Уважаемые тренеры! Примите искренние поздравления с профессиональным праздником 🎉. От всей души желаю Вам крепкого здоровья, успешных выступлений, дисциплинированности подопечных и благополучия! 🏅

#Встреча_с_Профессионалом ⭐️ Запись онлайн-встречи со спортивными специалистами: Якубовым Рустамом Юсуповичем - спортивным врачом Еленой Страшко - спортивным психологом Особенности тренировочного процесса для девочек-спортсменок. 🤩Как подростковое взросление влияет на эмоциональное состояние, уверенность в себе и спортивные результаты. 🤩Нужно ли менять тренировочные нагрузки в зависимости от менструального цикла и что об этом говорит современная наука. ⏩ СМОТРЕТЬ на YouTube ⏩ СМОТРЕТЬ ВК ⏰ ТАЙМ-КОДЫ: 00:00:00-00:01:35 - Вступление и тема эфира 00:01:36-00:03:02 - Физиологические особенности женского организма 00:03:03-00:06:17 - Менструальный цикл: основные физиологические процессы 00:06:18-00:07:35 - Влияние гормонов на эмоциональное состояние 00:07:36-00:10:12 - Пубертат: сложный переходный период 00:10:13-00:14:04 - Влияние взросления и физиологических изменений на тренировочный процесс и результаты 00:14:05-00:17:44 - Физиологические аспекты нагрузок в период менархе 00:17:45-00:20:35 - Психологические особенности подросткового взросления 00:20:36-00:24:53 - Доверие между спортсменкой, родителями и тренером 00:24:54-00:29:25 - Подготовка девочек к менструальному циклу 00:29:26-00:34:35 - Роль родителей и тренеров и их взаимодействие со спортсменками 00:34:36-00:40:27 - Влияние менструального цикла на тренировки 00:40:28-00:45:26 - Тренировки во время менструации и индивидуальный подход 00:45:27-00:48:07 - Почему важен доверительный контакт с тренером 00:48:08-00:54:29 - Риски вмешательства в гормональную сферу и сдвига менструального цикла 00:54:30-00:57:00 - Что учитывать при тренировках во время менструации 00:57:01-01:02:04 - Поддержка родителей и роль тренера в тренировках во время менструации 01:02:05-01:04:12 - Главные выводы эфира Больше информации о подготовке пловцов 👇 https://t.me/mankevich_swim ДУБЛИРУЮЩИЙ КАНАЛ В МАКС👇 https://max.ru/join/ZVDoiakntYGC0oRhMbCe7RZ0AzSWUei7BuV78yPowo8

Провели интересный эфир о менструальном цикле у спортсменок ⬇️