Телеграм канал «Афиша практик Красной Поляны»

✅ Женские практики ▶️ 25 декабря 2025 - 25 декабря 2025 ⏰ 13:00 - 14:00 📍 ул.Мичурина, 1, у Альпиндустрии 👤 Виктория Мы погрузимся в прекрасные виды! Каждый вдох дарит ясность, каждый шаг — уверенность, и вся природа зовет забыть заботы и окунуться в волшебство в себе. В ПРОГРАММЕ: 🌿дыхательные и женские практики. 💸 Цена: 100 ☎️ Контакты: +7 938 446-20-73 @Viktoria_Caik Виктория Опубликовал: @Viktoria_Caik

✅ Итоги года через тело, а не через ум. ▶️ 25 декабря 2025 - 25 декабря 2025 ⏰ 14:00 - 17:00 📍 Heavy Metal, ул. Защитников Кавказа, 62/1 👤 Наталья Жива. Гештальт-терапевт. Работаю с бессознательными программами и психотравмами. Освобождение от тревоги. 15 лет в сфере психологии. Год оставляет след не только в памяти, но и в ткани тела. В зажатой челюсти, в каменных плечах, в сжатом животе. Можно бесконечно перебирать в голове «что было и почему», а можно за один вечер дать телу команду на освобождение - отпустить, распустить, смягчить. Через дыхание мы переводим хроническое напряжение из статичного состояния в движение, и выпускаем его наружу. 💸 Цена: 3500 ☎️ Контакты: @vasilisa_tour Опубликовал: @Vasilisa_tour

TROPICANA PARTY🏝🏔🎄 27 декабря | 20:30 | Жаркая тропическая ночь среди декабря, под крышей обновлённого аквапарка VOLNA Погрузитесь в атмосферу жарких ритмов латино и ярких эмоций! Вас ждут: 🎶Лучшие латино хиты: реггетон, афробит, бачата, меренге 🪘 Живые барабаны 🔥Зажигательные танцы на песке 💃🕺🏻Мастер-класс по бачате ✨Выступление школы BachataFlow 🍹 Освежающие коктейли 🎄 Конкурсы и призы для самых активных участников 🌊 Бассейн и Сауна 🔥FireShow 🍸Welcome drink первым посетителям Дресс-код: Яркие пояжные платья, гавайские рубашки, купальники, шорты, цветы в волосах — всё, что напоминает о жарких тропических вечерах 📍 VOLNA Aквапарк ТЦ «Горки Молл», ул. Горная Карусель, 3, этаж 3 🎫Вход: 1000 р — до 22 декабря 1200 — до 26 декабря 1500 — в день вечеринки Купить билет и все вопросы @kaurikristina

⁠✅ Урок по голосу и речи. ▶️ 23 декабря 2025 - 23 декабря 2025 ⏰ 19:00 - 21:00 📍 Красная Поляна, Волоколамская,65/1 (Атмосфера) 👤 Анна Изюмова - актриса, тренер по голосу и речи, выпускница академии спикеров. 10 лет в сфере ораторского искусства. Как обрести уверенный, глубокий, красивый голос, чтобы вас слышали и слушали. Будут практические упражнения: - правильное дыхание - снятие зажимов - как сделать голос глубоким - техники для уверенности и убедительности - упражнения на артикуляцию и дикцию - секретные актерские техники - раскрепощение, проявленность Соберёмся тесным кругом Поляны, будет интересно и раскрепощающе. 💸 Цена: Донейшн (свободная оплата) ☎️ Контакты: @anna_izumova +7(902)586-89-85 Анна Изюмова P.S. Участие строго по записи. Всю дополнительную информацию вы можете получить у организатора! Опубликовал: @anna_izumova

✅ Арома - массаж ▶️ 23 декабря 2025 - 16 января 2026 ⏰ 12:00 - 19:00 📍 Сириус, фигурная 45, клиника Доктор Тибета 👤 Мастер по массажу : Тазиева Лилия Подарите себе волшебство Нового года — попробуйте аромамассаж с эфирными маслами! Пусть предпраздничная суета растворится в нежных прикосновениях мастера и чарующих ароматах природы. Ласковые движения в сочетании с драгоценными эфирными маслами: снимут напряжение и стресс; подарят глубокое расслабление; наполнят энергией для встречи праздника; сделают кожу нежной и сияющей. Выберите свой новогодний аромат: хвойные ноты — для свежести и бодрости; цитрусовые аккорды — для радости и вдохновения; тёплые пряные оттенки — для уюта и комфорта. Встретьте Новый год обновлёнными — запишитесь на аромамассаж уже сегодня! Ваше тело заслуживает праздника. 💸 Цена: 3500₽ ☎️ Контакты: Для записи пишите в ЛС: @Tazieva_Lilia Опубликовал: @Tazieva_Lilia

⁠✅ 🔥Степ-Аэробика🔥 ▶️ 23 декабря 2025 ⏰ 9:00 📍 Защитников Кавказа ,62 Фитнес зал 👤 Фитнес тренер ❤️ СТЕП-АЭРОБИКА: ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ТЕЛА И УМА! 💯 Степ-аэробика — это не просто увлекательный фитнес-занятие, но и мощный инструмент для тренировки как вашего тела, так и вашего мозга Почему степ — это круто? ✔️ Высокая калорийность — сжигаешь до 600 ккал за занятие! ✔️ Улучшаешь работу сердечно-сосудистой системы, становишься выносливее. ✔️ Минимальная нагрузка на суставы — даже при высокой динамике. ✔️ Развиваешь ловкость и координацию, повышаешь гибкость. ✔️ Поднимаешь настроение и справляешься со стрессом. Расписание тренировок : Степ -Аэробика Вторник и пятница ⏲ 9-00 📍 Heavy metal Защитников Кавказа,62а 💸 Цена: 1190 ☎️ Контакты: Алёна +7960 443 53 53 P.S. Участие строго по записи. Всю дополнительную информацию вы можете получить у организатора! Опубликовал: @alenka_kukla

✅ Игра Океан Изобилия ▶️ 24 декабря 2025 - 24 декабря 2025 ⏰ 18:00 - 20:00 📍 Эстосадок Автомобильный переулок 👤 Психолог и игропрактик Анна Крол Как убрать свои финансовые ограничения и избавиться от долгов, начать привлекать деньги в свою жизнь и кратно увеличить доход? Вы сможете понять это на игре «Океан Изобилия». «Океан Изобилия» -это трансформационная психологическая финансовая игра про наши отношения с деньгами, собой, окружением, про наши стратегии взаимодействия с деньгами и не только. -найти причины, которые ограничивают доход, понять в какой сфере блок и что нужно проработать, какие установки, сценарии мешают выйти на желаемую сумму и трансформировать их; - прописать действия, которые будут планом для достижения вашего желаемого дохода; - увидеть ваши новые возможные способы получения денег; - понять, какие действия необходимо предпринять для достижения желаемого дохода, - увидеть и трансформировать ваши негативные убеждения, чтобы деньги стали приходили к вам легче и в большем количестве; - соединиться со своими ресурсами и начать на них опираться 💸 Цена: 1500 ☎️ Контакты: @annakrol P.S. Участие строго по записи. Всю дополнительную информацию вы можете получить у организатора! Опубликовал: @AnnaKrolzabota