Телеграм канал «Тайм-менеджмент»

Сегодня поговорим о том, с чем сталкивался практически каждый - как совмещать учебу и работу 👋

Важно выстроить для себя четкий план своей дальнейшей работы. Это поможет вам избавиться от тревожности и стресса☝🏻

Вот перечень того, что я считаю важным при совмещении работы и учебы:

⬆️Планирование — главный ключ к успеху. Важно составить расписание, включающее время на учебу, работу и личные дела.

⬆️Работа на удаленке или рядом с университетом. Если возможно, старайтесь искать работу, которая находится близко к университету.

⬆️Выбор работодателя. Конечно, совмещать работу и учебу очень сложно, когда ваш работодатель не хочет идти на уступки и с ним невозможно договориться.

⬆️Гибкий график работы. Если ваша работа позволяет вам выбирать график работы, старайтесь найти оптимальное время, исходя из своего учебного расписания.

⬆️Не копите долги. Старайтесь вовремя выполнять задания на работе и учебе. Регулярное и своевременное выполнение задач поможет избежать накопления обязательств и снять нагрузку с плеч.

Synapse AI - сервис для планирования со встроенным ИИ-ассистентом, который анализирует ваши цели и задачи, автоматизирует процессы планирования и помогает достичь нужных результатов.

Что умеет?
• Создавать задачи и цели голосом
• Умеет автоматически разбивать большую цель на маленькие шаги
• Ведёт ваши финансы: подписки, траты, ежемесячные платежи
• Встроенный ИИ анализирует процесс выполнения и корректирует путь, если вы зависли
• Дважды в день собирает полный отчёт по текущему состоянию ваших дел
• Умные списки со встроенным ИИ
• Умные заметки со встроенным ИИ
• Метод Помадоро
• Режим Медитации
• Совместные проекты

Начни планировать с Synapse уже сейчас:
Сайт - synapseapp.ru
Канал - @synapseapp

Прокачивайте своё мышление 👋

Слова - отражение наших мыслей.

Использование нижеперечисленных речевых оборотов приведет вас к снижению эффективности:

💬 «Дорого», «не могу себе это позволить». Само понятие «дорого» относительно. Поэтому старайтесь не меньше тратить, а больше зарабатывать, не отрезая себе путь к желанному.

💬 «У нас нет денег». Когда идёшь по магазину с ребёнком, а он всё с полок тащит в тележку, сказать такое проще всего. Не давайте такую установку и уберите из обихода это словосочетание.

💬 «Ей (ему) просто повезло». Называя успех - везением, вы упускаете важный пункт - оторвать пятую точку и что-то сделать.

💬 «Обидно». Обида - это как камешек в рюкзаке за плечами. Чем больше обид, тем тяжелее с этим рюкзаком идти по жизни.

Продуктивной тебе пятницы 😉

Визуалам посвящается 👋

Bullet Journal — это метод быстрого заполнения журнала точками (bullets), при котором используются символы для разграничения типов записей: задач, событий или заметок.

Он предоставляет гибкость планирования и хранения записей за счет простого кодирования информации.

Эта система предполагает создание ежедневников со списками дел на каждый день, месяц или год со своими символьными обозначениями состояния выполнения задачи (завершено, перенесено) и видами записей (заметки, события).

Применение Bullet Journal поможет тем, кто предпочитает аналоговые методы организации времени цифровым альтернативам 😉

Метод «Отдельный день» 👋

Каждый день мы тратим приличное время на уборку в квартире, стирку вещей, покупку продуктов и прочие домашние обязанности, что порядком снижает нашу эффективность.

Чтобы поддерживать свою продуктивность, выделите 1 день и полностью посвятите его работе по дому.

Это гораздо выгоднее, чем если бы вы тратили на всё это по несколько часов каждый день.

То же самое касается и более мелких задач. К примеру, вы можете проверять почту не круглосуточно, а строго в определённое время.

Интеллект-карта, или mind map — это визуальное представление информации, идей и связей между ними.

Она помогает организовать и структурировать различные концепции, позволяя легко увидеть целостную картину и детали одновременно.

Mind map — эффективный инструмент для обучения, планирования, принятия решений, повышения продуктивности и стимулирования креативного мышления.

В современном виде они были изобретены в 1970-х годах Тони Бьюзеном, британским писателем и оратором, который считал, что mind maps могут помочь в улучшении памяти и повышении продуктивности.

В основе создания таких карт лежит принцип радиантного мышления, который предполагает, что новые идеи и мысли могут возникать из любой их точки, а не только из центрального узла.

Продуктивной тебе пятницы 👋

Полезная привычка Наполеона Бонапарта

Главный принцип решения проблем великого Бонапарта был такой: он откладывал в сторону неважные письма и сосредотачивался только на самых важных вопросах.

И пока он разбирался с тем, что заслуживало его внимания в первую очередь, некоторые проблемы из неважных писем успевали решаться сами собой.

Берите на вооружение привычки людей, которые чего-то добились, только не переусердствуйте: проблемы не должны наносить вам большой урон, если вы их всё-таки не решили