Мои конфетки, всем привет. Я снова в Москве и буду проводить тренинг на фестивале трансформационных игр 👆 И в меня для вас есть только ОДИН билет в подарок. 🎁 Для того, чтобы его получить, нужно лишь написать мне в личку «ХОЧУ БИЛЕТ» и опубликовать пост, который выше в своих сторис. 💕 Если ты хочешь, напиши 👉 @svet_kuzh

Мини - тренинг «Три ключевых шага к отношениям мечты» Автор и ведущая Лана Ли 🆘 Сидишь на сайтах знакомств и толку нет? 🆘 С каждым годом мечты о счастливом замужестве все менее реалистичны? 🆘 Твой мужчина  засматривается на других, а к тебе остыл? 🆘 Телефон стал лучшей партией для твоего мужа? Ты: умница, красавица, успешная и при этом одинокая, даже если в браке. Если узнаёшь себя или просто запуталась, приходи на мини -тренинг 🚀 «Три ключевых шага к отношениям мечты». На мини -тренинге ты получишь: • глубокую внутреннюю проработку твоего женского Я; • дорожную карту для движения к своей любви; • запустишь процесс привлечения мужчины; • поймешь как улучшить отношения в семье; • поймешь свои ошибки на пути к отношениям мечты; • получишь мощный энергетический заряд для своей привлекательности. Кому подойдет: 🫶 тем, кто в поиске 🫶 кто в браке, но пора его исцелять 🫶 тем, кто устал от поиска. ПО ВОПРОСАМ УЧАСТИЯ в фестивале 15 ноября Елена Спесивцева Telegram | VK | MAX Канал фестиваля «Крылья»: Telegram | VK | MAX

Обратная сторона «сильной женщины» 😔Нам так часто говорят: «Ты так хорошо держишься», «Ты справилась», «Какая ты сильная». Мы привыкли хвалить друг друга за эту стойкость. Но мы почти никогда не задумываемся о том, какой ценой нам достается эта «сила». Когда мне говорили: «Ты так быстро пришла в себя», — я просто переставала выходить из дома. Я пряталась ото всех, даже от тех, кого люблю больше жизни, потому что не было сил даже дышать. 😢Когда мне говорили: «У тебя всегда всё под контролем», — я улыбалась так широко, как только могла. Только для того, чтобы никто, ради всего святого, не спросил: «А ты точно в порядке?». Потому что если бы спросили, я бы разрыдалась. А я рыдала каждую ночь. Несколько недель подряд. 🥺Были моменты, когда мне казалось, что эта душевная боль просто разорвет меня изнутри. Я жила от одной ночи до другой. Весь день я только и делала, что ждала момента, когда можно будет закрыть глаза и просто отключиться. А когда люди говорили: «С тобой так легко и спокойно», я прятала за дежурной улыбкой настоящие панические атаки. Я задыхалась, когда никто не видел. И знаете, что было самым страшным? Не сама боль. А чувство вины. Я ненавидела себя за то, что не могу чувствовать радость. Ведь по факту «объективных поводов для слез» не было. И это бессилие убивало сильнее всего. 👉В какой-то момент я поняла: если я прямо сейчас не попрошу помощи, я просто исчезну. Так я оказалась в кабинете психолога. И именно там, впервые за долгое время, я смогла снять эту тяжелую маску «сильной и справляющейся». Если вы сейчас читаете это и узнаете себя в каждой строчке — пожалуйста, остановитесь. Вы не обязаны быть удобными и стойкими 24/7. Вы имеете право на слезы, на усталость, на панику и на то, чтобы просто попросить помощи. Не позволяйте никому (и в первую очередь себе) обесценивать вашу боль только потому, что внешне вы «хорошо держитесь». А вам часто говорят, что вы «сильная», когда на самом деле хочется, чтобы кто-то просто обнял и сказал: «Я рядом, я вижу, как тебе тяжело»? Если это отозвалось — напишите «🫂» в комментариях.