❗️Ибн Сино: "Қони суюқ одам касал бўлмайди"
Ибн Синонинг таъкидлашича, инсон организмида қон эркин ва тўғри айланиши соғлиқ учун жуда муҳим. Қон қуюқлашса, организмда турли касалликлар, жумладан, юрак-қон томир муаммолари, тромбоз ва бошқа касалликлар ривожланиши мумкин.
Қонни суюқ сақлаш учун:
✔ Кўпроқ сув ичиш;
✔ Соғлом овқатланиш (сабзавот, мева, омега-3 ёғ кислоталари);
✔ Ҳаракатда бўлиш;
✔️ Стрессни камайтириш керак.
ГРУППАЛАРГА ТАРҚАТИБ ҚЎЙИНГ.
Канал👉 @VODIYBOZOR