АТФ (аденозинтрифосфат) — это нуклеотид, который служит основным источником энергии для биохимических процессов в живых системах. В организме АТФ образуется в результате окислительных реакций и гликолиза и содержится во всех клетках, особенно в скелетных мышцах. При распаде АТФ на АДФ (аденозиндифосфат) и неорганический фосфат высвобождается энергия, которая используется для мышечного сокращения, синтеза белка и других процессов.
К чему я? А к тому, что есть микроэлементы, которые входят в состав АТФ. И они находятся в цельнозерновых крупах. Которые продаются у нас🤝