🌿 Друзья, хотим поделиться с вами небольшими изменениями У нас есть добрая традиция — встречаться каждое 30-е число месяца, чтобы вместе практиковать, знакомиться, общаться и проводить время в тёплой атмосфере. Сейчас мы переосмысляем формат этих встреч и хотим немного изменить их концепцию. Нам важно сохранить саму идею живых встреч, совместных практик и общения, но найти для неё подходящую форму, которая будет отражать наши ценности и то, чем мы хотим делиться с вами. Поэтому в этом месяце встреча «Каждое 30-е» не состоится. При этом мы не прощаемся с этой традицией — наоборот, хотим дать ей возможность развиваться и постепенно обрести новое звучание. 🤍 Совсем скоро мы расскажем, какими станут наши встречи, что будет в программе и как к ним можно будет присоединиться. А пока нам хочется спросить вас: 💭 Что для вас было «Каждое 30-е»? С чем вы уходили с этих встреч, что было особенно ценно и что вам хотелось бы сохранить в обновлённом формате? Будем рады, если поделитесь своими мыслями в комментариях. Нам важно услышать вас и учесть ваши пожелания, создавая что-то новое вместе с вами. 🌱

🌿 ОМ-ЧАНТИНГ | расписание на эту неделю Друзья, собрали для вас ближайшие встречи 🤍 Иногда так важно остановиться среди повседневных дел, выдохнуть и уделить время себе. ОМ-чантинг - это совместное звучание звука ОМ, возможность направить внимание на звук, почувствовать вибрацию и побыть в моменте. Выбирайте удобное время, приходите сами и приглашайте близких! 21 октября (ср) | 18:00 | Волжск 📍Волжск, ул. Пролетарская, 4а, 3 этаж 👤Мария Захарова 📲 +79179077544 @mariia_zakharovaa 🤍 Рекомендуемый взнос на поддержку проекта - от 500р. ------------------- 24 октября (сб) | 13:00 | Казань 📍пространство «Шанти», ул. Чернышевского, 28, зал «Мандала» 👤 Рада Логинова 📲 +79179206850 @Rada_Loginova 🤍 Рекомендуемый взнос на поддержку проекта - от 500р. -------------------- 25 октября (вс) | 19:30 | Казань 📍студия «Сердце Йоги», ул. Адоратского, 3 👤Анастасия Домрачева 📲 +79872299559 @anastasiamaster 🤍 Рекомендуемый взнос на поддержку проекта - от 500р. ------------------- 🌱 Сохраняйте расписание, чтобы не потерять, и выбирайте встречу, которая вам подходит. Будем рады звучать вместе! 🤍 #ОМчантинг

🌿 Как сохранять внутреннее спокойствие и не терять связь с собой? В сегодняшней притче есть важная мысль: мы не всегда можем повлиять на то, что происходит вокруг нас, и на поведение других людей. Но мы можем учиться выбирать, как на это реагировать и что впускать в своё внутреннее пространство. При этом сохранять спокойствие — не значит подавлять эмоции, делать вид, что ничего не задевает, или терпеть то, что нам не подходит. Это скорее способность замечать, что происходит внутри, не терять контакт с собой и находить опору даже в непростых обстоятельствах. Но как этому учиться? Не только в теории, но и в повседневной жизни? Один из способов — регулярная практика. 🤍 Атма Крия Йога — это комплекс практик, который помогает уделять время внутреннему состоянию, развивать осознанность и углублять связь с собой. Через регулярную практику можно учиться возвращать внимание к внутренней тишине, отпускать накопившееся напряжение и чаще проживать жизнь из состояния любви, а не автоматических реакций. Ведь спокойствие и любовь — не всегда то, что мы можем почувствовать по желанию. Но мы можем постепенно создавать для них больше пространства внутри себя. 🌱 Если вам откликается такой путь, приглашаем на курс Атма Крия Йоги, который пройдёт уже в эти выходные. Подробности Регистрация - https://svaom.ru/seminars/ak/pyankov_2 Пусть в нашей жизни будет больше моментов, когда мы не просто реагируем на происходящее, а можем остановиться, почувствовать себя и выбрать, как поступить.