Инструменты
Каталог TGAds
Мониторинг
Детальная статистика
Анализ аудитории
Бот аналитики
Полезная информация
Инструкция Telemetr
Документация к API
Чат Telemetr
Не попадитесь на накрученные каналы! Узнайте, не накручивает ли канал просмотры или
подписчиков
Проверить канал на накрутку
Телеграм канал «Umid Gulshani MChJ .Sanatoriya»
Umid Gulshani MChJ .Sanatoriya
7.1K
3.8K
11
9
7.4K
“Умид гулшани” санаторияси МЧЖ
📍 Тошкент вилояти, Қибрай тумани, А.Навоий кўчаси, 1-уй
💬 Мурожаат учун: @RozibayevnaG
📞 Телефон: +998 97 704 66 32
🌿 Соғлиқ ва осойишталик макони!
📍 Тошкент вилояти, Қибрай тумани, А.Навоий кўчаси, 1-уй
💬 Мурожаат учун: @RozibayevnaG
📞 Телефон: +998 97 704 66 32
🌿 Соғлиқ ва осойишталик макони!
Подписчики
Всего
2 449
Сегодня
0
Просмотров на пост
Всего
518
ER
Общий
20.03%
Суточный
14%
Динамика публикаций
Telemetr - сервис глубокой аналитики
телеграм-каналов
телеграм-каналов
Получите подробную информацию о каждом канале
Отберите самые эффективные каналы для
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
Анализируйте рекламные посты
и креативы
и креативы
Узнайте какие посты лучше сработали,
а какие хуже, даже если их давно удалили
а какие хуже, даже если их давно удалили
Оценивайте эффективность тематики и контента
Узнайте, какую тематику лучше не рекламировать
на канале, а какая зайдет на ура
на канале, а какая зайдет на ура
Показано 7 из 7 144 постов
Смотреть все посты
Пост от 14.08.2026 12:24
1
0
0
https://www.instagram.com/reel/DcA6mqRvgnE/?igsh=MWdka3l5NXF6OTZuZg==🎉🇺🇿 DIQQAT, E’LON! 🇺🇿🎉
✨ Mustaqilligimizning 35 yilligi munosabati bilan qibrey tumani aholisi uchun
📅 20.08.2026 yil
⏰ Soat 10:00 da
🏥 “UMID GULSHANI” SANATORIYASI
sizlarni UNUTILMAS BAYRAM TADBIRIGA TAKLIF ETADI! 🌸🔥
🎊 BUNDAY TADBIR HALI BO‘LMAGAN! 🎊
🇺🇿 35 yillik bayramni birgalikda quvonch, qiziqarli dastur va ajoyib sovg‘alar bilan nishonlaymiz!
🎤 TADBIR DASTURIDA:
🇺🇿 Bayram tabrigi
🩺 “Sog‘lom turmush tarzi” mavzusida qiziqarli taqdimot
👨⚕️ Oliy toifali, ko‘p yillik tajribaga ega shifokorlarimiz bilan suhbat
🌿 Shifobaxsh damlamalar
☕ Mazali COFFEE BREAK
🎟️ LOTTOREYA o‘yinlari
🎁 G‘oliblarga sanatoriyada BEPUL tibbiy tekshiruvlar!
Qiziqchi va 🎶 taniqli xonandalar ishtirokidagi konsert dasturi
❓ Sog‘lig‘ingiz haqida qiziqarli savol-javoblar
🎶 Jonli va ko‘tarinki kayfiyat!
❤️ Sog‘lig‘ingiz haqida foydali ma’lumotlar!
🔥📢 BUNDAY IMKONIYATNI QO‘LDAN BOY BERMANG!
📝 TADBIRDA QATNASHISH UCHUN RO‘YXATDAN O‘TING VA MEHMONIMIZ BO‘LING!
👇 Ro‘yxatdan o‘tish uchun:
👉 @RozibayevnaG
👉 @zahidgasanov
👉 @barno6414
👉 @amukimov
🇺🇿 “UMID GULSHANI” SANATORIYASI
✨ Mustaqilligimizning 35 yilligini birgalikda nishonlaymiz! ✨
📢 KANALGA OBUNA BO‘LING! 👇
👉 @umidgulshani_sanatoriyasi
📞 Murojaat uchun:
+998 90 945 89 26
✨ Mustaqilligimizning 35 yilligi munosabati bilan qibrey tumani aholisi uchun
📅 20.08.2026 yil
⏰ Soat 10:00 da
🏥 “UMID GULSHANI” SANATORIYASI
sizlarni UNUTILMAS BAYRAM TADBIRIGA TAKLIF ETADI! 🌸🔥
🎊 BUNDAY TADBIR HALI BO‘LMAGAN! 🎊
🇺🇿 35 yillik bayramni birgalikda quvonch, qiziqarli dastur va ajoyib sovg‘alar bilan nishonlaymiz!
🎤 TADBIR DASTURIDA:
🇺🇿 Bayram tabrigi
🩺 “Sog‘lom turmush tarzi” mavzusida qiziqarli taqdimot
👨⚕️ Oliy toifali, ko‘p yillik tajribaga ega shifokorlarimiz bilan suhbat
🌿 Shifobaxsh damlamalar
☕ Mazali COFFEE BREAK
🎟️ LOTTOREYA o‘yinlari
🎁 G‘oliblarga sanatoriyada BEPUL tibbiy tekshiruvlar!
Qiziqchi va 🎶 taniqli xonandalar ishtirokidagi konsert dasturi
❓ Sog‘lig‘ingiz haqida qiziqarli savol-javoblar
🎶 Jonli va ko‘tarinki kayfiyat!
❤️ Sog‘lig‘ingiz haqida foydali ma’lumotlar!
🔥📢 BUNDAY IMKONIYATNI QO‘LDAN BOY BERMANG!
📝 TADBIRDA QATNASHISH UCHUN RO‘YXATDAN O‘TING VA MEHMONIMIZ BO‘LING!
👇 Ro‘yxatdan o‘tish uchun:
👉 @RozibayevnaG
👉 @zahidgasanov
👉 @barno6414
👉 @amukimov
🇺🇿 “UMID GULSHANI” SANATORIYASI
✨ Mustaqilligimizning 35 yilligini birgalikda nishonlaymiz! ✨
📢 KANALGA OBUNA BO‘LING! 👇
👉 @umidgulshani_sanatoriyasi
📞 Murojaat uchun:
+998 90 945 89 26
Пост от 14.08.2026 11:52
1
0
0
Пост от 14.08.2026 05:17
3
0
0
Буни барча билиши керак: Бизнинг танамиз қандай ишлайди?
6:00 — тананинг тўлиқ тетикланиши учун кортизол даражаси ошади.
7:00 — мелатонин ишлаб чиқарилиши тўхтайди.
9:00 — жинсий гормонлар ишлаб чиқарилиши энг фаол даражага чиқади.
10:00 — ақлий фаолиятнинг энг юқори чўққиси.
14:30 — ҳаракатларни мувофиқлаштириш учун энг қулай пайт.
15:30 — одатларни шакллантиришнинг энг яхши вақти.
17:00 — мушакларнинг эластиклиги ва юрак қон-томир тизими фаол ишлайдиган вақт.
19:00 — қон босими ва тана ҳарорати энг юқорига даражага кўтариладиган вақт.
21:00 — танани уйқуга тайёрлаш учун мелатонин ишлаб чиқарила бошланади.
22:00 — овқат ҳазм қилиш тизими «тинчланади», чунки тана уйқуга тайёрланади.
2:00 — энг чуқур уйқу вақти
4:00 — энг паст тана ҳарорати қайд этиладиган вақт.
Яқинларга ҳам юборинг.
@umidgulshani_sanatoriyasi
6:00 — тананинг тўлиқ тетикланиши учун кортизол даражаси ошади.
7:00 — мелатонин ишлаб чиқарилиши тўхтайди.
9:00 — жинсий гормонлар ишлаб чиқарилиши энг фаол даражага чиқади.
10:00 — ақлий фаолиятнинг энг юқори чўққиси.
14:30 — ҳаракатларни мувофиқлаштириш учун энг қулай пайт.
15:30 — одатларни шакллантиришнинг энг яхши вақти.
17:00 — мушакларнинг эластиклиги ва юрак қон-томир тизими фаол ишлайдиган вақт.
19:00 — қон босими ва тана ҳарорати энг юқорига даражага кўтариладиган вақт.
21:00 — танани уйқуга тайёрлаш учун мелатонин ишлаб чиқарила бошланади.
22:00 — овқат ҳазм қилиш тизими «тинчланади», чунки тана уйқуга тайёрланади.
2:00 — энг чуқур уйқу вақти
4:00 — энг паст тана ҳарорати қайд этиладиган вақт.
Яқинларга ҳам юборинг.
@umidgulshani_sanatoriyasi
Пост от 13.08.2026 19:21
11
0
0
Sevara xamroqulova
Zohid Shomurodov va Zahid Gasanov. Konsert dasturi
Zohid Shomurodov va Zahid Gasanov. Konsert dasturi
Пост от 13.08.2026 19:19
20
0
0
Видео/гифка
👍
1
Пост от 13.08.2026 19:15
41
0
0
Видео/гифка
👍
1
Пост от 13.08.2026 08:22
90
0
0
