РАЗДЕЛ 3. ГЛАВА 7.4. ЧАСТЬ 4 “Универсальные солдаты (техники широкого спектра)” 3️⃣ — Возрастные изменения В молодости у нас нет денег, чтобы пить много и часто. А потом, когда деньги есть, нам уже не хватает здоровья, чтобы на утро чувствовать себя молодцом-огурцом, как в молодости. Здоровье уже не то — то лапы ломит, то хвост отваливается, то печень хуже справляется с ацетальдегидом, а мозг становится более чувствительным к обезвоживанию и дефициту электролитов. И надо прилагать все больше усилий для восстановления, а всплеска дофамина на том же уровне, что и в молодости, алкоголь уже не дает. ☝️А еще с годами вылезают болячки, которые могут быть явным противопоказанием для алкоголя. Конечно, не всех это останавливает, есть люди очень целеустремленные. Но есть и весомая доля тех, кто откажется от алкоголя, чтобы избежать больничных квестов с капельницами, операциями, обследованиями и лечением. 4️⃣ — Закрытые потребности Вот эта причина самая интересная, потому что самая психологическая (и социальная). С возрастом появляется доход и достаток — машина, квартира, дача, прочие материальные радости жизни. Если базовые потребности так или иначе закрываются, то с каждым прожитым годом человек, как новые уровни, открывает для себя новые копинг-стратегии (отдушины): уходит от более примитивных к более сложным и дорогим, потому что может себе позволить. Соответственно копинг “алкоголь” отодвигается на второй (а то и третий) план. ☝️Но даже если алкоголь остается в жизни человека, то культура потребления может измениться. Доход — это и возможность позволить себе более дорогой алкоголь, более качественную еду и закуску. У людей с достатком есть доступ к платной медицине, хорошему питанию, спорту и психотерапии, что компенсирует негативное действие алкоголя. При этом существует алкогольный парадокс вреда (alcohol-harm paradox) — это феномен, при котором люди с низким социально-экономическим статусом страдают от последствий употребления алкоголя значительно сильнее, чем обеспеченные люди, даже если они пьют одинаково или меньше. 👉 У богатых алкоголь чаще выступает элементом социализации (налаживание связей) или средством компенсации выгорания и хронического стресса. Причем их алкоголизм функциональный, то есть скрытый, поскольку они могут себе позволить не только дорогой алкоголь, но и всевозможные штучки для минимизации последствий употребления. 👉 Люди с низким достатком даже если пьют редко, то зачастую сразу большими дозами (так называемый “северный стиль”). Качество алкоголя при этом оставляет желать лучшего. Оно и понятно, ведь если нет денег даже на закрытие базовых потребностей в еде и вещах, то откуда взяться средствам на виски за 30 тысяч рублей? А вот бутылка водки за 500 рублей — дешевый способ на какое-то время убежать от реальности, чувства собственной нереализованности, бытовых проблем и конфликтов с близкими, на пару часов почувствовать себя более свободным, крутым и ценным. продолжение следует 👉 #Злая_практика #ПрививкаОтСтресса #универсальные_солдаты #алкоголь #копинг #саморегуляция #ПозывнойЗлая