Телеграм канал «Система Похудения Минус 60 Екатерины Миримановой»

​🌷 С праздником, девочки!

От всей души желаю вам весеннего настроения, любви к себе и, конечно, стройности! ❤️

❗️ Не забудьте побаловать себя сегодня по-настоящему, не только вкусной едой (кстати, что у вас было на завтрак?)! Обязательно сделайте для себя что-то особенное, масштаб не имеет значения, главное, чтобы это было приятно лично 😉 вам, а не мужу или детям.

Не забудьте о подарках для себя! 🎁 Даже если ваш любимый человек подарил вам цветы и что-то еще, побалуйте себя обязательно! Это важно для поддержания вашей 💃 женской энергии и любви к себе.

😳 Не умеете делать себе подарки и все время ждете, что кто-то другой сделает вас счастливой? Это можно исправить! 👉 Участие в весеннем марафоне может стать идеальным подарком для вас, вы научитесь заботиться о себе по-настоящему, как о самом близком человеке (ведь это 😉 вы сами!) Записаться на марафон 💥 по самой низкой цене можно на сайте: https://club-minus60.ru/rdr/62

Напоминаю, что для тех, кто хочет 🔥 максимум моего внимания, есть формат ⭐️ индивидуального сопровождения (4 недели мы с вами на связи в переписке и ежедневных звонках). Подробности тут: https://mirimanova.ru/vipk

Рассказывайте, как отмечаете 8 марта и чем будете радовать себя сегодня! 🤗

​😢 Только раз в году?

Меня удивляет, почему только 8 марта женщины вспоминают о том, 🥺 кто они.

В этот день (на корпоратив или в кругу близких) вы надеваете 💃 красивое платье, делаете прическу, макияж, принимаете комплименты, цветы и подарки от мужчин, а ⚠️ весь оставшийся год снова чувствуете себя не женщиной, а «загнанной лошадью». У вас работа, дети, домашние дела, рассада, огород, собаки, кошки, аквариумные рыбки и муж, который требует ежедневной заботы… А 😭 на себя вечно не хватает ни времени, ни сил.

Остается одна радость в жизни – 😳 вкусно поесть. А это - ⚠️ лишний вес, сопутствующие заболевания, неуверенность в себе, снижение интереса со стороны мужа и окружающих мужчин. Следующая возможность почувствовать себя в центре внимания появится только через год, следующего 8 марта. Но за этот год вы 🙈 можете набрать от 10 до 20 кг и рискуете выглядеть еще хуже, чем сегодня.

❓ Что же делать?

Менять свою жизнь! ‼️ Поставить себя на первое место, начать заботиться о себе каждый день, сбросить лишний вес, вернуть себе женское здоровье и энергию, чтобы чувствовать себя привлекательной женщиной всегда, а не раз в год.

Вы скажете, что уже пытались заняться собой и похудеть, но всегда срывались? Возможно, вы даже начинали делать зарядку или ходить в спортзал, но бросали, не получив результатов и растеряв остатки мотивации.

Это происходило потому, что вы 👉 все время совершаете одну и ту же ⚠️ ошибку: игнорируете свою женскую силу и энергию и пытаетесь измениться только усилием воли.

Я предлагаю вам на этот раз сделать все ✅ правильно: поднять свой уровень женской энергии, почувствовать мощное желание сбросить с себя лишний груз, расправить плечи и расцвести, как прекрасный весенний 🌷 цветок.

Для этого вам понадобится всего ⏰ 10-15 минут в день и 💎 специальный комплекс упражнений для восстановления женского здоровья. Я лично покажу вам 👉 каждое упражнение в видео-уроках весеннего марафона «НИЧЕГО ЛИШНЕГО». Вам останется только повторять за мной и наблюдать, как тают лишние килограммы и расцветают ваша женственность и красота! ❤️

😔 Вы себя совсем не цените! И вот почему!

Когда мы молоды и здоровы, мы воспринимаем это как должное. У нас много энергии, мы можем не спать ночами, не следить за питанием, не делать зарядку... Помните шутку? 🔽

*В 20 лет:* всю ночь гуляешь, пьёшь, чёрте что делаешь, а утром по тебе ничего не видно.
*В 30-40 лет: *всю ночь гуляешь, пьёшь, чёрте чем занимаешься, а утром это всё по тебе видно.
*После 50-ти: *всю ночь спишь, не гуляешь, не пьёшь, ничем вообще не занимаешься, а утром у тебя такой вид как будто всю ночь пил, гулял, чёрт знает, чем занимался.

У кого-то "после 50-ти" начинается гораздо раньше... 🙈

Вот так годы идут, резервы организма истощаются, силы заканчиваются. Растет количество лишнего веса, появляются различные заболевания, домашняя аптечка наполняется новыми пузырьками и таблетками, а вы оказываетесь перед лицом суровой реальности: ‼️нужно восстанавливать из руин свое здоровье. А как это делать? Следить за питанием, делать зарядку, спать по ночам. Это не просто, иногда даже не верится, что все получится, и в минуты отчаяния хочется снова пуститься во все тяжкие, но какая у вас альтернатива?❓

Здоровье может разрушиться вследствие неправильного образа жизни, или по нелепой случайности, после неудачной операции, как это было со мной. От этого никто не застрахован. 👉 Но есть один важный момент: ‼️ если женщина действительно ценит себя, то она найдет возможность позаботиться о себе в любой ситуации. Именно это помогло мне пройти через все испытания и вернуться в форму. Вопреки всему.

Не важно, по какой причине вы набрали вес или столкнулись с проблемами по здоровью, в ваших силах изменить ситуацию, если вы для себя на самом деле самый важный человек. ❤️ А это так, и я не устану это повторять. Муж, дети и родственники могут поддерживать вас или не поддерживать, но вы – тот самый человек, который будет с вами до самого последнего вздоха.

Можно сколько угодно смеяться над Дженифер Лопес из-за того, что ее пятая точка застрахована на несколько миллионов долларов, но факт остается фактом – она ценит себя, свое здоровье, свою красоту. А вот вы себя совсем не цените! Не потому, что не можете застраховать какие-то части тела на большую сумму, а потому что вы совсем не заботитесь о своем теле и о себе любимой.

Я стараюсь научить вас самому главному – любить себя по-настоящему. Ведь любовь к себе это не «куплю себе тортик, потому что мне стало грустно». Любимому человеку желаешь самого лучшего: счастья, здоровья, благополучия. Для любимого стараешься создать максимально идеальные условия жизни. Можете ли вы сказать, что действительно любите и цените себя? Только честно!

Поэтому логично начать весну с восстановления вашей женской энергии, с того, чтобы изменить отношение к себе ❤️

Самое лучшее, что с вами может случиться во время марафона по Системе – вы обнаружите в себе прекрасную женщину, достойную любви и заботы. А дальше останется только шаг за шагом двигаться к своей цели, чтобы спустя несколько недель вам захотелось взглянуть на себя в зеркало и почувствовать, что вы для себя – гораздо дороже любой кинозвезды.😉

👉 Все программы Клуба Минус 60

​⚠️ У вас утечка энергии!

Знаете, ❓ почему у вас не получается похудеть? Потому что 👉 вам не хватает женской энергии, которая отвечает не столько за интимную жизнь, сколько ❗️ за вашу любовь к себе и уверенность в том, что вы достойны самого лучшего: здоровья, красоты и счастья.

В состоянии энергетической 🪫 обесточенности вам просто 😔 не хочется для себя ничего делать. И никакая сила воли ❌ не помогает. Вы начинаете менять питание и срываетесь. Вводите еще больше ограничений, и снова срыв. Пытаетесь заставить себя делать зарядку, но нет ни сил, ни желания. Хочется лежать на диване и не двигаться.

Ничего не остается, как 🤷‍♀️ смириться с лишним весом и 🙈 полным отсутствием интереса к себе, как к женщине. «И так сойдет!» - говорите вы, проходя мимо зеркала на кухню, чтобы в утешение съесть что-то вкусное и прибавить еще пару килограммов к уже имеющимся.

Вот куда 👇 утекает ваша женская энергия:

⚠️ Нарушение кровообращения органов малого таза влечет за собой развитие заболеваний мочеполовой системы, снижение уровня гормонов счастья и либидо.

⚠️ Привычка негативно мыслить, состояние тревожности и постоянный стресс усиливают выработку кортизола и лишают вас желания и возможности похудеть.

⚠️ Сбой режима дня и отсутствие привычки заботиться о себе приводят к постоянным перееданиям, увлечением алкоголем и еще большей потере энергии.

И вот что важно – ‼️ ваш возраст не имеет значения! Нарушение циркуляции женской энергии может произойти даже в 25 лет, а восстановить здоровый баланс можно даже в 60! Потому что в вашем теле ☘️ природой заложены механизмы, которые помогают устранять застой энергии и возобновлять ее свободное движение!

Но этот процесс 🙅‍♀️ нельзя запустить медитациями в юбках или аутотренингом типа «Я самая обаятельная и привлекательная, я жутко нравлюсь мужчинам!». Здесь нужен 👩‍🎓 грамотный научный подход, специальные упражнения и техники, которые раскроют ваш женский потенциал и поднимут вашу энергию на максимальный уровень.

Весенний марафон «НИЧЕГО ЛИШНЕГО» разбудит в вас настоящую женщину! 💃

Вас ждет уникальный комплекс, который поможет прокачать вашу женскую энергию, и вернуть себе то самое ощущение, когда хочется быть легкой, привлекательной и красивой каждый день своей жизни! 🥰

⚠️ Вредные привычки – это всего лишь ⚙️ настройки, которые можно изменить, а не судьба, с которой нужно смириться. Если вы 👉 в тысячный раз пытаетесь бросить курить, не можете отказаться от алкоголя по выходным, постоянно едите по ночам, заедаете пустоту и нервничаете по любому поводу, то настало время взять 🕹 ПУЛЬТ управления жизнью в свои руки!

В этой книге собраны реальные истории, простые и рабочие инструменты, которые помогут вам изменить ваши настройки:
❌ отключить вредные привычки,
✅ включить спокойствие,
😴 отрегулировать сон
🥰 и поднять уровень жизненной энергии.

❓ Вам надоело постоянно начинать «новую жизнь с понедельника», который никогда не наступает? Эта книга 👆 создана специально ❤️ для вас! Изучите руководство пользователя, нажмите на кнопки пульта и ВКЛЮЧИТЕ новую версию себя! 💃

📗 Книга «ПУЛЬТ УПРАВЛЕНИЯ ВАШЕЙ ЖИЗНЬЮ» поступит в продажу уже в апреле 2026 года!

ВПЕРВЫЕ! Показываю любимого 🥰☝️
и ВПЕРВЫЕ проведу марафон по восстановлению ЖЕНСКОЙ ЭНЕРГИИ!

Нет, дышать маткой не будем 😂😂😂

Но вы 😍 гарантированно начнете возвращать себе стройность, женственность, здоровье, красоту и ЛЮБОВЬ ❤️ Весна уже пришла, и ваши лишние килограммы, как снег, растают в этом марафоне!

🟢 Подробности и запись на марафон ПО ССЫЛКЕ: https://club-minus60.ru/rdr/62