Телеграм канал «SMM | TikTok»

♔ШАХ И МАТ... всем тем, кто утверждал, что в Telegram уже нечего почитать и посмотреть кроме новостей и политики! Смотрите и удивляйтесь, здесь собраны только лучшие каналы от @ruschan.
ВНИМАНИЕ! Этот пост удалится автоматически в ближайшее время. Кто не успел подписаться, мы не виноваты 🤗

✿ 🫶🫶 Психология счастья в MAX

✿ ⭐️⭐️ ИИ Фотосессия Бесплатно!!!

✿ 👺👺 Фото для пранка без лица

✿ ❤️❤️ Всё про отношения 18+

✿ 😺😺 Котики и Животныее

✿ 🦥🦥 Ленивый English

✿ 🍕🍕 Видеорецепты

✿ 🎁🎁 Пожелания Любимым

✿ 🥳🥳 Ёксель-моксель и халам-балам

✿ 🥳🥳 Ню открытки любимым

✿ 🍋🍋 Бизнес Идеи на Миллион

✿ 🤑🤑 Думай и Богатей

✿ 🌝🌝 Ежедневный гороскоп

✿ ❌❌ Магия Эзотерики

✿ 💄💄 Женский Журнал

✿ 👨‍👩‍👦👨‍👩‍👦 Льготы/Пособия и Выплаты

✿ 🔞🔞 Открытки для взрослых

✿ 🧶🧶 Вязание Выкройки Шитье

✿ 🔥🔥 Все новинки кино тут 18+ 2026

✿ 👨‍💻👨‍💻 СММ Новости Соцсети

✿ 😂😂 Убойный Юмор

✿ ❤️❤️ Киношка для взрослых

✿ 👨‍🏫👨‍🏫 Удалёнка Профессии Обучение

✿ 🤖🤖 Нейросети и ИИ

✿ 📹📹 Фильмы для взрослых ищут все

✿ 👳‍♂️👳‍♂️ Слова Мудрости

✿ 🎙🎙 Подкасты каждый День

✿ 🍓🍓 Факты для Взрослых

✿ 🔞🔞 Слив фильмов 18+ 2026

✿ 😍😍 Сочные Красотки

✿ 🏠🏠 Дизайн/Интерьер Квартиры

✿ 💪💪 Фитнес и Качалка

✿ 😳😳 Факты о которых Вы Не Знали

✿ 📸📸 Ретро Фото

✿ 👻👻 Высмех и потеха ночером

✿ 🥘🥘 Восточная кухня

✿ 👥👥 Анонимный чат

✿ 👨‍🍳👨‍🍳 Рецепты Быстро и Вкусно

✿ ❤️❤️ Секрет Крепких Отношений

✿ 😂😂 Мир юмора Тут

✿ 💅💅 Маникюр для Девочек

✿ 🏕🏕 Красивая Планета

✿ 🎁🎁 С аli алиэкспресс

✿ 🇺🇸🇺🇸 Английский с носителем

✿ 🥞🥞 Русская Кухня

✿ 🎬🎬 Новинки кино бесплатно

✿ 👨‍🌾👨‍🌾 Дача Сад Огород

✿ 💄💄 Макияж для Девушек

✿ 🥵🥵 Откровенные Истории

✿ 🧘‍♀️🧘‍♀️ Худеем за Неделю

✿ 🇬🇧🇬🇧 Английский на 5+

✿ 😻😻 Живые открытки!

✿ 🦉🦉 Мудрые Мысли

✿ 🥳🥳 Открытки и Поздравления

✿ 🛋🛋 Моя Квартира - Дизайн

✿ 🇬🇧🇬🇧 English с 0 до Профи

✿ 😁😁 ВидеоПриколы

✿ 😊😊 Психология Счастья

✿ ‼️‼️ Эти факты надо знать

✿ 🍔🍔 GIF рецепты

✿ 🇺🇸🇺🇸 Английский с полного 0!

✿ 📚📚 Мудрость из книг

✿ 📲📲 Обои и Рингтоны

✿ 💡💡 Секреты Хозяйки

✿ 🤓🤓 Удаленка и Курсы

✿ 👷‍♂️👷‍♂️ Ремонт и Строительство

✿ 📕📕 Отрывки из книг

✿ ❤️❤️ Цитаты и мотивация

✿ 🍜🍜 Рецепты для Мультиварки

✿ 😍😍 Поздравления с Днём рождения

✿ 📝📝 Грамотность Русский язык

✿ 🏡🏡 Дизайн и Интерьер

✿ 📚📚 Душевные цитаты из книг

✿ 💡💡 Gif лайфхаки на все случаи

✿ 🍝🍝 Готовим дома как в ресторане!

✿ 🇺🇸🇺🇸 Английский для ленивых

✿ 👑👑 Premium Проги/Игры

✿ 💟💟 Поздравления и открытки!

✿ 💫💫 Народная Медицина

✿ ❤️❤️ Цитаты о любви

✿ 🎂🎂 Домашние рецептики

✿ 🍔🍔 Gif рецепты быстро и вкусно

✿ 🎧🎧 Топ‑чарты 2026: только хиты

✿ 🔞🔞 Обои на телефон 18+

Как создать себе красивую спину и осанку — #урок Yuuka Sagawa

Далеко не каждый может заметить собственную сутулость и постоянно контролировать спину. А для того чтобы держать её ровно, многим из нас нужно приложить ощутимые усилия. К счастью, этого можно избежать и добиться идеальной осанки, если ежедневно уделять хоть немного времени специальному комплексу упражнений.

Смотреть урок: youtube.com/watch?v=B5HBnDig8hY

Начни понимать английский язык на слух — #лекция Инглекс

В этом видео сделали подробный разбор фрагмента из фильма «Один Дома» (Home Alone). Цель — помочь улучшить понимание английского на слух, глубже проникнуть в нюансы английской грамматики и расширить словарный запас. Это прекрасный способ сделать процесс изучения английского языка интересным и эффективным.

Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=vU7aMUCnG5s

Как понять, что тобой манипулируют — #урок Антона Махновского

Деструктивные манипуляции отравляют отношения, расшатывают эмоции, разрушают психику, могут привести к различным расстройствам, зависимостям, депрессии, выученной беспомощности и даже нанести травму.

Смотреть видео: youtube.com/watch?si=ZT85WzWLXuJBSVwE

Кто, если не мы? 😔
Кто, если не мы, откроет для вас доступ к закрытым каналам бесплатно. Подпишитесь, пока ссылки не заблокировали. Собрано @ruschan с любовью ❤️

ꔫ🇬🇧🇺🇸ꔫ Уроки Английского в MAX

ꔫ🌈☀️ꔫ Мотивация и вдохновение!

ꔫ⭐️🌟ꔫ ИИ Фотосессия Бесплатно!!!

ꔫ👺👹ꔫ Фото для пранка без лица

ꔫ🤩🥳ꔫ Секреты вирусного контента!

ꔫ✨💎ꔫ Шепотки. Заговоры. Обереги

ꔫ😂🤣ꔫ Убойный Юмор

ꔫ👨‍🏫👩‍🏫ꔫ Удалёнка Профессии Обучение

ꔫ🤖💻ꔫ Нейросети и ИИ

ꔫ👳‍♂️☝️ꔫ Слова Мудрости

ꔫ🥢🥗ꔫ Азиатская Кухня

ꔫ🎁🔥ꔫ Курсы!Чек-листы бесплатно!

ꔫ🎙🎧ꔫ Подкасты каждый День

ꔫ🔥🎥ꔫ Все новинки кино тут 18+ 2026

ꔫ🧶🧵ꔫ Вязание Выкройки Шитье

ꔫ👨‍💻👩‍💻ꔫ СММ Новости Соцсети

ꔫ🥳🎉ꔫ Поздравительные открытки

ꔫ🧍‍♀️🧍‍♂️ꔫ Наши дети

ꔫ❤️📽ꔫ Киношка для взрослых

ꔫ😍🔥ꔫ Сочные Красотки

ꔫ🛍🛒ꔫ Wildberries/Ali Находки

ꔫ📹🔞ꔫ Фильмы для взрослых ищут все

ꔫ🍓🍌ꔫ Факты для Взрослых

ꔫ💪🦾ꔫ Фитнес и Качалка

ꔫ🔞📹ꔫ Слив фильмов 18+ 2026

ꔫ🚀📸ꔫ Ретро Фото

ꔫ😳🤯ꔫ Факты о которых Вы Не Знали

ꔫ😺🐶ꔫ Котики и Животныее

ꔫ🦥🇬🇧ꔫ Ленивый English

ꔫ🍕🌮ꔫ Видеорецепты

ꔫ🥳🤡ꔫ Ню открытки любимым

ꔫ🥳😍ꔫ Ёксель-моксель и халам-балам

ꔫ🍋👍ꔫ Бизнес Идеи на Миллион

ꔫ🩵💚ꔫ Фоны/Готовые Stories!

ꔫ💰💎ꔫ Деньги и Власть

ꔫ🌜🌛ꔫ Гороскоп на завтра

ꔫ💄💋ꔫ Женский Журнал

ꔫ🔞🫣ꔫ Открытки для взрослых

ꔫ👨‍👩‍👦💰ꔫ Льготы/Пособия и Выплаты

ꔫ👻🐬ꔫ Высмех и потеха ночером

ꔫ🥘☕️ꔫ Восточная кухня

ꔫ👥❤️ꔫ Анонимный чат

ꔫ😜👌ꔫ Лайфхаки для Жизни

ꔫ🤑🤠ꔫ Думай и Богатей

ꔫ😂😅ꔫ Мир юмора Тут

ꔫ💅👱🏻‍♀️ꔫ Маникюр для Девочек

ꔫ👨‍🍳🍤ꔫ Рецепты Быстро и Вкусно

ꔫ🎁🛒ꔫ С аli алиэкспресс

ꔫ🇺🇸🇬🇧ꔫ Английский с носителем

ꔫ🎬🔞ꔫ Новинки кино бесплатно

ꔫ🏠🛋ꔫ Дизайн/Интерьер Квартиры

ꔫ💄😍ꔫ Макияж для Девушек

ꔫ📗📕ꔫ Эксклюзивные Книги!

ꔫ🥵💦ꔫ Откровенные Истории

ꔫ🧘‍♀️🍏ꔫ Худеем за Неделю

ꔫ😻🫶ꔫ Живые открытки!

ꔫ🇬🇧🇺🇸ꔫ Английский на 5+

ꔫ🦉👳‍♂️ꔫ Мудрые Мысли

ꔫ🎉🎊ꔫ Открытки и Поздравления

ꔫ🧸🛋ꔫ Моя Квартира - Дизайн

ꔫ🇬🇧🇺🇸ꔫ English с 0 до Профи

ꔫ😊☺️ꔫ Психология Счастья

ꔫ‼️✅ꔫ Эти факты надо знать

ꔫ🌭🍔ꔫ GIF рецепты

ꔫ🇺🇸🇬🇧ꔫ Английский с полного 0!

ꔫ📚📕ꔫ Мудрость из книг

ꔫ📱📲ꔫ Обои и Рингтоны

ꔫ💡😉ꔫ Секреты Хозяйки

ꔫ🤓🧑‍💻ꔫ Удаленка и Курсы

ꔫ🙃📀ꔫ Музыка для  Reels/Stories

ꔫ👷‍♂️🪚ꔫ Ремонт и Строительство

ꔫ📕📚ꔫ Отрывки из книг

ꔫ🍝🍜ꔫ Рецепты для Мультиварки

ꔫ📝🦉ꔫ Грамотность Русский язык

ꔫ🏡🏘ꔫ Дизайн и Интерьер

ꔫ📚📕ꔫ Душевные цитаты из книг

ꔫ💡👉ꔫ Gif лайфхаки на все случаи

ꔫ🍝🥩ꔫ Готовим дома как в ресторане!

ꔫ🇺🇸🇬🇧ꔫ Английский для ленивых

ꔫ👑👾ꔫ Premium Проги/Игры

ꔫ☘️🍀ꔫ Народная Медицина

ꔫ❤️📚ꔫ Цитаты о любви

ꔫ🍗🍖ꔫ Домашние рецептики

ꔫ🍔👉ꔫ Gif рецепты быстро и вкусно

ꔫ🎧⚡️ꔫ Топ‑чарты 2026: только хиты

ꔫ❤️🫶ꔫ Всё про отношения 18+

Сигареты: история обмана — #лекция от Послезавтра

В течение двадцатого века табак убил около 100 миллионов человек, то есть больше, чем погибло во Второй мировой войне. Человечество знает этот факт, но всё равно не перестаёт употреблять табак и никотин — всё потому, что рекламные машины табачных кампаний выдумывают всё более изощренные способы влияния на людей. Обо всех нюансах рекламной компании с самым большим размахом и о способах обмана, используемых в ней, можно узнать в данной лекции.

Смотреть лекцию: https://youtu.be/eap7w-6nsK8

❌ Срочно обновите свой Telegram...
Ваш список подписок сильно устарел и станет на 100% не актуален в июле, но мы с @ruschan нашли для вас самые свежие и многообещающие каналы. Успейте подписаться на все, пока админ не удалил 👇

➽ 📌 • • • Скачать обои в MAX

➽ 💟 • • • Психология счастья!

➽ 🌈 • • • Мотивация и вдохновение!

➽ ⭐️ • • • ИИ Фотосессия Бесплатно!!!

➽ 😺 • • • Котики и Животныее

➽ 🦥 • • • Ленивый English

➽ 🍔 • • • Видеорецепты

➽ 🥳 • • • Ню открытки любимым

➽ 🥳 • • • Ёксель-моксель и халам-балам

➽ 🍋 • • • Бизнес Идеи на Миллион

➽ 🩵 • • • Фоны/Готовые Stories!

➽ 💰 • • • Деньги и Власть

➽ ✨ • • • Гороскоп на завтра

➽ ❌ • • • Магия Эзотерики

➽ 🧶 • • • Вязание Выкройки Шитье

➽ 👨‍💻 • • • СММ Новости Соцсети

➽ 🤩 • • • Секреты вирусного контента!

➽ 😂 • • • Убойный Юмор

➽ 🔥 • • • Все новинки кино тут 18+ 2026

➽ 👨‍🏫 • • • Удалёнка Профессии Обучение

➽ 🤖 • • • Нейросети и ИИ

➽ ❤️ • • • Киношка для взрослых

➽ 👳‍♂️ • • • Слова Мудрости

➽ 🎁 • • • Курсы!Чек-листы бесплатно!

➽ 📹 • • • Фильмы для взрослых ищут все

➽ 🎙 • • • Подкасты каждый День

➽ 🍓 • • • Факты для Взрослых

➽ 🔞 • • • Слив фильмов 18+ 2026

➽ 😍 • • • Сочные Красотки

➽ 🛍 • • • Wildberries/Ali Находки

➽ 💪 • • • Фитнес и Качалка

➽ 🚀 • • • Ретро Фото

➽ 😳 • • • Факты о которых Вы Не Знали

➽ 🌼 • • • Посты для сторис

➽ 💄 • • • Женский Журнал

➽ 🔞 • • • Открытки для взрослых

➽ 👨‍👩‍👦 • • • Льготы/Пособия и Выплаты

➽ 👻 • • • Высмех и потеха ночером

➽ 🥘 • • • Восточная кухня

➽ 👥 • • • Анонимный чат

➽ 🌺 • • • Идеи для контента

➽ 😜 • • • Лайфхаки для Жизни

➽ ❤️ • • • Секрет Крепких Отношений

➽ 😂 • • • Мир юмора Тут

➽ 👨‍🍳 • • • Рецепты Быстро и Вкусно

➽ 🏕 • • • Красивая Планета

➽ 🇺🇸 • • • Английский с носителем

➽ 🎁 • • • С аli алиэкспресс

➽ 🥞 • • • Русская Кухня

➽ 🎬 • • • Новинки кино бесплатно

➽ 👨‍🌾 • • • Дача Сад Огород

➽ 💄 • • • Макияж для Девушек

➽ 📕 • • • Эксклюзивные Книги!

➽ 🥵 • • • Откровенные Истории

➽ 🧘‍♀️ • • • Худеем за Неделю

➽ 🇬🇧 • • • Английский на 5+

➽ 😻 • • • Живые открытки!

➽ 👗 • • • Стиль Мода Красота

➽ 🏠 • • • Дизайн/Интерьер Квартиры

➽ 🎉 • • • Открытки и Поздравления

➽ 🤑 • • • Думай и Богатей

➽ 💋 • • • Уход за собой

➽ 🇬🇧 • • • English с 0 до Профи

➽ 😊 • • • Психология Счастья

➽ ‼️ • • • Эти факты надо знать

➽ 🍕 • • • GIF рецепты

➽ 🇺🇸 • • • Английский с полного 0!

➽ 📚 • • • Мудрость из книг

➽ 📈 • • • Инвестиции, Новости

➽ 📲 • • • Обои и Рингтоны

➽ 💡 • • • Секреты Хозяйки

➽ 🤓 • • • Удаленка и Курсы

➽ 💿 • • • Музыка для  Reels/Stories

➽ 👷‍♂️ • • • Ремонт и Строительство

➽ 🛋 • • • Дизайн Интерьера

➽ 📕 • • • Отрывки из книг

➽ 🍜 • • • Рецепты для Мультиварки

➽ 📝 • • • Грамотность Русский язык

➽ 🏡 • • • Дизайн и Интерьер

➽ 📚 • • • Душевные цитаты из книг

➽ 💡 • • • Gif лайфхаки на все случаи

➽ 🍝 • • • Готовим дома как в ресторане!

➽ 🇺🇸 • • • Английский для ленивых

➽ 👑 • • • Premium Проги/Игры

➽ 💫 • • • Народная Медицина

➽ ❤️ • • • Цитаты о любви

➽ 🍖 • • • Домашние рецептики

➽ 🍔 • • • Gif рецепты быстро и вкусно

➽ 🎧 • • • Лучшая музыка новинки 2026

➽ 👺 • • • Фото для пранка без лица