Инструменты
Каталог TGAds
Мониторинг
Детальная статистика
Анализ аудитории
Бот аналитики
Полезная информация
Инструкция Telemetr
Документация к API
Чат Telemetr
Не попадитесь на накрученные каналы! Узнайте, не накручивает ли канал просмотры или
подписчиков
Проверить канал на накрутку
Телеграм канал «stepkos»
stepkos
4.6K
420.6K
304
134
480.2K
продюсер. эксперт в ахуенной жизни.
60 000 000₽ на соцсетях и маркетинге.
делаю людей богатыми, умными и известными.
📔мой дневник — telemetr.me/+riEc00TAZXM2MmQy
@stepkoz
60 000 000₽ на соцсетях и маркетинге.
делаю людей богатыми, умными и известными.
📔мой дневник — telemetr.me/+riEc00TAZXM2MmQy
@stepkoz
Подписчики
Всего
12 827
Сегодня
0
Просмотров на пост
Всего
1 502
ER
Общий
10.33%
Суточный
7.6%
Динамика публикаций
Telemetr - сервис глубокой аналитики
телеграм-каналов
телеграм-каналов
Получите подробную информацию о каждом канале
Отберите самые эффективные каналы для
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
Анализируйте рекламные посты
и креативы
и креативы
Узнайте какие посты лучше сработали,
а какие хуже, даже если их давно удалили
а какие хуже, даже если их давно удалили
Оценивайте эффективность тематики и контента
Узнайте, какую тематику лучше не рекламировать
на канале, а какая зайдет на ура
на канале, а какая зайдет на ура
Показано 7 из 4 562 постов
Смотреть все посты
Пост от 09.08.2026 13:01
550
1
3
14 лет. ком в горле. дрожат колени / я был очень стеснительным и зажатым.
в школе я боялся общаться с людьми, боялся подойти к девушке, которая мне нравилась, не умел отстаивать своё мнение и очень часто соглашался на то, чего вообще не хотел. сказать человеку «нет», вступить в конфликт, оказаться в центре внимания – все это вызывало у меня огромный дискомфорт.
при этом меня всегда бесило, что страх настолько сильно определяет мою жизнь. я смотрел на людей, которые спокойно знакомятся, выступают, говорят что думают, заражают людей своей харизмой и понимал, что тоже хочу также.
в какой-то момент меня настолько заебала собственная зажатость, что я решил: я буду менять себя, чего бы мне это ни стоило.
я начал намеренно делать то, чего боялся. одним из первых таких опытов стали уличные фокусы – я подходил к совершенно незнакомым людям и показывал им трюки за чаевые. первые разы у меня буквально дрожали колени, пересыхало во рту и стоял ком в горле, но именно так я, кстати, начал зарабатывать свои первые деньги.
потом были публичные выступления, дебаты, ведение мероприятий, камера, новые знакомства.
я буквально собирал себе ситуации, в которых старому мне было максимально некомфортно, и снова и снова заставлял себя через них проходить.
я не пытался перестать бояться. я просто решил больше не позволять страху определять, что мне можно, а что нельзя.
в школе я боялся общаться с людьми, боялся подойти к девушке, которая мне нравилась, не умел отстаивать своё мнение и очень часто соглашался на то, чего вообще не хотел. сказать человеку «нет», вступить в конфликт, оказаться в центре внимания – все это вызывало у меня огромный дискомфорт.
при этом меня всегда бесило, что страх настолько сильно определяет мою жизнь. я смотрел на людей, которые спокойно знакомятся, выступают, говорят что думают, заражают людей своей харизмой и понимал, что тоже хочу также.
в какой-то момент меня настолько заебала собственная зажатость, что я решил: я буду менять себя, чего бы мне это ни стоило.
я начал намеренно делать то, чего боялся. одним из первых таких опытов стали уличные фокусы – я подходил к совершенно незнакомым людям и показывал им трюки за чаевые. первые разы у меня буквально дрожали колени, пересыхало во рту и стоял ком в горле, но именно так я, кстати, начал зарабатывать свои первые деньги.
потом были публичные выступления, дебаты, ведение мероприятий, камера, новые знакомства.
я буквально собирал себе ситуации, в которых старому мне было максимально некомфортно, и снова и снова заставлял себя через них проходить.
я не пытался перестать бояться. я просто решил больше не позволять страху определять, что мне можно, а что нельзя.
❤
107
Пост от 05.08.2026 17:33
258
25
6
📆 разница между фотографиями — один год.
тот же столик, но абсолютно разные люди в кадре.
если честно, сам смотрю на эти фотографии и не верю, что между ними всего один год.
за это время я похудел на 35 килограммов. полностью пересобрал свой стиль. начал регулярно заниматься спортом. продолжил психотерапию. стал намного больше вкладываться в своё здоровье и внешность. изменилось мышление, дисциплина, окружение и отношение к себе.
вместе с этим начали меняться и остальные сферы жизни. деньги стали приходить проще. стало больше внимания. стало легче знакомиться с девушками. но всё это стало следствием, а не причиной.
изменилась личность.
именно тогда я понял, что изменения — это не случайность.
изменения — это система.
если понимать, какие привычки, действия и решения дают результат, можно осознанно менять практически любую сферу своей жизни и управлять своей жизнью.
именно поэтому в какой-то момент я перестал хаотично искать мотивацию и начал выстраивать систему, которая сегодня стала одной из главных частей V лайфа.
мы там не просто обсуждаем деньги, личный бренд или контент.
мы разбираем, как менять самого себя.
потому что именно это сильнее всего влияет на всё остальное.
если у человека есть сильное желание измениться и дисциплина делать маленькие шаги каждый день, через год его могут не узнать даже самые близкие.
тот же столик, но абсолютно разные люди в кадре.
если честно, сам смотрю на эти фотографии и не верю, что между ними всего один год.
за это время я похудел на 35 килограммов. полностью пересобрал свой стиль. начал регулярно заниматься спортом. продолжил психотерапию. стал намного больше вкладываться в своё здоровье и внешность. изменилось мышление, дисциплина, окружение и отношение к себе.
вместе с этим начали меняться и остальные сферы жизни. деньги стали приходить проще. стало больше внимания. стало легче знакомиться с девушками. но всё это стало следствием, а не причиной.
изменилась личность.
именно тогда я понял, что изменения — это не случайность.
изменения — это система.
если понимать, какие привычки, действия и решения дают результат, можно осознанно менять практически любую сферу своей жизни и управлять своей жизнью.
именно поэтому в какой-то момент я перестал хаотично искать мотивацию и начал выстраивать систему, которая сегодня стала одной из главных частей V лайфа.
мы там не просто обсуждаем деньги, личный бренд или контент.
мы разбираем, как менять самого себя.
потому что именно это сильнее всего влияет на всё остальное.
если у человека есть сильное желание измениться и дисциплина делать маленькие шаги каждый день, через год его могут не узнать даже самые близкие.
❤
34
Пост от 05.08.2026 14:12
734
4
14
косметолог дала мне резиновый член в виде антистресса 😂
ладно, когда я привлек ваше внимание, хочу поговорить про уход за собой.
за последние несколько лет я вложил в эту тему очень много времени, денег и экспериментов.
многие девушки говорят мне, что я ухаживаю за собой больше, чем они, но я вообще не вижу в этом ничего странного.
если у меня есть желание выглядеть лучше и есть возможность это делать — почему нет?
мужской уход за собой и косметология — это не про «накачать губы» или полностью изменить лицо.
это про аккуратность. убрать лишнее, освежить лицо, избавиться от синяков под глазами, улучшить качество кожи, разгладить морщинки и сохранить молодость настолько, насколько это возможно.
для меня хорошо выглядеть — такая же часть профессии, как умение говорить, думать и вести переговоры.
нужно выглядеть ахуенно. на миллион долларов. и точка.
не потому, что внешность решает все.
а потому что первое впечатление люди все равно составляют раньше, чем ты успеваешь открыть рот.
хороший внешний вид не заменит характер, компетентность или дисциплину. но он помогает быстрее пройти первый барьер, стать заметнее и чувствовать себя увереннее.
что я делаю сейчас:
— ботокс
— биоревитализация
— чистки лица
— пилинги
— мезотерапия
— фототерапия
если вообще не знаете, с чего начать, то не бегите сразу на процедуры.
сходите к хорошему косметологу и подберите базовый уход: умывалку, тоник, крем, SPF и всё остальное именно под ваш тип кожи.
для меня уход за собой — это не расход. это инвестиция в человека, которым я буду через десять лет.
мы спокойно вкладываем миллионы в бизнес, образование, машины и квартиры. но почему-то экономим на лице и теле, с которыми проживём всю жизнь.
ладно, когда я привлек ваше внимание, хочу поговорить про уход за собой.
за последние несколько лет я вложил в эту тему очень много времени, денег и экспериментов.
многие девушки говорят мне, что я ухаживаю за собой больше, чем они, но я вообще не вижу в этом ничего странного.
если у меня есть желание выглядеть лучше и есть возможность это делать — почему нет?
мужской уход за собой и косметология — это не про «накачать губы» или полностью изменить лицо.
это про аккуратность. убрать лишнее, освежить лицо, избавиться от синяков под глазами, улучшить качество кожи, разгладить морщинки и сохранить молодость настолько, насколько это возможно.
для меня хорошо выглядеть — такая же часть профессии, как умение говорить, думать и вести переговоры.
нужно выглядеть ахуенно. на миллион долларов. и точка.
не потому, что внешность решает все.
а потому что первое впечатление люди все равно составляют раньше, чем ты успеваешь открыть рот.
хороший внешний вид не заменит характер, компетентность или дисциплину. но он помогает быстрее пройти первый барьер, стать заметнее и чувствовать себя увереннее.
что я делаю сейчас:
— ботокс
— биоревитализация
— чистки лица
— пилинги
— мезотерапия
— фототерапия
если вообще не знаете, с чего начать, то не бегите сразу на процедуры.
сходите к хорошему косметологу и подберите базовый уход: умывалку, тоник, крем, SPF и всё остальное именно под ваш тип кожи.
для меня уход за собой — это не расход. это инвестиция в человека, которым я буду через десять лет.
мы спокойно вкладываем миллионы в бизнес, образование, машины и квартиры. но почему-то экономим на лице и теле, с которыми проживём всю жизнь.
❤
1
Пост от 05.08.2026 13:24
456
3
3
❤
61
Пост от 04.08.2026 17:53
504
7
5
иногда нужно просто прикалываться.
реально. просто делать всякую фигню, ржать, жить в абсурде и иронии.
иначе в движениях на серьезных щах можно прийти в точку где тебе тупо скучно и ты начинаешь сходить с ума.
сейчас в отеле снимали контент для V канала. в моменте просто решили снять клип на трек 😂
жизнь слишком интересная штука, чтобы все время проживать ее серьезно.
реально. просто делать всякую фигню, ржать, жить в абсурде и иронии.
иначе в движениях на серьезных щах можно прийти в точку где тебе тупо скучно и ты начинаешь сходить с ума.
сейчас в отеле снимали контент для V канала. в моменте просто решили снять клип на трек 😂
жизнь слишком интересная штука, чтобы все время проживать ее серьезно.
❤
103
Пост от 03.08.2026 20:18
1
0
0
теперь кликабельно!
❤
1
Пост от 03.08.2026 20:11
483
8
3
возвращаюсь на ютуб с новой порцией мяска!
за это время многое изменилось: в моей жизни, мышлении и в том, как я хочу говорить с аудиторией.
первое видео — про цену быть удобным.
про страх чужого недовольства, привычку избегать конфликтов и постоянное желание оставаться хорошим для всех.
иногда мы называем это воспитанностью, добротой или зрелостью. хотя на самом деле просто боимся прямо сказать, чего хотим. а потом в какой-то момент понимаем: все довольны нашим поведением — кроме нас самих.
видео уже на канале. буду рад вашим мыслям после просмотра.
📹 смотреть видео
за это время многое изменилось: в моей жизни, мышлении и в том, как я хочу говорить с аудиторией.
первое видео — про цену быть удобным.
про страх чужого недовольства, привычку избегать конфликтов и постоянное желание оставаться хорошим для всех.
иногда мы называем это воспитанностью, добротой или зрелостью. хотя на самом деле просто боимся прямо сказать, чего хотим. а потом в какой-то момент понимаем: все довольны нашим поведением — кроме нас самих.
видео уже на канале. буду рад вашим мыслям после просмотра.
📹 смотреть видео
❤
1