Телеграм канал «Соцзащита Ленобласти»

В сегодняшнем выпуске #ЗОЖ47 приглашенный эксперт Анастасия Борисова рассказывает о планировании и постановке личных целей и задач на будущий год💁‍♀️ 🙋‍♀️Устали от бесконечных списков целей на новый год? Вместо того, чтобы расписывать шаги и планы, попробуйте для начала определить направление своего года Попробуйте определить направление года с помощью трёх вопросов. Задайте их себе поочередно и запишите ответы✍🏻 1️⃣Как я хочу себя чувствовать? (спокойнее, увереннее, легче…) Это поможет выбирать действия, которые ведут к желаемому состоянию 2️⃣Что я больше не готов(а) терпеть? (переутомление, нарушение границ, разрушающие отношения…) Отказ от того, что вас разрушает — важная часть изменений. 3️⃣Что нуждается в развитии? (творчество, профессиональный навык, умение говорить «нет»…) Подумайте о том, что уже имеет потенциал и просит внимания. Поразмышляйте, как реализовать задуманное в новом году❗️ 💬 Если у вас есть вопросы о здоровом образе жизни, питании или тренировках, пишите их нашему эксперту в комментариях #ЗОЖ47

#цифранапятницу

Граждане Российской Федерации, принимавшие участие в СВО или выполнявшие задачи по отражению вооруженного вторжения на территорию РФ и уволенные с военной службы (работы), могут обратиться за единовременной выплатой✅ Условия получения данной меры социальной поддержки: 🔹место жительства или место пребывания на территории Ленинградской области 🔹 получение комплексного сопровождения в филиале Фонда "Защитники Отечества" в Ленинградской области ✅Единовременная выплата предоставляется однократно в размере 30 000 руб. ➡️Все условия, перечень документов и способы обращения — на нашем официальном сайте #соцZащита47

Технология социального обслуживания «Организация и предоставление услуг ранней помощи детям от 0-3 лет» реализуется с целью оказания своевременной помощи семьям с детьми в возрасте от 0 до 3 лет👶 Перечень услуг: 🔹Диагностическое обследование ребенка группой специалистов, обработка диагностических данных 🔹Социально-психологические услуги 🔹Социально-педагогические услуги 🔹Социально-медицинские 🔹Обучение родителей (консультации, тренинги, совместные занятия) методам и приемам развития и взаимодействия с ребенком ✅За получением услуг ранней помощи необходимо обращаться в государственную организацию социального обслуживания ➡️Подробнее ознакомиться с перечнем организаций, оказывающих услуги ранней помощи, можно на портале Семья47.рф #будумамой

Подтвердить льготы многодетной семьи можно через приложение МАХ Теперь многодетным семьям не обязательно носить с собой бумажное удостоверение. Льготы можно подтверждать одним QR-кодом в мессенджере MAX📱 Где можно использовать такой QR-код? В самых разных ситуациях. Например, для бесплатного посещения музеев, парков культуры и отдыха, выставок, для использования скидок в магазине, а также для подтверждения права на льготный проезд. 🪪 Что нужно для работы QR в MAX? 🔸Подтвержденная учетная запись на Госуслугах 🔸Смартфон (iOS или Android) с поддержкой распознавания лица или отпечатка пальца 🔸Вам должно быть больше 18 лет 🔸Действующая биометрия 📌 Если биометрии нет, ее можно подтвердить по загранпаспорту нового образца, в МФЦ или банке, который оказывает такую услугу. 📲 Как настроить QR-код Шаг 1. Госуслуги 🔸Зайдите на Госуслуги 🔸В разделе «Семья и дети» дайте согласие на формирование цифрового льготного удостоверения Шаг 2. Приложение MAX 🔸Откройте MAX на смартфоне (iOS или Android) 🔸Пройдите верификацию профиля с помощью биометрии 🔸Приложение создаст ваш Цифровой ID Шаг 3. Готовый QR-код После верификации MAX автоматически загрузит ваш QR-код с Госуслуг. Он появится в профиле и будет готов к использованию. 🧞‍♂️Как пользоваться При входе в музей, оформлении льготного проезда или получении скидки: 🥽открываете приложение MAX 🥽показываете QR-код в вашем профиле 🥽специалист считывает его – льгота подтверждена. Бумажное удостоверение можно оставить дома – цифровой QR-код в MAX полностью его заменяет. Подписаться на Минтруд России в MAX #минтруд #минтруд_разъясняет #минтруд_родителям

Ленинградское долголетие реализуется во всех районах 47 региона✅ 🏡В Подпорожье работает Фонд «Светлица», который предоставляет социальные и правовые услуги гражданам старшего поколения, лицам с ограниченными возможностями здоровья и людям, попавшим в трудную жизненную ситуацию. Благодаря программе обучения «Университет третьего возраста» у жителей есть возможность получить определенный уровень знаний, умений и навыков на следующих факультетах: 👨🏻‍🎨«Творческое развитие личности» Декоративно-прикладное творчество (текстильная пластика, роспись деревянных изделий), театральная мастерская 💪🏻«Здоровье и физическая активность» Оздоровительная гимнастика (лечебная физкультура, спортивные соревнования для активных пожилых людей) 💻«Информационные технологии и компьютерная грамотность» Лекции и мастер-классы по основам компьютерной грамотности Обучение проводится за счет средств гранта Губернатора Ленинградской области✅ ➡️Подробная информация о работе Фонда «Светлица» размещается в группе ВКонтакте #Ленинградское_долголетие

В сегодняшнем выпуске #совет_опытной_мамы47 своими размышлениями о большой семье делится Оксана Михайлова💬 ✨ Однажды в моей жизни исполнилась заветная мечта — я стала мамой в третий раз! Да-да, именно о такой большой семье я всегда мечтала. Я с детства обожаю детей, но, признаюсь, не очень задумывалась о том, что будет «потом» А потом оказалось ещё интереснее… Я осознала, что семье нужны свои традиции, ценности и принципы. Именно они нас сближают и делают семьей☝🏻 Традиции в нашей семье рождаются сами собой — из мелочей, по настроению. Что-то приживается навсегда, что-то нет. Например, мы печем торты сами на каждый детский день рождения и Новый год. Все уже знают, какой торт будет в чей праздник🎂 А еще мы всем семьей лепим пельмени на каникулах — каждый как умеет! Ходим в походы, катаемся на велосипедах, на коньках, на лыжах и всегда вместе отмечаем праздники🌟 Принципы — это уже наш семейный закон. И он для всех. Дети у нас не сидят без дела: спорт, изучение языков, вязание, театральный кружок — это обязательная часть жизни. Если ребенок бросает одно занятие, нужно найти другое — не менее увлекательное. Глядя на них, я и сама нашла занятия для души и тела, что очень важно для многодетной мамы🙌🏻 Еще один ключевой принцип — воспитание самостоятельности. С ранних лет я учу детей самим справляться с учебой, занятиями, принятием решений. Не всегда получается сразу, но вода камень точит — и со временем видишь плоды своих трудов. Поверьте, это очень облегчает жизнь, когда дети многое могут сами! Бывает, их выбор отличается от моего — и это трудно принять. Но потом понимаешь: это их решение, к которому ты так стремился💫 #совет_опытной_мамы47