Сейчас тревога, кажется, уже у каждого второго. Постоянный фон: новости, работа, отношения, думаю, многим знакомо, когда не можешь уснуть из-за этого или ловишь себя на бесконечном «пережёвывании» одних и тех же мыслей 🥲
Недавно попался на глаза ИИ бот-психолог, очень удобно, что ничего не нужно скачивать, можно записывать голосовые, когда сложно формулировать мысли в текст
Бот обучен на огромном массиве данных по психологии, поэтому не просто кидает общие фразы, а старается разобраться в вашей конкретной ситуации.
24/7 на связи, можете воспользоваться сразу же как появилась нужда, не нужно ждать никаких записей 🤍
По цене очень адекватно: подписка на 3 месяца выходит дешевле, чем одна сессия у обычного психолога.
Конечно, это не замена всему, но как поддержка в моменте, очень помогает выдохнуть и немного навести порядок в голове.