Телеграм канал 'Вау! Какая фигура'

Вау! Какая фигура


936 подписчиков
0 просмотров на пост

Ваше тело и фигура - это только ваш проект, примите себя, определите критерии и постройте себя сами. Я расскажу как!

Детальная рекламная статистика будет доступна после прохождения простой процедуры регистрации


Что это дает?
  • Детальная аналитика 197'204 каналов
  • Доступ к 73'693'965 рекламных постов
  • Поиск по 281'181'229 постам
  • Отдача с каждой купленной рекламы
  • Графики динамики изменения показателей канала
  • Где и как размещался канал
  • Детальная статистика по подпискам и отпискам
Telemetr.me

Telemetr.me Подписаться

Аналитика телеграм-каналов - обновления инструмента, новости рынка.

Найдено 56 постов

Где диетологи вычитали, что жир надо обрезать и желток выкидывать?😏 и да 100 гр белка - это 500 гр мяса в день, а не овсянки с гречкой.
В Биохимии человека от 1993 года указано, что человек, внимание , должен употреблять
300 гр углеводов
100 гр белка
100 гр жира
Эндокринолог о холестерине 👇👇👇
Приложение к посту про холестерин👇🏻
Друзья, последнее время очень много мракобесия про ощелачивание организма.

Я скоро напишу развёрнутый пост, а пока не верьте про ощелачивание организма продуктами. Наше тело это химический завод.

В нем pH от 1 до 8,4 👇👇👇
Мед содержит меньше фруктозы и глюкозы по сравнению с сахаром, но при этом в нем больше калорий. Пропорции глюкозы и фруктозы в меде и сахаре различны: сахар состоит на 50% из фруктозы и на 50% из глюкозы, мед содержит 40% фруктозы и 30% глюкозы, а также воду, пыльцу растений, минералы, включая магний и калий.
Web-страница:
Бабета
КАЛОРИЙНОСТЬ НЕ ГЛАВНОЕ ⠀ Большинство исследований по питанию и калорийности воспринимается как лозунг: «Ешьте меньше калорий!». ⠀ Но такой подход работает в крайне редких случаях. В конечном итоге всё заканчивается нервным срывом и набором ещё большего веса. ⠀ В то время как 300 гр. морковки или 100 гр. мяса могут нагревать воду в калориметре до одинаковой температуры, в теле происходят 1000 совершенно разных химических процессов. ⠀ Мы не просто колба с водой (калориметр), мы - это сложные биохимические процессы! ⠀ Пищевая ценность и калорийность это абсолютно разные параметры. ⠀ У древесины, к слову, очень хорошая калорийность - 450 ккал на 100 гр и степень трухлявости на неё не влияет. Но она не имеет никакой питательной ценности для нашего тела. Как впрочем и клетчатка, которая не усваивается в нашем теле и выходит в неизменном виде, имеет в среднем 250 ккал на 100 гр. ⠀ Между энергетической ценностью продукта (калорийностью) и пищевой ценностью для организма (усвояемостью и питательностью) - пропасть! ⠀…
Web-страница:
Бабета
Многие диетологи — это хорошо воспитанные и компетентные люди. Но к сожалению те, кто чаще всех появляется в СМИ, как правило, пропагандируют одну основу питания - много злаков, овощей, фруктов, воды и минимум жиров. ⠀ Следуя их совету, люди все время голодные и имеют лишний вес. Но они продолжают гнуть своё - уменьшайте калории, больше физнагрузки и овощей. ⠀ Вы гробите себя бредовыми советами, по типу - хочешь есть - выпей стакан воды или съешь клетчатку, пользу от которой могу получать только коровы! ⠀ На растительном и обезжиренном питании вы постоянно боретесь со своим телом. ⠀ Так любой диетолог на вопрос что вам есть вечером, когда уже хочется «жрать» скажет, - «Воспитывайте силу воли». Но это же абсурд! ⠀ Вы можете съесть кусок мяса и животный жир и быть сытой и стройной, или весь день есть овощи и быть голодной. Есть большая разница, между наполнять себя едой и насыщать. ⠀ Р.S. Следующий пост об однобокости теории калорийности продуктов.

Найдено 56 постов