Не попадитесь на накрученные каналы! Узнайте, не накручивает ли канал просмотры или
подписчиков
Проверить канал на накрутку
Телеграм канал «Sofia Yer. Искусство быть непонятой.»
Подписчики
Всего
60
Сегодня
0
Просмотров на пост
Всего
9
ER
Общий
14.62%
Суточный
10%
Динамика публикаций
Telemetr - сервис глубокой аналитики
телеграм-каналов
телеграм-каналов
Получите подробную информацию о каждом канале
Отберите самые эффективные каналы для
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
Анализируйте рекламные посты
и креативы
и креативы
Узнайте какие посты лучше сработали,
а какие хуже, даже если их давно удалили
а какие хуже, даже если их давно удалили
Оценивайте эффективность тематики и контента
Узнайте, какую тематику лучше не рекламировать
на канале, а какая зайдет на ура
на канале, а какая зайдет на ура
Показано 6 из 247 постов
Смотреть все посты
Пост от 23.10.2026 23:27
1
0
0
Вечер. В квартире наконец-то тихо. Мы с дочерью медленно читаем «Таинственный сад».
Это совершенно особенная книга. За фасадом классической детской повести скрыт предельно взрослый разговор о силе нашего намерения. Книга детально показывает механику внутреннего разрушения. Затяжные негативные мысли незаметно выстраивают вокруг человека глухую клетку из собственных страхов. Спасает только упрямая, мудрая красота природы. Она способна вытащить из самой темной точки, стоит лишь ей довериться.
В этой истории старый участок земли надежно спрятан за высокой каменной оградой. Но эта стена — не изоляция. Это главная точка роста. Тяжелые преграды становятся возможностью. Они берегут тепло и защищают хрупкие побеги от ледяного ветра пустоши. Без этих границ сад бы просто не выжил.
Рядом с книгой светится экран ноутбука. Там открыты недавние псковские архивы. Густой туман над вечерним городом. Массивная, шершавая кладка древних крепостных стен.
Псков всегда дарит мне редкое чувство домашнего уюта и покоя. Глядя на экран, я четко вижу эту параллель с книгой. Местные зодчие возводили мощные башни не ради отторжения мира. Они формировали устойчивую систему, где только и возможен настоящий рост. Грамотно выстроенные внешние границы создают безопасную среду для внутренней тишины.
#внутриКадра #таинственныйСад #книжныйКлуб
Это совершенно особенная книга. За фасадом классической детской повести скрыт предельно взрослый разговор о силе нашего намерения. Книга детально показывает механику внутреннего разрушения. Затяжные негативные мысли незаметно выстраивают вокруг человека глухую клетку из собственных страхов. Спасает только упрямая, мудрая красота природы. Она способна вытащить из самой темной точки, стоит лишь ей довериться.
В этой истории старый участок земли надежно спрятан за высокой каменной оградой. Но эта стена — не изоляция. Это главная точка роста. Тяжелые преграды становятся возможностью. Они берегут тепло и защищают хрупкие побеги от ледяного ветра пустоши. Без этих границ сад бы просто не выжил.
Рядом с книгой светится экран ноутбука. Там открыты недавние псковские архивы. Густой туман над вечерним городом. Массивная, шершавая кладка древних крепостных стен.
Псков всегда дарит мне редкое чувство домашнего уюта и покоя. Глядя на экран, я четко вижу эту параллель с книгой. Местные зодчие возводили мощные башни не ради отторжения мира. Они формировали устойчивую систему, где только и возможен настоящий рост. Грамотно выстроенные внешние границы создают безопасную среду для внутренней тишины.
#внутриКадра #таинственныйСад #книжныйКлуб
Пост от 22.10.2026 13:16
2
0
0
Как немного иногда надо для творчества!
Дар увидеть то, чего ещё нет, и упорство делать это видимым для многих.
Люблю такое 😍 Пойду искать, где моя настойчивость потерялась в пути...
Дар увидеть то, чего ещё нет, и упорство делать это видимым для многих.
Люблю такое 😍 Пойду искать, где моя настойчивость потерялась в пути...
Пост от 21.10.2026 14:47
2
0
0
Когда долго болеешь и сидишь дома, дни сливаются в замкнутый, однообразный цикл. Но я ловлю малейшую возможность побыть на солнце.
Конец октября, а природа совершенно не собирается сдаваться. Воздух уже резкий, почти морозный, но солнце светит так ярко и радостно, что хочется ловить его каждый луч, пока оно окончательно не спряталось до зимы. После долгой изоляции в четырех стенах искренне радуешься малейшей возможности просто идти, щуриться от света и вдыхать этот прозрачный холод. Удивительно, но на клумбах вопреки всем ночным заморозкам до сих пор не увяли цветы. На одном из них я сегодня даже заметила пчелу!
Вынужденная остановка всегда выключает из рабочих графиков, но взамен возвращает утраченный фокус на настоящем моменте. Поздняя осень оказывается потрясающе щедрой на свет, если позволить себе выйти на улицу без привычной спешки.
Конец октября, а природа совершенно не собирается сдаваться. Воздух уже резкий, почти морозный, но солнце светит так ярко и радостно, что хочется ловить его каждый луч, пока оно окончательно не спряталось до зимы. После долгой изоляции в четырех стенах искренне радуешься малейшей возможности просто идти, щуриться от света и вдыхать этот прозрачный холод. Удивительно, но на клумбах вопреки всем ночным заморозкам до сих пор не увяли цветы. На одном из них я сегодня даже заметила пчелу!
Вынужденная остановка всегда выключает из рабочих графиков, но взамен возвращает утраченный фокус на настоящем моменте. Поздняя осень оказывается потрясающе щедрой на свет, если позволить себе выйти на улицу без привычной спешки.
Пост от 10.10.2026 10:21
2
0
0
Каждый из нас — это среднее арифметическое пяти человек, с которыми мы проводим больше всего времени. Эта мысль Джима Рона, известная как «правило пяти», звучит как простая математика, но на деле скрывает в себе глубокий психологический механизм того, как мы формируем собственную личность.
Если вдуматься, наше окружение — это не просто фон, это невидимый каркас, который задает границы нашей личной «нормы». Мы заражаемся чужими привычками, перенимаем реакции на стресс и даже зеркалим словарный запас.
Особенно ярко это правило раскрывается в нашей профессиональной среде. Мы проводим с коллегами огромную часть жизни. Когда мы вместе готовим крупный проект, запускаем выставку или выстраиваем коммуникацию с аудиторией, психологический климат внутри команды неизбежно становится нашей собственной базовой настройкой. Если рядом люди, увлеченные своим делом, мыслящие нестандартно и поддерживающие здоровую рабочую атмосферу, мы сами начинаем генерировать смелые идеи и тянуться вверх. Их внутренние стандарты незаметно становятся нашими. И наоборот — токсичная среда или коллектив, плывущий по течению, способны погасить даже самую сильную внутреннюю мотивацию, требуя колоссальных ресурсов просто на сопротивление.
Но самое важное в правиле пяти — это то, что оно возвращает нам ответственность. Окружение формирует нас, но именно мы выбираем это окружение. Мы можем осознанно искать сообщества, где обсуждают идеи, а не людей. Можем тянуться к тем, у кого горят глаза, кто умеет выстраивать диалог и сохранять человечность в самых напряженных рабочих процессах.
В конечном итоге, аудит своего окружения — это лучшая инвестиция в собственный рост и ментальное здоровье.
А кто входит в вашу «великолепную пятерку», и замечали ли вы, как именно эти люди меняют ваши привычки и взгляды?
Если вдуматься, наше окружение — это не просто фон, это невидимый каркас, который задает границы нашей личной «нормы». Мы заражаемся чужими привычками, перенимаем реакции на стресс и даже зеркалим словарный запас.
Особенно ярко это правило раскрывается в нашей профессиональной среде. Мы проводим с коллегами огромную часть жизни. Когда мы вместе готовим крупный проект, запускаем выставку или выстраиваем коммуникацию с аудиторией, психологический климат внутри команды неизбежно становится нашей собственной базовой настройкой. Если рядом люди, увлеченные своим делом, мыслящие нестандартно и поддерживающие здоровую рабочую атмосферу, мы сами начинаем генерировать смелые идеи и тянуться вверх. Их внутренние стандарты незаметно становятся нашими. И наоборот — токсичная среда или коллектив, плывущий по течению, способны погасить даже самую сильную внутреннюю мотивацию, требуя колоссальных ресурсов просто на сопротивление.
Но самое важное в правиле пяти — это то, что оно возвращает нам ответственность. Окружение формирует нас, но именно мы выбираем это окружение. Мы можем осознанно искать сообщества, где обсуждают идеи, а не людей. Можем тянуться к тем, у кого горят глаза, кто умеет выстраивать диалог и сохранять человечность в самых напряженных рабочих процессах.
В конечном итоге, аудит своего окружения — это лучшая инвестиция в собственный рост и ментальное здоровье.
А кто входит в вашу «великолепную пятерку», и замечали ли вы, как именно эти люди меняют ваши привычки и взгляды?
Пост от 05.10.2026 16:20
2
0
0
Заложенная еще в пятнадцатом веке, эта массивная базилика прожила долгую и невероятно насыщенную жизнь, переходя от католичества к лютеранству и православию. Она горела, отстраивалась заново, служила центром притяжения для многих поколений горожан, пока в 1940 году, во время Зимней войны, тяжелые бомбежки не превратили ее в каменный скелет.
Сейчас здесь стали видны результаты противоаварийных работ, и пространство изменилось радикально. Многолетние заросли и мусор убрали, территорию вычистили. Теперь все выглядит предельно аккуратно, но от этой неожиданной правильности пока становится странно неуютно.
Стоя перед очищенными руинами, ищешь новые смыслы для восприятия этого места. Директор Выборгского объединённого музея-заповедника Валентин Белоусов обрисовал перспективы предельно ясно: «Территория будет благоустроена в стиле монастырского сада. Эта территория не только полевое кладбище, как отмечается на картах, но этот участок был в своё время кладбищем, на котором хоронили средневековых жителей нашего города».
Я буду искренне ждать обещанного благоустройства и этой светлой, вдумчивой романтики. Моя собственная память упорно хранит совсем другие картинки: долгие годы на этом пятачке процветала исключительно маргинальная «романтика» в суровом стиле девяностых. Гулять здесь было откровенно тревожно, а под ногами хрустел не исторический гравий, а битое бутылочное стекло.
Безусловно, место с такой историей заслуживает лучшего будущего... Очень надеюсь, что так и будет.
Сейчас здесь стали видны результаты противоаварийных работ, и пространство изменилось радикально. Многолетние заросли и мусор убрали, территорию вычистили. Теперь все выглядит предельно аккуратно, но от этой неожиданной правильности пока становится странно неуютно.
Стоя перед очищенными руинами, ищешь новые смыслы для восприятия этого места. Директор Выборгского объединённого музея-заповедника Валентин Белоусов обрисовал перспективы предельно ясно: «Территория будет благоустроена в стиле монастырского сада. Эта территория не только полевое кладбище, как отмечается на картах, но этот участок был в своё время кладбищем, на котором хоронили средневековых жителей нашего города».
Я буду искренне ждать обещанного благоустройства и этой светлой, вдумчивой романтики. Моя собственная память упорно хранит совсем другие картинки: долгие годы на этом пятачке процветала исключительно маргинальная «романтика» в суровом стиле девяностых. Гулять здесь было откровенно тревожно, а под ногами хрустел не исторический гравий, а битое бутылочное стекло.
Безусловно, место с такой историей заслуживает лучшего будущего... Очень надеюсь, что так и будет.
Изображение
Видео/гифка
Изображение
Пост от 04.10.2026 15:17
2
0
0
Любимый Выборг встретил нас осенней лиричностью и неспешностью.
Самое то, что нужно после активной недели. Красота осенних листьев, уют кофеен, свежий ветер с залива по утрам... Что ещё нужно для счастья?!
Не буду писать больших текстов. Созерцаю...
Самое то, что нужно после активной недели. Красота осенних листьев, уют кофеен, свежий ветер с залива по утрам... Что ещё нужно для счастья?!
Не буду писать больших текстов. Созерцаю...
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение