Телеграм канал «SMM | TikTok»

Как избавиться от синдрома самозванца — #лекция Ирины Хакамады

Лекция о том, что делать, если вы не можете присвоить себе свои заслуги и как избавиться от ощущения, что ты обманщик и не заслуживаешь успеха.

Смотреть лекцию: youtube.com/watch?v=Hopxvi7axhA

Логические ошибки мышления — #урок IFO

Головной мозг — главный орган центральной нервной системы, загадка которого не разгадана учеными до сих пор. Он содержит около 86 млрд. нейронов, которые регулируют всю деятельность человека. Не удивительно, что мозг иногда обманывает нас, так что порой кажется, что он живет отдельной жизнью. Так это или нет — мы, возможно, узнаем в будущем. В данном же видео мы рассмотрим наиболее частые ошибки мышления, которые встречаются в жизни каждого.

Смотреть видео: youtube.com/watch?si=wgh4kA42gWTCeIG-

❓ Какой сегодня день? Сегодня день, когда все мечты сбываются.
Хотели читать только отборные каналы? Исполняем. @ruschan отобрали для вас только самые лучшие, успейте подписаться, удалим через несколько десятков минут:

🫶🫶 • • • Психология счастья в MAX

🌈🌈 • • • Мотивация и вдохновение!

🔞🔞 • • • Обои на телефон 18+

👺👺 • • • Фото для пранка без лица

😂😂 • • • Убойный Юмор

👨‍🏫👨‍🏫 • • • Удалёнка Профессии Обучение

🤖🤖 • • • Нейросети и ИИ

👳‍♂️👳‍♂️ • • • Слова Мудрости

🍎🍎 • • • Дача. Сад. Растения

🥢🥢 • • • Азиатская Кухня

🎁🎁 • • • Курсы!Чек-листы бесплатно!

🎙🎙 • • • Подкасты каждый День

🔥🔥 • • • Все новинки кино тут 18+ 2026

👨‍💻👨‍💻 • • • СММ Новости Соцсети

🧶🧶 • • • Вязание Выкройки Шитье

🥳🥳 • • • Поздравительные открытки

🤩🤩 • • • Секреты вирусного контента!

👫👫 • • • Наши дети

❤️❤️ • • • Киношка для взрослых

😍😍 • • • Сочные Красотки

🏠🏠 • • • Дизайн/Интерьер Квартиры

📹📹 • • • Фильмы для взрослых ищут все

🏴‍☠️🏴‍☠️ • • • Web Proxy/ MTProto proxy

😳😳 • • • Факты о которых Вы Не Знали

🔞🔞 • • • Слив фильмов 18+ 2026

💪💪 • • • Фитнес и Качалка

📸📸 • • • Ретро Фото

🦥🦥 • • • Ленивый English

😺😺 • • • Котики и Животныее

🥳🥳 • • • Ёксель-моксель и халам-балам

🍋🍋 • • • Бизнес Идеи на Миллион

🦋🦋 • • • Фоны/Готовые Stories!

🍔🍔 • • • Видеорецепты

🤑🤑 • • • Думай и Богатей

✨✨ • • • Гороскоп на завтра

🥳🥳 • • • Ню открытки любимым

👻👻 • • • Высмех и потеха ночером

👨‍👩‍👦👨‍👩‍👦 • • • Льготы/Пособия и Выплаты

💄💄 • • • Женский Журнал

🔞🔞 • • • Открытки для взрослых

😂😂 • • • Мир юмора Тут

❤️❤️ • • • Секрет Крепких Отношений

👨‍🍳🍟 • • • Рецепты Быстро и Вкусно

🎁🎁 • • • С аli алиэкспресс

💅💅 • • • Маникюр для Девочек

🏕🏕 • • • Красивая Планета

🎬🎬 • • • Новинки кино бесплатно

🇺🇸🇺🇸 • • • Английский с носителем

💄💄 • • • Макияж для Девушек

👨‍🌾👨‍🌾 • • • Дача Сад Огород

📈📈 • • • Инвестиции, Новости

🥵🥵 • • • Откровенные Истории

🧘‍♀️🧘‍♀️ • • • Худеем за Неделю

❤️❤️ • • • От меня к тебе

📕📕 • • • Эксклюзивные Книги!

🇬🇧🇬🇧 • • • Английский на 5+

🦉🦉 • • • Мудрые Мысли

🎉🎉 • • • Открытки и Поздравления

🛋🛋 • • • Моя Квартира - Дизайн

😻😻 • • • Живые открытки!

🇬🇧🇬🇧 • • • English с 0 до Профи

😊😊 • • • Психология Счастья

🛫🛫 • • • Путешествия и Туризм

🔥🔥 • • • GIF рецепты

🇺🇸🇺🇸 • • • Английский с полного 0!

📚📚 • • • Мудрость из книг

💡💡 • • • Секреты Хозяйки

📲📲 • • • Обои и Рингтоны

🤓🤓 • • • Удаленка и Курсы

📀📀 • • • Музыка для  Reels/Stories

👷‍♂️👷‍♂️ • • • Ремонт и Строительство

📕📕 • • • Отрывки из книг

🍝🍝 • • • Рецепты для Мультиварки

📝📝 • • • Грамотность Русский язык

🏡🏡 • • • Дизайн и Интерьер

📚📚 • • • Душевные цитаты из книг

💡💡 • • • Gif лайфхаки на все случаи

🍝🍝 • • • Готовим дома как в ресторане!

🇺🇸🇺🇸 • • • Английский для ленивых

💫💫 • • • Народная Медицина

❤️❤️ • • • Цитаты о любви

🍖🍖 • • • Домашние рецептики

🍔🍔 • • • Gif рецепты быстро и вкусно

💟💟 • • • Психология счастья!

Как перестать думать постоянно. Сила настоящего — #урок от канала Немного Лучше

В английском языке существует термин «overthinking», который можно перевести как «накручивание», «чрезмерное обдумывание». Проявляется такое состояние множеством путей: тягостное размышление, беспокойство, ожидание негативных результатов. Данное видео расскажет, как побороть беспокойство и контролировать свое эмоциональное состояние.

Смотреть урок: youtube.com/watch?v=LkgPBoY0myM

Скажите честно, что вам нужно для счастья? 🙃
Мы не гарантируем, что можем осчастливить вас на все 100%, но хорошим контентом обеспечим точно. Свежие каналы от @ruschan, без политики и тревожных новостей. Успейте подписаться на все, данное сообщение удалится автоматически через несколько десятков минут:

彡🇬🇧🇺🇸 Уроки Английского в MAX

彡🦋🦉 Твоё Саморазвитие!

彡💟☯️ Психология счастья!

彡🌈☀️ Мотивация и вдохновение!

彡😂🤣 Убойный Юмор

彡👨‍🏫👩‍🏫 Удалёнка Профессии Обучение

彡🤖💻 Нейросети и ИИ

彡👳‍♂️☝️ Слова Мудрости

彡🥢🥗 Азиатская Кухня

彡🎁🔥 Курсы!Чек-листы бесплатно!

彡🏴‍☠️🌐 Web Proxy Обход Блокировок

彡🔥🎥 Все новинки кино тут 18+ 2026

彡👨‍💻👩‍💻 СММ Новости Соцсети

彡🏠🛋 Дизайн/Интерьер Квартиры

彡🥳🎉 Поздравительные открытки

彡🤩🥳 Секреты вирусного контента!

彡👧🧒 Наши дети

彡❤️📽 Киношка для взрослых

彡🤑🤠 Думай и Богатей

彡🛍🛒 Wildberries/Ali Находки

彡📹🔞 Фильмы для взрослых ищут все

彡🍓🍌 Факты для Взрослых

彡☘️👩 ПП рационы. БЖУ

彡🔞📹 Слив фильмов 18+ 2026

彡👨‍🍳🍤 Рецепты Быстро и Вкусно

彡💪🦾 Фитнес и Качалка

彡🚀📸 Ретро Фото

彡🦥🇬🇧 Ленивый English

彡😺🐶 Котики и Животныее

彡🥳🐬 Ёксель-моксель и халам-балам

彡🍋👍 Бизнес Идеи на Миллион

彡🦋🩵 Фоны/Готовые Stories!

彡🍕🌭 Видеорецепты

彡💰💎 Деньги и Власть

彡🌜🌛 Гороскоп на завтра

彡🥳🤡 Ню открытки любимым

彡👻🐳 Высмех и потеха ночером

彡👨‍👩‍👦💰 Льготы/Пособия и Выплаты

彡💄💋 Женский Журнал

彡🔞🫣 Открытки для взрослых

彡😂😅 Мир юмора Тут

彡❤️💖 Секрет Крепких Отношений

彡😜👌 Лайфхаки для Жизни

彡🎁 🛒С аli алиэкспресс

彡💅👱🏻‍♀️ Маникюр для Девочек

彡🏕🏝 Красивая Планета

彡🎬🔞 Новинки кино бесплатно

彡🇺🇸🇬🇧 Английский с носителем

彡💄😍 Макияж для Девушек

彡👨‍🌾🥕 Дача Сад Огород

彡🥵💦 Откровенные Истории

彡🧘‍♀️🍏 Худеем за Неделю

彡📗📕 Эксклюзивные Книги!

彡🇬🇧🇺🇸 Английский на 5+

彡🦉👳‍♂️ Мудрые Мысли

彡🎉🎊 Открытки и Поздравления

彡🧸🛋 Моя Квартира - Дизайн

彡😻🫶 Живые открытки!

彡🇬🇧🇺🇸 English с 0 до Профи

彡😊☺️ Психология Счастья

彡🍜🍝 GIF рецепты

彡🇺🇸🇬🇧 Английский с полного 0!

彡📚📕 Мудрость из книг

彡💡😉 Секреты Хозяйки

彡📲📱 Обои и Рингтоны

彡🤓🧑‍💻 Удаленка и Курсы

彡📀💫 Музыка для  Reels/Stories

彡👷‍♂️🪚 Ремонт и Строительство

彡📕📚 Отрывки из книг

彡🍝🍜 Рецепты для Мультиварки

彡📝🦉 Грамотность Русский язык

彡🏡🏘 Дизайн и Интерьер

彡📚📕 Душевные цитаты из книг

彡💡👉 Gif лайфхаки на все случаи

彡🍝🥩 Готовим дома как в ресторане!

彡🇺🇸🇬🇧 Английский для ленивых

彡👑👾 Premium Проги/Игры

彡💫✨ Народная Медицина

彡❤️📚 Цитаты о любви

彡🎂🍰 Домашние рецептики

彡🍔👉 Gif рецепты быстро и вкусно

彡🎧🎵 Лучшая музыка новинки 2026

彡🔞🚷 Обои на телефон 18+

Значение кошек в жизни человека — #лекция DaiFavTop

В это трудно поверить, но кошки являются не только нашими любимыми питомцами, но и секретными агентами, которые не дают человечеству исчезнуть. Подробно в ролике, как это произошло, и почему так важно чтобы кошки жили вечно.

Ссылка на лекцию: youtube.com/watch?v=JX-f-tdYhvM

Как быстро накачать руки — #урок Ивана Русакова

Это видео идеально подходит, если вы хотите увеличить свои руки и укрепить мышцы рук. В этом видео автор покажет упражнения дома, которые под силу каждому, так как есть упражнения без инвентаря и упражнения с гантелями.

Смотреть урок: youtube.com/watch?v=iDhJl4WIG_k