Инструменты
Каталог TGAds
Мониторинг
Детальная статистика
Анализ аудитории
Бот аналитики
Полезная информация
Инструкция Telemetr
Документация к API
Чат Telemetr
Не попадитесь на накрученные каналы! Узнайте, не накручивает ли канал просмотры или
подписчиков
Проверить канал на накрутку
Телеграм канал «Афиша практик Красной Поляны»
Афиша практик Красной Поляны
10.2K
0
46
13
2.6K
Духовные мероприятия в Красной Поляне.
Чат женского клуба: /@woman_kp
Размещение мероприятий в афише: 👉🏼 @woman_kp_bot
👤 @adm_kp
Чат женского клуба: /@woman_kp
Размещение мероприятий в афише: 👉🏼 @woman_kp_bot
👤 @adm_kp
Подписчики
Всего
4 327
Сегодня
0
Просмотров на пост
Всего
181
ER
Общий
3.55%
Суточный
2.4%
Динамика публикаций
Telemetr - сервис глубокой аналитики
телеграм-каналов
телеграм-каналов
Получите подробную информацию о каждом канале
Отберите самые эффективные каналы для
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
Анализируйте рекламные посты
и креативы
и креативы
Узнайте какие посты лучше сработали,
а какие хуже, даже если их давно удалили
а какие хуже, даже если их давно удалили
Оценивайте эффективность тематики и контента
Узнайте, какую тематику лучше не рекламировать
на канале, а какая зайдет на ура
на канале, а какая зайдет на ура
Показано 7 из 10 180 постов
Смотреть все посты
Пост от 10.07.2026 16:45
4
0
1
✨ПРАКТИКА МЕДИТАЦИИ ✨
Как искусно управлять своим вниманием, реакциями и состоянием.
📆 11 июля 2026, суббота
⏰ 10.30 - 11.30
📍 Красная Поляна, ул. Турчинского, 34 (зал духовных практик Shakti Space).
Занятие с сертифицированным инструктором майндфулнесс медитации.
Приходите, чтобы:
- познакомиться с техникой медитации, которая действительно меняет наш мозг, переписывает старые реакции и привычки.
- побыть в тишине, насладиться моментом, выдохнуть глубже и унести с собой состояние ясности и покоя.
👥 Зал камерный, поэтому обязательна запись → @malakhaeva
Участие: донейшн.
О преподавателе:
Малахаева Наталья, психолог и сертифицированный преподаватель практик медитации.
До встречи 🙏🏻
Как искусно управлять своим вниманием, реакциями и состоянием.
📆 11 июля 2026, суббота
⏰ 10.30 - 11.30
📍 Красная Поляна, ул. Турчинского, 34 (зал духовных практик Shakti Space).
Занятие с сертифицированным инструктором майндфулнесс медитации.
Приходите, чтобы:
- познакомиться с техникой медитации, которая действительно меняет наш мозг, переписывает старые реакции и привычки.
- побыть в тишине, насладиться моментом, выдохнуть глубже и унести с собой состояние ясности и покоя.
👥 Зал камерный, поэтому обязательна запись → @malakhaeva
Участие: донейшн.
О преподавателе:
Малахаева Наталья, психолог и сертифицированный преподаватель практик медитации.
До встречи 🙏🏻
Пост от 10.07.2026 16:44
5
0
0
🌸 Где можно полюбоваться цветением рододендронов в Красной Поляне?
Насладится цветением этого эндемика Кавказа можно на вершине гор, где эти цветы превращают ландшафт в цветущий ковер. Эти растения распускаются выше 2000м по всему хребту Аибга, создавая уникальные природные панорамы.
Можно прогуляться хребту Аибга - подробнее о маршруте читайте здесь. Или посетить отдельные локации. Так как на хребте Аибга расположены три курорта, расскажем вам подробнее обо всех локациях отдельно:
📍 Альпика, 2256м.
Поднимитесь на канатной дороге до отметки 2256м и следуйте вниз за ресторан «Приют ветров», выходя на трассу. Отсюда у вас есть два маршрута на выбор:
Повернуть налево и прогуляйтесь в сторону курорта Роза Хутор. Сейчас там очень красиво: поля усыпаны первоцветами разных цветов. Ближе к курорту можно найти цветущие рододендроны.
Маршрут до Роза Хутор
43.626647, 40.300837
Второй маршрут - направо, в сторону Курорта Красная Поляна. По тропе вы дойдете до старой метеостанции (узнаваемой по куполу с белыми , красными и синими полосками). Здесь можно обнаружить редкие розовые рододендроны.
Метеостанция Альпика
43.6351157, 40.2802087
☝🏼 Сейчас безопасно можно прогуляться до горы Седая, проход к Курорту Красная Поляна через Цирк-3 еще в снегу.
💲Стоимость
Прогулочный билет:
Взрослый 2300₽ // детский 1400₽ (7-14 лет)
📍 Курорт Роза Хутор, 2320м.
Добравшись до отметки Роза Пик 2320м, отправляйтесь на прогулку в сторону Каменного столба. Вдоль маршрута можно найти цветущие рододендроны. Маршрут доступный для всех, но и невероятно живописный, что делает его идеальным для неспешных прогулок. Самые красивые поля находятся вблизи смотровой площадки Каменный столб.
Каменный столб
43.6129431, 40.3311230
Второй вариант прогуляться в сторону Альпики или метеостанции.
Альпика, Приют ветров
43.629876, 40.296107
💲Стоимость
Прогулочный билет:
Взрослый 2950₽ // детский 1800₽ (7-14 лет)
📍 Курорт Красная Поляна, 2200м.
Поднявшись на высоту 2200м, отправляйтесь в Цирк-2. Здесь, помимо цветущих рододендронов, вы сможете восхититься остатками снежников.
Цирк 2
43.644813, 40.255577
В начале августа скорее всего сойдет снег в Цирке-3, и тут можно будет полюбоваться горной, августовской весной. Тут находятся два живописных озера.
Цирк 3
43.639309, 40.265891
💲Стоимость
Прогулочный билет:
Взрослый 2950₽ // детский 1800₽ (7-14 лет)
📍 Бзерпинский карниз, гора Табунная.
Этот маршрут средней сложности можно пройти за один день или выбрать вариант с ночевкой на Карнизе, чтобы полностью насладиться величественной природой. Рододендроны начинаются сразу после Медвежьих ворот. Отсюда вы можете направиться по тропе в сторону Бзерпинского карниза либо подняться вверх. Если решите взойти на гору Табунную, перед вами откроются еще более захватывающие панорамы. Здесь также можно любоваться закатом в окружении цветущих рододендронов - зрелище, оставляющее неизгладимое впечатление. ⚠️ Сейчас открыт проход на Бзерпинский карниз ТОЛЬКО через гору табунная.
гора Табунная
43.703501, 40.372759
Бзерпинский карниз
43.708214, 40.376980
💲Стоимость
Прогулочный билет Лаура:
Взрослый 2500₽ // детский 1500₽ (7-14 лет)
Подробнее как добраться до Бзерпинского карниза.
💬 Поделитесь вашими любимыми местами в комментариях.
ℹ️ @funsochi
Насладится цветением этого эндемика Кавказа можно на вершине гор, где эти цветы превращают ландшафт в цветущий ковер. Эти растения распускаются выше 2000м по всему хребту Аибга, создавая уникальные природные панорамы.
Можно прогуляться хребту Аибга - подробнее о маршруте читайте здесь. Или посетить отдельные локации. Так как на хребте Аибга расположены три курорта, расскажем вам подробнее обо всех локациях отдельно:
📍 Альпика, 2256м.
Поднимитесь на канатной дороге до отметки 2256м и следуйте вниз за ресторан «Приют ветров», выходя на трассу. Отсюда у вас есть два маршрута на выбор:
Повернуть налево и прогуляйтесь в сторону курорта Роза Хутор. Сейчас там очень красиво: поля усыпаны первоцветами разных цветов. Ближе к курорту можно найти цветущие рододендроны.
Маршрут до Роза Хутор
43.626647, 40.300837
Второй маршрут - направо, в сторону Курорта Красная Поляна. По тропе вы дойдете до старой метеостанции (узнаваемой по куполу с белыми , красными и синими полосками). Здесь можно обнаружить редкие розовые рододендроны.
Метеостанция Альпика
43.6351157, 40.2802087
☝🏼 Сейчас безопасно можно прогуляться до горы Седая, проход к Курорту Красная Поляна через Цирк-3 еще в снегу.
💲Стоимость
Прогулочный билет:
Взрослый 2300₽ // детский 1400₽ (7-14 лет)
📍 Курорт Роза Хутор, 2320м.
Добравшись до отметки Роза Пик 2320м, отправляйтесь на прогулку в сторону Каменного столба. Вдоль маршрута можно найти цветущие рододендроны. Маршрут доступный для всех, но и невероятно живописный, что делает его идеальным для неспешных прогулок. Самые красивые поля находятся вблизи смотровой площадки Каменный столб.
Каменный столб
43.6129431, 40.3311230
Второй вариант прогуляться в сторону Альпики или метеостанции.
Альпика, Приют ветров
43.629876, 40.296107
💲Стоимость
Прогулочный билет:
Взрослый 2950₽ // детский 1800₽ (7-14 лет)
📍 Курорт Красная Поляна, 2200м.
Поднявшись на высоту 2200м, отправляйтесь в Цирк-2. Здесь, помимо цветущих рододендронов, вы сможете восхититься остатками снежников.
Цирк 2
43.644813, 40.255577
В начале августа скорее всего сойдет снег в Цирке-3, и тут можно будет полюбоваться горной, августовской весной. Тут находятся два живописных озера.
Цирк 3
43.639309, 40.265891
💲Стоимость
Прогулочный билет:
Взрослый 2950₽ // детский 1800₽ (7-14 лет)
📍 Бзерпинский карниз, гора Табунная.
Этот маршрут средней сложности можно пройти за один день или выбрать вариант с ночевкой на Карнизе, чтобы полностью насладиться величественной природой. Рододендроны начинаются сразу после Медвежьих ворот. Отсюда вы можете направиться по тропе в сторону Бзерпинского карниза либо подняться вверх. Если решите взойти на гору Табунную, перед вами откроются еще более захватывающие панорамы. Здесь также можно любоваться закатом в окружении цветущих рододендронов - зрелище, оставляющее неизгладимое впечатление. ⚠️ Сейчас открыт проход на Бзерпинский карниз ТОЛЬКО через гору табунная.
гора Табунная
43.703501, 40.372759
Бзерпинский карниз
43.708214, 40.376980
💲Стоимость
Прогулочный билет Лаура:
Взрослый 2500₽ // детский 1500₽ (7-14 лет)
Подробнее как добраться до Бзерпинского карниза.
💬 Поделитесь вашими любимыми местами в комментариях.
ℹ️ @funsochi
Пост от 09.07.2026 17:04
23
0
1
🚩 Дайджест мероприятий с 9 по 12 июля
Каждую неделю собираем для вас самые интересные мероприятия на выходные в рубрике #афиша
📍 КУРОРТ КРАСНАЯ ПОЛЯНА
🗓 1–11 июля
AGUTEENS FEST
- Поляна 960
🗓 9 июля | 20:30
Анжелика Варум
- «Казино Сочи»
🗓 9 июля | 23:00
DJ-сет Фёдора Фомина
- Поляна 960, Après Ski
🗓 11 и 12 июля | 19:00
🪄 Иллюзионист Дмитрий Рудык, для маленьких гостей - мороженое в подарок.
- Караоке Мандарин
🗓 12 июля | 18:30
Выставки Ивана Васютина «Открой глаза. Интроспекция»
- Красные Горки, ул. Горная Карусель, 5
🗓 23 июля | 20:30
MARY GU
- «Казино Сочи»
📍 КУРОРТ РОЗА ХУТОР
🗓 10-12 июля | 15:00-21:00
Поляна Локал Маркет
- Роза Долина, 560м, Площадь Роза 1
🗓 11 июля | 19:30
Вечер гитары - Андрей Ковальчук с живым вокалом и гитарой
- Кочевники by Трикони, наб. Лаванда 2
🗓 16 июля | 21:00
Группа БРАТЬЯ ГРИМ
- Казино «Бумеранг»
🗓 18 июля | 18:00
Ансамбль «Толóка»
- Роза Долина, 560м, Площадь Роза 1
🗓 25 июля | 21:00
SCORPIONS FOREVER: трибьют-шоу
- Казино «Бумеранг»
▫️ Афиша горного клуба Спорт-марафон
наб. Панорама 4
🗓 9 июля | 18:30
PUMA TRAINING: Комплексная тренировка. 1,5 часа. Только практика
🗓 10 июля | 18:30
Пробежка 5 км. Тесты кроссовок ALTRA
🗓 16 июля 18:30
Кинопоказ «Хозяин Алтайских гор» и дискуссия (6+)
🏕 РАСПИСАНИЕ походов на ИЮЛЬ
Записаться @mountainclub22
📍 КРАСНАЯ ПОЛЯНА
🗓 10, 11, 12 июля
🌾 Мастер-классы в творческом пространстве GINS
10.07 | 16:00 цветочный барельеф
11.07 | 10:00 Чай из чаш с чайником с боковой ручкой
11.07 | 16:00 составление цветочной композиции от GINS
12.07 | 14:00 лекции и дегустация «все о кофе» (Бразилия)
- Gins flowers, ул. Мичурина 1/1
🗓 11 июля | 21:00
DEEPLINE, подарит вам глубокое звучание, стильные сеты и особенное настроение.
- CAMMИT Lounge, ул. Мичурина, 2
🗓 9 и 12 июля | 21:00 - 23:30
Квартирник в Натуралисте
- ул. Защитников Кавказа, 47
▫️ Бар СВОИ
ул. Волоколамская, 108/2
🗓 10 июля | 22:00
TRIBALISM - Anita, Several People, Rushine
🗓 11 июля | 22:00
Magico Grooves - Viceman, Stan, Seele
🗓 12 июля | 20:00
ЧИЛЛАУТ
🗓 13 и 15 июля | 21:00
Jazz
📍 ЭСТО-САДОК
🗓 9-12 июля
Выставка - продажа товаров ручной работы
- Красный лес, ул. Эстонская, 23
🗓 11 июля | 11:00
🎙 Авторский вокальный мастер-класс Анастасии Соколовой «ГОЛОС ГРОМЧЕ СТРАХА»
- Бар «Добро», ул. Эстонская, 39
📍 Детская программа
🗓 КАЖДУЮ СУББОТУ | 10:00 - 15:00
Летний кубок Хуторенок
Роза Хутор, Роза Долина 560м
🗓 12 июня | 14:00
Детский кулинарный мастеркласс - готовим бургер
- Кочевники, наб. Лаванда 2
📆 ЕЖЕДНЕВНО | 17:00 - 20:00
🤹🏼 Анимационная программа для детей
анимационная программа для детей
- Курорт Красная Поляна, парк «Времена года»
🗓 ЕЖЕДНЕВНО
🍕 БЕСПЛАТНЫЕ детские мастер-классы по пицце в Додо. Запись обязательна!
- ул. Эстонская, 65 и ул. Турчинского, 91А
Каждую неделю собираем для вас самые интересные мероприятия на выходные в рубрике #афиша
📍 КУРОРТ КРАСНАЯ ПОЛЯНА
🗓 1–11 июля
AGUTEENS FEST
- Поляна 960
🗓 9 июля | 20:30
Анжелика Варум
- «Казино Сочи»
🗓 9 июля | 23:00
DJ-сет Фёдора Фомина
- Поляна 960, Après Ski
🗓 11 и 12 июля | 19:00
🪄 Иллюзионист Дмитрий Рудык, для маленьких гостей - мороженое в подарок.
- Караоке Мандарин
🗓 12 июля | 18:30
Выставки Ивана Васютина «Открой глаза. Интроспекция»
- Красные Горки, ул. Горная Карусель, 5
🗓 23 июля | 20:30
MARY GU
- «Казино Сочи»
📍 КУРОРТ РОЗА ХУТОР
🗓 10-12 июля | 15:00-21:00
Поляна Локал Маркет
- Роза Долина, 560м, Площадь Роза 1
🗓 11 июля | 19:30
Вечер гитары - Андрей Ковальчук с живым вокалом и гитарой
- Кочевники by Трикони, наб. Лаванда 2
🗓 16 июля | 21:00
Группа БРАТЬЯ ГРИМ
- Казино «Бумеранг»
🗓 18 июля | 18:00
Ансамбль «Толóка»
- Роза Долина, 560м, Площадь Роза 1
🗓 25 июля | 21:00
SCORPIONS FOREVER: трибьют-шоу
- Казино «Бумеранг»
▫️ Афиша горного клуба Спорт-марафон
наб. Панорама 4
🗓 9 июля | 18:30
PUMA TRAINING: Комплексная тренировка. 1,5 часа. Только практика
🗓 10 июля | 18:30
Пробежка 5 км. Тесты кроссовок ALTRA
🗓 16 июля 18:30
Кинопоказ «Хозяин Алтайских гор» и дискуссия (6+)
🏕 РАСПИСАНИЕ походов на ИЮЛЬ
Записаться @mountainclub22
📍 КРАСНАЯ ПОЛЯНА
🗓 10, 11, 12 июля
🌾 Мастер-классы в творческом пространстве GINS
10.07 | 16:00 цветочный барельеф
11.07 | 10:00 Чай из чаш с чайником с боковой ручкой
11.07 | 16:00 составление цветочной композиции от GINS
12.07 | 14:00 лекции и дегустация «все о кофе» (Бразилия)
- Gins flowers, ул. Мичурина 1/1
🗓 11 июля | 21:00
DEEPLINE, подарит вам глубокое звучание, стильные сеты и особенное настроение.
- CAMMИT Lounge, ул. Мичурина, 2
🗓 9 и 12 июля | 21:00 - 23:30
Квартирник в Натуралисте
- ул. Защитников Кавказа, 47
▫️ Бар СВОИ
ул. Волоколамская, 108/2
🗓 10 июля | 22:00
TRIBALISM - Anita, Several People, Rushine
🗓 11 июля | 22:00
Magico Grooves - Viceman, Stan, Seele
🗓 12 июля | 20:00
ЧИЛЛАУТ
🗓 13 и 15 июля | 21:00
Jazz
📍 ЭСТО-САДОК
🗓 9-12 июля
Выставка - продажа товаров ручной работы
- Красный лес, ул. Эстонская, 23
🗓 11 июля | 11:00
🎙 Авторский вокальный мастер-класс Анастасии Соколовой «ГОЛОС ГРОМЧЕ СТРАХА»
- Бар «Добро», ул. Эстонская, 39
📍 Детская программа
🗓 КАЖДУЮ СУББОТУ | 10:00 - 15:00
Летний кубок Хуторенок
Роза Хутор, Роза Долина 560м
🗓 12 июня | 14:00
Детский кулинарный мастеркласс - готовим бургер
- Кочевники, наб. Лаванда 2
📆 ЕЖЕДНЕВНО | 17:00 - 20:00
🤹🏼 Анимационная программа для детей
анимационная программа для детей
- Курорт Красная Поляна, парк «Времена года»
🗓 ЕЖЕДНЕВНО
🍕 БЕСПЛАТНЫЕ детские мастер-классы по пицце в Додо. Запись обязательна!
- ул. Эстонская, 65 и ул. Турчинского, 91А
Пост от 09.07.2026 15:20
41
0
3
Новое пространство с мастер-классами от GINS в Красной Поляне.
Каждую неделю проходят групповые мастер-классы:
▫️ Ср в 16:00 составление Икебаны от GINS
▫️ Чт в 12:00 керамика с Еленой Ганженко
▫️ Пт в 16:00 цветочный барельеф
▫️ Сб в 16:00 составление цветочной композиции от GINS
▫️ Сб в 10:00 Чай из чаш с чайником с боковой ручкой
Это наиболее древний метод чайной церемонии, начинающий свою историю с шаманов и даосских отшельников. Это путь воссоединения с природой!
▫️Вс в 14:00 лекции и дегустация «все о кофе» на этой недели будем дегустировать Бразилию, где расскажем все особенности этого сорта.
Запись: @ginsflowerssochi // +7(938)441-70-07
*Заранее можно записаться на проведение индивидуального мастер-класса . Например в случае непогоды, возможно проведение для вас и ваших близких мероприятия в узком кругу для любого повода и без.
📍 Gins flowers
Красная Поляна, ул. Мичурина 1/1
Каждую неделю проходят групповые мастер-классы:
▫️ Ср в 16:00 составление Икебаны от GINS
▫️ Чт в 12:00 керамика с Еленой Ганженко
▫️ Пт в 16:00 цветочный барельеф
▫️ Сб в 16:00 составление цветочной композиции от GINS
▫️ Сб в 10:00 Чай из чаш с чайником с боковой ручкой
Это наиболее древний метод чайной церемонии, начинающий свою историю с шаманов и даосских отшельников. Это путь воссоединения с природой!
▫️Вс в 14:00 лекции и дегустация «все о кофе» на этой недели будем дегустировать Бразилию, где расскажем все особенности этого сорта.
Запись: @ginsflowerssochi // +7(938)441-70-07
*Заранее можно записаться на проведение индивидуального мастер-класса . Например в случае непогоды, возможно проведение для вас и ваших близких мероприятия в узком кругу для любого повода и без.
📍 Gins flowers
Красная Поляна, ул. Мичурина 1/1
❤
1
Пост от 09.07.2026 13:33
35
0
3
11 июля летний вечер на уютной террасе ресторана Кочевники by Трикони 🔥
В этот вечер для вас будет выступать профессиональный музыкант Андрей Ковальчук с живым вокалом и гитарой.
Ждём вас 11 июля!
📍 Кочевники by Трикони
Роза Хутор, наб. Лаванда 2
8(918)000-12-74
В этот вечер для вас будет выступать профессиональный музыкант Андрей Ковальчук с живым вокалом и гитарой.
Ждём вас 11 июля!
📍 Кочевники by Трикони
Роза Хутор, наб. Лаванда 2
8(918)000-12-74
Пост от 08.07.2026 11:48
6
0
2
ПРОБУЖДАЮЩИЕ ПРАКТИКИ
с ПАТРОЙ ДЕВИ
🌀 После глубоких личных трансформирующих процессов в течение 5 лет, пришло время вернуться в мир, чтобы делиться накопленным опытом, обновлённой энергией на новом уровне, новым качеством на новых вибрациях.
🔥Птица феникс вновь готова парить и делиться накопленными сокровещами.
🧭Сокровища в моем сундуке помогут тебе освободить зажатую энергию, подавленную силу, научиться получать радость от каждого вдоха, пробудить страсть к жизни и легкость бытия.
Расписание практик:
9⃣🅰🅰🅰🅰
Ошо Кали медитация- эмоциональное освобождение и освоение своей тёмной части
1⃣6⃣ 🅰🅰🅰🅰
Ананда Мандала - мощная дыхательная практика поднятия энергии Кундалини
2⃣3⃣ 🅰🅰🅰🅰
Кали медитация - возвращающая силу и освобожающая на всех уровнях
3⃣0⃣ 🅰🅰🅰🅰
Дыхательная медитация Тантрическая чакровая петля - выход за пределы
6⃣ 🅰🅰🅰🅰🅰🅰🅰 Пробуждение Источника - очищение матки от эмоциональных подавлений и раскрытие сердечного центра
1⃣3⃣ 🅰🅰🅰🅰🅰🅰🅰 Шаманское дыхание - освобождение и опыт себя за пределами тела
Время: 8:00-10:00, четверг
Место: Красная Поляна, Хеви Металл, защитников Кавказа 62/1
Энергообмен: 1500 руб.
Абонимент: 4 занятия 4500 руб.
Запись @PatraDevi +79384625819
Описание практик будет в чате:
https://t.me/+90iHolZNCNM4YTQ1
🔼 Так же приглашаю на
Идивилуальные исцеляющие дыхательные сессии BBTR. Освобрждение от травм через биодинамическое дыхание и работу с телом. ❤️
с ПАТРОЙ ДЕВИ
🌀 После глубоких личных трансформирующих процессов в течение 5 лет, пришло время вернуться в мир, чтобы делиться накопленным опытом, обновлённой энергией на новом уровне, новым качеством на новых вибрациях.
🔥Птица феникс вновь готова парить и делиться накопленными сокровещами.
🧭Сокровища в моем сундуке помогут тебе освободить зажатую энергию, подавленную силу, научиться получать радость от каждого вдоха, пробудить страсть к жизни и легкость бытия.
Расписание практик:
9⃣🅰🅰🅰🅰
Ошо Кали медитация- эмоциональное освобождение и освоение своей тёмной части
1⃣6⃣ 🅰🅰🅰🅰
Ананда Мандала - мощная дыхательная практика поднятия энергии Кундалини
2⃣3⃣ 🅰🅰🅰🅰
Кали медитация - возвращающая силу и освобожающая на всех уровнях
3⃣0⃣ 🅰🅰🅰🅰
Дыхательная медитация Тантрическая чакровая петля - выход за пределы
6⃣ 🅰🅰🅰🅰🅰🅰🅰 Пробуждение Источника - очищение матки от эмоциональных подавлений и раскрытие сердечного центра
1⃣3⃣ 🅰🅰🅰🅰🅰🅰🅰 Шаманское дыхание - освобождение и опыт себя за пределами тела
Время: 8:00-10:00, четверг
Место: Красная Поляна, Хеви Металл, защитников Кавказа 62/1
Энергообмен: 1500 руб.
Абонимент: 4 занятия 4500 руб.
Запись @PatraDevi +79384625819
Описание практик будет в чате:
https://t.me/+90iHolZNCNM4YTQ1
🔼 Так же приглашаю на
Идивилуальные исцеляющие дыхательные сессии BBTR. Освобрждение от травм через биодинамическое дыхание и работу с телом. ❤️
❤
1
Пост от 08.07.2026 10:29
81
0
2
Ум не замолкает ни на минуту.
🏃🏻➡️ И мы вместе с ним — торопимся, решаем задачи, открываем новые проекты, выстраиваем связи, непрерывно коммуницируем... Тело накапливает напряжение, и в какой-то момент становится сложно услышать себя.
🪷 Йога Тишины — это три часа чтобы по-настоящему внутренне остановиться и выдохнуть.
Это не медитация в привычном смысле. Это целостная живая практика, которая работает сразу на нескольких уровнях: через тело, чувства, внимание и живой контакт с людьми.
😵 Как устроена практика.
Никаких сложных поз, схем дыхания или визуализаций. Только естественные, мягкие движения, работа с вниманием и глубокое расслабление психики и тела — доступные каждому, независимо от опыта и физической подготовки.
Главный ориентир в практике один - удовольствие.
🤫 Каждая встреча уникальна. Ведущий чувствует группу и выстраивает пространство под то состояние, с которым люди пришли сегодня.
😞Что происходит после
Кто-то уходит в тишине. Кто-то с долгожданной лёгкостью и желанием творить и с ощущением, что произошло что-то важное.
Что говорят те, кто уже занимается практикой какое-то время⬇️
🤗«После практики такое расслабленное и при этом очень внутри вкусное состояние. Хочется делиться теплом, создавать что-то хорошее».
🤗«Я не ожидала, что люди, которые практикуют рядом, будут так сопереживать. Каждый дарил поддержку и любовь. Это было до мурашек».
🧘♀️ Занятия ведут опытные инструкторы Giving School с многолетним личным опытом практики.
Занятия проходят каждый четверг в Красной Поляне, в Йога студии 9:30 (Мичурина1/1)
Начало в 18:45
Подробности в чате: https://t.me/yogatishiny
➡️Регистрация @PatraDevi
Если вам откликается — это лучший момент чтобы действовать ❤️
🏃🏻➡️ И мы вместе с ним — торопимся, решаем задачи, открываем новые проекты, выстраиваем связи, непрерывно коммуницируем... Тело накапливает напряжение, и в какой-то момент становится сложно услышать себя.
🪷 Йога Тишины — это три часа чтобы по-настоящему внутренне остановиться и выдохнуть.
Это не медитация в привычном смысле. Это целостная живая практика, которая работает сразу на нескольких уровнях: через тело, чувства, внимание и живой контакт с людьми.
😵 Как устроена практика.
Никаких сложных поз, схем дыхания или визуализаций. Только естественные, мягкие движения, работа с вниманием и глубокое расслабление психики и тела — доступные каждому, независимо от опыта и физической подготовки.
Главный ориентир в практике один - удовольствие.
🤫 Каждая встреча уникальна. Ведущий чувствует группу и выстраивает пространство под то состояние, с которым люди пришли сегодня.
😞Что происходит после
Кто-то уходит в тишине. Кто-то с долгожданной лёгкостью и желанием творить и с ощущением, что произошло что-то важное.
Что говорят те, кто уже занимается практикой какое-то время⬇️
🤗«После практики такое расслабленное и при этом очень внутри вкусное состояние. Хочется делиться теплом, создавать что-то хорошее».
🤗«Я не ожидала, что люди, которые практикуют рядом, будут так сопереживать. Каждый дарил поддержку и любовь. Это было до мурашек».
🧘♀️ Занятия ведут опытные инструкторы Giving School с многолетним личным опытом практики.
Занятия проходят каждый четверг в Красной Поляне, в Йога студии 9:30 (Мичурина1/1)
Начало в 18:45
Подробности в чате: https://t.me/yogatishiny
➡️Регистрация @PatraDevi
Если вам откликается — это лучший момент чтобы действовать ❤️
