Думаю, многим знакомо желание держать всё под контролем. Кажется, что если всё проверить и сделать самому, то ничего плохого не случится, а если доверить кому-то всё работу, то всё обрушится или просто пойдет не по плану.
Но так не работает. Чем больше пытаешься контролировать, тем сильнее тревога. Ты устаёшь, а люди рядом чувствуют, что им не доверяют. Однако жизнь всё равно идёт по-своему.
Помогает один простой вопрос: "Могу ли я на это повлиять?". Если да, то вперед. Если нет, то лучше отпусти.
И главное: отпустить не значит сдаться. Это значит поверить, что ты справишься, даже если что-то пойдёт не по плану.
Мне долго казалось, что любить себя - это почти эгоизм. Хороший человек ведь всегда уступит и промолчит. Только потом приходит усталость от собственного «да», которое на самом деле было «нет».
Самолюбие не про то, чтобы ставить себя выше других, а про то, чтобы не ставить себя ниже. Иными словами, это умение спокойно сказать: «так со мной нельзя».
Кто-то после этого отдалится, обычно те, кому было удобно без твоих границ. НО останутся люди, которые видят в тебе человека, а не функцию.
Я до сих пор учусь этому. Но каждый раз, когда получается отказать без чувства вины, живётся намного легче.
Подписывайтесь, если Вам понравился пост - telemetr.me/weareconnectedd