💞 САМЫЕ ВАЖНЫЕ СЛОВА 🔘Когда тебе плохо - скажи спасибо. Своему телу, за то, что оно, несмотря ни на что, все еще дышит, за то, что оно просто дает тебе жить. 🔘Когда тебе страшно - скажи спасибо. Своему сердцу, за то, что оно живое и еще умеет чувствовать. 🔘Когда тебе больно - скажи спасибо. Жизни и даже недругам. Их уроки, хоть и горькие, делают тебя крепче и помогают идти дальше. 🔘Когда тебе одиноко - скажи спасибо. Этой тишине, что дает тебе редкую возможность - побыть с собой, услышать себя. А может, просто передохнуть и набраться сил. 🔘Когда тебе хорошо - тоже скажи спасибо. За саму эту радость, за то, что ты живешь и можешь любить. 🔘Когда ты счастлив - скажи спасибо. Всем, кто разделил с тобой это счастье. Каждому, кто невзначай или случайно оказался рядом и помог. 🔘А если чувствуешь за спиной крылья - скажи спасибо своим близким, друзьям и учителям. Это их любовь держит тебя, дает опору и помогает верить в лучшее. #мудрость #жизнь #энергия

Основной акцент практики - работа с дыханием, внимание к телу, визуализация и намерение. Главный смысл этой практики - не заставить Вселенную исполнить желания, а освободить внимание для себя, яснее понять свои потребности и начать действовать в выбранном направлении. Буду рада вашему отзыву о практике в комментариях или в личку.

Благодарю всех кто выразил свое намерение на практику в Полнолуние. 🙋‍♀️🌕 Предлагаю вам свою авторскую практику на отпускание прошлого, внутреннее очищение и возвращение к любви и себе. Продолжительность: 15 минут. Лучшее пространство: тихая комната, приглушённый свет, свеча, спокойная музыка. Можно проводить вечером, но главное - ваше внутреннее состояние, а не точное время. #полнолуние #практика #очищение