Телеграм канал 'بدنسازی حرفه ای'

بدنسازی حرفه ای


675 подписчиков
просмотров на пост

آیدی مدیرAaaafitnes

Детальная рекламная статистика будет доступна после прохождения простой процедуры регистрации


Что это дает?
  • Детальная аналитика 2'899'314 каналов
  • Доступ к 866'484'483 рекламных постов
  • Поиск по 2'210'771'666 постам
  • Отдача с каждой купленной рекламы
  • Графики динамики изменения показателей канала
  • Где и как размещался канал
  • Детальная статистика по подпискам и отпискам
Telemetr.me

Telemetr.me Подписаться

Аналитика телеграм-каналов - обновления инструмента, новости рынка.

Найдено 37 постов

هوازی و شکم در منزل
Видео/гифка
شبیه سازی تمرینات باشگاه

Aaaafitnes
Видео/гифка
تمرینات اندام جذاب
Aaaafitnes
Видео/гифка
کیا‌ بودن شکم صاف میخواستن؟!🦦
تمرینات روزانه عضلات شکم🔥🤍
Видео/гифка
چند تمرین ساده برای کمر باریک

Aaaafitnes
👍 1
Видео/гифка
تمرین اصلاح فرم بدن
Видео/гифка
🔰پاکسازی و سلامت کبد با خرمالو🔰

✅ پاکسازی بدن بسیار مهم است و خرمالو به طور موثر این کار را انجام می دهد

✅ خرمالو حاوی مقدار بالایی آنتی اکسیدان است که می تواند سموم بدن به ویژه کبد را پاکسازی و سلامتی کبد را حفظ کند

✅ رادیکال های آزاد با کمک این انتی اکسیدانها از بدن جدا می شوند

Aaaafitnes
Изображение
❇استراحت بیش از حد در رختخواب باعث میشود که 40 تا 70% حجم استخوانها کاهش یابد

از سوی دیگر ضربان قلب افزایش یافته و مشکلاتی مانند افزایش اضطراب و حتی سنگ کلیه نیز به وجود خواهد آمد

aaaafitnes
Изображение
🔴چگونه در رژیم لاغری صورتمان لاغر نشود

👈 مصرف 3 روز در هفته قرص ویتامین E
👈 ازجوانه گندم هرروز استفاده کنید
👈 مصرف هویج و ذرت پخته و بادام
👈 نوشیدن آب زیاد
👈 2قاشق ژله هرروز
Изображение
🔰فواید مصرف گردو در صبحانه🔰

👌درمان بيماريهاي ريوي
👌مسكن دل پيچه
👌ضد سنگ كليه،سنگ صفرا
👌تقويت قوای جنسي
👌تقویت حافظه
👌تقویت لثه،دندان
👌منبع امگا3
Изображение
10 خوراکی‌ خطرناکی که میتواند شما را بکشد

تزئینات روی کیک
جگر چرب
بادام تلخ
روغن پالم
سیب زمینی‌های سبز
ذرت بوداده در مایکروویو
نمک
خوراکی‌هایی با رنگ‌ مصنوعی
برنج مانده

Aaaafitnes
Изображение
وقتی میخوای چش جاریت دربیاری..
Видео/гифка
❇️میوه های چربی سوز کدامند

👈سیب
👈زغال اخته
👈طالبی و گرمک
👈گریپ فوروت
👈لیمو ترش
👈انبه
👈پرتقال
👈هلو
👈آناناس
👈تمشک
👈توت فرنگی
👈گوجه فرنگی
👈نارنگی
👈هندوانه
Изображение
ورزش برای چربی سوزی
Видео/гифка

Найдено 37 постов