Россияне стали в два раза чаще искать в интернете ответ на вопрос: «Сколько делается загранпаспорт». В месяц жители страны делают около 60 тысяч таких запросов. И 135 тысяч раз спрашивают у поисковика: «Куда можно без визы».
🥱 Даже один час недосыпа способен вызвать прибавку в весе, выяснили исследователи. Нехватка сна усиливает воспалительные процессы, сбивает метаболизм и повышает риск ожирения. Для сохранения здоровья врачи советуют спать по 7-9 часов в сутки.
Гибкий график работы вредит здоровью при интеллектуальном труде, заявили эксперты. Пятидневка с двумя выходными полезнее, так как организм привыкает к режиму и ранним подъёмам. При гибком графике мозг постоянно перегружается, что ведёт к стрессу и выгоранию. Такой режим подходит только для физической работы.
😴 Emirates показала новые подголовники с откидной подушкой для шеи для кресел эконом-класса.
Боковые «крылья» регулируются по высоте и углу наклона, подстраиваясь под пассажиров. До конца года их установят на всех Airbus A350, затем — на другие самолёты авиакомпании.