Каталог каналов Мои подборки Мои каналы Поиск постов Рекламные посты
Инструменты
Каталог TGAds Мониторинг Детальная статистика Анализ аудитории Бот аналитики
Полезная информация
Инструкция Telemetr Документация к API Чат Telemetr
Полезные сервисы

Не попадитесь на накрученные каналы! Узнайте, не накручивает ли канал просмотры или подписчиков Проверить канал на накрутку
Прикрепить Телеграм-аккаунт Прикрепить Телеграм-аккаунт

Телеграм канал «Umid Gulshani MChJ .Sanatoriya»

Umid Gulshani MChJ .Sanatoriya
7.1K
3.8K
11
9
7.4K
“Умид гулшани” санаторияси МЧЖ
📍 Тошкент вилояти, Қибрай тумани, А.Навоий кўчаси, 1-уй

💬 Мурожаат учун: @RozibayevnaG
📞 Телефон: +998 97 704 66 32

🌿 Соғлиқ ва осойишталик макони!
Подписчики
Всего
2 449
Сегодня
0
Просмотров на пост
Всего
518
ER
Общий
20.03%
Суточный
14%
Динамика публикаций
Telemetr - сервис глубокой аналитики
телеграм-каналов
Получите подробную информацию о каждом канале
Отберите самые эффективные каналы для
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
Анализируйте рекламные посты
и креативы
Узнайте какие посты лучше сработали,
а какие хуже, даже если их давно удалили
Оценивайте эффективность тематики и контента
Узнайте, какую тематику лучше не рекламировать
на канале, а какая зайдет на ура
Попробовать бесплатно
Показано 7 из 7 144 постов
Смотреть все посты
Пост от 14.08.2026 12:24
1
0
0
https://www.instagram.com/reel/DcA6mqRvgnE/?igsh=MWdka3l5NXF6OTZuZg==🎉🇺🇿 DIQQAT, E’LON! 🇺🇿🎉


✨ Mustaqilligimizning 35 yilligi munosabati bilan qibrey tumani aholisi uchun

📅 20.08.2026 yil
⏰ Soat 10:00 da

🏥 “UMID GULSHANI” SANATORIYASI
sizlarni UNUTILMAS BAYRAM TADBIRIGA TAKLIF ETADI! 🌸🔥

🎊 BUNDAY TADBIR HALI BO‘LMAGAN! 🎊

🇺🇿 35 yillik bayramni birgalikda quvonch, qiziqarli dastur va ajoyib sovg‘alar bilan nishonlaymiz!

🎤 TADBIR DASTURIDA:
🇺🇿 Bayram tabrigi
🩺 “Sog‘lom turmush tarzi” mavzusida qiziqarli taqdimot
👨‍⚕️ Oliy toifali, ko‘p yillik tajribaga ega shifokorlarimiz bilan suhbat
🌿 Shifobaxsh damlamalar
☕ Mazali COFFEE BREAK
🎟️ LOTTOREYA o‘yinlari
🎁 G‘oliblarga sanatoriyada BEPUL tibbiy tekshiruvlar!
Qiziqchi va 🎶 taniqli xonandalar ishtirokidagi konsert dasturi
❓ Sog‘lig‘ingiz haqida qiziqarli savol-javoblar
🎶 Jonli va ko‘tarinki kayfiyat!
❤️ Sog‘lig‘ingiz haqida foydali ma’lumotlar!

🔥📢 BUNDAY IMKONIYATNI QO‘LDAN BOY BERMANG!
📝 TADBIRDA QATNASHISH UCHUN RO‘YXATDAN O‘TING VA MEHMONIMIZ BO‘LING!

👇 Ro‘yxatdan o‘tish uchun:

👉 @RozibayevnaG

👉 @zahidgasanov

👉 @barno6414

👉 @amukimov

🇺🇿 “UMID GULSHANI” SANATORIYASI

✨ Mustaqilligimizning 35 yilligini birgalikda nishonlaymiz! ✨


📢 KANALGA OBUNA BO‘LING! 👇

👉 @umidgulshani_sanatoriyasi

📞 Murojaat uchun:

+998 90 945 89 26
Пост от 14.08.2026 11:52
1
0
0
Пост от 14.08.2026 05:17
3
0
0
Буни барча билиши керак: Бизнинг танамиз қандай ишлайди?
6:00 — тананинг тўлиқ тетикланиши учун кортизол даражаси ошади.
7:00 — мелатонин ишлаб чиқарилиши тўхтайди.
9:00 — жинсий гормонлар ишлаб чиқарилиши энг фаол даражага чиқади.
10:00 — ақлий фаолиятнинг энг юқори чўққиси.
14:30 — ҳаракатларни мувофиқлаштириш учун энг қулай пайт.
15:30 —  одатларни шакллантиришнинг энг яхши вақти.
17:00 — мушакларнинг эластиклиги ва юрак қон-томир тизими фаол ишлайдиган вақт.
19:00 — қон босими ва тана ҳарорати энг юқорига даражага кўтариладиган вақт.
21:00 — танани уйқуга тайёрлаш учун мелатонин ишлаб чиқарила бошланади.
22:00 — овқат ҳазм қилиш тизими «тинчланади», чунки тана уйқуга тайёрланади.
2:00 — энг чуқур уйқу вақти
4:00 — энг паст тана ҳарорати қайд этиладиган вақт.

Яқинларга ҳам юборинг.
@umidgulshani_sanatoriyasi
Пост от 13.08.2026 19:21
11
0
0
Sevara xamroqulova
Zohid Shomurodov va Zahid Gasanov. Konsert dasturi
Пост от 13.08.2026 19:19
20
0
0
Видео/гифка
👍 1
Пост от 13.08.2026 19:15
41
0
0
Видео/гифка
👍 1
Пост от 13.08.2026 08:22
90
0
0
Смотреть все посты