#Упражнениястади
🟢 Чем заняться вечером?
▫️Выделите время для обратной связи. Проанализируйте свой день.
▫️Займитесь тем, от чего получаете удовольствие – будь то хобби или творческий проект.
▫️Почитайте. Это поможет снять стресс.
▫️Отдохните некоторое время в приятном месте. Побудьте в одиночестве хотя бы 10 минут.
StudyCollege || Саморазвитие 👍
#Упражнениястади
🟢 5 идей, что писать в блокноте
▫️Напишите 20 вещей, за которые вы благодарны.
▫️Напишите историю о том, что произойдет в вашей жизни в ближайший год.
▫️Сделайте на первой странице несколько разных текстур с помощью любых подручных материалов.
▫️Пойдите в музей и сделайте набросок вашей любимой картины.
▫️Сделайте иллюстрации к своему идеальному дню.
StudyCollege || Саморазвитие 👍
#Упражнениястади
🟢 Правила ведения записей для учебы:
▫️разработайте собственную систему сокращений и специальных символов, чтобы экономить время;
▫️перерабатывайте услышанное или прочитанное и записывайте его своими словами;
▫️оставляйте несколько пустых строк между основными идеями, чтобы вернуться к ним позже и дописать новую информацию.
StudyCollege || Саморазвитие 👍