Омега-3 признали самым бесполезным витамином. Десятилетиями её считали универсальным средством для здоровья. Для большинства здоровых людей эффект от приёма добавок оказался значительно слабее прежних оценок. Причина в том, что положительный эффект давали не сами жирные кислоты, а образ жизни людей, которые едят рыбу и в целом питаются правильнее.
С 22 июня для въезда во Вьетнам нужно заполнить электронную карту прибытия (Arrival Card). Это делается бесплатно за три дня до поездки на официальном сайте управления иммиграции Вьетнама на каждого члена семьи.
При этом туристу нужно сохранить полученный QR-код в виде скриншота или в формате PDF. Его надо предъявить на паспортном контроле по прибытии во Вьетнам.