Я давно подступалась к теме этого поста, она вроде очень простая, но текст прям не ложился. Одним из решений, которое сильно меня продвинуло в процессе восстановления в прошлом году - был выбор изменить фокус с текущего состояния и реальности на внешнюю оболочку. Да, вот так просто😃 Перестать копаться в том, что происходит внутри, и просто как девочка начать наводить порядок в своем внешнем виде. Заняться макияжем, всякими масочками-патчами-массажами, обновить гардероб, даже несмотря на то, что пока он на 98% пижамно домашний. Первыми изменения стали замечать врачи на переливании, которые сильно удивлялись видимым переменам. Ну и вот так за внешним, начало меняться и внутреннее состояние. Когда долго живёшь в сложных обстоятельствах, постепенно начинаешь воспринимать себя исключительно через них. Всё внимание сосредоточено на том, что болит, что не получается, чего пока нельзя, что ещё предстоит преодолеть. Все разговоры с другими людьми обычно начинаются с вопросов о самочувствии. И в какой-то момент ты сама для себя становишься прежде всего человеком, у которого есть проблема, требующая решения. А ведь ты всегда гораздо больше, чем всё то, что с тобой происходит. Ты всё ещё женщина, которой может нравиться красивое платье. Которая любит определённый аромат, цвет помады, музыку, украшения. Которой хочется нравиться себе в зеркале. И которая имеет полное право заниматься всей этой, казалось бы, ерундой, даже если в её жизни сейчас есть куда более серьёзные вопросы. Я уже где-то писала, что на тот момент я больше года практически не фотографировалась - с самого болезненного периода у меня нет фотографий вообще. А потом они постепенно стали снова появляться в моей галерее. И это было удивительно приятно. Потому что какое-то время моё тело было для меня главным источником тревоги. Я прислушивалась к нему, следила за изменениями, пыталась понять, что происходит. А тут вдруг появилась возможность взаимодействовать с ним совсем иначе: с удовольствием, любопытством, нежностью. Выбирать, что ему идёт, украшать его просто потому, что хочется. И в итоге, мне кажется, в этом было гораздо больше прогресаа, чем в некоторых встречах с очередным психологом. Мы ведь часто думаем, что сначала должны измениться внутри. Разобраться со всеми страхами, обрести уверенность, полюбить себя, почувствовать силы — и вот тогда уже появится желание красиво одеваться, выходить в люди, фотографироваться, пробовать что-то новое. А что, если иногда можно начать с другой стороны? Надеть любимые серьги, даже если сегодня никуда не собираешься. Купить красивую домашнюю одежду, хотя её никто, кроме тебя, не увидит. Уложить волосы просто так. Найти время для маленького удовольствия, не дожидаясь, пока жизнь наконец наладится. И вдруг обнаружить, что вслед за этими действиями постепенно меняется и твоё отношение к себе. Конечно, никакие патчи не решат серьёзных жизненных проблем. И помада не отменит трудностей, с которыми приходится сталкиваться. Но ведь никто и не требует от неё таких подвигов. 😃 Для меня всё это стало способом напомнить себе, что моя жизнь не сводится к борьбе за здоровье. В ней по-прежнему есть место красоте, женственности, удовольствию, игре, маленьким желаниям. И мне не нужно ждать какого-то особенного разрешения, чтобы снова впустить их в свою жизнь. Мы так незаметно иногда откладываем самих себя на потом. Вот похудею — куплю красивое платье. Вот найду работу — начну за собой ухаживать. Вот закончится сложный период — снова стану куда-нибудь выходить. Вот почувствую себя лучше — позволю себе радоваться. И так можно прождать очень долго. А жизнь-то происходит сейчас. Вот в этой самой пижаме😄 Может быть, именно её и стоит для начала выбрать самую красивую? А у вас бывало такое, что небольшие внешние перемены неожиданно запускали большие внутренние? Или вы тоже иногда откладываете заботу о себе до лучших времён?

Захотелось написать эти слова сейчас для всех, кому кажется, что почему-то лучше не становится, путь похож на хождение по кругу, нужное лекарство не находится, а врачи разводят руки или прикрываются в своих вердиктах целыми консилиумами (удобная коллективная ответственность). Выход точно есть. Свет обязательно победит. Вас точно выведут на нужню дорогу. Вы уже идете по ней, просто сейчас она может выглядеть не так, как вы себе представляли. Но нужно всегда выбирать жизнь, прислушиваться к голосу внутри, делать то, что можешь делать сейчас, и ты обязательно выплывешь! Иногда нас заносит на такие глубины, чтобы мы нашли ещё большее сокровище. И разорвав все нарощенные за жизнь оковы, вырвались вперед на совершенно новый уровень. ❤

#через_тернии_к_звездам Итак, от последнего именитого врача единственное полезное, что я получила за 75000 был контакт доктора, который лечит омелотерапией. Я написала ей и через месяц (да, запись к ней такая, что пробиться не просто) сидела на приёме в клинике у Осиповой Аллы Юрьевны. Меня ожидал прием, частично похожий на прием гомеопата, потому что Алла Юрьевна задавала много вопросов о моем характере, моем прошлом, событиях, предшествующих диагнозу. Она сразу отменила, все, что назначил предыдущий звёздный врач. В целом одобрила мой протокол, единственное, посоветовала оставить только ивермектин, и убрать фенбен, чтобы снизить нагрузку с печени. Это она посоветовала санувис, подобрала гомеопатический препарат и рекомендовала ещё несколько препаратов, о которых я никогда не слышала, например, Protection, который тоже обладает противоопухолевой активностью. На этом тему с онко она приостановила и сказала, что омелотерапию я ещё не заслужила😃 А вот мой микробиом её сильно заинтересовал, и это был первый врач, который отправил его исследовать. По результатам она расписала мне протокол для его восстановления, который мы недавно после повторного исследования обновили. Какие результаты? Гемоглобин замедлил своё падение. Если год назад переливание могло быть на 3-4 день после предыдущего, сейчас это стабильно 5-й. Если раньше он мог упасть до 30 за это время, сейчас не ниже 55. И впервые за год он начал подниматься до 90-99. А это, знаете, сильно отличается от того, как ты себя чувствуешь даже при 70😅 Понятно, что работает вся терапия. Но думаю, что восстановление микробиома тоже вполне могло оказать такое влияние. Да, пока медленно, хочется, как можно скорее уйти совсем от этой проблемы. Но знаю, что все впереди! Алла Юрьевна в большей степени за сочетание традиционных и альтернативных методов в лечении онко, но ничего не навязывает. Если пациент выбрал альтернативный вариант, это его выбор. Если есть какие-то сложные кейсы со здоровьем, я бы точно рекомендовала попасть к ней на прием как минимум за вторым мнением. Прием стоит 8000р.