Телеграм канал «Студенческий канал ВГМУ»

Привет, народ! Сегодня последний день уходящего 2025 года. Не будем о высоком, поговорим о земном😂 Об алкоголе!😳 Итак, впереди большие праздники, которые в нашей традиции связаны с употреблением алкоголя. Заботясь о вашей безопасности, напомним важные моменты: 1. Главное - количество спиртного. Не стоит превышать свою дозу (если ее знаете) или просто разумную норму для новичка в этом деле (в эквиваленте крепкого алкоголя лучше не больше 100-150 мл). Доза, при которой вы не теряете контроль за ситуацией и которая относительно безопасна для здоровья, индивидуальна и зависит от особенностей вашего организма, пола, возраста и веса. 2. Качество! Не ведитесь на дешёвку, можете нарваться на контрафакт, а это уже совсем другая история, чреватая отравлением метанолом или другой заразой, вплоть до летального исхода😢 3. Лучше употреблять один вид алкоголя: или вино, или водка, или коньяк. Если так никак не выходит😳, то руководствуйтесь правилом: градус надо повышать, но никак не понижать. Это значит, что крепкий алкоголь пить после слабого, но не наоборот. 4. Закуска. Должна быть! Лучше не пить на голодный желудок, но и не перегружать ЖКТ слишком тяжелой пищей. 5. Надо пить воду! Алкоголь приводит к обезвоживанию организма. Лучше негазированную и не сладкую. Кофе - не лучший вариант. 6. Двигайтесь! Так интенсифицируются обменные процессы и опьянение быстрее проходит. 7. Помните, что алкоголь, кроме лёгкого наркотического эффекта, имеет еще и нейротоксическое действие, его регулярное употребление приводит к зависимости и букету тяжелых заболеваний. Поэтому самый лучший выбор - вообще не пить! Но тут уж решать вам😉 Твердо знайте, что заставлять вас пить нет права ни у кого. Если вдруг столкнетесь с такой компанией, держитесь от неё подальше. Берегите себя, знайте меру, выбирайте безопасную компанию и умейте веселиться без всякого алкоголя! Счастливого Нового года!❤️

Доброе утро!😍 Крепитесь, скоро лето. До Нового года 2 дня...😉

Здравствуйте, дорогие!😍 До Нового года остаётся три дня... Желаем проживать каждый день на "отлично"!🤝