В сегодняшнем выпуске #ЗОЖ47 приглашенный эксперт Анастасия Борисова рассказывает о том, почему просить о помощи — это не слабость, а естественная потребность человека🤝
Друзья, давайте честно. Сколько раз вы ловили себя на мысли: «Я же взрослый человек, разберусь сам»? И вроде бы гордость за себя, а внутри — тяжесть и чувство, что несешь неподъемный рюкзак🧐
Вот секрет, который мы часто забываем: мы не роботы и не супергерои. Наша психика устроена так, что в одиночку мы видим только часть картины. Остальное — слепые зоны, старые сценарии, страхи, которые маскируются под «самостоятельность»☝️
Тысячи лет люди выживали в племенах — не потому, что были слабы, а потому что вместе легче: лечить, воспитывать, строить. А сегодня нас учат: «Никому не нужны твои проблемы». Но потребность в поддержке — не слабость, а факт, доказанный учеными. Это биология. Как голод или сон🥱
Ваше современное «племя» — это друг, который выслушает, коллега, который подскажет, психолог, который поможет распутать узлы, или просто соседка, с которой можно выпить чаю и помолчать✅
Когда в следующий раз вам станет неловко попросить о помощи, скажите себе: «Я имею право. Я человек. Я хочу жить легче»💛
💬Если у вас есть вопросы о здоровом образе жизни, питании или тренировках, пишите их нашему эксперту в комментариях #ЗОЖ47
Регулярно встречаюсь с бойцами, которые проходят реабилитацию в Кластере комплексного сопровождения и реабилитации участников СВО. Каждый раз удивляюсь их искренности, открытости и чувству юмора.
Во время визита Валентины Ивановны Матвиенко один из участников СВО попросил её передать привет Владимиру Владимировичу Путину и пожелать Президенту крепкого здоровья.
Этот герой — Евгений Беляевский. Родился в Кузбассе, в 2022 году был мобилизован, затем продолжил службу по контракту в парашютно-десантном подразделении. За плечами у Евгения серьёзный боевой путь. За заслуги и проявленную доблесть он награждён медалью «За отвагу». В 2024 году получил ранение и сейчас восстанавливается в нашем Кластере во Всеволожске.
Даже рассказывая о себе, Евгений быстро перевёл разговор на товарищей, которые остаются на передовой. Поблагодарил всех, кто помогает бойцам в тылу, и сказал, что сам готов вернуться на службу.
Валентина Ивановна отметила, что Президент лично каждый день контролирует вопросы поддержки участников СВО, ветеранов и их семей.
А привет Владимиру Владимировичу, уверен, обязательно дойдёт.
❗️Друзья, напоминаем, что лучшие каналы из Ленинградской области и о Ленинградской области можно читать в MAX.
✅ Такая тема. Ещё один канал от @lentv24 с исключительно оригинальными видео. Самое интересное из всемирной сети, то, о чём говорит вся страна и мир, с авторскими комментариями наших обозревателей.
Такая тема - https://max.ru/lentv24promo
✅ Online47.ru. Наверное, лучшие и самые оперативные новости о жизни Ленинградской области. А также аналитические материалы и мнения экспертов обо всём, что волнует жителей региона и страны в целом.
Online47.ru - https://max.ru/online47
✅ Дежурный по Ленобласти. Голос Ленинградской области, её книга жалоб и предложений. Принимает сообщения от жителей и честно говорит о том, что не так в регионе. Впрочем, о том, что здорово - тоже говорит.
Дежурный по Ленобласти - https://max.ru/dlenobl
✅ Ivbg.ru. Информационный канал о Ленинградской области и не только. Самое главное и самое интересное с комментариями и подробным анализом.
Ivbg.ru - https://max.ru/ivbgru
✅ 47channel.ru. Пожалуй, самый ми-ми-милый наш канал о жизни Ленинградской области. Нигде больше вы не найдёте столько информации о замечательных людях, живущих в нашем регионе, о чудесных звериках, в нём обитающих. Но и новости о жизни и политике в Ленобласти присутствуют.
47channel.ru - https://max.ru/channel47
✅ Банька по-чёрному Z. Генеральный директор @lentv24 Олег Черных с интересными мыслями по поводу Ленобласти, телевидения и интернета, СВО, российской и мировой политики и многого другого.
Банька по-чёрному Z - https://max.ru/id470410305957_biz
✅ Пул N47. Пишет редко, но метко. Главные новости о работе губернатора и правительства Ленинградской области.
Пул N47 - https://max.ru/join/2EmSUTbKfwqRh6Qk2E4xpW71LZ55iaw5lJJ7bCr_bdI
✅ Тайны Ленинградского двора ZVO. Частные наблюдения за политической (и не только) жизнью в Ленинградской области и на Суворовском, 67. Делает тайное явным. Иногда жёстко, иногда с иронией, но всегда справедливо.
Тайны Ленинградского двора ZVO - https://max.ru/Leningrad_guide
✅ Башня. Небольшое, но широко известное в узких кругах региональное СМИ. Политика, аналитика, законы и работа правительства.
Башня - https://max.ru/bashnya_media
✅ «Общая газета Ленинградской области». Оперативно публикует аналитику, различные новостные подборки. И всё это - при помощи искусственного интеллекта.
«Общая газета Ленинградской области» - https://max.ru/join/q9ztZAR1VRkNnS5E6OCDYQA7m8bULwABQLRBmNwRJ4s
❗️А также важные государственные каналы 47-го региона в МАХе, подписка на которые может пригодиться каждому:
✅ Комитет образования Ленобласти
https://max.ru/obr_47
Пункты проката детского инвентаря «Формула семьи»🍼
Семьи с детьми до 2 лет могут бесплатно взять на прокат детский инвентарь👩🍼
✅Кто может обратиться:
✔️Многодетные семьи
✔️Семьи, в которых одновременно родились двое и более детей
✔️Семьи, в которых состоящие в браке один или оба родителя обучаются по очной форме обучения
✔️Семьи, в которых воспитываются дети с инвалидностью
✔️Семьи с единственным родителем
✔️Малоимущие семьи
👉🏻Перечень предметов детского инвентаря
👉🏻Адреса пунктов проката
➡️Подробные условия и способы обращения — на Едином портале поддержки семей с детьми Ленинградской области семья47.рф
Сюда приходят самые разные люди: мамы и папы, одинокие родители, многодетные семьи, жёны участников СВО. Объединяет их одно — потребность в поддержке. Не знаете, где найти информацию о мерах соцподдержки? Хотите найти психологическую помощь своему ребенку? Сомневаетесь, какие льготы вам положены? Всё это помогут решить в семейном МФЦ Выборга.
На месте ведут прием специалисты по социальной работе, юрисконсульты, педагог-психолог и педагог дополнительного образования. И главное: специалисты регулярно выезжают в отдалённые города и посёлки — Рощино, Светогорск, Каменногорск, Каменку, Приморск и другие. Такую мобильность трудно переоценить: помощь приходит прямо к тем семьям, которые по разным причинам не могут добраться до города сами.
Отдельное направление — «Школа приёмных родителей». Будущие мамы и папы проходят подготовку при СМФЦ: узнают об особенностях воспитания детей-сирот, получают ответы на самые сложные вопросы. После обучения выдаются свидетельства — документ, который даёт право на принятие ребёнка в семью.
⏰ Центр старается быть максимально удобным для посетителей. Помимо основного графика работы центр работает по средам до 20:00, а еще каждую вторую субботу месяца. Это, казалось бы, мелочь, но для работающих родителей — настоящее спасение.
Еще больше подробностей — в рубрике #СемейныйМФЦ47.
Матвиенко оценила кластер для участников СВО во Всеволожском районе
Кластер комплексного сопровождения и реабилитации участников СВО во Всеволожском районе посетила председатель Совета Федерации Валентина Матвиенко. Экскурсию по инфраструктуре для неё провела директор Мультицентра социальной и трудовой интеграции Ирина Дрозденко.
Она рассказала о работе кластера и показала, какие возможности здесь доступны участникам спецоперации и их семьям: от медицинской и социальной реабилитации до обучения, трудоустройства и возвращения к полноценной жизни.
💬 «Только через погружение — в атмосферу, в профессиональную среду, в живую технологию — проявляется отпечаток идеи, складывающийся в модель и эффективный результат. Благодарны команде Валентины Ивановны Матвиенко за глубокое погружение в региональную модель и высокую оценку её значимости», — отметила Ирина Дрозденко.
Валентина Матвиенко высоко оценила представленный опыт и подчеркнула, что такую систему сопровождения необходимо развивать не только в Ленинградской области, но и в других регионах страны.