Телеграм канал «Афиша практик Красной Поляны»

Вашему вниманию предлагается уютное светлое пространство для проведения различных практик и встреч.

Комфортный двухкомнатный домик 30м², спрятанный в тихом месте под тенью больших сосен на территории турбазы Горный Воздух, идеально подойдёт для уединенных практик и занятий.

Действует почасовая аренда: 1000₽/ 1.5 часа

ИМЕЕТСЯ ВСЕ НЕОБХОДИМОЕ для вашего комфортного пребывания:

✨современное кухонное оборудование и техника
✨набор посуды и столовых приборов
✨постельное бельё, полотенца
✨отдельная спальня с двуспальным диваном
✨отдельная ванная комната
✨ полноразмерная ванная
✨массажная кушетка
✨коврик для йоги
✨вид на горы
✨WI-FI
✨домашний кинотеатр с подпиской на Кинопоиске (видео проектор + экран и большая колонка)

✅можно организовать кинопросмотр
✅ занятия йогой
✅мини ретриты
✅ чайные посиделки
✅ женские круги и игропрактики
✅ массажные практики
✅ просто спрятаться от суеты и пооткисать в ванной

Также домик сдается посуточно и на долгосрок.

📍Красная Поляна, ул. Защитников Кавказа 65/13

по всем вопросам
☎️ 8-965-157-4003 Игорь @igorsvet

✨ДЕНЬ ЙОГИ И МЕДИТАЦИИ в КРАСНОЙ ПОЛЯНЕ✨

Приглашаем вас провести особенный день в атмосфере спокойствия, осознанности и гармонии 🩵

Это возможность отвлечься от повседневной суеты, перезагрузить тело и ум, наполниться позитивной энергией и познакомиться с практиками, которые помогают обрести баланс и внутреннюю наполненность💫

ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ:
✔ Снимете напряжение и стресс
✔ Научитесь уникальным техникам медитации
✔ Наполнитесь энергией и лёгкостью
✔ Побываете на уникальном мантра концерте

Вас ждёт настоящее погружение в атмосферу гармонии, спокойствия и заботы о себе🧘

ПРОГРАММА ДНЯ:
🌿Хатха-йога
🌿Обучение практикам мантра-медитации
🌿Живой мантра-концерт
🌿Вкусные вегетарианские угощения

📆29 МАЯ | ПТ | 15:00

📍 Где? Красная Поляна ул.Заповедная 94 «територия Бани Ленд»
💸Участие БЕСПЛАТНОЕ (количество мест ограничено)

👉Регистрация ОБЯЗАТЕЛЬНА по ссылке тут: @MantraSochi_bot

Не упусти шанс сделать йогу и медитацию своей ежедневной практикой и начать путь к внутреннему счастью!

🌿 Живая встреча в Красной Поляне «Сила в каждой капле» 🌿

📅 Когда: 29.05 (пятница)
⏰ Время: 11:00 - 12:30
📍 Место: Красная Поляна, кофейня Barabas (ул. Волоколамская, 36)
💸 Стоимость: без оплаты (единственное условие - покупка напитка или десерта в кофейне ☕️)

Представьте: вы приходите уставшими - а уходите с лёгкой головой, спокойным дыханием и ощущением, что о вас позаботились.

На этой встрече вы не просто услышите про эфирные масла.
Вы почувствуете их действие на себе и поймёте, как использовать их для здоровья, энергии и внутреннего баланса.

✨ Что вас ждёт:
🌱 Простое и понятное знакомство с эфирными маслами - без сложных терминов.
💧 Живая дегустация и обучение безопасному применению в быту.
🧘‍♀️ Практики для снижения стресса, улучшения сна и поддержки иммунитета.
💕 Атмосфера отдыха, лёгкости и женской поддержки.

🎁 Подарок каждой участнице - миниатюра индивидуально подобранного эфирного масла.

После встречи вы уйдёте с практическими знаниями, личными рекомендациями и ощущением: «Теперь я знаю, как себе помочь».

❗️Количество мест ограничено

ЗАПИСЬ НА ВСТРЕЧУ ТУТ 👉 @olgakucher_aroma

Встречу ведёт:

Ольга Кучер - аромапрактик со стажем более 5 лет, сторонник интегративного подхода в вопросах здоровья
@olgakucher_aroma

"Формула спокойствия" это универсальные методики СамоИсцеления.
Которые позволяют необратимо убрать страхи и тревожности.

С 29 мая по 1 июня

4 дня легкой групповой терапии:
- 2 живых исцеляющих эфира
- задание в закрытой группе
- простые практики работают в записи, помогут убирать страхи и тревожности легко и быстро.

Курс поможет если у вас:
▪️ Постоянное телесное напряжение и перегрузка эмоций
▪️ Сложно расслабиться даже в покое
▪️ Тревожный фон в голове без причины
▪️ Бессонница и хроническая усталость, которая не проходит после сна
▪️ Ощущение «тело в боевом режиме», даже когда внешне всё спокойно
▪️ Хронический стресс которые не уходит

Что даст прохождение курса:
✅ Снижение внутреннего напряжения и тревожности
✅ Больше телесного расслабления
✅ Внутренний покой и легкость
✅ Ясность мыслей
✅ Спойствие в нервной системе
✅ Легкое засыпание и больше глубокого сна

Вы получите техники, которые будут с вами всю жизнь, помогать убирать тревожность и страхи, заменят сотни сеансов психологов

Подробности и подарок 🎁 в канале:
https://t.me/samo_omolojenie

"Формула спокойствия" это универсальные методики СамоИсцеления.
Которые позволяют необратимо убрать страхи и тревожности.

С 29 мая по 1 июня

4 дня легкой групповой терапии:
- 2 живых исцеляющих эфира
- задание в закрытой группе
- простые практики работают в записи, помогут убирать страхи и тревожности легко и быстро.

Курс поможет если у вас:
▪️ Постоянное телесное напряжение и перегрузка эмоций
▪️ Сложно расслабиться даже в покое
▪️ Тревожный фон в голове без причины
▪️ Бессонница и хроническая усталость, которая не проходит после сна
▪️ Ощущение «тело в боевом режиме», даже когда внешне всё спокойно
▪️ Хронический стресс которые не уходит

Что даст прохождение курса:
✅ Снижение внутреннего напряжения и тревожности
✅ Больше телесного расслабления
✅ Внутренний покой и легкость
✅ Ясность мыслей
✅ Спойствие в нервной системе
✅ Легкое засыпание и больше глубокого сна

Вы получите техники, которые будут с вами всю жизнь, помогать убирать тревожность и страхи, заменят сотни сеансов психологов

Подробности и подарок 🎁 в канале:
https://t.me/samo_omolojenie

↗️КАК НЕ ТОНУТЬ В ЭМОЦИЯХ ↗️
Верни внутреннее спокойствие

Мы живём в мире, который не умеет останавливаться.
Уведомления, новости, ожидания, бесконечные задачи — даже отдых превращается в ещё один пункт списка дел.

Оставаться спокойным — это в этом круговороте непросто. Внутренний покой — не подавление эмоций и не безразличие. Это умение встречать возникающие негативные чувства с присутствием, не давать им управлять поступками.

Йога Тишины — это занятие, где спокойствие и баланс становится не абстрактной идеей, а центральной темой и живым опытом.
😵‍💫Это не про побег от реальности, а честная встреча с собой: без суеты, без спешки, без необходимости быть кем-то ещё.
Спокойствие — это внутренний ресурс, который можно тренировать так же, как мышцы тела.

🧘 Когда затихает ум, появляется пространство.

В этом пространстве слышно сердце, чувствуется тело, проясняются мысли. И именно здесь рождается то самое внутреннее спокойствие, которого так не хватает в современной жизни.

Во время практики вы сможете:
🫥 глубоко расслабиться и действительно отдохнуть, а не просто сменить обстановку;
🫥 успокоить ум и снизить внутреннее напряжение;
🫥 почувствовать состояние тишины и устойчивого покоя;
🫥 мягко раскрыть сердце и восстановить контакт с собой;
🫥 вернуться в настоящий момент — без прошлого и будущего;
🫥 осваивать навык восстановления душевного покоя.

❤️ СПОКОЙСТВИЕ — НЕ ОТСУТСТВИЕ ВОЛН, А ИСКУССТВО ЖИТЬ ИЗ ГЛУБИНЫ

🪷 Когда: каждый четверг | 18:45–21:30
😀Где: Красная Поляна, йога студия «9:30», ул. Мичурина, 1/1

🫰Стоимость:

2000 ₽ — стоимость за 2 занятия для новых участников (6 часов практики)
1900 ₽ — разовое посещение (3 часа практики)
6000 ₽ — абонемент 4 занятия


✍️ Регистрация: Наталья @PatraDevi