Друзья! Спортлайф приглашает всех на мастер-класс в июле.
Маршала Захарова / 26 июля / 20:00 / Бассейн
«Индивидуальный разбор техники плавания»
Практический мастер-класс, направленный на выявление и исправление наиболее распространенных ошибок в технике плавания. Работа с положением тела в воде, эффективностью гребка и координацией движений. Участники получат персональные рекомендации для дальнейшего прогресса.
Тренеры: Бугрова Ирина, Ким Максим
Продолжительность: 90 минут
Друзья! Спортлайф приглашает всех на мастер-класс в июле.
«Джаз»
Лиговский / 25 июля / 15:00 / Зал групповых программ №2
Приглашённый тренер: Андрей Демарко
Продолжительность: 50 минут
Друзья! Спортлайф приглашает всех на мастер-класс в июле.
«Хип-хоп»
Лиговский / 25 июля / 14:00 / Зал групповых программ №2
Приглашённый тренер: Андрей Демарко
Продолжительность: 50 минут
Друзья! Спортлайф приглашает всех на мастер-класс в июле.
«Кроль для начинающих»
(Постановка правильной техники кроля: практическое занятие по освоению базовых элементов — от положения тела и работы ног до отработки гребка и согласования движений. Устранение ошибок, мешающих скольжению и развитие чувства баланса в воде)
Лиговский / 25 июля / 13:00 / Бассейн
Тренеры: Кулишова Дарья, Соседова Есения
Продолжительность: 90 минут
Друзья! Спортлайф приглашает всех на мастер-класс в июле.
"Пранаяма: Дыхание в йоге" (Освоение основных техник дыхания в йоге)
Международный / 18 июля / 17:00 / Зал групповых программ №2
Тренер: Лисицына Ольга
Продолжительность: 90 минут
Друзья! Спортлайф приглашает всех на мастер-класс в июле.
«Дыхание в плавании»
(Освоение правильного дыхания: практическое занятие по устранению мышечных зажимов и психологических барьеров, формирование базовых навыков — от выполнения выдохов у бортика до синхронизации дыхания с движением ног способом кроль)
Лиговский / 4 июля / 15:00 / Бассейн
Тренеры: Осипова Анастасия, Халевская Анна
Продолжительность: 90 минут