Телеграм канал «SMM | TikTok»

10 главных мифов о воде — #урок Dr.Berg

В этом видео Доктор Эрик Берг развеит главные мифы о воде: какая норма воды в день, нужно ли пить натощак, нужно ли пить перед едой? А так же как пить воду правильно?

Смотреть урок: youtube.com/watch?v=6Nc1j8DGTHs

🤬 Опять всех слили...
Сегодня @ruschan подготовили для вас самый масштабный слив закрытых каналов. Мы не знаем, как долго будут работать эти ссылки, поэтому подпишитесь прямо сейчас, чтобы точно успеть 👇

ᐅ💅 Макияж в MAX

ᐅ🔞 Обои на телефон 18+

ᐅ👺 Фото для пранка без лица

ᐅ❤️ Всё про отношения 18+

ᐅ😂 Убойный Юмор

ᐅ👨‍🏫 Удалёнка Профессии Обучение

ᐅ🤖 Нейросети и ИИ

ᐅ❤️ Вегетарианские Блюда

ᐅ🥗 Рецепты блюд

ᐅ👳‍♂️ Слова Мудрости

ᐅ🥢 Азиатская Кухня

ᐅ🏠 Дизайн/Интерьер Квартиры

ᐅ🔥 Все новинки кино тут 18+ 2026

ᐅ🤑 Думай и Богатей

ᐅ👨‍💻 СММ Новости Соцсети

ᐅ🎉 Поздравительные открытки

ᐅ👫 Наши дети

ᐅ❤️ Киношка для взрослых

ᐅ👨‍🍳 Рецепты Быстро и Вкусно

ᐅ🛍 Wildberries/Ali Находки

ᐅ📹 Фильмы для взрослых ищут все

ᐅ🍓 Факты для Взрослых

ᐅ💪 Фитнес и Качалка

ᐅ🔞 Слив фильмов 18+ 2026

ᐅ😳 Факты о которых Вы Не Знали

ᐅ🚀 Ретро Фото

ᐅ🦥 Ленивый English

ᐅ😺 Котики и Животные

ᐅ🥳 Ёксель-моксель и халам-балам

ᐅ🍕 Видеорецепты

ᐅ🍋 Бизнес Идеи на Миллион

ᐅ🥳 Ню открытки любимым

ᐅ💰 Деньги и Власть

ᐅ🌜 Ежедневный гороскоп

ᐅ🌺 Посты для сторис

ᐅ👻 Высмех и потеха ночером

ᐅ💄 Женский Журнал

ᐅ👨‍👩‍👦 Льготы/Пособия и Выплаты

ᐅ🔞 Открытки для взрослых

ᐅ👥 Анонимный чат

ᐅ🌼 Идеи для контента

ᐅ😂 Мир юмора Тут

ᐅ😜 Лайфхаки для Жизни

ᐅ❤️ Секрет Крепких Отношений

ᐅ💅 Маникюр для Девочек

ᐅ🎁 С аli алиэкспресс

ᐅ🏕 Красивая Планета

ᐅ🇺🇸 Английский с носителем

ᐅ🎬 Новинки кино бесплатно

ᐅ👨‍🌾 Дача Сад Огород

ᐅ💄 Макияж для Девушек

ᐅ🥵 Откровенные Истории

ᐅ🧘‍♀️ Худеем за Неделю

ᐅ🇬🇧 Английский на 5+

ᐅ😻 Живые открытки!

ᐅ🦉 Мудрые Мысли

ᐅ🥳 Открытки и Поздравления

ᐅ🛋 Моя Квартира - Дизайн

ᐅ🇬🇧 English с 0 до Профи

ᐅ‼️ Эти факты надо знать

ᐅ😊 Психология Счастья

ᐅ🍔 GIF рецепты

ᐅ🇺🇸 Английский с полного 0!

ᐅ📚 Мудрость из книг

ᐅ📱 Обои и Рингтоны

ᐅ💡 Секреты Хозяйки

ᐅ🤓 Удаленка и Курсы

ᐅ👷‍♂️ Ремонт и Строительство

ᐅ📕 Отрывки из книг

ᐅ🫕 Рецепты для Мультиварки

ᐅ📝 Грамотность Русский язык

ᐅ🏡 Дизайн и Интерьер

ᐅ📚 Душевные цитаты из книг

ᐅ💡 Gif лайфхаки на все случаи

ᐅ🍝 Готовим дома как в ресторане!

ᐅ🇺🇸 Английский для ленивых

ᐅ👑 Premium Проги/Игры

ᐅ💫 Народная Медицина

ᐅ❤️ Цитаты о любви

ᐅ🎂 Домашние рецептики

ᐅ🍔 Gif рецепты быстро и вкусно

ᐅ⭐️ ИИ Фотосессия Бесплатно!!!

Из чего состоит любовь — #лекция от MyGap

Все мы слышали выражение о том, что любовь — это химия. Из этой лекции вы узнаете, какие именно вещества и в какой промежуток отношений отвечают за разные чувства, для чего нам нужна такая регуляция и почему отношения никогда не могут быть однородными, а также получите ответ на самый главный вопрос — сколько на самом деле живёт любовь?

Смотреть лекцию: https://youtu.be/IwErD-pxlGQ

Любите получать платное бесплатно? 😏
Мы с @ruschan нашли способ попасть на некоторые закрытые каналы бесплатно. Все ссылки ниже. Доступ открыт только на 100 человек, после этого пост удалится автоматически. Успейте подписаться на все 👇

『🫶🫶』 Психология счастья в MAX

『🌈🌈』 Мотивация и вдохновение!

『🔞🔞』 Обои на телефон 18+

『💟💟』 Психология счастья!

『🥳🥳』 Ёксель-моксель и халам-балам

『🛑🛑』 Пожелания Любимым

『🍕🍕』 Видеорецепты

『🍋🍋』 Бизнес Идеи на Миллион

『🏡🏡』 Ремонт от А до Я

『🥳🥳』 Ню открытки любимым

『🩵🩵』 Фоны/Готовые Stories!

『🤠🤠』 Денежное Мышление

『✨✨』 Гороскоп на завтра

『🌺🌺』 Посты для сторис

『❌❌』 Магия Эзотерики

『👻👻』 Высмех и потеха ночером

『💄💄』 Женский Журнал

『🧶🧶』 Вязание Выкройки Шитье

『👨‍💻👨‍💻』 СММ Новости Соцсети

『🤩🤩』 Секреты вирусного контента!

『🏠🏠』 Дизайн/Интерьер Квартиры

『👨‍🍳👨‍🍳』 Рецепты Быстро и Вкусно

『🔥🔥』 Все новинки кино тут 18+ 2026

『🤖🤖』 Нейросети и ИИ

『🥗🥗』 Рецепты блюд

『❤️❤️』 Киношка для взрослых

『👳‍♂️👳‍♂️』 Слова Мудрости

『🎁🎁』 Курсы!Чек-листы бесплатно!

『📹📹』 Фильмы для взрослых ищут все

『🎙🎙』 Подкасты каждый День

『🍓🍓』 Факты для Взрослых

『🔞🔞』 Слив фильмов 18+ 2026

『😍😍』 Сочные Красотки

『🛍🛍』 Wildberries/Ali Находки

『💪💪』 Фитнес и Качалка

『🌛🌛』 Гороскоп и Астрология

『📸📸』 Ретро Фото

『🤑🤑』 Думай и Богатей

『😺😺』 Котики и Животныее

『👨‍👩‍👦👨‍👩‍👦』 Льготы/Пособия и Выплаты

『🔞🔞』 Открытки для взрослых

『🥘🥘』 Восточная кухня

『👥👥』 Анонимный чат

『🌼🌼』 Идеи для контента

『😜😜』 Лайфхаки для Жизни

『❤️❤️』 Секрет Крепких Отношений

『💅💅』 Маникюр для Девочек

『🎁🎁』 С аli алиэкспресс

『🏕🏕』 Красивая Планета

『🇺🇸🇺🇸』 Английский с носителем

『🎬🎬』 Новинки кино бесплатно

『🥞🥞』 Русская Кухня

『👨‍🌾👨‍🌾』 Дача Сад Огород

『💄💄』 Макияж для Девушек

『🥵🥵』 Откровенные Истории

『📗📗』 Эксклюзивные Книги!

『🧘‍♀️🧘‍♀️』 Худеем за Неделю

『🇬🇧🇬🇧』 Английский на 5+

『😻😻』 Живые открытки!

『🦉🦉』 Мудрые Мысли

『🥳🥳』 Открытки и Поздравления

『🛋🛋』 Моя Квартира - Дизайн

『😻😻』 Пушистые Радости

『💋💋』 Уход за собой

『🇬🇧🇬🇧』 English с 0 до Профи

『‼️‼️』 Эти факты надо знать

『😁😁』 ВидеоПриколы

『😊😊』 Психология Счастья

『🛋🛋』 Дизайн Интерьера

『🍔🍔』 GIF рецепты

『🇺🇸🇺🇸』 Английский с полного 0!

『📚📚』 Мудрость из книг

『🔊🔊』 Обои и Рингтоны

『💡💡』 Секреты Хозяйки

『👗👗』 Стиль Мода Красота

『🤓🤓』 Удаленка и Курсы

『💿💿』 Музыка для  Reels/Stories

『👷‍♂️👷‍♂️』 Ремонт и Строительство

『📕📕』 Отрывки из книг

『💟💟』 Цитаты и мотивация

『🫕🫕』 Рецепты для Мультиварки

『❤️❤️』 Поздравления с Днём рождения

『📝📝』 Грамотность Русский язык

『🏡🏡』 Дизайн и Интерьер

『📚📚』 Душевные цитаты из книг

『💡💡』 Gif лайфхаки на все случаи

『🍝🍝』 Готовим дома как в ресторане!

『🇺🇸🇺🇸』 Английский для ленивых

『👑👑』 Premium Проги/Игры

『😍😍』 Поздравления и открытки!

『💫💫』 Народная Медицина

『❤️❤️』 Цитаты о любви

『🎂🎂』 Домашние рецептики

『🍔🍔』 Gif рецепты быстро и вкусно

『👺👺』 Фото для пранка без лица

Дофаминовый детокс — #урок от White Cube

С помощью техники из этого урока вы сможете вернуть себе вкус к жизни и мотивацию. Вы поймёте, как вернуть чувствительность дофаминовых рецепторов, вновь захотите поставить себе сложную цель и выполнить её.

Смотреть урок: https://youtu.be/dzgKJ7lNauo

Антидот для неудовлетворённости — #урок от Kurzgesagt

Всем знакомо чувство, когда при покупке новых желанных вещей или при достижении долгожданной мечты, мы не счастливы так, как это себе представляли. Неудовлетворённость даже самыми любимыми вещами - это состояние, которое накапливается, формируется и делает нашу жизнь хуже. Как это происходит, по каким причинам и что нам делать с чувством пустоты — обо всём этом узнаете из урока. Есть субтитры на русском.

Смотреть урок: https://youtu.be/WPPPFqsECz0

Понятие габитуса — #лекция от ПостНаука

Почему одни люди берутся за решение самых сложных задач без труда и раздумий, а другие боятся и избегают самых простых бытовых проблем? По какой причине существуют люди, которые убеждены, что высокое искусство или хорошая жизнь — это не для них? Габитус — это система предрасположенной и схем действия человека, которая и задаёт эти перспективы. Вы узнаете, что это за понятие, как и почему ведут себя люди с разными схемами мышления, а также поймёте, можно ли поменять заложенный в нас взгляд на мир.

Смотреть лекцию: https://youtu.be/QnBMR5a3v8o