Одно из условий успешного заключения социального контракта на ИП — предоставление бизнес-плана📄
Бизнес-план — это документ, который определяет цели и бюджет вашего бизнеса и описывает способы достижения этих целей. Однако у многих возникают вопросы по его составлению🤔
Совместно с Фондом поддержки предпринимательства Ленинградской области подготовлен шаблон для заполнения и написания индивидуального бизнес-плана. Прямая ссылка на скачивание шаблона✅
➡️Также Фондом подготовлены готовые шаблоны бизнес-планов для заключения социального контракта по различным направлениям: бытовой сервис, ателье, кофейня, шиномонтаж, репетиторство, ремонт и обслуживание техники и другие
➡️Ознакомиться со всеми условиями предоставления социального контракта, перечнем документов и способами обращения вы можете на нашем официальном сайте
На портале «Госуслуги» появилась ещё одна мера поддержки для семей участников специальной военной операции. Теперь ежемесячное пособие для беременных жён бойцов можно оформить не выходя из дома. Так соцзащита региона выполняет поручения Президента и Министра обороны России по переводу услуг в цифру.
В июле на портале реализованы:
✅ единовременная выплата гражданам, принимавшим участие в СВО;
✅ единовременная выплата взамен предоставления земельного участка в собственность бесплатно;
✅ единовременное пособие беременным женам участников СВО.
➡️ Теперь к ним добавилось ежемесячное пособие для будущих мам.
Подать заявление можно в любое время — без очередей и личных визитов в ведомства. Всё, что нужно, — зайти на «Госуслуги». А статус рассмотрения заявки будет приходить прямо в личный кабинет.
В Ленинградской области ветеранам боевых действий предусмотрена ежемесячная денежная компенсация части расходов на оплату жилого помещения ✅
Денежная компенсация предоставляется:
👉🏻 гражданам РФ, имеющим место жительства или место пребывания на территории Ленинградской области
👉🏻 иностранным гражданам и лицам без гражданства, имеющим постоянное проживание в Ленинградской области
➡️ Подробные условия предоставления, список необходимых документов и способы подачи заявления вы можете найти на сайте Центра социальной защиты населения
В сегодняшнем выпуске #ЗОЖ47 приглашенный эксперт Анастасия Борисова рассказывает о связи физических упражнений и профилактики депрессии☝🏻
В международном медицинском журнале вышел большой клинический обзор, посвященный депрессии
Для нас с вами, поскольку мы не врачи, интересной является часть, описывающая связь депрессии и физических упражнений: аэробные нагрузки, ходьба, бег, силовые упражнения и йога рассматриваются как вмешательства с убедительной доказательной базой🏃
Разные виды упражнений могут подходить разным группам пациентов. Силовые упражнения, по данным обзора, дают более выраженное улучшение у молодых взрослых и женщин, а йога – у мужчин и пожилых людей. Польза выше, когда занятия структурированы и сочетаются с психотерапией или антидепрессантами💊
Также упражнения считаются отличной профилактикой депрессивных состояний✅
Найдите на выходных время и потренируйтесь, чтобы поддержать бодрость духа!
💬Если у вас есть вопросы о здоровом образе жизни, питании или тренировках, пишите их нашему эксперту в комментариях #ЗОЖ47
Сегодня 22 августа — День Государственного флага Российской Федерации.
Наш триколор прошёл долгий путь: родившись на первом русском военном корабле в XVII веке, он менял статус, уступал место другим знамёнам, чтобы в 1991 году вернуться и стать главным символом современной России.
Белый, синий, красный — для каждого эти цвета имеют свой смысл. Но для всех нас вместе это знак единства нашей огромной страны.
Именно под этим флагом наши предки одерживали великие победы, под ним сегодня наши бойцы сражаются на специальной военной операции. Флаг как символ нашего единства усилиями героев СВО, среди которых немало ленинградцев, возвращается на исторические земли России.
В мировом спорте после долгого перерыва наш триколор снова поднимается на крупнейших аренах. И мы гордимся, что среди первых, кто вновь выступил под российским флагом, — наши земляки, ленинградские спортсмены.
2026 год объявлен Годом единства народов России. И флаг — как раз тот символ, который нас всех и объединяет, независимо от того, где мы живём и на каком языке говорим. Везде, где поднят наш флаг, — присутствует Россия.
Гордитесь своей страной, своей землёй и друг другом.