Книжный клуб Велнес-клуба «Тихвинъ» предлагает вместе с психологом обсудить книгу «Дыхание» Максима Калтыгина.
Автор показывает, как через дыхание можно выйти из режима «автопилота», восстановить контакт с телом и обрести внутренний ресурс даже в моменты тревоги и усталости.
На встрече вы не только поговорите о книге, но и на практике опробуете дыхательные техники.
Обсудят:
✨ Почему осознанное дыхание — это мощный способ справляться с тревожными состояниями;
✨ Как через дыхание переключаться от гонки за результатом к удовольствию от самого процесса жизни;
✨ Как с помощью простых техник возвращать себя «к жизни» и быстро набираться внутренних сил.
Встречу проведёт Лариса Лешонок — телесно-ориентированный психолог, тренер по дыхательным практикам Велнес-клуба «Тихвинъ».
✨ Книгу можно взять в библиотеке у кафе клуба или прочесть в электронном виде: ссылка на чат Книжного клуба.
🚮30 июля в 18:30
Запись на встречу: 215-92-05
#vs_тело
Реклама. ООО "СПА-салон "Тихвин" ИНН: 6671170146 Erid: 2VtzqxXcANe
Мегаполис часто навязывает нам изматывающий сценарий: мы бесконечно куда-то спешим, добираемся из дома на работу и обратно. И стоим в пробках. Между тем, набирает популярность философия бережного отношения к своему времени. И теперь её придерживаются застройщики.
Яркий пример нового урбанизма стал ЖК «Форма» от девелопера Forum на Энгельса. Проект создан для тех, кто хочет диктовать городу свои правила, совмещая динамичность центра и приватность.
Почему это хорошая инвестиция:
✨На первом этаже расположен тихий коворкинг, детская игровая комната, гостиная для встреч с друзьями и даже контент-зона для съемки.
✨Веранды на крыше для дружеских вечеринок или камерных встреч под звездами с видом на мегаполис.
✨Закрытый двор-сад с ярусным озеленением избавлен от машин, а если захочется масштаба — парк Энгельса в двух шагах.
🚮Для премиум-аудитории ЖК «Форма», в первую очередь, высоколиквидный актив. Земли в центре больше не становится, а спрос на аренду и покупку жилья с готовым сервисом среди топ-менеджмента и экспатов только растет.
Гастромолл Главный организует фестиваль «УРАЛ — МЫ», для тех, кто хочет взглянуть на Екатеринбург по-новому.
Гостей ждут:
✨маркет локальных брендов
✨мастер-классы
✨выставка Посреди Нигде
✨короткометражки от Big Bag Film
✨опен-ток с Гузель Санжаповой, основателем Посреди Нигде и Малый Уртыш
🚮25 июля с 12:00
🚮ул. Боевых Дружин, 20
Участие бесплатно, но требует регистрации на сайте.
Когда шоу мировой звезды в Тбилиси и Стамбуле уже отгремели, для русских фанатов появилась ещё одна хорошая новость — 14 августа Канье выступит в Алматы на Центральном стадионе.