​​Станьте лучше за 100 дней

🔵 Выберите сложную книгу, которую вы до сих пор так и не решились прочесть, но хотели. Прочтите ее за 100 дней от корки до корки.

🔵 Узнавайте что-то новое каждый день. Например, название цветка, столицу далекой страны, название понравившейся вам породы собак и т.д. А вечером можете прокрутить в голове все то новое, что вы узнали за прошедший день, достать словарь и выучить новое слово.

🔵 Последуйте, наконец-то, совету, которые твердят психологи всех стран и абсолютно разных взглядов – напишите на листочке от 5 до 10 вещей, за которые вы благодарны в своей жизни каждый день.

🔵 Перестаньте жаловаться в следующие 100 дней. Негативные мысли приводят в негативным результатам. Каждый раз, когда вам захочется пожаловаться, постарайтесь остановить себя.

🔵 В следующие 100 дней ведите «Утренние страницы» – простой поток сознания по утрам, который вы будете записывать в специальной тетрадке. Это должно быть первым, что вы будете делать после того, как проснулись.

🔵 В течение 100 дней посвятите хотя бы 1 час в день для поиска или создания источника дополнительного дохода.
🔵 Регулярно занимайтесь спортом.

🔵 В следующие 100 дней постарайтесь акцентировать свое внимание на мыслях, словах и образах того, кем вы желаете стать и чего хотите достичь.

​​5 Причин – Почему разумный риск сделает Твою жизнь лучше!

1. Риск делает вас заметнее Множество людей предпочитают самый лёгкий из возможных маршрутов. Это объясняется тем, что большинство из них не верит в себя и свои возможности. А риск – это всегда вызов себе и чувство дискомфорта. Рисковать – это не привычное поведение в обществе. Когда вы рискуете, вы совершаете действия, которые выходят за рамки привычных. Тем самым вы обращаете на себя внимание. А когда вы стали заметны, у вас больше шансов получить повышение, клиентов или выгодные предложения.

2. Риск ведёт к переменам Многие люди жалуются на то, что им наскучил тот образ жизни, который они ведут. Им наскучил их быт, работа, окружение и много чего ещё. И вопрос в том, как всё изменить? Есть только один способ вырваться из привычного круга событий – начать делать то, что ранее вы не делали. Это не такой простой совет, как может показаться. Делать что-то другое – это всегда некомфортно. Более того, вы никогда не знаете наверняка, получится ли у вас, и эта неизвестность сопровождается чувством страха. Но правда в том, что взять на себя риски, потратить время и не достигнуть заметных результатов – это единственный способ что-то изменить. Поэтому это стоит ваших усилий. Даже если ваш план окажется неэффективным, поверьте, это даст вам гораздо больше полезного опыта, чем много лет размеренной и спокойной жизни.

3. Риск заставляет чувствовать себя живым Есть определённое чувство удовлетворения от того, что все делаешь правильно, но это чувство никогда не сравнится с тем трепетом, который испытываешь, когда идёшь на риск. Только это чувство уже стоит того, чтобы рисковать. По правде говоря, я заметил, что всё больше и больше становлюсь зависимым от этого чувства.

4. Риск задаёт высокие стандарты Риск открывает дорогу к большим победам. Стоит один раз почувствовать их вкус, как в голове сразу же начинают формироваться новые стандарты. Больше вы не чувствуете удовлетворения от достижения прошлых результатов. Отныне вам нужно больше. И это толкает вас вперёд. Так возникает новая зона комфорта, где риск становится привычным делом, а уровень нормы резко возрастает. А затем следуют новые победы, новые результаты, новый уровень нормы, и всё повторяется.

5. Риск покажет, на что вы способны Так как риск – это часто выражение ваших собственных идей, взглядов и предпочтений, он может многое вам рассказать о вас самих. Ведь чем больше нового вы пробуете, чем больше новых способностей в себе открываете, тем лучше узнаёте себя и свои возможности. И чем более успешны вы в этих новых для себя областях, тем более уверенным человеком становитесь. Мораль такова, что мы не узнаем о своих истинных способностях ровно до тех пор, пока не наберёмся смелости рискнуть. Мы сами для себя определяем границы дозволенного. И в ваших силах их расширить. А есть ли во всём этом обратная сторона? Есть. Вы можете рискнуть и проиграть. От этого никто не застрахован. Но если вы не садитесь, вас ничто не сможет сломить. Решать только вам, продолжать довольствоваться малым или же попробовать рискнуть в погоне за счастьем.

​​Станьте лучше!

• Не смотрите телевизор. Никогда.

• Есть такая штука, как «Двигаться дальше несмотря ни на что». Попробуйте, поможет.

• Пришла в голову идея? Запишите.

• Опаздываете? Найдите способ предупредить об этом.

• Не смейтесь над чужими мечтами.

• Не возвращайтесь к людям, которые вас предали. Они не меняются.

• Проводите с родителями больше времени – момент, когда их не станет, всегда наступает неожиданно.

• Вежливость покоряет города. Пользуйтесь почаще.

• Умейте признавать свои ошибки.

• Откажитесь от привычки всё время жаловаться. Никого не интересуют чужие проблемы.

• Не распространяйте сплетни.

• В непонятных ситуациях всегда ложитесь спать. Также в любых ситуациях полезно помнить, что "и это пройдет".

• Даже при серьёзной ссоре не пытайтесь задеть человека за живое. Вы помиритесь, а слова запомнятся надолго.

• Говорите правду, и тогда не придется ничего запоминать.

• В начале дня делайте самое трудное и неприятное дело. Когда вы сделали его – остаток дня вас не одолевают ненужные мысли.

• Никто никому ничего не должен. Забудьте слово "должен". Выбросьте из активного лексикона. Иначе действительно увязнете в долгах, да не только материальных, а ещё и моральных.

​​Цитаты со смыслом от Бернарда Шоу

🔵 Мир состоит из бездельников, которые хотят иметь деньги, не работая, и придурков, которые готовы работать, не богатея.

🔵 Танец – это вертикальное выражение горизонтального желания.

🔵 Ненависть – месть труса за испытанный им страх.

🔵 Мы не имеем права потреблять счастье, не производя его.

🔵 Идеальный муж – это мужчина, считающий, что у него идеальная жена.

🔵 Уметь выносить одиночество и получать от него удовольствие – великий дар.

🔵 Искренним быть не опасно, тем более если вы вдобавок глупы.

🔵 Иногда надо рассмешить людей, чтобы отвлечь их от намерения вас повесить.

🔵 Самый большой грех по отношению к ближнему – не ненависть, а равнодушие; вот истинно вершина бесчеловечности.

🔵 Женщины как-то сразу угадывают с кем мы готовы им изменить. Иногда даже до того, как это придет нам в голову.

🔵 Нет такой женщины, которой удалось бы сказать «до свидания» меньше, чем в тридцати словах.

🔵 Легче жить со страстной женщиной, чем со скучной. Правда, их иногда душат, но редко бросают.

🔵 Алкоголь – это анестезия, позволяющая перенести операцию под названием жизнь.

🔵 Чувство объективного восприятия реальности люди, им не обладающие, часто называют цинизмом.

🔵 Тот, кто умеет, тот делает, кто не умеет – тот учит других.

🔵 Постарайтесь получить то, что любите, иначе придется полюбить то, что получили.

🔵 Стареть скучно, но это единственный способ жить долго.

🔵 Единственный урок, который можно извлечь из истории, состоит в том, что люди не извлекают из истории никаких уроков.

🔵 Газета – это печатный орган, не видящий разницы между падением с велосипеда и крушением цивилизации.

🔵 Демократия – это воздушный шар, который висит у вас над головами и заставляет глазеть вверх, пока другие люди шарят у вас по карманам.

🔵 Если у вас есть яблоко и у меня есть яблоко, и если мы обмениваемся этими яблоками, то у вас и у меня остается по одному яблоку. А если у вас есть идея и у меня есть идея и мы обмениваемся идеями, то у каждого из нас будет по две идеи.

🔵 Здравый смысл и трудолюбие компенсируют в вас нехватку таланта, тогда как вы можете быть гениальным из гениальных, однако по глупости загубите свою жизнь.

🔵 Звания и титулы придуманы для тех, чьи заслуги перед страной бесспорны, но народу этой страны неизвестны.

🔵 Человек – как кирпич: обжигаясь, он твердеет.

🔵 Репутация – это маска, которую человеку приходится носить точно так же, как брюки или пиджак.

🔵 Человек, который ни во что не верит, всего боится.

🔵 Природа не терпит пустоты: там, где люди не знают правды, они заполняют пробелы домыслом.

🔵 Разумный человек приспособляется к миру; неразумный пытается приспособить мир к себе. Поэтому прогресс всегда зависит от неразумных.

🔵 Богатые люди, у которых отсутствуют убеждения, более опасны в современном обществе, чем бедные женщины, у которых отсутствует мораль.

🔵 Теперь, когда мы научились летать по воздуху, как птицы, плавать под водой, как рыбы, нам не хватает только одного: научиться жить на земле, как люди.

​​7 правил сильного человека

🔵 1. Не бегите от страха
Анализируйте его и воспринимайте страх только как физическое чувство. Страх, которому мы боимся взглянуть в глаза, способен убить нас.

Понаблюдайте за своими страхами и поймите, что вы не должны поддаваться им. Думайте о них как о фильме, который вы видели и кино. Того, что вы видите на экране, в действительности не существует. Страх придет и уйдет так же, как и кадры на экране, если вы не будем его настойчиво удерживать.

🔵 2. Не живите в прошлом
Помните – никогда не поздно начать все сначала. Но для того, чтобы начать меняться, необходимо отпустить от себя прошлое. Не живите с грузом прошлых потерь и неудач. Это все уже ушло. Живите сегодняшним днем. Стройте свою жизнь на новых началах, отпустив от себя навсегда все негативное: пусть оно станет достоянием прошлого.

🔵 3. Не тратьте силы на чувство жалости к себе
Поймите, это совершенно напрасная трата энергии. Жалость к себе, обиды заставляют вас двигаться по кругу, возвращаться снова и снова к одним и тем же горьким мыслям. Годами хранимое в душе чувство обиды может даже привести к раку. Глупо наказывать самих себя сейчас, если кто-то обидел вас в прошлом.

🔵 4. Отпустите от себя прошлое через чувство прощения
Прощение – это прощание. Прощание с чувствами горечи и обиды, ощущением боли. Прощание с ситуацией в целом. И напротив, состояние непрощения фактически приводит к началу разрушительной деятельности в нас самих – годами накапливающиеся дурные мысли в конце концов обращаются против их хозяина.

🔵 5. Не зацикливайтесь на мыслях о плохом
Думайте и говорите о том, что в вашей жизни хорошо. Поверните ваши мысли в позитивном направлении.

Планируйте на каждый день как можно больше дел, которые могли бы доставить вам удовольствие. Оставляйте время на то, чтобы пойти в театр или почитать книгу. Ходите на дни рождения друзей и родственников, посещайте юбилеи, выставки и другие развлекательные мероприятия. Не заставляйте себя веселиться до упаду – просто ходите туда.

🔵 6. Помогайте другим людям, и вы почувствуете, что вам становится легче.

🔵 7. Независимо от того, как вы себя чувствуете, держите голову высоко и ведите себя так, будто вы благополучный человек.

Если вы действительно вооружены волей и стремлением преодолеть свои беды – поверьте, удача не заставит долго себя ждать.

​​19 жестких «надо», которые ведут вас к успеху

🔵 1. Вам надо сделать звонок, который боитесь сделать.

🔵 2. Вам надо вставать раньше, чем хотите.

🔵 3. Вам надо отдавать больше, чем получаете взамен.

🔵 4. Вам надо заботиться о других больше, чем они заботятся о вас.

🔵 5. Вам надо бороться, даже когда истекаете кровью и усыпаны ранами.

🔵 6. Вам надо рисковать, когда кажется, что лучше поостеречься.

🔵 7. Вам надо возглавлять, когда за вами еще никто не следует.

🔵 8. Вам надо вкладываться в себя, даже если никто другой этого не делает.

🔵 9. Вам надо выглядеть глупцом, когда ищете ответы на свои вопросы.

🔵 10. Вам надо оттачивать детали, когда проще отмахнуться от них.

🔵 11. Вам надо добиваться результата, когда есть возможность найти отговорки.

🔵 12. Вам надо находить собственные объяснения, даже когда соглашаетесь с доводами других.

🔵 13. Вам надо допускать ошибки и выглядеть по-идиотски.

🔵 14. Вам надо пробовать, ошибаться и пробовать снова.

🔵 15. Вам надо бежать быстрее, даже если дышать уже сложно.

🔵 16. Вам надо быть добрым даже к тому, кто был жесток по отношению к вам.

🔵 17. Вам надо укладываться в сроки, которые кажутся безрассудными, и добиваться результатов, которых никто ранее не добивался.

🔵 18. Вам надо нести ответственность за свои действия, даже когда дела идут плохо.

🔵 19. Вам надо продолжать двигаться в выбранном направлении, не обращая внимания на преграды впереди. Вам надо справляться с трудными делами. Это дела, которых другие избегают. Дела, что пугают вас. Дела, от которых поневоле задумаешься, надолго ли хватит сил, чтобы их продолжать. Это то, что определяет, кем вы являетесь. То, что отличает жизнь посредственности от жизни крайне успешного человека. Жестких дел избегать проще всего. Отговорки, почему это не подходит для вас, находятся сами собой. Как обычные люди добиваются удивительных успехов? Простое объяснение – они берутся за трудные дела, на которые у более умных, богатых и квалифицированных людей не хватает мужества или безрассудства. Хватайтесь за сложные поступки. Вы удивитесь, насколько вы изумительный человек.

​​7 жестоких истин, которые сделают вас сильнее

🔵 1. Никто не занят настолько, чтобы не отвечать вам парень или девушка, вероятнее всего, не отвечают на ваше сообщение не потому, что слишком заняты. А потенциальный работодатель вот уже который день не перезванивает вовсе не из-за того, что не может найти ни единой свободной минуты. Если вы не получаете ответа от кого-либо, так это потому, что они осознанно не захотели вам отвечать. И чем раньше вы перестанете находить оправдания для людей, которые не уделяют вам должного внимания, тем скорее вы сможете приблизиться к тем людям и ситуациям, которые делают это.

🔵 2. Каждый человек ставит свои собственные интересы превыше всех остальных неважно, насколько искренен, добр или заботлив человек, он всегда будет более заинтересован в собственных проблемах, чем в ваших. Самый справедливый работодатель на свете может не догадываться, что загоняет вас в могилу, если вы при этом будете соглашаться на всю работу. Большинство людей берет столько, сколько вы позволите им забрать, поэтому постарайтесь определить и поддерживать предельно допустимые границы, дабы не разрешить кому-то попросту сесть вам на шею. Сильные люди не боятся говорить слово «нет» тому, чего они не хотят делать, потому что они знают, что никто не заступится за них, если они не заступятся за себя сами.

🔵 3. Вы никогда не сможете всем угодить Если бы вы прислушивались ко всему, что каждый человек когда-либо хотел от вас, то вы бы давно превратились в безжизненную, бесформенную, бесчувственную размазню. А потом бы кто-нибудь пришел и посоветовал вам стать более интересным. Серьезно, невозможно всем угодить. Всегда найдется тот, кто скажет, что вы неправильно живете или выбрали неверный путь. Вас будут критиковать вне зависимости от того, чем вы занимаетесь, так что просто делайте то, что любите. Потому что единственный судья, которого вы должны слушать, – это вы сами.

🔵 4. Мир абсолютно ничего вам не должен Вы можете быть самым крутым, самым добрым, самым умным, самым интересным человеком в мире, но если вы не будете над собой работать и развиваться, то все эти замечательные качества так и останутся в вашем воображении. Есть два варианта: можно потратить всю жизнь, жалея себя, потому что вы заслуживаете большего, или можно начать действовать и брать от жизни все прямо сейчас. Угадайте, какой выбор сделает самодостаточный человек?

🔵 5. Вы находите себе оправдания Можно потратить всю свою жизнь сокрушаясь о том, что у вас нет времени, денег, сил или ресурсов для достижения ваших целей. И все, что вы говорите, может быть и так, но суровая правда в том, что каждый человек на планете имеет по крайней мере одно чертовски хорошее оправдание, чтобы не двигаться навстречу той жизни, которую он хочет. Люди, которые получают от жизни то, чего они хотят, игнорируют свои оправдания. Они находят способы преодолеть свои ограничения, вместо того чтобы сокрушаться о них, – вот в чем причина их побед.

🔵 6. Вас характеризуют действия, а не мысли Вы можете сидеть в закрытом помещении весь день, рисуя в воображении лучший мир, но, пока вы не выйдете и не начнете претворять что-либо в жизнь, это не имеет никакого значения. Умение строить большие планы – чудесная вещь, но, пока это не сопровождается действиями, оно бесполезно. В конце концов о нас можно судить по нашим поступкам, а не по мыслям.

🔵 7. Никто не придет и не спасет вас от вашей собственной жизни Мы все хотим верить, что человек нашей мечты, идеальная работа или невероятный сюрприз ожидают нас за углом. Когда мы недовольны своим положением, мы нерационально надеемся, что чудесным образом явится волшебник и спасет нас от всех проблем. Но правда заключается в том, что в жизни так не бывает. Проблемы не решаются по мановению волшебной палочки, и если вы хотите увидеть изменения в жизни, то должны сами работать над ними. Это знают самые сильные люди. Когда наступают тяжелые времена, они надевают броню, взбираются на белого коня и сами себя спасают. Потому что они понимают: если кто-то и поможет, то это будут они сами.

​​Как делать деньги и не терять их

Правило 1.
Вкладывай деньги только в то, ято знаешь.
Это простое краткое правило из нескольких слов могло бы предотвратить четвертую часть потерь в мире финансов.


Правило 2.
Никогда не вкладывай деньги под давлением.
Это правило применимо и к бизнесу, и к финансовой деятельности. Суть его в том, что каждый, у кого есть какие-то деньги, должен твердо придерживаться принципа: никогда не тратить, не давать взаймы и не вкладывать их под давлением.

Правило 3.
Делай деньги на собственности, а не на планах. В мире финансов все делают деньги спекулируя. Рискует каждый. У каждого есть свои замыслы и, осуществляя их, он либо выигрывает, либо проигрывает.

Правило 4.
Вкладывай деньги только в то, что можно перепродать. Не связывайся ни с чем, чего нельзя продать - гласит четвертое правило. Если хотите узнать, насколько оно важно, спросите любого известного бизнесмена. Каждый крупный бизнесмен неоднократно терпел убытки, забывая об этом правиле.

Правило 5.
Получай свою прибыль. Часто приходится слышать: «Как жалко, что я упустил возможность это продать». Очень может быть, ты сам уже говорил такие слова самому себе.

Правило 6.
Слушай своего банкира. В финансовых джунглях нет ни карт, ни дорог. Большую часть времени, проведенного здесь, каждый чувствует себя сбившимся с дороги путником. Но есть люди, которые провели всю свою жизнь в этих джунглях и которые поэтому знают их законы и опасности. В этом смысле больше всего можно полагаться на банкиров.

Правило 7.
Покупай во время понижения, а продавай во время повышения цен. Правило состоит всего из нескольких слов, но если ты сможешь применить его на практике, то сделаешь целое состояние. Об этом легко говорить, но вряд ли найдется один человек из тысячи у которого хватит смелости и самостоятельности сделать это.

Правило 8.
Держи деньги в обороте. Каждый доллар – это маленький рабочий. Нужно сделать так, чтобы он работал, а не спал: находил себе применение и через несколько недель возвращался, ведя за собой новую маленькую монетку.

Правило 9.
Занимай столько, сколько можно вложить в бизнес. Нужно набраться смелости и взять кредит - совет, который больше всего необходим тысячам бизнесменов.

Правило 10.
Занимайся для развития, а не для хвастовства. Множество коммерческих фирм докатились до банкротства, потому что не придавали значения этому правилу. Они не отличали развитие от хвастовства.

Правило 11.
Ставь на целую отрасль и следи за колебаниями цен. Это правило будет многое означать для тех, кто сможет его понять и использовать.

​​Как развивать самодисциплину?

1. Знание себя

Дисциплина это способность поступать согласно тому, что вы считаете правильным, не смотря на то, что вы чувствуете на данный момент. Поэтому первый компонент самодисциплины знание себя. Вы должны решить, какое поведение лучше отражает ваши цели и ценности. Этот процесс требует самоанализа, ну а лучше всего проводить этот самоанализ в письменном виде.Найдите время для того, чтобы записать свои цели, мечты и амбиции. Лучше всего написать заявления о вашей миссии. Такого рода заявления помогут вам больше понять о том, кто вы, и о том, что вы цените.

2. Осознание

Самодисциплина зависит от осознания того, что вы делаете, и того что вы не делаете. Подумайте об этом. Если вы не осознаёте, что ваше поведение недисциплинированно, как вы можете знать, что нужно действовать иначе?

Как только вы начнёте развивать самодисциплину, вы начнёте ловить себя на недисциплинированных действиях: вы заметите, что кусаете ногти, избегаете похода в спортзал, едите кусок торта или постоянно проверяете свою электронную книгу. Развитие самодисциплины требует много времени, и ключом к развитию самодисциплины является осознание вашего недисциплинированного поведения. Со временем, это осознание будет приходить раньше, чем вы поймаете себя за недисциплинированным поведением.

3. Приверженность самодисциплине

Не достаточно просто записать ваши цели и ценности. Вы должны дать перед ними внутренние обязательства. В противном случае, когда ваш будильник зазвенит в 5 часов утра, вы не найдёте вреда в том, чтобы решить «Эх, полежу ещё только пять минут…». Или когда первоначальный прилив энтузиазма исчезнет, вы решите отложить свой проект, оставив его незавершённым.

Если вы пасуете перед обязательствами, начните с принятия сознательного решения о том, что вы завершите то, что вы обязались завершить – тогда, когда вы собирались сделать это и таким же образом, как вы собирались сделать это. Примите настоятельные рекомендации о том, чтобы отслеживать свои обязательства. Как говорится «что может быть измерено, то может быть улучшено».

4. Мужество

Не делайте ошибки, ставя перед собой слишком сложные задачи. Настроение, желание и страсть может быть очень мощной силой, которая мешает вам. Поэтому самодисциплина очень сильно зависит от мужества. Не делайте вид, что вы легко сделаете то, что на самом деле сделать очень и очень сложно или даже болезненно. Вместо этого, найдите в себе мужество для противостояния этой боли и трудностям. Как только вы начнёте одерживать небольшие личные победы, ваша уверенность и мужество вырастет, а вслед за ними вырастет и ваша самодисциплина.

5. Внутренняя тренировка

Разговор с самим собой часто вреден, но он также может принести огромную пользу, если вы умеете контролировать его. Когда вы идёте на испытание себя, говорите с собой, поощряйте себя и успокаивайте. В конце концов, внутренний диалог даёт возможность напомнить себе о цели, призвать к мужеству, укрепить приверженность и помочь вам осознавать задачи. Запомните одну цитату: «Цена самодисциплины всегда меньше, чем боль сожаления», можете записать её и использовать в своей внутренней тренировке.

​​3 вещи, которые вы не знали о законе притяжения

1. Создавайте новые нейронные связи

Связи между нейронами формируются в результате получения свежих знаний, источником которых служит входящая информация, философия и обучение.

Каждый раз, когда мы узнаем что-то новое, в мозгу образуются нейронные связи. Эти связи поддерживаются с помощью памяти, а постоянное повторение помогает сохранить контакты между нейронами.

Закон притяжения здесь срабатывает аналогичным образом. Если на протяжении двух недель вы ежедневно будете уделять по два часа медитации, направленной на какую-то одну определенную мысль (лучшая версия вас или вы, ставшие более счастливыми), то вы научите свой мозг формировать из этих вещей воспоминания.

2. Настройте свой мозг

Наши органы чувств постоянно обрабатывают входящую информацию и посылают массу данных обратно в мозг, используя для этого один из пяти способов (в зависимости от природы чувства). После этого нейроны приводят в действие нейротрансмиттеры, вызывающие у человека ощущения и эмоции, основанные на одном из существующих пяти путей попадания информации в мозг.

Как только у вас появляется какая-то хорошая или плохая мысль, в теле происходит определенная химическая реакция. Дело в том, что каждая эмоция или чувство являются результатом любого опыта (как вымышленного, так и реального). А если в голове не появляются новые мысли, самочувствие человека остается неизменным.

Чем дольше мы зацикливаемся на какой-либо из мыслей (хорошей или плохой), тем больше вероятность ее будущего проявления в реальном мире.

Если нас посещают только плохие мысли, их можно отогнать с помощью создания новых мыслей положительного характера, тем самым влияя на химические процессы в теле. Как и при любой другой форме зависимости, тело не переносит недостатка какого-либо из химических веществ, а потому сразу же посылает соответствующий сигнал мозгу.

3. Сделайте так, чтобы тело служило разуму

В современном мире разум находится на службе у тела. Это заставляет нас проживать жизнь, в которой никогда не происходит ничего нового. Чтобы создать свою собственную реальность, необходимо избавиться от автоматического программирования мозга и настроить его так, чтобы наши тела начали служить разуму, а не наоборот.

Например, если вы чувствуете неуверенность в себе, то все ваши мысли крутятся только вокруг этого чувства. Затем вы начинаете чувствовать то, о чем думаете, и это самое чувство превращается в образ мышления. Теперь разум зависит от тела, человек мыслит исключительно с точки зрения тела, и это становится его стилем жизни.

В подобной ситуации вы не пожелаете думать ни о чем другом, кроме того, что вы чувствуете. А если вам плохо, то и мысли ваши тоже имеют негативный оттенок.

Вырвавшись из такой цикличности мышления и чувств, мы можем начать думать иначе, превращаясь в сознательное существо и творца своей собственной жизни. Когда вы меняете свои мысли, вы одновременно меняете всю свою жизнь.

​​5 СОВЕТОВ ОТ УОРРЕНА БАФФЕТТА

1. Никогда не полагайтесь на единственный источник дохода.

2. Сделайте инвестиции, чтобы создать второй источник.

3. Если вы покупаете вещи, которые вам не нужны, скоро вам придется продавать то, что вам нужно.

4. Не откладывайте то, что осталось после траты, а тратьте то, что осталось после накопления.

5. Никогда не проверяйте глубину реки обеими ногами.

​​10 законов продуктивности

1. Перестаньте сомневаться.

Этап размышлений, мечтаний и планирования не должен занимать слишком много времени, иначе вы можете просто перегореть так никогда и не решившись сделать первый шаг. Переходить к действиям нужно как можно раньше. Сами по себе действия (создание физического прототипа продукта или воплощение идеи) помогают получить отдачу и позволяют продолжить совершенствование идеи, чтобы двигаться дальше. Поэтому меньше мечтайте и больше действуйте!

2. Начинайте с малого.

Когда идея существует только в нашем воображении – нам свойственно рассуждать глобальными и часто совсем невыполнимыми категориями. Такое масштабное мышление приводит к созданию дополнительных препятствий на пути от идей к воплощению. Поэтому все грандиозные замыслы стоит сводить к четким и коротким планам, которые можно воплотить. Вы можете смоделировать небоскреб в миниатюре или схематично изобразить на бумаге работу нового приложения для iPhone.

3. Создавайте прототипы.

Попытки и провалы – это основная часть жизни любого креативного человека. Если вы делаете что-то впервые – провал вам почти гарантирован. Поэтому стоит приложить все усилия, чтобы "провалиться" как можно скорее и с приобретенным опытом двинуться дальше к успеху. Создание прототипов и повторные попытки – это ключ к успешному преобразованию посредственной идеи в продукт, который способен изменить мир. А еще очень важно спокойно относиться к провалам, воспринимая их как часть "пути наверх".

4. Ставьте перед проектом простые цели и чаще возвращайтесь к ним.

Работая над проектом в течение длительного времени мы генерируем много новых идей, а это может привести к постепенному размыванию основных целей. Эта коварная привычка может стать причиной того, что вы вообще не сможете закончить проект. Поэтому нужно время от времени проверять, до сих пор ли ваш проект соответствует простым целям, поставленным сначала, и не слишком ли большую ношу вы пытаетесь взвалить на себя.

5. Работайте над проектом понемногу каждый день.

Для того чтобы довести до окончания большой и сложный проект нужно постоянно поддерживать усилия, благодаря которым вы двигаетесь вперед. Это как в беге: при ежедневных тренировках нагрузка дается вам все легче и легче. Важно не то, насколько много вы работаете, а то, как часто вы это делаете.

6. Соблюдайте режим.

Этот закон является логическим продолжением предыдущего. Многим может показаться что режим – это скучно и не способствует вдохновению. Но в действительности все с точностью до наоборот. Именно определенное расписание помогает лучше понять, чем вы занимаетесь и даже неожиданно найти решение сложного вопроса.

7. Разбивайте крупные долгосрочные проекты на мелкие части или фазы.

Благодаря такому подходу проект не только кажется более реальным для воплощения, но и на протяжении всего проекта вы чувствуете, что приближаетесь к окончанию и лучше понимаете, что уже сделали, и что еще должны сделать.

8. Откажитесь от лишних совещаний.

Ничто так не убивает производительность, как совещания и собрания. Если случилось так, что вам необходимо провести встречу или совещание (а это должно случаться в действительно исключительных случаях), убедитесь, что все участники понимают, что и почему они должны делать.

9. Научитесь говорить "нет".

Иногда вам нужно отказаться от реализации хорошего и интересного проекта для того, чтобы воплотить в жизнь гениальный проект. Помните, что на все вас просто не хватит.

10. Помните о том, что правила созданы для того, чтобы их нарушать.

Все приведенные выше правила стоит воплощать только в при условии, что они действительно работают в вашем случае. Но не нужно превращать их в догму. Не бойтесь нарушить любое из правил!

​​10 метких цитат подслушанных на Уолл-стрит

1.Научи человека ловить рыбу, и он снова проголосует за того, кто ему пообещает дать эту рыбу.

2. Если меня уволят – это будет хорошей проверкой моей жены на верность, если же меня повысят – то проверкой меня.

3. Если у вас хороший метаболизм, голова полна волос и хорошей работы, не женитесь молодым. Подождите 10 лет и делайте выбор.

4. Я бы с тобой согласился, но тогда мы оба будем не правы.

5. Каждый телефонный разговор я начинаю со слов: «Мой телефон почти сел и может отключиться, так что давай по-быстрому».

6. Музыка была лучше во времена, когда разрешали петь некрасивым людям.

7. Новый признак крутизны – встретиться с друзьями и ни разу не заглядывать в телефон.

8. У большинства знаменитостей нет даже университетского образования – так какого черта вообще с ними советоваться по какому-либо серьезному вопросу?

9. Деньги не могут купить счастья, но они решают 95% проблем, делающих несчастным.

10. Когда слышу «Есть минутка?» – понимаю, что сейчас потеряю полчаса, которые никогда не смогу вернуть.

​​12 признаков, что вы успешны

1. Вы тратите на новые ощущения, а не на вещи

Когда вы осознаете, что ваша жизнь полна загадок, которые еще только предстоит разгадать, вы поймете, что вещи не так-то вам и нужны. Успешные люди тратят деньги на те ощущения, которые очень далеки от ежедневной жизни. Именно новые необычные ощущения навсегда остаются в вашей памяти. Путешествия дают вам новый опыт и помогают смотреть на мир свежим взглядом.

СМИ и люди вокруг будут заставлять вас тратить деньги на какие-то вещи, которые подарят вам минутку счастья. Но новые ощущения ничем не заменить. Вы успешны, если тратите свои деньги на новый опыт, а не на вещи.

2. Вы рады успехам других

Вы успешны, если вы действительно рады за других людей. Настоящие лидеры питаются энергией чужих побед, чтобы стать оптимистичней и уверенней. Они празднуют победы других и не обладают ненавистью к их успехам.

Вы счастливы и успешны, если свободны от разочарований и беспокойства, которые возникают, если вы воспринимаете победы своих друзей, как поражение для себя.

3. Вы открыты для перемен

Всем людям тяжело меняться, но если вы рады в чем-то измениться, то вы на правильном пути. Успешные люди не боятся идеи попробовать что-то новенькое и исследовать тропы, по которым никто не ходил.

4. Вы не боитесь попросить о помощи

Большинство людей верят, что те, кто просят о помощи у других, не самостоятельны и не способны справиться со своей жизнью. Успешные люди знают, что попросив о помощи, они никак не подрывают свои собственные способности. Просьба о помощи в тот момент, когда она действительно необходима – признак мужества и мудрости.

5. Неудачи вас только подбадривают

Люди не любят неудачи и даже мысли о них не терпят. Но вы успешны, если воспринимаете неудачи, как способ, чтобы мотивировать себя идти вперед. Вся наша жизнь состоит череды из успехов и неудач, и это нормально.

Вы успешны, если используете неудачи как ступеньки к светлому будущему. Учитесь на них, а не избегайте.

6. Вы отпускаете вещи, которые не можете контролировать

Есть вещи, которые мы не можем контролировать, и вы успешны, если понимаете, что не можете их изменить. Успешные люди всегда говорят: «Нет», тем вещам, которые находятся вне досягаемости и контроля.

7. Вы перестали жаловаться

Никогда никому не говорите о своих проблемах. 20% людей все-равно, а другие 80% рады тому, что они у вас есть. Успешные люди понимают, что им не о чем жаловаться. Они понимают, что нытье о тех вещах, которые никто уже не сможет изменить, не приносят ничего, кроме раздражения и грусти.

8. У вас есть люди, которые готовы за вас умереть

Успешные люди понимают, что качество отношений очень важно для них. Если вы успешны, у вас есть хотя бы пара людей, которые пройдут сквозь снег и бурю, чтобы вам помочь.

Ваша семья и ближайшие друзья, которые пришли с вами через многое, одни из тех людей, которых вы должны уважать всю свою жизнь.

9. Вам не важно, что о вас думают другие

Успешные люди никогда не дают другим описывать себя. Хоть это и звучит не правильно, но вы успешны, если вам важно только ваше мнение о самом себе.

10. Вы не боитесь принять риск

Со щитом или на щите, это кредо многих успешных людей. Как и говорилось ранее, страх неудачи – это то, что удерживает людей от больших рисков. Вы успешны, если не боитесь рисков и идете путем, который мало кем был пройден.

11. Ваша цель стоит превыше всего

Настоящие лидеры отстаивают свои цели. Вы успешны, если ваше видение и цель в жизни ведет вас вперед. Идите за своей целью и продолжайте искать ответы, которые придают смысл вашей жизни.

Если вы увлечены делом, которое дорого для вас и постоянно над ним работаете, вы добьетесь успехов.

12. Вы сочувствуете другим

Сочувствие и сострадание к другим – признаки успешных людей. Они любят и заботятся о тех, кто живет вокруг них. В современном мире, который полон людей, судящих по первому взгляду, обладание состраданием является бесценной чертой.

​​10 причин не сдаваться

1. Пока вы живы – все возможно
Есть только одна уважительная причина перестать бороться – это смерть. Пока ты жив, здоров и свободен, у тебя есть возможность делать все для того, чтобы добиться успеха.

2. Будьте реалистом
Шанс овладеть чем-то новым с первого раза мизерный, нужно время, чтобы научиться. Кроме этого, вы будете делать ошибки, на которых нужно учиться.

3. Будьте настойчивы, как Майкл Джордан
Майкл Джордан – пожалуй, лучший баскетболист всех времен. Он считает, что его успех стал возможен только благодаря неудачам. Он промазал больше девяти тысяч бросков за свою карьеру, проиграл в трехстах матчах, двадцать шесть раз ему доверяли решающий бросок, и он промахивался. Он тепел неудачи снова и снова. Именно поэтому, считает сам баскетболист, он и добился успеха. Он просто никогда не сдавался. Каждый раз, когда Джордан падал, он находил силы снова подняться.

4. Имейте волю к жизни, как у Лэнса Армсторнга
У велогонщика Лэнса Армсторнга врачи диагностировали рак, который распространялся по всему телу. Раковые опухоли в легких были по размеру как мячи для гольфа, однако, несмотря на это, он преодолел болезнь и стал единственным спортсменом, который финишировал первым в общем зачете "Тур де Франс" шесть раз подряд.

5. Усвойте лозунг Мухаммеда Али
"Летай как бабочка, жаль как пчела" – этот лозунг Мухаммеда Али, одного из лучших боксеров мира. На его счету только 5 проигрышей и 56 побед. Он стал чемпионом мира среди профессионалов в тяжелом весе, и этот титул выигрывал трижды.

6. Вспомните историю человека, чей поступок лег в идею марафона
В древние времена, когда персы высадились на берега Греции, в Спарту был отправлен посланник, чтобы попросить помощи в борьбе с персами. Он был единственной надеждой на спасение. Легенда гласит, что за два дня этот человек прошел 240 километров, а затем пробежал еще 40, чтобы возвестить о победе греков над персами. Правда, после этого он умер на месте от истощения. Однако, суть в том, что когда испытания, которые выпали на вашу долю, кажутся слишком сложными и хочется сдаться, вспомните эту историю.

7. Вытаскивайте себя со дна, как Крис Гарднер
Смотрели фильм "В погоне за счастьем?" Он снят на основе реальных событий из жизни Криса Гарднера – человека, которому удалось подняться с самых низов (не имея ни работы, ни жилья, ни еды) до миллионера. Если закрадывается мысль бросить все, к чему стремишься, посмотри этот фильм!

8. Будьте стойким, как Канье Уэст
Наверное, вы знаете, кто такой Канье Уэст. Перечитайте его биографию, ведь он – настоящий кладезь для вдохновения. Его история показывает, что, имея минимум для существования, можно стать одним из самых известных и уважаемых людей в мире.

9. Оставайтесь верны своим принципам, как Нельсон Мандела
Нельсон Мандела боролся за справедливость и свободу в Южной Африке и 20 лет провел в тюрьме за свои взгляды, от которых не отказался даже в обмен на свободу.

10. Знайте, что вы сильный
Вы сильнее, чем себе кажется. Одной маленькой неудачи недостаточно, чтобы останавливаться на пути к достижению цели. Как и следующие 10, 100 или 1000 неудач.

​​10 цитат от создателя Amazon Джеффа Безоса

• О бизнесе

Распространенный вопрос, который задают в бизнесе: «Почему?» Это хороший вопрос, но куда более ценный: «Почему нет?»

• О будущем

Мы всегда должны вписываться в будущее. Когда мир меняется вокруг тебя, и когда он поворачивается против тебя, когда попутный ветер начинает дуть в лицо, тебе следует воспользоваться этим и понять, что делать. Потому что жалобы – это не стратегия.

• О книгах

Для подавляющего большинства книг добавление видео и анимации не будет полезным. Это больше отвлекает, чем усиливает. Вы же не собираетесь улучшать Хемингуэя, добавляя фрагменты видео.

• О потреблении

Потребление в худших своих проявлениях толкает людей покупать вещи, которые на самом деле не улучшают их жизнь. Меня особенно задевает, когда я иду по банку и вижу рекламные объявления, которые пытаются убедить людей оформить вторую закладную на их дом, чтобы съездить в отпуск. Это граничит со злом.

• О критике

Если вы делаете что-то интересное в этом мире, у вас будут критики. Если вы абсолютно не переносите критику, просто не делайте ничего нового или интересного.

• Об инновациях

Мне кажется, нет плохого периода для инноваций. Вам следует делать это, когда времена хороши и когда времена становятся тяжелыми… Для нас это убеждение настолько глубоко, что я не уверен, есть ли у нас выбор.

• Об интернете

Сегодняшний интернет находится на уровне стиральной машины Хёрли 1908 года. Это наше настоящее положение. Наши волосы не застревают в стиральной машине, но это уровень примитивности, на котором мы находимся. Мы в 1908 году.

• О свободе слова

Наши культурные нормы позволяют людям говорить отталкивающие вещи. Нам не должно это нравиться. Мы не обязаны приглашать их на ужин. Но мы должны позволить им говорить это.

• Об освоении космоса

Великие индустрии никогда не создавались отдельными компаниями. В космосе есть место для многих победителей.

• О прибыли

Вы можете вести подсчеты 15 разными способами, и каждый раз цифры скажут, что вы не должны снижать цены, так как получите меньше денег. Это, без сомнений, верно в текущем квартале, в текущем году. Но, возможно, это не так в перспективе десятилетия, когда прибыль будет увеличивать частота покупок – доля покупок, которые они (клиенты) совершат у вас, а не в других местах.

​​3 привычки от которых нужно отказаться, чтобы добиться успеха


1. Нездоровый образ жизни
⠀
Это первый и самый важный пункт, без которого ничего не получится. Если вы хотите чего-то добиться, нужно заботиться о своём здоровье, иначе спустя десяток-другой лет вы будете тратить больше времени на приёмы у врачей и лечение, нежели на путь к мечте и наслаждение жизнью.
⠀
2. Фокус на краткосрочных целях
⠀
Успешные люди нацелены на долгосрочный успех. Вместо того чтобы подтягивать тело к лету, ходите в тренажёрный зал круглый год. Приобретайте полезные привычки ради значимых преимуществ в жизни, а не мимолётных достижений.
⠀
3. Оправдания
⠀
Вы сами несёте ответственность за свою жизнь. Не имеет значения, откуда вы, какие у вас сильные и слабые стороны. Вы ответственны за большую часть ситуаций, которые происходят с вами.
⠀
Оправдания только тормозят ваше развитие и мешают добиваться успеха. Это ваша жизнь, и только вы сможете сделать её такой, какой вам хочется.

​​7 ПРАВИЛ БОГАТСТВА

Правило 1: Отложите вступление в брак.
Вашим крупнейшим препятствием на пути к богатству являетесь вы сами. Слишком часто люди живут такой жизнью, которая не способствует созданию богатства, а затем разочаровываются в «системе», хотя на самом деле, виноваты они сами.

Одним из наиболее важных финансовых решений, которое вы когда-либо сделаете, это вступление в брак. Отложив это дело всего лишь на несколько лет, вы сможете уберечь себя от десятилетия разочарований. Вашей первой задачей должна стать финансовая независимость, практически без долгов, с работающими инвестициями. Если у вас есть эти три вещи, ваши шансы на успех резко возрастают за счёт начала вашего пути на равных условиях (в конце концов, номер один из причин развода являются финансовые проблемы).

Правило 2: Задолженность является болезнью.
За немногими исключениями, задолженность является одной из форм рабства, и болезнью, которая изъедает заёмщика. Несколько лет назад, молодая леди, учащаяся колледжа, застрелилась, потому что не смогла выплатить 2300 долларов по кредиту. Этот крайний пример свидетельствует о власти денег в жизни людей. Представьте свою жизнь без задолженностей: ваш автомобиль, ваш дом, ваше образование, за всё уплачено в полном объёме. Разве это не здорово? Если вы серьёзно хотите стать богатым, погасите свои задолженности, это задача номер один.

Правило 3: Если вам не нравится то, где находятся ваши родители, постарайтесь действовать другим образом.
Старая поговорка говорит: «безумие делать одно и то же, снова и снова, ожидая разных результатов», это верно сегодня, как и в те дни, когда она была написана. Если вам не нравится то, где находятся ваши родители, и то, что они делали в вашем возрасте, перестаньте делать то же самое. В детстве они учили вас всему, что они знают о деньгах. Многие люди создают своё будущее исходя из своих знаний о деньгах. Для того, чтобы стать финансово успешным, вы должны сделать нечто иное, чем ваши родители. В противном случае, ваша судьба будет похожей на их судьбу.

Правило 4: Когда вы начинаете работать, посмотрите на самых высокооплачиваемых работников.
Если вы ещё не работаете, и думаете об устройстве на работу в ближайшем будущем, важно взглянуть, сколько получает самый высокооплачиваемый работник так, где вы планируете работать. Это даст вам представление о том, на что вы можете рассчитывать, продвигаясь по службе. Если генеральный директор получает 30 000 долларов в год, то у вас нет шансов зарабатывать шестизначные суммы денег. Выберите соответствующую вашим финансовым потребностям работу.

Правило 5. Делайте то, что вы любите, и получайте за это деньги.
Многие люди занимаются тем, что делали их родители, родители их родителей, в общем, они продолжают семейные традиции. Однажды, эти врачи и адвокаты, просыпаются утром и понимают, что ненавидят свою работу. Выбирайте профессию, которую вы любите, и вам никогда не придётся об этом жалеть.

Правило 6. Понимание, что деньги это миф.
Деньги являются не более чем клочком бумаги. Когда вы понимаете, что любая власть, которую вы испытывает от денег, имеет силу только тогда, когда вы имеете отношение с деньгами, вы вдруг становитесь свободными от постоянного давления и стресса от мыслей о деньгах. Особенно в периоды, подобные таким, где вы контролируете свои деньги спустя десять, пятнадцать или двадцать лет, прекратив ежедневную проверку вашего портфеля. Вы ничего не получите от этого, кроме стресса.

Правило 7. Ваш новый товар – не труд, а идеи.
С появлением интернета и других технических достижений, вы больше не ограничены поддержкой самого себя или заработком на жизнь физическим трудом. Единственное ограничение, которое встаёт перед вами – это ваша собственная фантазия – ваши идеи являются более ценными, чем то, чем вы владеете. Каждый мужчина, женщина и ребёнок является продавцом жизни: если вы не являетесь владельцем бизнеса или инвестиций, то вы продаёте свой ручной труд компании в обмен на зарплату.

​​10 мифов о зарабатывании денег

Множество людей остаются бедными из-за неправильного восприятия денег. Если вы хотите стать богатым, вам нужно знать о мифах в отношении заработка денег.

Миф 1: Если бы я выбрал прибыльную карьеру, я был бы богатым.
Реальность: Миллионеры есть в каждой профессии. В любой отрасли можно заработать деньги. Не ищите прибыльной карьеры – вы сами делаете вашу карьеру прибыльной.

Миф 2: Если бы мои родители были богаты, я тоже был бы богат.
Реальность: Большинство самых богатых людей – выходцы из бедных семей, некоторые - из среднеобеспеченных. И даже люди из богатых семей часто должны сами накоплять свое состояние.

Миф 3: Если бы я хорошо учился, то заработал бы много денег.
Реальность: Вам нужно учиться на практике, а не в лекционном зале. По статистике, отличники, как правило, не богаты.

Миф 4: Если бы я был в нужное время в нужном месте, то стал бы успешным.
Реальность: Очень богатые люди не были счастливчиками – они делали все для успеха. Возможностей и успеха не нужно ждать, их необходимо создавать.

Миф 5: Если бы экономика моей страны была бы лучше, я был бы богатым.
Реальность: В любом обществе и в любой стране есть миллионеры. Деньги есть везде.

Миф 6: Если бы у меня не было семьи или какой либо социальной ответственности, я стал бы миллионером.
Реальность: Не в ответственности дело, а в том, как вы к ней относитесь. Вам необходимо бережно относиться к деньгам и приобретать только необходимое.

Миф 7: Если бы только возможности заработка больших денег были все еще доступны, я стал бы сказочно богатым.
Реальность: Сегодня возможности заработка больших денег еще шире, чем раньше.

Миф 8: Если бы только государство, мой работодатель, моя семья или жена шли мне навстречу, я бы зарабатывал очень много.
Реальность: С вами может случиться что угодно. Вы можете быть уволены, друзья и семья могут отказаться от вас, а жена – развестись. Только вы ответственны за свой успех.

Миф 9: Если бы только у меня была большая сумма денег, я сразу начал бы вкладывать деньги и экономить.
Реальность: Океан состоит из маленьких капель воды. Начинайте с малого. Если вы ждете больших денег, вы можете их не дождаться. И самое лучшее время для вложений и экономии – прямо сейчас.

Миф 10: Если буду тяжело работать, я стану богатым.
Реальность: В мире так много бедных людей, которые тяжело работают. Богатые не работают тяжело - они работают разумно.

​​Советы всем, кто хочет чего-то добиться в этой жизни

1. Прекрати думать о себе плохо!

Ты – уникальная личность, сомневаясь и не веря в себя, ты оскорбляешь ту великую силу, которая привела тебя в этот прекрасный мир. Почаще напоминай себе об этом.

2. То, что думают о тебе другие – это их дело!

Если человек не добился успеха в той области, в которой судит о тебе, значит, его мнение ничего не стоит. Развивающиеся люди следят за успешными людьми и моделируют их. У них нет времени на осуждение. Осуждение других – удел неудачников, которые топчутся на месте и боятся действовать. Разве тебе интересно мнение неудачников?

3. Осознай, что ты делаешь!

Кто ты, где ты находишься и чем ты именно сейчас занимаешься - эти простые вопросы помогут тебе выйти из инертного состояния бездействия, из-за которого люди постоянно откладывают свои дела на потом. Это состояние не дает нам изменить свое комфортное и привычнее существование, тормозит наше развитие.

4. Нет неудач, есть опыт!

Даже если ты столкнешься с проблемами на пути к своей цели, помни, что это всего лишь возможность подкорректировать свой путь, а не причина сойти с дистанции.

5. Просто начни делать!

Человеку свойственно сомневаться. Ты никогда не сможешь на 100% предугадать свой путь и избавиться от своих сомнений. Действие – лучшее лекарство от неуверенности и страхов.