Сорри, что я так внезапно с ноги, но нет времени объяснять, просят срочно! 😅 Кто я такая, чтобы тормозить Поступил такой запрос: Алиса, скажи, пожалуйста, а когда ты уже запустишь челлендж, марафон или какой-то курс по поднятию продуктивности в работе и делах, связанными с психологическими проблемами, вечным откладыванием и прочим? Пожалуйста, сделай такое. Кто, если не ты? С твоими навыками, знаниями и опытом. И в психологии. И в HR. И в человеческом. Есть у меня желающие, кому это тоже может быть интересно? Я уже собираю структуру. Идея разобрать продуктивность на стыке психологии, нейробиологии и управления людьми и подобрать не универсальную правильную систему, а ту, которая работает именно у конкретного человека. 🤨То есть можно приходить, например, если вы постоянно откладываете дела; долго раскачиваетесь перед задачей; строите системы планирования, которые через неделю разваливаются; много делаете, но всё равно недовольны собой; не можете нормально восстановиться и поэтому уже просто не из чего быть продуктивным. Пока по плану: - еженедельные групповые встречи с "открытым микрофоном", где можно рассказать о своих сложностях и услышать, что вы в этом совсем не одиноки; - еженедельная теория по продуктивности, основанная на исследованиях в области психологии, нейробиологии и управления персоналом; - еженедельная индивидуальная сессия (по желанию); - задачи для самостоятельного исследования своей продуктивности в течении недели/месяца, чтобы найти индивидуальную подходящую схему; - тестирования по системам мотивации и составление плана для самостоятельной поддержки в будущем. Пока хочу понять, есть ли у меня ещё люди, которым это нужно. Напишите мне в лс - @Cotuni или в комментариях, если есть вопросы или хотите на курс.  Если наберётся группа, можем стартовать уже с 1 ноября. Первую неделю хочу сделать пробной и бесплатной, чтобы можно было посмотреть на формат и понять, подходит ли он вам.

Патент и научное подтверждение метода Терапия Души   Друзья, хочу поделиться с вами важным событием.   Метод «Терапия Души», который я создаю и развиваю много лет, получил официальную патентную защиту.   Патент выдан на способ проведения многомерной динамической терапии человека, пережившего травмирующее событие.   Что это означает?   «Терапия Души» – это не набор отдельных техник. За ней стоит целостная авторская система со своей логикой и технологией работы. И эта разработка прошла экспертизу и получила официальную правовую защиту.   Но для меня важен не только патент.   Программа, созданная на основе метода «Терапия Души», прошла научное исследование, результаты которого опубликованы в международном научном журнале PLOS ONE.   В исследовании участвовали 60 человек. Учёные оценивали объективные показатели, связанные с хроническим стрессом, в том числе уровень кортизола.   И результаты показали, что у участников программы снизился ряд показателей стресса – и эти изменения сохранялись после завершения программы.   Работа метода подтверждена не только практикой и отзывами людей. Он  получил подтверждение в научном исследовании, результаты которого опубликованы в международном научном журнале.   Сегодня у «Терапии Души» есть три важные опоры:   ✔️многолетняя практика, ✔️научное исследование, ✔️официальная патентная защита.   Для меня это не финальная точка. Это ещё большая ответственность: продолжать развивать метод, исследовать его и делать его полезнее для людей. Подробности здесь: https://terebenin.com/patent Ссылка на документ на сайте Роспатента: https://fips.ru/EGD/3604c1f2-bf2e-4de9-8035-50ec270ceede

Шикарные новости о Терапии Души 🤗