🌿 Посты, которые вы могли пропустить На этой неделе говорили о движении, дыхании, осенней сухости и о том, как в ТКМ сезон Металла связан с Лёгкими и состоянием организма. 🏃‍♀️ 6 движений, которые стоит делать каждый день Небольшой комплекс для позвоночника, стоп и поясницы, который помогает снять накопившееся за день напряжение и вернуть телу больше свободы. 👃🏻 Нос и чутьё: одно и то же❓ Почему обоняние - это не только способность различать запахи и как в ТКМ нос связан с элементом Металл и Лёгкими. 🍂 Осень по вашей дате рождения: где организму нужна поддержка Анонс бесплатного марафона «На страже вашего здоровья. Осень» 17-18 ноября: Схема здоровья, У-Син, элемент Металл, БиоТКМ и сезонная поддержка организма. 🌬 Почему так важно дышать носом❓ Что происходит, когда мы начинаем дышать ртом, почему нос помогает согревать и увлажнять воздух и на какие изменения дыхания стоит обратить внимание осенью.🇨🇳 Практическая стажировка в Китае: метод «18 застав Бянь Цюэ» Камерная поездка в Хэйхэ для практиков ТКМ: очное обучение у Мастера Ан Дуна, работа с меридианами, постановка техники и передача прикладного метода в группе всего из 10 человек 💧 Слизь носоглотки: о чём она может рассказать❓ Почему слизь нужна дыхательным путям, что меняется, когда она становится густой, и как тёплое питьё и движение могут влиять на самочувствие. Какой пост на этой неделе оказался для вас самым полезным или неожиданным❓ Делитесь в комментариях 📥

Друзья, приветствуем❗️ На втором дне марафона 18 ноября будут проходить живые разборы ваших запросов по Схеме Здоровья. ✨  В прямом эфире 18 ноября Елена Бросова выберет несколько участников и на их примере покажет, как по дате рождения определить: 📌 как работает ваша Схема Здоровья 📌как Схема Здоровья помогает "увидеть" Ваш симптом Как попасть на разбор❓ Мы подготовили специальную анкету, которую нужно заполнить по ссылке. Важно❗️ Укажите свою дату рождения. Кратко и четко опишите ваш запрос.  👉 Переходите по ССЫЛКЕ и заполняйте анкету, возможно, именно ваш кейс будет разобран экспертом в прямом эфире❗️ Желаем удачи❗️ ❤️

У Легких также есть своя жидкость, и это слизь носоглотки. Она увлажняет дыхательные пути и помогает спокойно выйти пыли и всему лишнему. Хорошая слизь почти незаметна. Она не мешает ни голосу, ни нюху, ни утреннему вдоху. Другое дело, когда слизь становится густой и стоит в горле. Утром ее много, откашляться трудно, голос меняется. садится, а нос при этом может быть сухим. В осенней логике Металла так бывает, когда воздух сухой, прогулок мало, а тело с утра не успевает разогнать застой. Слизь тогда сигнализирует, что распределение жидкости замедлилось. Тогда стараемся заметить, легче ли она отходит от теплого питья, от спокойной ходьбы. Становится ли голос чище к середине дня. ИЛИ уже есть одышка, хрипы, и при этом слизь не уходит неделями. Это уже повод обратиться к врачу. Еще раз хочу отметить, что Легким помогает теплая влага, размеренный шаг и выдох до конца. Слизь любит движение больше, чем борьбу с ней. А вы замечаете, как ведёт себя носоглотка по утрам — есть сухость, першение, густая слизь или, наоборот, всё очищается легко❓ И что помогает вам быстрее почувствовать свободное дыхание: тёплое питьё, прогулка, движение или что-то своё? Делитесь наблюдениями в комментариях 📥