Инструменты
Мониторинг
Новое
Детальная статистика
Анализ аудитории
Telegraph-статьи
Бот аналитики
Полезная информация
Инструкция Telemetr
Документация к API
Чат Telemetr
Полезные сервисы
Защита от накрутки
Создать своего бота
Продать/Купить канал
Монетизация
Не попадитесь на накрученные каналы! Узнайте, не накручивает ли канал просмотры или
подписчиков
Проверить канал на накрутку
Телеграм канал «Не будь дурой, следя за фигурой»
Подписчики
Всего
4 600
Сегодня
0
Просмотров на пост
Всего
873
ER
Общий
14.41%
Суточный
9.7%
Динамика публикаций
Telemetr - сервис глубокой аналитики
телеграм-каналов
телеграм-каналов
Получите подробную информацию о каждом канале
Отберите самые эффективные каналы для
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
Анализируйте рекламные посты
и креативы
и креативы
Узнайте какие посты лучше сработали,
а какие хуже, даже если их давно удалили
а какие хуже, даже если их давно удалили
Оценивайте эффективность тематики и контента
Узнайте, какую тематику лучше не рекламировать
на канале, а какая зайдет на ура
на канале, а какая зайдет на ура
Показано 7 из 1618 постов
Смотреть все посты
Пост от 19.11.2025 21:07
353
0
0
Это симптомы дефицита аминокислот👇
✔️Состояние кожи, волос и ногтей:
сухость, шелушение, бледность кожи и выпадающие волосы.
✔️Нарушения менструального цикла.
✔️Ухудшение памяти, снижение концентрации внимания.
✔️Непереносимость аминокислот (вкуса или запаха)
✔️Анемия (нехватка кислорода в организме)
Изменения вкуса и обоняния (например, тяга к мелу или глине), холодные руки и ноги.
Пост от 19.11.2025 21:07
352
0
0
Видео/гифка
Пост от 18.11.2025 15:41
567
0
0
Аминокислоты чрезвычайно важны для женского организма, потому что принимают участие в:
1. создании новых клеток;
2. защитe от инфекций;
3. сжигании жира;
4. нормализации настроения;
5. синтезе гормонов и ферментов.
Пост от 18.11.2025 15:41
562
0
0
Видео/гифка
Пост от 17.11.2025 16:51
640
0
0
https://ozon.ru/t/NgB6ybB
Изображение
Пост от 16.11.2025 19:12
791
0
1
Можно ли похудеть с помощью аминокислот?
Аминокислоты – это «кирпичики» из которых состоит непосредственно протеин. И именно они участвуют в формировании мышечной массы и помогают худеть.
Да, их можно получать из обычной еды. Но аминокислотный комплекс это уже очищенные белки (аминокислоты), которые усваиваются легче и действуют быстрее.
Изображение
Пост от 15.11.2025 17:33
832
0
1
Симптомы нехватки аминокислот
👇👇👇
✔️Ломкие волосы и ногти
✔️Сухая кожа
✔️Снижение иммунитета
✔️Быстрая утомляемость, постоянная усталость
✔️Дряблые мышцы и вялость
✔️Ухудшение памяти, концентрации, тревога
Кроме того, могут проявляться такие признаки, как анемия, нарушения пищеварения, и снижение либидо.
Чтобы избежать этих симптомов аминокислоты необходимы получать ежедневно как из питания так и в качестве дополнительной пищевой добавки.