Поход-медитация
"Контакт с собой через природу"

♥️♥️  ♥️🤩🤩🤩🤩🤩🤩 приглашаем тебя в путешествие, где внешний путь ведёт внутрь себя.

➖Мы войдём в природу — не спеша, с вниманием. Мы будем слушать, смотреть, дышать и  через эту связь с живым миром возвращаться к себе натоящим. Это прогулка не ради километров и высоты, а ради состояния, когда мысли становятся тише.

Это медитация в движении — глубокая практика контакта с собой через природу.

Что вас ждёт:
🔴несложный красивый маршрут по хребту Аибга в парк водопадов Менделиха
🔴 затихание ума и тишина внутри
🔴 соединение с телом и настоящим моментом
🔴наполненность красотой и вдохновением
💕раскрытие сердца и расширение сердечной энергии
🔴радость, восхищение и незабываемые впечатления

Главное — тишина, в которой слышно себя!❤

❤Организаторы и ведущие:

Олеся Кучерова - гид-проводник
Наталья Сантос - мастер практик осознанности.

🗓11 октября, 10.00-18.00
📍 Место встречи: станция Газпром Альпика
💰Стоимость: 6000р включено:
🤩канатная дорога
🤩 сопровождение и практики
🤩треккинговые палки
🤩 краснополянский чай
✍️ Запись и подробности: @OlesyaKucherova