Телеграм канал «Система Похудения Минус 60 Екатерины Миримановой»

Можно меня поздравлять 🥰

Вы ждали знак? ❗️ Это он!

Помните: тот самый идеальный момент никогда ❌ не наступит. Либо вы уделяете себе время и внимание ⏰ здесь и сейчас, как говорится, не отходя от кассы, либо… теряете себя.

Я не говорю о том, что нужно бросить работу, домашние дела, заботу о близких – все это, безусловно, важно. Но вы просто ‼️ обязаны заботиться и о себе, ведь вы самый близкий для себя ❤️ человек!

И вот еще что: ❓ если у вас не будет сил и здоровья, то как же вы справитесь со всеми своими обязанностями?

👉 Все программы Клуба Минус 60

​👀 Как вам такое?

В интернете завирусилась история о том, как турок надел себе на голову металлическую клетку, чтобы бросить курить. 👇 Напоминает то, как собакам надевают конус на шею в процессе лечения. Помогло ли это мужчине избавиться от зависимости, история умалчивает, но это не единственный пример того, как люди пытаются изменить свою жизнь, с помощью 🙈 странных способов.

Например, 👉 если вы хотите похудеть, можно:

🔹 не покупать сладости (все равно потом купите и сорветесь)

🔹 повесить замок на холодильник (тоже плохая идея, вашим близким не понравится)

🔹 сделать операцию по уменьшению желудка (рискнете? потом снова растянете его, потому что привычка осталась)

🔹 носить корсет (на ночь будете снимать, и опустошать содержимое холодильника)  

🔹 изолировать себя от окружающих – не участвовать в семейных праздниках, не ходить на работу, чтобы коллеги не соблазняли тортиками и пиццей (а как жить тогда?)

Но ни один из этих способов ❌ не эффективен, потому что избавление от привычки это ‼️ результат осознанного изменения мышления и выстраивания нового образа жизни, в котором не будет потребности есть на ночь, курить или выпивать.

Конечно, это потребует времени и желания освободиться от зависимости, лишнего веса или каких-то еще привычек, которые разрушают вашу жизнь. Но 👉 потом вы будете по-настоящему свободны.

Вы будете спокойно смотреть на 🎂 торт, который ваш коллега принесет на работу, вы легко откажетесь от лишней порции еды или бокала 🍷 вина, вы потеряете тягу к 🚬 сигаретам и ночным 🫢 дожорам. Не потому, что силой воли будете заставлять себя. А потому, что 👉  вы больше не привязаны к привычкам, которые могут навредить вашему здоровью и ухудшить самочувствие, а вы желаете себе только лучшего.

Пошаговый 👣 алгоритм изменения мышления и избавления от любой вредной привычки я подробно описала в своей книге «Пульт управления вашей жизни». И чтобы вы не просто читали, а действительно работали над собой, в книге есть ⭐️ практические задания и пустые страницы для их выполнения.

Эта книга станет вашим дневником, благодаря которому вы будете менять свою жизнь шаг за шагом ❤️

Узнаете себя? 😂😂😂

Быть в форме круглый год не сложно вместе с Системой Минус 60 😉

👉 Все программы Клуба Минус 60

​1️⃣ Карта «Верховная жрица» указывает, что результат будет зависеть от последовательных действий, уверенности в своих силах и пристальному вниманию не только к телу, но и вашему внутреннему состоянию – эмоциям, настрою и решительности снизить вес, даже если на это потребуется время. Вы уже знаете, что делать, не откладывайте, начните прямо сейчас.

2️⃣ Десятка Кубков говорит о том, что в этом году вы действительно можете похудеть благодаря собственным усилиям и поддержке единомышленников.  Но главным результатом будет не только изменение веса, но и обретение баланса между питанием, движением, отдыхом. Внешние перемены станут следствием внутреннего счастья и заботы о себе.

3️⃣ Пятёрка жезлов – это достижение результата через упорство, дисциплину и планомерное изменение привычек. Препятствия, которые вам предстоит преодолеть – личные сомнения и слабости. Ваша настойчивость будет главным условием успеха, а вкус победы над лишними килограммами будет особенно сладок.

4️⃣ Карта «Смерть» говорит о завершении определённого этапа, неизбежности перемен и трансформации. Жизнь вас буквально подталкивает к тому, чтобы изменить свои привычки, образ жизни и отношение к себе. Похудение станет началом нового периода в вашей жизни, который затронет не только тело, но и мышление. Результат придёт через глубокие изменения, а успех будет значительным и долгосрочным.

5️⃣ Четвёрка Пентаклей символизирует упорство и последовательность в достижении поставленной цели. Препятствием могут стать старые привычки и страх перемен. Не бойтесь сделать шаг вперед, возьмите под контроль питание и активность, не позволяйте обстоятельствам сбить вас с пути, и результат вас не разочарует.

6️⃣ Двойка Жезлов дает вам выбор: вы можете продолжить мечтать и жить обещаниями, или составить план и начать действовать, и тогда достигнете цели. У вас есть потенциал  и все возможности, чтобы похудеть, остается лишь заручиться поддержкой, сделать первый шаг и не отступать от поставленной цели.
 
Все! Больше никаких отговорок! ‼️ У вас есть все шансы похудеть в этом году, успех – в ваших руках!

Ни вредные привычки (от них можно избавиться с помощью книги 📗 «Пульт управления вашей жизнью»), ни праздники, ни летние огородные работы 😉 не могут вам помешать, если вы прямо сейчас возьмете процесс похудения в свои руки. В Клубе Минус 60 вас ждут бесплатные курсы для успешного старта!

🔮 Сейчас я вам погадаю!
 
Вы не знаете, получится ли у вас похудеть в этом году? Давайте спросим у карт таро!

⭐️ Мысленно задайте вопрос «похудею ли я в этом году?», интуитивно выберите одну из шести карт и читайте расшифровку.

⬇️⬇️⬇️