Друзья! Спортлайф приглашает всех на мастер-класс в августе.
Маршала Захарова / 9 августа / 20:00 / Бассейн
«Инерция и скольжение в плавании»
Практический мастер-класс, направленный на развитие эффективного скольжения и рационального использования инерции в воде. Участники выполнят специальные упражнения для улучшения положения тела, снижения сопротивления воды, сохранения скорости после каждого гребка и освоения навыков плавания с меньшими энергозатратами, а также получат практические рекомендации по повышению эффективности своей техники.
Тренеры: Бугрова Ирина, Ким Максим
Продолжительность: 90 минут
Друзья! В связи с форс-мажорными обстоятельствами, 7 августа отменен мастер-класс «Плавание на спине для начинающих». О новой дате проведения мастер-класса будет объявлено позже.
Друзья! Спортлайф приглашает всех на мастер-класс в августе.
«Плавание на спине для начинающих»
(Практическое занятие по освоению техники плавания на спине. Научимся правильно лежать на воде, сохранять вытянутое положение тела, улучшим скольжение, разберём работу ног и рук, а также согласование движений. Исправим распространённые ошибки, которые мешают свободному и эффективному плаванию)
Лиговский / 7 августа / 13:00 / Бассейн
Тренеры: Кулишова Дарья, Соседова Есения
Продолжительность: 90 минут
Друзья! Спортлайф приглашает всех на мастер-класс в августе.
«Реггетон»
Лиговский / 2 августа / 15:00 / Зал групповых программ №2
Тренер: Хомич Ирина
Продолжительность: 90 минут
Друзья! Спортлайф приглашает всех на мастер-класс в июле.
Маршала Захарова / 26 июля / 20:00 / Бассейн
«Индивидуальный разбор техники плавания»
Практический мастер-класс, направленный на выявление и исправление наиболее распространенных ошибок в технике плавания. Работа с положением тела в воде, эффективностью гребка и координацией движений. Участники получат персональные рекомендации для дальнейшего прогресса.
Тренеры: Бугрова Ирина, Ким Максим
Продолжительность: 90 минут
Друзья! Спортлайф приглашает всех на мастер-класс в июле.
«Джаз»
Лиговский / 25 июля / 15:00 / Зал групповых программ №2
Приглашённый тренер: Андрей Демарко
Продолжительность: 50 минут