В сегодняшнем выпуске #ЗОЖ47 приглашенный эксперт Анастасия Борисова рассказывает о рекомендациях Правительства РФ по здоровому образу жизни и практике благодарности✅
💁♀️Недавно Правительство РФ опубликовало рекомендации по ЗОЖ, очень рекомендую почитать
Среди прочих очень полезных пунктов есть рекомендация делать вечернюю практику благодарности. Многие удивляются: как это связано со здоровьем?
Дело в том, что наше здоровье — это состояние полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов. Именно опираясь на это определение ВОЗ, Правительство охватывает рекомендациями не только ключевые аспекты повседневной жизни: питание, водный баланс, физическую активность, режим сна, но и уделяет внимание вопросам управления стрессом☝️
Эксперты советуют вести дневник благодарности — записывать три позитивных события перед сном. Ряд серьезных исследований доказывает, что умение найти что-то хорошее среди событий дня и ощутить чувство благодарности за это (себе, судьбе, Богу, другим людям, обстоятельствам и т.д.) — навык, который легко развить и который влияет на повышение уровня благополучия каждого человека✅
Сегодня я благодарю Вас, что вы читаете эти посты! Развивайте в себе чувство благодарности и будьте счастливы💛
💬Если у вас есть вопросы о здоровом образе жизни, питании или тренировках, пишите их нашему эксперту в комментариях #ЗОЖ47
✏️«Калькулятор дохода для семей с детьми» — это удобный сервис для определения возможного права на получение мер социальной поддержки
Калькулятор поможет вам самостоятельно произвести предварительный расчет среднедушевого дохода семьи✅
➡️Воспользоваться сервисом можно на официальном сайте Центра социальной защиты населения по ссылке
☝🏻Обращаем внимание, что калькулятор осуществляет расчет на основании заполненных данных. Результат расчета является предварительным и носит условный характер
Повышение рождаемости — это большая работа, которая начинается с самого главного: уверенности семьи, что рядом будут помощь, внимание и качественная медицина.
Поэтому на аппаратном совещании дал поручение в ближайшие три года сделать упор на женские консультации области: переоснастить современным оборудованием, провести ремонт там, где это необходимо, создать комфортные условия для будущих мам с учётом принципов семейноцентричности и требований доступной среды. Такой же подход должен быть применён к родильным отделениям и Ленинградскому областному перинатальному центру.
Только в 2025 году в регионе появились три новые женские консультации: в Новоселье, в Горбунках на базе Ломоносовской больницы, а также женская консультация при Сясьстройской районной больнице.
Мы постоянно расширяем меры поддержки семей. Это выплаты молодым и студенческим семьям, региональный материнский капитал, компенсация аренды жилья, социальная няня, помощь многодетным, подарки новорождённым и многие другие программы.
Уже сегодня видим первые результаты. В первом полугодии в 47-м регионе родилось на 4,16% детей больше, чем за аналогичный период прошлого года, при этом число первенцев выросло на 5,34%. Позитивная динамика отмечается также по рождению вторых и третьих детей в ленинградских семьях.
Когда молодые родители принимают решение о рождении ребёнка, они должны понимать: Ленинградская область будет рядом на всём пути. Наша задача — сделать всё, чтобы семьи чувствовали эту поддержку и были уверены в завтрашнем дне.
В 2024 году в Ленинградской области на базе Мультицентра открылся Кластер комплексного сопровождения и реабилитации участников СВО. Это уникальная система, объединившая учреждения, где ветеранам помогают восстановить здоровье, адаптироваться к мирной жизни и получить необходимую поддержку.
В этом выпуске мы побываем в ЛОГАУ «Мультипротез». Учреждение бесплатно оказывает действующим участникам и ветеранам специальной военной операции услуги, связанные с протезированием верхних и нижних конечностей. Здесь изготавливают современные протезы, а специалисты помогают освоить их использование, чтобы бойцы как можно быстрее могли вернуться к активной социальной жизни. Кроме того, в «Мультипротезе» помогают скоординировать график получения услуг с обучением в Мультицентре и прохождением реабилитации в Центре адаптивной физической культуры, обеспечивая тем самым комплексный подход к восстановлению.
Получить подробную информацию о работе Кластера комплексного сопровождения и реабилитации участников СВО и доступных мерах поддержки можно по телефону 8 (921) 311-34-45.
В Ленинградской области предусмотрена возможность получения части единовременного пособия еще до рождения малыша🤰🏻
Средства предоставляются с использованием электронного сертификата номиналом 15 000 руб. Будущие мамы (начиная с 30-й недели беременности и до родоразрешения) могут направить эти деньги на покупку товаров для беременных в магазинах-партнерах:
🛍 «Пятёрочка»
🧸 «Детский мир»
📦 в OZON
Если будущая мама уже получила 15 000 руб. на электронный сертификат, после рождения ребенка семье будет доплачена оставшаяся часть✅
После рождения ребенка один из родителей, совместно проживающий с ним в Ленинградской области, может обратиться за оставшейся частью пособия✅
Размер полного единовременного пособия:
🔹 на первого ребенка — 38 698 руб.
🔹 на второго ребенка — 49 754 руб.
🔹 на третьего и последующих детей — 66 339 руб.
📌 Основное условие для получения всей суммы пособия: актовая запись о рождении ребенка произведена в органах ЗАГС или МФЦ Ленинградской области
Среднедушевой денежный доход члена семьи не должен превышать величину среднего дохода, сложившегося в Ленинградской области (в 2026 году средний доход на каждого члена семьи не должен превышать 60 600 руб.)☝️
➡️ Подробные условия предоставления и полный список документов — на сайте Центра социальной защиты населения