Инструменты
Каталог TGAds
Мониторинг
Детальная статистика
Анализ аудитории
Бот аналитики
Полезная информация
Инструкция Telemetr
Документация к API
Чат Telemetr
Не попадитесь на накрученные каналы! Узнайте, не накручивает ли канал просмотры или
подписчиков
Проверить канал на накрутку
Телеграм канал «Umid Gulshani MChJ .Sanatoriya»
Umid Gulshani MChJ .Sanatoriya
7.1K
3.8K
11
9
7.4K
“Умид гулшани” санаторияси МЧЖ
📍 Тошкент вилояти, Қибрай тумани, А.Навоий кўчаси, 1-уй
💬 Мурожаат учун: @RozibayevnaG
📞 Телефон: +998 97 704 66 32
🌿 Соғлиқ ва осойишталик макони!
📍 Тошкент вилояти, Қибрай тумани, А.Навоий кўчаси, 1-уй
💬 Мурожаат учун: @RozibayevnaG
📞 Телефон: +998 97 704 66 32
🌿 Соғлиқ ва осойишталик макони!
Подписчики
Всего
2 444
Сегодня
0
Просмотров на пост
Всего
474
ER
Общий
17.87%
Суточный
12.8%
Динамика публикаций
Telemetr - сервис глубокой аналитики
телеграм-каналов
телеграм-каналов
Получите подробную информацию о каждом канале
Отберите самые эффективные каналы для
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
Анализируйте рекламные посты
и креативы
и креативы
Узнайте какие посты лучше сработали,
а какие хуже, даже если их давно удалили
а какие хуже, даже если их давно удалили
Оценивайте эффективность тематики и контента
Узнайте, какую тематику лучше не рекламировать
на канале, а какая зайдет на ура
на канале, а какая зайдет на ура
Показано 7 из 7 134 постов
Смотреть все посты
Пост от 12.08.2026 07:35
1
0
0
🎉🇺🇿 DIQQAT, E’LON! 🇺🇿🎉
✨ Mustaqilligimizning 35 yilligi munosabati bilan qibrey tumani aholisi uchun
📅 20.08.2026 yil
⏰ Soat 10:00 da
🏥 “UMID GULSHANI” SANATORIYASI
sizlarni UNUTILMAS BAYRAM TADBIRIGA TAKLIF ETADI! 🌸🔥
🎊 BUNDAY TADBIR HALI BO‘LMAGAN! 🎊
🇺🇿 35 yillik bayramni birgalikda quvonch, qiziqarli dastur va ajoyib sovg‘alar bilan nishonlaymiz!
🎤 TADBIR DASTURIDA:
🇺🇿 Bayram tabrigi
🩺 “Sog‘lom turmush tarzi” mavzusida qiziqarli taqdimot
👨⚕️ Oliy toifali, ko‘p yillik tajribaga ega shifokorlarimiz bilan suhbat
🌿 Shifobaxsh damlamalar
☕ Mazali COFFEE BREAK
🎟️ LOTTOREYA o‘yinlari
🎁 G‘oliblarga sanatoriyada BEPUL tibbiy tekshiruvlar!
Qiziqchi va 🎶 taniqli xonandalar ishtirokidagi konsert dasturi
❓ Sog‘lig‘ingiz haqida qiziqarli savol-javoblar
🎶 Jonli va ko‘tarinki kayfiyat!
❤️ Sog‘lig‘ingiz haqida foydali ma’lumotlar!
🔥📢 BUNDAY IMKONIYATNI QO‘LDAN BOY BERMANG!
📝 TADBIRDA QATNASHISH UCHUN RO‘YXATDAN O‘TING VA MEHMONIMIZ BO‘LING!
👇 Ro‘yxatdan o‘tish uchun:
👉 @RozibayevnaG
👉 @zahidgasanov
👉 @barno6414
👉 @amukimov
🇺🇿 “UMID GULSHANI” SANATORIYASI
✨ Mustaqilligimizning 35 yilligini birgalikda nishonlaymiz! ✨
📢 KANALGA OBUNA BO‘LING! 👇
👉 @umidgulshani_sanatoriyasi
📞 Murojaat uchun:
+998 90 945 89 26
✨ Mustaqilligimizning 35 yilligi munosabati bilan qibrey tumani aholisi uchun
📅 20.08.2026 yil
⏰ Soat 10:00 da
🏥 “UMID GULSHANI” SANATORIYASI
sizlarni UNUTILMAS BAYRAM TADBIRIGA TAKLIF ETADI! 🌸🔥
🎊 BUNDAY TADBIR HALI BO‘LMAGAN! 🎊
🇺🇿 35 yillik bayramni birgalikda quvonch, qiziqarli dastur va ajoyib sovg‘alar bilan nishonlaymiz!
🎤 TADBIR DASTURIDA:
🇺🇿 Bayram tabrigi
🩺 “Sog‘lom turmush tarzi” mavzusida qiziqarli taqdimot
👨⚕️ Oliy toifali, ko‘p yillik tajribaga ega shifokorlarimiz bilan suhbat
🌿 Shifobaxsh damlamalar
☕ Mazali COFFEE BREAK
🎟️ LOTTOREYA o‘yinlari
🎁 G‘oliblarga sanatoriyada BEPUL tibbiy tekshiruvlar!
Qiziqchi va 🎶 taniqli xonandalar ishtirokidagi konsert dasturi
❓ Sog‘lig‘ingiz haqida qiziqarli savol-javoblar
🎶 Jonli va ko‘tarinki kayfiyat!
❤️ Sog‘lig‘ingiz haqida foydali ma’lumotlar!
🔥📢 BUNDAY IMKONIYATNI QO‘LDAN BOY BERMANG!
📝 TADBIRDA QATNASHISH UCHUN RO‘YXATDAN O‘TING VA MEHMONIMIZ BO‘LING!
👇 Ro‘yxatdan o‘tish uchun:
👉 @RozibayevnaG
👉 @zahidgasanov
👉 @barno6414
👉 @amukimov
🇺🇿 “UMID GULSHANI” SANATORIYASI
✨ Mustaqilligimizning 35 yilligini birgalikda nishonlaymiz! ✨
📢 KANALGA OBUNA BO‘LING! 👇
👉 @umidgulshani_sanatoriyasi
📞 Murojaat uchun:
+998 90 945 89 26
Пост от 11.08.2026 07:30
138
0
0
https://www.instagram.com/reel/Db4uFysPoCU/?igsh=MTF1cWM5Z2FnMWJ3NA==
Chinorkent & Chorbog
Kanatka va kater video 👆👆👆👆👆👆👆🫶👆👆👆👆
Chinorkent & Chorbog
Kanatka va kater video 👆👆👆👆👆👆👆🫶👆👆👆👆
👍
1
Пост от 11.08.2026 07:27
5
0
0
https://www.instagram.com/reel/Db3c4BkvWj2/?igsh=MW0zcDNmcHJ4ZDNoeA==
Chinorkent & Chorbog
Kanatka va kater. VIDEO👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆
Chinorkent & Chorbog
Kanatka va kater. VIDEO👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆
Изображение
Пост от 11.08.2026 06:07
42
0
1
💥👨👩👧👧 Бугун, 11 август Фарзандлар куни
Бу кун ота-она ҳаётининг энг қимматли бойликлари – фарзандларга бағишланади. Шу куни ота-оналар фарзандларини маҳкам қучоқласинлар , уларни мақтасинлар ва кичик бўлсаҳам совғалар улашсинлар.
Агар фарзандлар улғайиб, бошқа ҳовлига чиққан бўлсалар уларни телефонда табрикласинлар
@umidgulshani_sanatoriyasi
Бу кун ота-она ҳаётининг энг қимматли бойликлари – фарзандларга бағишланади. Шу куни ота-оналар фарзандларини маҳкам қучоқласинлар , уларни мақтасинлар ва кичик бўлсаҳам совғалар улашсинлар.
Агар фарзандлар улғайиб, бошқа ҳовлига чиққан бўлсалар уларни телефонда табрикласинлар
@umidgulshani_sanatoriyasi
Пост от 10.08.2026 20:38
8
0
0
НЕВРОЛОГ ТАВСИЯЛАРИ
🌿 Асаб тизими саломатлиги учун 10 қоида
😴 1️⃣ Уйқу режимига амал қилинг — ҳар куни бир вақтда ётинг ва 7–8 соат ухланг.
🌳 2️⃣ Тоза ҳавода сайр қилинг — ҳар куни 30–40 дақиқа пиёда юринг.
📵 3️⃣ Гаджетларни чекланг — ухлашдан 1–2 соат олдин телефондан фойдаланманг.
🫁 4️⃣ Нафас машқларини бажаринг — чуқур нафас олиб, секин чиқаринг.
🏃♀️ 5️⃣ Жисмоний фаол бўлинг — гимнастика, сузиш ёки енгил машқлар билан шуғулланинг.
🥗 6️⃣ Тўғри овқатланинг — витамин ва фойдали моддаларга бой маҳсулотларни истеъмол қилинг.
💧 7️⃣ Етарлича сув ичинг — кун давомида сув истеъмол қилишни унутманг.
🚭 8️⃣ Зарарли одатларни чекланг — никотин ва алкогольдан воз кечишга ҳаракат қилинг.
☕ 9️⃣ Танаффус қилинг — ҳар 45–60 дақиқада қисқа дам олинг.
👨⚕️ 🔟 Шифокор тавсиясига амал қилинг — дориларни фақат шифокор кўрсатмаси билан қабул қилинг.
@umidgulshani_sanatoriyasi
🌿 Асаб тизими саломатлиги учун 10 қоида
😴 1️⃣ Уйқу режимига амал қилинг — ҳар куни бир вақтда ётинг ва 7–8 соат ухланг.
🌳 2️⃣ Тоза ҳавода сайр қилинг — ҳар куни 30–40 дақиқа пиёда юринг.
📵 3️⃣ Гаджетларни чекланг — ухлашдан 1–2 соат олдин телефондан фойдаланманг.
🫁 4️⃣ Нафас машқларини бажаринг — чуқур нафас олиб, секин чиқаринг.
🏃♀️ 5️⃣ Жисмоний фаол бўлинг — гимнастика, сузиш ёки енгил машқлар билан шуғулланинг.
🥗 6️⃣ Тўғри овқатланинг — витамин ва фойдали моддаларга бой маҳсулотларни истеъмол қилинг.
💧 7️⃣ Етарлича сув ичинг — кун давомида сув истеъмол қилишни унутманг.
🚭 8️⃣ Зарарли одатларни чекланг — никотин ва алкогольдан воз кечишга ҳаракат қилинг.
☕ 9️⃣ Танаффус қилинг — ҳар 45–60 дақиқада қисқа дам олинг.
👨⚕️ 🔟 Шифокор тавсиясига амал қилинг — дориларни фақат шифокор кўрсатмаси билан қабул қилинг.
@umidgulshani_sanatoriyasi
Изображение
Пост от 10.08.2026 20:10
99
0
0
https://www.instagram.com/reel/Db3c4BkvWj2/?igsh=MW0zcDNmcHJ4ZDNoeA==
Chinorkent & Chorbog
Kanatka va kater. VIDEO👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆
Chinorkent & Chorbog
Kanatka va kater. VIDEO👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆👆
Пост от 10.08.2026 13:20
2 380
0
33
🎉🇺🇿 DIQQAT, E’LON! 🇺🇿🎉
✨ Mustaqilligimizning 35 yilligi munosabati bilan qibrey tumani aholisi uchun
📅 20.08.2026 yil
⏰ Soat 10:00 da
🏥 “UMID GULSHANI” SANATORIYASI
sizlarni UNUTILMAS BAYRAM TADBIRIGA TAKLIF ETADI! 🌸🔥
🎊 BUNDAY TADBIR HALI BO‘LMAGAN! 🎊
🇺🇿 35 yillik bayramni birgalikda quvonch, qiziqarli dastur va ajoyib sovg‘alar bilan nishonlaymiz!
🎤 TADBIR DASTURIDA:
🇺🇿 Bayram tabrigi
🩺 “Sog‘lom turmush tarzi” mavzusida qiziqarli taqdimot
👨⚕️ Oliy toifali, ko‘p yillik tajribaga ega shifokorlarimiz bilan suhbat
🌿 Shifobaxsh damlamalar
☕ Mazali COFFEE BREAK
🎟️ LOTTOREYA o‘yinlari
🎁 G‘oliblarga sanatoriyada BEPUL tibbiy tekshiruvlar!
Qiziqchi va 🎶 taniqli xonandalar ishtirokidagi konsert dasturi
❓ Sog‘lig‘ingiz haqida qiziqarli savol-javoblar
🎶 Jonli va ko‘tarinki kayfiyat!
❤️ Sog‘lig‘ingiz haqida foydali ma’lumotlar!
🔥📢 BUNDAY IMKONIYATNI QO‘LDAN BOY BERMANG!
📝 TADBIRDA QATNASHISH UCHUN RO‘YXATDAN O‘TING VA MEHMONIMIZ BO‘LING!
👇 Ro‘yxatdan o‘tish uchun:
👉 @RozibayevnaG
👉 @zahidgasanov
👉 @barno6414
👉 @amukimov
🇺🇿 “UMID GULSHANI” SANATORIYASI
✨ Mustaqilligimizning 35 yilligini birgalikda nishonlaymiz! ✨
📢 KANALGA OBUNA BO‘LING! 👇
👉 @umidgulshani_sanatoriyasi
📞 Murojaat uchun:
+998 90 945 89 26
✨ Mustaqilligimizning 35 yilligi munosabati bilan qibrey tumani aholisi uchun
📅 20.08.2026 yil
⏰ Soat 10:00 da
🏥 “UMID GULSHANI” SANATORIYASI
sizlarni UNUTILMAS BAYRAM TADBIRIGA TAKLIF ETADI! 🌸🔥
🎊 BUNDAY TADBIR HALI BO‘LMAGAN! 🎊
🇺🇿 35 yillik bayramni birgalikda quvonch, qiziqarli dastur va ajoyib sovg‘alar bilan nishonlaymiz!
🎤 TADBIR DASTURIDA:
🇺🇿 Bayram tabrigi
🩺 “Sog‘lom turmush tarzi” mavzusida qiziqarli taqdimot
👨⚕️ Oliy toifali, ko‘p yillik tajribaga ega shifokorlarimiz bilan suhbat
🌿 Shifobaxsh damlamalar
☕ Mazali COFFEE BREAK
🎟️ LOTTOREYA o‘yinlari
🎁 G‘oliblarga sanatoriyada BEPUL tibbiy tekshiruvlar!
Qiziqchi va 🎶 taniqli xonandalar ishtirokidagi konsert dasturi
❓ Sog‘lig‘ingiz haqida qiziqarli savol-javoblar
🎶 Jonli va ko‘tarinki kayfiyat!
❤️ Sog‘lig‘ingiz haqida foydali ma’lumotlar!
🔥📢 BUNDAY IMKONIYATNI QO‘LDAN BOY BERMANG!
📝 TADBIRDA QATNASHISH UCHUN RO‘YXATDAN O‘TING VA MEHMONIMIZ BO‘LING!
👇 Ro‘yxatdan o‘tish uchun:
👉 @RozibayevnaG
👉 @zahidgasanov
👉 @barno6414
👉 @amukimov
🇺🇿 “UMID GULSHANI” SANATORIYASI
✨ Mustaqilligimizning 35 yilligini birgalikda nishonlaymiz! ✨
📢 KANALGA OBUNA BO‘LING! 👇
👉 @umidgulshani_sanatoriyasi
📞 Murojaat uchun:
+998 90 945 89 26
❤
1