Инструменты
Каталог TGAds
beta
Мониторинг
Детальная статистика
Анализ аудитории
Telegraph-статьи
Бот аналитики
Полезная информация
Инструкция Telemetr
Документация к API
Чат Telemetr
Полезные сервисы
Защита от накрутки
Создать своего бота
Продать/Купить канал
Монетизация
Не попадитесь на накрученные каналы! Узнайте, не накручивает ли канал просмотры или
подписчиков
Проверить канал на накрутку
Телеграм канал «Не будь дурой, следя за фигурой»
Подписчики
Всего
4 464
Сегодня
-4
Просмотров на пост
Всего
805
ER
Общий
15.93%
Суточный
9.6%
Динамика публикаций
Telemetr - сервис глубокой аналитики
телеграм-каналов
телеграм-каналов
Получите подробную информацию о каждом канале
Отберите самые эффективные каналы для
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
Анализируйте рекламные посты
и креативы
и креативы
Узнайте какие посты лучше сработали,
а какие хуже, даже если их давно удалили
а какие хуже, даже если их давно удалили
Оценивайте эффективность тематики и контента
Узнайте, какую тематику лучше не рекламировать
на канале, а какая зайдет на ура
на канале, а какая зайдет на ура
Показано 7 из 1618 постов
Смотреть все посты
Пост от 29.12.2025 10:56
466
0
0
Красивые формы тела делают мышцы, а мышцы надо кормить правильно👌
Аминокислоты - это лучшее питание для мышц.
А вот дефицит аминокислот приводит к уменьшению мышц (саркопении) из - за чего тело будет становиться дряблым😟
Одна из ключевых аминокислот для мышц, которая содержится в этом комплексе
L - аргинин
👇👇👇
🔻Сохраняет мышцы в тонусе
🔻Участвуют в синтезе коллагена
🔻Стимулирует гормон роста
А также
🔻Предотвращает атеросклероз и кальцинирование сосудов
🔻Снижает холестерин
Р. S
Чтобы сохранить формы я принимаю аминокомплекс с L- аргинин каждый день 👌👇
https://ozon.ru/t/NgB6ybB
Пост от 29.12.2025 10:55
454
0
0
Видео/гифка
Пост от 24.12.2025 17:24
970
0
2
Как понять, что в организме не хватает аминокислот?
Тело строится из белка (аминокислот) и дефицит аминокислот в организме в первую очередь виден во внешности.
Вот лишь некоторые пункты, которые говорят что тело нуждается в аминокислотах👇
✔️Дряблые, вялые мышцы
✔️Сухая кожа
✔️Ломкие волосы
✔️Отеки на ногах, руках и животе
✔️Повышенная утомляемость и слабость
Пост от 24.12.2025 17:24
926
0
1
Видео/гифка
Пост от 24.12.2025 17:24
1
0
0
Как понять, что в организме не хватает аминокислот?
Тело строится из белка (аминокислот) и дефицит аминокислот в организме в первую очередь виден во внешности.
Вот лишь некоторые пункты, которые говорят что тело нуждается в аминокислотах👇
✔️Дряблые, вялые мышцы
✔️Сухая кожа
✔️Ломкие волосы
✔️Отеки на ногах, руках и животе
✔️Повышенная утомляемость и слабость
Видео/гифка
Пост от 22.12.2025 15:56
920
0
0
Вот эти добавки я пью после 40 лет каждый день и буду пить все время на постоянной основе 👇
⠀
🔻ДИМ
Важно для женщинских гормонов и предотвращает кисты, полипы, миомы.
https://ozon.ru/t/yJ1edP3
⠀
🔻Аминокомплекс
Делает тело упругим, не дает жиру откладываться, придает коже сияние, волосы от него густые и блестящие.
⠀
https://ozon.ru/t/NgB6ybB
Пост от 22.12.2025 15:55
851
0
0
Видео/гифка