Друзья! Спортлайф приглашает всех на мастер-класс в октябре.
«Брасс: постановка и коррекция безопасного толчка ногами»
(Практическое занятие, посвящённое брассу — самому технически сложному, но при этом самому комфортному для суставов стилю. Разберём ключевую ошибку в фазе толчка ногами, из-за которой многие пловцы теряют скорость и эффективность. Научимся правильно работать стопами и бёдрами, чтобы гребок стал мощным и экономичным. Отдельно развенчаем популярные мифы о травматичности брасса для коленей: покажем, как безопасно адаптировать технику под любую подвижность суставов, сделаем плавание не только быстрым, но и по-настоящему лечебным для коленных суставов.)
Международный / 18 октября / 18:00 / Бассейн
Тренеры: Волков Демид, Новожилов Валерий
Продолжительность: 90 минут
Друзья! Спортлайф приглашает всех на мастер-класс в октябре.
«Парная Сальса»
(Танцевальный парный мастер-класс по сальсе. Основан на движениях сальсы, взаимодействии с музыкой и партнёром.)
Можно прийти с парой, можно попробовать сольно.
Лиговский / 18 октября / 15:00 / Зал групповых программ №2
Тренеры: Табаков Дмитрий, Хомич Ирина
Продолжительность: 90 минут
Друзья! Спортлайф приглашает всех на мастер-класс в октябре.
«Идеальный цикл брасса: гребок — вдох — подтягивание — скольжение»
(Практический мастер-класс, направленный на разбор полного цикла плавания брассом и устранение ошибок в его последовательности. Участники отработают правильное сочетание гребка, вдоха, подтягивания ног и скольжения, чтобы движения стали более согласованными, эффективными и экономичными.)
Маршала Захарова / 11 октября / 20:00 / Бассейн
Тренеры: Максим Ким, Кирилл Мартынычев
Продолжительность: 90 минут
Друзья! На прошедшем в Санкт-Петербурге 3 и 4 октября 2026 года чемпионате Северо-запада России по бодибилдингу и фитнесу команда спортсменов Спортлайф завоевала 1 место в командном зачете и призовые места в соревновательных категориях. Поздравляем спортсменов и тренеров с блестящей победой!
Друзья! Спортлайф приглашает всех на мастер-класс в октябре.
«Britney’s Dance»
Танцевальный мастер класс, основанный на постановке хореографии из клипов поп-дивы Бритни Спирс.
Лиговский / 11 октября / 15:00 / Зал групповых программ №2
Тренеры: Кострова Виктория, Хомич Ирина
Дресс-код: образ, вдохновленный поп-певицей Бритни Спирс.
Продолжительность: 90 минут
Друзья! Спортлайф приглашает всех на мастер-класс в октябре.
«Хаус/Ча-ча»
Москва / 10 октября / 18:00 / Зал групповых программ №1
Тренеры: Табаков Дмитрий, Колокольцев Юрий
Продолжительность: 90 минут