Телеграм канал «Софья Ванеева | Нейрокоучинг»

Прайм после декрета существует 🤍 Новый влог уже на YouTube

Я думала, что декрет - это навсегда, честно. Что та я, которая горела делом, куда-то исчезла, и больше не вернётся.

А потом мы переехали на дачу с няней с проживанием. И за этот месяц я снова почувствовала себя собой.

🎬 В новом влоге показываю всё как есть:

•Как я решилась выйти из декрета и взять няню на дачу, и что я чувствовала в первые дни
•Мои фишки, как всё успевать, и как я монтирую видео через нейросети
•Едем в питомник выбирать цветы, а заодно болтаем о том, где брать ресурс, когда сил нет
•Секрет, как мы заказали шторы из Китая
•Как Амелия стала спать отдельно (мамы, вы поймёте, почему это отдельный праздник)
•И самое честное: разговор с мужем о главных сложностях нашей стройки. Такого я ещё нигде не рассказывала

Это самый живой и тёплый влог, который я снимала. Включайте, наливайте чай и проводите вечер со мной 🫶


👉 смотреть здесь


Даже если Вы не мама и не в декрете, а просто давно не чувствовали себя собой, это видео для Вас! Поболтаем !

Аудиотерапия восстановления


🎙️Я записала её для себя, для дней, когда хочется крикнуть «замолчи». Когда вообще не чувствую в себе ресурса.


5 минут, чтобы выдохнуть, когда кажется, что больше не вывозишь. Включай, когда ребёнок наконец уснул, когда муж забрал его на прогулку или когда закрылась в ванной на пару минут. Ничего не нужно делать: просто надень наушники, закрой глаза и слушай. В терапии применены техники эриксоновского гипноза. Это работает шикарно!


Аудио ниже. Можно слушать, даже если Вы не мама, а просто уставший человек, которому ресурс сейчас необходим ❤️

Дорогие, меня тут спросили, как вырос мой блог до 23 тысяч. И я поняла, что ответ вообще не про рилсы 😅


Если в самую суть: у меня есть одна привычка. Каждый месяц я беру какую-то одну тему и нахожу по ней все: исследования, лекции, подкасты. Пока не начну реально понимать, что я в этом разбираюсь.


В этом месяце была зависть. Я перечитала столько всего, от Аристотеля до исследований, что у человека в мозге происходит, когда он завидует. И из одной темы у меня родился урок для клуба, серия рилс и сториз. Вообще без мук «а что мне сегодня снять»

И знаете, что самое классное? Ты становишься человеком, с которым интересно. А люди подписываются именно на таких, а не на очередные «5 советов». Ну и просто жить так в сто раз интереснее 😍

Вот мой план из 79 тем, можете пойти по этому пути со мной ♥️ (оставила в комментариях)👇🏻

Дорогие, меня тут спросили, как вырос мой блог до 23 тысяч. И я поняла, что ответ вообще не про рилсы 😅


Если в самую суть: у меня есть одна привычка. Каждый месяц я беру какую-то одну тему и нахожу по ней все: исследования, лекции, подкасты. Пока не начну реально понимать, что я в этом разбираюсь.


В этом месяце была зависть. Я перечитала столько всего, от Аристотеля до исследований, что у человека в мозге происходит, когда он завидует. И из одной темы у меня родился урок для клуба, серия рилс и сториз. Вообще без мук «а что мне сегодня снять»

И знаете, что самое классное? Ты становишься человеком, с которым интересно. Тебе есть что сказать. А люди подписываются именно на таких, а не на очередные «5 советов». Ну и просто жить так в сто раз интереснее.

Вот мой план из 79 тем, можете пойти по этому пути со мной ♥️ (оставила в комментариях)

🎙️Подкаст: как вести блог в 2027 году, чтобы у вас покупали