Выборы в Израиле Сегодня день выборов в Израиле. Я специально спланировал свою поездку сюда так, чтобы на них попасть. Проголосовать из-за рубежа большинство граждан не может, это доступно только для дипломатов (очень недемократично для страны, в которой так много граждан-мигрантов). Если вы голосуете и ещё не разобрались, за кого, вот хороший гайд по тому, кого можно выбрать антивоенно и антиокупационно настроенным изберателям. А если вы можете проголосовать, но ещё не решились это сделать, я очень прошу вас это сделать. Если в России выборы ни на что не влияют, то здесь ситуация другая. От этих выборов могут зависеть жизни многих: израильтян, палестинцев и жителей соседних стран. Если вы не можете голосовать, но ваши близкие могут, ещё есть время поговорить с ними об этом. Мне вот знакомый рассказал, что успешно отговорил дедушку голосовать за нетаньяху, и я считаю, что это круто.

Одна из самых необходимых вещей в нашем обществе — это практики ненасильственного общения. Знаете почему? Потому что мы все выросли в культуре насилия. Для большей части из нас привычно относиться насильственно в том числе к самим себе. Больно? Просто не думай об этом. Обидно? Это все детское, ахаха. Злишься? А ты чего хотела? Тут тебе не детский утренник, сама виновата. Что-то не получается? Это потому что ты урод, давай, руки в ноги и паши. Устала? А кому легко. Короче, с собой мы обращаемся также обычно. Голоса мам, пап, родственников, общества интернализируются и становятся внутренними голосами, бороться с которыми — как с сорняками. Только отмахался — новая ботва в полный рост шелестит что-то привычно обесценивающее. Одно из самых больших моих открытий на ридинг-клубе практик ненасильственного общения было то, что знакомство с ними не только помогало общаться во внешнем мире с другими, но и меняло отношения с самими собой. В этом году мы с моим другом Рованом, с которым мы когда-то вели группу поддержки для небинарных людей, хотим сделать небольшой проект из пяти встреч. Это бесплатный проект для трансгендерных и небинарных людей (ТиН) в эмиграции. Заявки также могут подавать квир и союзникс, но количество мест ограничено — шесть человек, и приоритет будет для ТиН. Это будет пять встреч — вводная, для знакомства, две встречи, посвященных ННО (ненасильственным практикам общения) и две — свидетельскому отклику в нарративном подходе. Свидетельский отклик - это потрясающая штука про то, как поддерживать других, но в процессе создать положительный эмоциональный опыт для себя. Короче и то и другое — очень терапевтичные вещи. От участникс потребуется кратко прочитать про них (ссылочки внизу поста), потому что акцент на встречах будет на практике (там прямо упражнения с разбором и откликом на ваши истории, то есть это будет очень коммуникативная, интерактивная группа с вашим включенным участием) Если вы не трансгендерный и небинарный человек в эмиграции, но хотите на такие пять встреч и готовы участвовать за оплату, то, заполняйте заявку, если наберется, проведем эту группу еще раз, но в коммерческом формате. Это правда классная штука. Единственное, что, к сожалению, не подойдет людям, которые работают сейчас со мной в индивидуальном формате ( смешивать форматы в помогающей практике не рекомендуется) Встречаться будем по пятницам, в 19:00 по московскому времени. Даты встреч: 23 октября 6 ноября 13 ноября 4 декабря 18 декабря (Мы пытались сделать раз в две недели ровно, но получилось так, как получилось, там есть в ноябре есть один раз через неделю и второй раз перерыв в три недели) Форма заявки: https://forms.gle/YwiEcYfkHQ9XWQzEA Почитать про ННО: https://skillbox.ru/media/growth/nonviolent-communication/ Почитать про свидетельский отклик: https://narrative.team/witnessresponses (довольно большой материал, можно прочитать третий блок, где описана структура свидетельского отклика)

Группа практики ненасильственного общения Когда-то была такая классная организация, Ресурс ЛГБТКИА+, и мы с Сашей Харитонски, квирным помогающим практиком и моим другом, вели там группы поддержки. А ещё там был классный клуб практики ННО, который тогда на меня сильно повлиял и поддерживал. Хочу, чтобы снова был клуб ННО, даже если ненадолго. Поэтому мы с Сашей организуем группу. Онлайн, бесплатно, в первую очередь для транс и небинарных. Приходите.