Не попадитесь на накрученные каналы! Узнайте, не накручивает ли канал просмотры или
подписчиков
Проверить канал на накрутку
Телеграм канал «Соцзащита Ленобласти»
Соцзащита Ленобласти
4.9K
2.5K
221
143
6.3K
Новости соцзащиты Ленинградской области.
#Мерысоцподдержки для отдельных категорий граждан.
☎️8-800-100-00-01
💻 https://cszn.info
✉️evc_info@kszn.lenreg.ru
Соцсети:
«ВКонтакте»- https://vk.com/soc_47
«Одноклассники»- https://ok.ru/group/soc47
#Мерысоцподдержки для отдельных категорий граждан.
☎️8-800-100-00-01
💻 https://cszn.info
✉️evc_info@kszn.lenreg.ru
Соцсети:
«ВКонтакте»- https://vk.com/soc_47
«Одноклассники»- https://ok.ru/group/soc47
Подписчики
Всего
3 457
Сегодня
0
Просмотров на пост
Всего
130
ER
Общий
3.76%
Суточный
2.75%
Динамика публикаций
Telemetr - сервис глубокой аналитики
телеграм-каналов
телеграм-каналов
Получите подробную информацию о каждом канале
Отберите самые эффективные каналы для
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
Анализируйте рекламные посты
и креативы
и креативы
Узнайте какие посты лучше сработали,
а какие хуже, даже если их давно удалили
а какие хуже, даже если их давно удалили
Оценивайте эффективность тематики и контента
Узнайте, какую тематику лучше не рекламировать
на канале, а какая зайдет на ура
на канале, а какая зайдет на ура
Показано 7 из 4 942 постов
Смотреть все посты
Пост от 04.10.2026 20:04
27
0
2
Подборка наших новостей за неделю⚡️
👉🏻Пункты проката технических средств реабилитации
👉🏻Последний день приема заявлений на семейную выплату
👉🏻Направление материнского капитала на получение платных офтальмологических услуг
👉🏻Рубрика #Ленинградское_долголетие: Тосненский район
👉🏻О выплате на ребенка, ожидающего места в муниципальном образовательном учреждении
👉🏻Обзор изменений от юридического бюро
👉🏻Санаторно-курортное лечение участникам СВО
👉🏻Международный день пожилых людей
👉🏻СНИЛС новорожденному
👉🏻#цифранапятницу
👉🏻Рубрика #ЗОЖ47
👉🏻Рубрика #советы_домашнего_кота
#новости47
👉🏻Пункты проката технических средств реабилитации
👉🏻Последний день приема заявлений на семейную выплату
👉🏻Направление материнского капитала на получение платных офтальмологических услуг
👉🏻Рубрика #Ленинградское_долголетие: Тосненский район
👉🏻О выплате на ребенка, ожидающего места в муниципальном образовательном учреждении
👉🏻Обзор изменений от юридического бюро
👉🏻Санаторно-курортное лечение участникам СВО
👉🏻Международный день пожилых людей
👉🏻СНИЛС новорожденному
👉🏻#цифранапятницу
👉🏻Рубрика #ЗОЖ47
👉🏻Рубрика #советы_домашнего_кота
#новости47
Пост от 04.10.2026 17:04
13
0
1
#советы_домашнего_кота🐈
Совет: Понедельник — это не катастрофа. Это просто день. Как и все остальные. Не накручивайте себя заранее.
«Я не различаю дни недели. И вам советую» 😼
Поделиться фотографиями ваших домашних мыслителей можно в специальном альбоме 📲
Совет: Понедельник — это не катастрофа. Это просто день. Как и все остальные. Не накручивайте себя заранее.
«Я не различаю дни недели. И вам советую» 😼
Поделиться фотографиями ваших домашних мыслителей можно в специальном альбоме 📲
Пост от 03.10.2026 16:01
55
0
1
В сегодняшнем выпуске #ЗОЖ47 приглашенный эксперт Анастасия Борисова рассказывает о том, где на самом деле прячется кофеин и как сохранить энергию без вреда для здоровья☕️
Становится холоднее и согреться чашечкой горячего чая или кофе хочется все чаще. Но чтобы сохранить стабильный уровень энергии без резких спадов и крепко спать по ночам, важно следить за количеством кофеина. А он умеет ловко маскироваться!🧐
Безопасный лимит для здорового взрослого человека до 400 мг в день (примерно 3–4 чашки классического кофе). Превышение этой нормы перегружает нервную и сердечно-сосудистую системы, а также может навредить желудку
Где же прячется кофеин?👇🏼
🍵 Маття или матча. Главное заблуждение - считать её напитком без кофеина. На самом деле в одной порции маття кофеина может быть даже больше, чем в эспрессо, ведь вы выпиваете перетертый в пудру чайный лист целиком. Однако благодаря аминокислотам и танинам маття бодрит мягко, без резкого скачка и последующей усталости
🍃 Черный и зеленый чай. Здесь кофеина тоже предостаточно, но действует он деликатнее матти, обеспечивая плавный и долгий заряд бодрости
☕ Какао. А вот здесь кофеина практически нет! Зато есть теобромин — его «близкий родственник», который почти не стимулирует нервную систему и аккуратно подбрасывает эндорфинов
💡Совет: Считайте чашки и не забывайте разбавлять рацион напитками без кофеина. Отличная альтернатива для уютных вечеров — кофе декаф, цикорий, гречишный чай и каркаде
💬Если у вас есть вопросы о здоровом образе жизни, питании или тренировках, пишите их нашему эксперту в комментариях #ЗОЖ47
Становится холоднее и согреться чашечкой горячего чая или кофе хочется все чаще. Но чтобы сохранить стабильный уровень энергии без резких спадов и крепко спать по ночам, важно следить за количеством кофеина. А он умеет ловко маскироваться!🧐
Безопасный лимит для здорового взрослого человека до 400 мг в день (примерно 3–4 чашки классического кофе). Превышение этой нормы перегружает нервную и сердечно-сосудистую системы, а также может навредить желудку
Где же прячется кофеин?👇🏼
🍵 Маття или матча. Главное заблуждение - считать её напитком без кофеина. На самом деле в одной порции маття кофеина может быть даже больше, чем в эспрессо, ведь вы выпиваете перетертый в пудру чайный лист целиком. Однако благодаря аминокислотам и танинам маття бодрит мягко, без резкого скачка и последующей усталости
🍃 Черный и зеленый чай. Здесь кофеина тоже предостаточно, но действует он деликатнее матти, обеспечивая плавный и долгий заряд бодрости
☕ Какао. А вот здесь кофеина практически нет! Зато есть теобромин — его «близкий родственник», который почти не стимулирует нервную систему и аккуратно подбрасывает эндорфинов
💡Совет: Считайте чашки и не забывайте разбавлять рацион напитками без кофеина. Отличная альтернатива для уютных вечеров — кофе декаф, цикорий, гречишный чай и каркаде
💬Если у вас есть вопросы о здоровом образе жизни, питании или тренировках, пишите их нашему эксперту в комментариях #ЗОЖ47
Пост от 02.10.2026 18:12
12
0
0
#цифранапятницу
Пост от 02.10.2026 12:00
2
0
0
СНИЛС (страховой номер индивидуального лицевого счета) - это уникальный номер, который присваивается каждому гражданину России для учета в системе обязательного пенсионного страхования📄
✅СНИЛС состоит из 11 цифр и используется для идентификации человека при предоставлении государственных и муниципальных услуг
СНИЛС требуется:
🔹при получении государственных выплат и пособий
🔹при оформлении льгот
🔹для прикрепления к поликлинике, получения полиса ОМС и обращения к врачам
🔹для записи в детский сад и школу
🔹и другое
❗️ Страховой номер выдается один раз и после этого больше не меняется, но при внесении изменений в персональные данные (при регистрации брака, перемене имени и(или) фамилии) его необходимо обновить
СНИЛС новорожденному ребенку оформляется автоматически после рождения и получения Соцфондом данных из ЗАГСа.
Родителям (матери и отцу ребенка) СНИЛС поступает в личные кабинеты🤱
Кроме того, родители могут получить бумажный вариант документа в клиентской службе регионального Отделения СФР при наличии паспорта и свидетельства о рождении ребенка📄
Если у родителей нет подтвержденной учетной записи на портале Госуслуг, то за получением СНИЛС можно обратиться:
🔸 в клиентскую службу Отделения СФР
🔸 в МФЦ
С собой необходимо иметь паспорт и свидетельство о рождении ребёнка.
➡️ Ознакомиться подробнее Вы можете на портале семья47.рф
#будумамой
✅СНИЛС состоит из 11 цифр и используется для идентификации человека при предоставлении государственных и муниципальных услуг
СНИЛС требуется:
🔹при получении государственных выплат и пособий
🔹при оформлении льгот
🔹для прикрепления к поликлинике, получения полиса ОМС и обращения к врачам
🔹для записи в детский сад и школу
🔹и другое
❗️ Страховой номер выдается один раз и после этого больше не меняется, но при внесении изменений в персональные данные (при регистрации брака, перемене имени и(или) фамилии) его необходимо обновить
СНИЛС новорожденному ребенку оформляется автоматически после рождения и получения Соцфондом данных из ЗАГСа.
Родителям (матери и отцу ребенка) СНИЛС поступает в личные кабинеты🤱
Кроме того, родители могут получить бумажный вариант документа в клиентской службе регионального Отделения СФР при наличии паспорта и свидетельства о рождении ребенка📄
Если у родителей нет подтвержденной учетной записи на портале Госуслуг, то за получением СНИЛС можно обратиться:
🔸 в клиентскую службу Отделения СФР
🔸 в МФЦ
С собой необходимо иметь паспорт и свидетельство о рождении ребёнка.
➡️ Ознакомиться подробнее Вы можете на портале семья47.рф
#будумамой
Пост от 01.10.2026 17:08
21
0
0
1 октября — Международный день пожилых людей.
Ленинградцев старшего поколения поздравил глава региона Александр Дрозденко.
«Хочу сказать спасибо каждому за ваш вклад в развитие региона, за сохранение традиций, за неразрывную связь поколений. Вы — пример силы и любви. И за это вам низкий поклон.
Сегодня в Ленинградской области действует программа "Ленинградское долголетие". Она создана для тех, кто хочет оставаться активным: творчество, рукоделие, туризм, спорт, новые знания и увлечения. Для тех, кому нужна забота и помощь, соцзащита готова предложить услуги на дому или в учреждениях.
А тем, кто помоложе, скажу простое: не откладывайте. Навестите родителей, бабушек и дедушек. Позвоните. Вспомните семейные традиции. Это по-настоящему ценно и важно»,
— подчеркнул губернатор Ленинградской области.
Подписывайтесь на Админку Ленобласти в МАХ
Ленинградцев старшего поколения поздравил глава региона Александр Дрозденко.
«Хочу сказать спасибо каждому за ваш вклад в развитие региона, за сохранение традиций, за неразрывную связь поколений. Вы — пример силы и любви. И за это вам низкий поклон.
Сегодня в Ленинградской области действует программа "Ленинградское долголетие". Она создана для тех, кто хочет оставаться активным: творчество, рукоделие, туризм, спорт, новые знания и увлечения. Для тех, кому нужна забота и помощь, соцзащита готова предложить услуги на дому или в учреждениях.
А тем, кто помоложе, скажу простое: не откладывайте. Навестите родителей, бабушек и дедушек. Позвоните. Вспомните семейные традиции. Это по-настоящему ценно и важно»,
— подчеркнул губернатор Ленинградской области.
Подписывайтесь на Админку Ленобласти в МАХ
👍
1
Пост от 01.10.2026 12:02
18
0
1
Ветераны специальной военной операции могут получить санаторно-курортное лечение и медицинскую реабилитацию🧑⚕️
При подаче заявления необходимо предоставить медицинские документы, подтверждающие показания к прохождению лечения или реабилитации и отсутствие противопоказаний📄
Пройти санаторно-курортное лечение можно один раз в течение календарного года, медицинская реабилитация осуществляется в сроки, определяемые с учетом медицинских показаний🗓
В течение календарного года можно пройти и реабилитацию, и санаторно-курортное лечение☝🏻
При обращении за данной мерой социальной поддержки также компенсируются расходы на проезд к месту лечения и обратно 🚉
Меру поддержки предоставляет Социальный фонд России
Способы обращения:
🔹Клиентские службы Социального фонда России
🔹МФЦ Ленинградской области
🔹Единый портал государственных услуг
🔹Через медицинскую организацию
#соцZащита47
При подаче заявления необходимо предоставить медицинские документы, подтверждающие показания к прохождению лечения или реабилитации и отсутствие противопоказаний📄
Пройти санаторно-курортное лечение можно один раз в течение календарного года, медицинская реабилитация осуществляется в сроки, определяемые с учетом медицинских показаний🗓
В течение календарного года можно пройти и реабилитацию, и санаторно-курортное лечение☝🏻
При обращении за данной мерой социальной поддержки также компенсируются расходы на проезд к месту лечения и обратно 🚉
Меру поддержки предоставляет Социальный фонд России
Способы обращения:
🔹Клиентские службы Социального фонда России
🔹МФЦ Ленинградской области
🔹Единый портал государственных услуг
🔹Через медицинскую организацию
#соцZащита47
