Счастье: парадокс «несчастного счастливца» Часто самые светлые люди прошли через глубокую тьму. Их счастье — не наивность, а выбор, за который заплачено. 1. Они знают цену радости — потому что помнят, каково без неё. 2. Их улыбка глубже — потому что за ней стоит победа над отчаянием. 3. Они не боятся потерь — потому что уже теряли и знают, что можно пережить. 4. Их счастье не зависит от мелочей — потому что они видели настоящее горе. 5. Они умеют быть счастливыми «несмотря на» — потому что научились находить свет в трещинах. «Тот, кто никогда не страдал, не знает, что такое счастье. Мы, северяне, лучше понимаем весну, чем жители юга.» — Кнут Гамсун

Искусство благодарности Благодарность — простой способ сделать жизнь счастливее и осмысленнее. 1. Веди дневник благодарности — каждый вечер записывай 3 вещи, за которые благодарен. 2. Благодари людей искренне — говори «спасибо» не только за большие поступки. 3. Находи хорошее в трудностях — каждая проблема содержит ценный урок. 4. Начинай день с благодарности — первые утренние мысли формируют настроение. 5. Замечай маленькие радости — вкусный кофе, солнечный луч, улыбку незнакомца. «Благодарность — это дар, который возвращается к тебе сторицей.» — Марк Твен

Знаете, нет таких людей, у которых всегда всё хорошо. Все проходят через трудности. Просто эти люди переживают даже самые тяжёлые времена молча. Потому что знают, что после тяжёлых времён обязательно настанут хорошие.