Телеграм канал «Соцзащита Ленобласти»

Чат-бот по предоставлению бесплатной юридической помощи🤖 Бот расскажет: 🔹кто может обратиться за получением бесплатной юридической помощи 🔸о случаях, когда может быть оказана бесплатная юридическая помощь 🔹об адресах, где можно получить бесплатную юридическую помощь 🔸 поможет найти ответы на часто задаваемые вопросы 🔹и многое другое ➡️ Чат-бот работает в мессенджере «Телеграм» - @Urburo_bot В начале работы с чат-ботом вам необходимо нажать кнопку «Старт»✅ #новостьдня47 #соцзащита47 #юрбюро47

В сегодняшнем выпуске #ЗОЖ47 приглашенный эксперт Анастасия Борисова рассказывает о «Японской ходьбе»🏃‍♂️‍➡️💬 Встречайте новый вид активности - «Японская ходьба»! Какая польза от японской ходьбы? 1️⃣ Увеличивается аэробная выносливость 2️⃣ Снижается артериальное давление 3️⃣ Улучшается состояние суставов и мышц — особенно ног Как заниматься японской ходьбой? 1️⃣ Ходим в обычном темпе 3 минуты 2️⃣ Затем делаем ускорение — ходим быстрее 3 минуты 3️⃣ Повторяем интервалы около 30 минут 4️⃣ Метод подходит всем и требует минимальной подготовки Почему стоит попробовать?🚶‍♀️ 1️⃣ Минимум времени — всего 30 минут 2️⃣ Можно заниматься везде — на улице, в парке, у дома 3️⃣ Подходит для людей, которые пока не готовы к интенсивным нагрузкам или бегу 4️⃣ Хороший вариант для тех, кто хочет разнообразия Важные советы:📝 1️⃣ Перед началом желательно проконсультироваться с врачом, особенно если есть хронические заболевания 2️⃣ Начинайте с комфортных интервалов, не сразу пытайтесь «на всю скорость» 3️⃣ Выбирайте удобную обувь и безопасный маршрут 4️⃣ Слушайте своё тело: если чувствуете дискомфорт — уменьшайте темп или продолжительность 💬Если у вас есть вопросы о здоровом образе жизни, питании или тренировках, пишите свои вопросы нашему эксперту в комментариях #ЗОЖ47

#цифранапятницу

В Ленинградской области работает социальный проект «Впусти в семью»💛 Данный проект предполагает знакомство и дальнейшее взаимодействие семей с одиноко проживающими гражданами для совместного семейного времяпровождения отдыха и досуга✨ ➡️Для того чтобы принять участие, необходимо оставить свои данные на сайте Центра социальной защиты населения, и специалисты свяжутся с вами #новостьдня47

В Ленинградской области предусмотрено единовременное пособие для беременных жен участников СВО✅ Право на получение единовременного пособия имеют беременные жены участников СВО, срок беременности которых составляет не менее 180 дней. Важно, чтобы на дату обращения у них было место жительства или место пребывания на территории Ленинградской области📍 Выплата предоставляется без критерия нуждаемости☝🏻 ➡️Все условия, перечень необходимых документов и способы обращения можно найти на портале семья47.рф #будумамой

Ленинградское долголетие реализуется во всех районах 47 региона✅ В Тосненском социально-реабилитационном центре «Дельфиненок» в рамках Университета третьего возраста работает факультет «Кулинария»🧑‍🍳 Это прекрасная возможность для граждан старшего поколения: 🔸изучить основы правильного питания для сохранения здоровья и бодрости 🔹открыть для себя новые, в том числе полезные, рецепты 🔸научиться готовить вкусные и разнообразные блюда 🔹поделиться своими фирменными рецептами и секретами долголетия А главное — такие встречи помогают найти новых друзей, весело и с пользой провести время в теплой компании✨ ➡️Узнать больше о работе Университета третьего возраста можно в комплексных центрах социального обслуживания населения Ленобласти #Ленинградское_долголетие

Выборгский ресурсный центр по содействию семейному устройству работает более 32 лет🏡 Основной целью является создание благоприятных условий пребывания, приближенных к семейным, способствующих интеллектуальному, эмоциональному, духовному, нравственному и физическому развитию детей✅ В учреждении действуют следующие подразделения: 🔹стационарное отделение 🔹отделение постинтернатного сопровождения 🔹отделение по содействию семейному устройству 📜Целью постинтернатного сопровождения является оказание содействия выпускникам в получении образования, трудоустройстве, помощи в реализации социальных гарантий, защите их прав 📜Цель отделения по содействию семейному устройству — осуществление профилактики повторного сиротства, всестороннее развитие ребенка с учетом его возрастных и индивидуальных возможностей, повышение социально-психологической компетентности граждан в вопросах воспитания, развития и социализации детей, оставшихся без попечения родителей Контакты Выборгского ресурсного центра по содействию семейному устройству: 📍Ленинградская область, город Выборг, улица Клубная, дом 5 ☎️8(81378)7-02-83 Подробная информация о работе учреждения — в группе Выборгского ресурсного центра по содействию семейному устройству