Телеграм канал «vera_churina»

вас снегом замело? 😂
где все

сохраняем рецепт 👇🏻
пастрами из индейки!

берем филе индейки, различные специи (я взяла паприку, приправу для индейки и курицы), обсыпаем!

▪️далее 4 чайные ложки соевого соуса, все это перемешиваем, тщательно и хорошо. Убираем
в пергамент и на ночь
в холодильник.
▪️достаем утром, индейку перекладываем в форму
и выпекать при 90 градусах,
в режиме конвекция 3 часа!

а после наслаждаемся …
классно на завтрак, ужин, перекус, чистый белок 👍🏻

… я теперь хочу попробовать сделать разные колбасы, это что, старость? 😂

я никогда не поднимала эту тему, потому что о ней не принято говорить

но знаю, что среди моей аудитории точно есть девушки, планирующие беременность

А может и те, кто молча проживает пугающие диагнозы - бесплодия, замершие, выкидыши, бесконечные «попробуйте ещё»…

..сама знаю это, не все сразу получалось у нас 💔

недавно увидела канал одной девушки — она открыто делится своим путём к беременности:
6 лет бесплодия, операции, стимуляции, ЭКО, ожидание результатов, разочарования
и снова надежда

при этом в ее чате много поддержки ❣️без токсичного «расслабься и всё получится»

если эта тема вам сейчас близка — оставлю ссылку

возможно, это будет тот самый блог, который вам сейчас нужен❣️

извините, но я хвастаться

приготовила дома
ПАСТРАМИ ИЗ ИНДЕЙКИ!
Сама, прикиньте? :)

на завтрак, обед, ужин, да куда угодно ее можно, идеальна, ах какой вкусной и сочной вышла!

🔥– 50 штук и она ваша! 😂

проснулась с диким желанием поехать
в фитнес-тур в какую-нибудь страну!

пока нашла только теннисный кэмп классный, но теннисом я не занимаюсь … может, пора? 😂