Телеграм канал «Сила Личности»

🎧 Сегодня для вас — два полезных аудио от нашего психолога Татьяны Птицы.

Иногда мы продолжаем носить в себе то, что давно пора отпустить: чувство вины, старые переживания. А ещё бывает сложно выстроить здоровые отношения с деньгами и своими финансовыми привычками.

Сегодня Татьяна подготовила для вас два аудио:

🎧 1. Вина за незавершённые отношения
Почему мы продолжаем возвращаться мыслями к прошлому, за что виним себя и как можно завершить историю внутри себя.

🎧 2. Деньги и навыки
О наших привычках, установках и навыках, которые влияют на отношение к деньгам и финансовое поведение.

+ важный эфир уже завтра, не забывайте зарегистрироваться 👇
https://edu.i-sales.pro/antikriz_26_reg_cl?utm_source=max_kanal&utm_medium=max_kanal_1&utm_campaign=avto

Сохраняйте, слушайте в удобное время и делитесь своими мыслями после прослушивания ❤️

https://edu.i-sales.pro/antikriz_26_reg?utm_source=max_kanal&utm_medium=max_kanal_1&utm_campaign=

Почему после одной новости весь день идёт наперекосяк?

Татьяна Птица записала короткое аудио о том, почему тревожные заголовки так легко захватывают наше состояние — и почему совет «просто не читайте новости» обычно не работает.

Обязательно послушайте 👇
Хочу объяснить одну важную вещь.
Если после новостей вы не можете сосредоточиться, постоянно проверяете телефон и мысленно прокручиваете худшие варианты — это не значит, что вы слабый или слишком впечатлительный человек.

Наш мозг воспринимает тревожную информацию как сигнал опасности. Причём ему не так важно, происходит это с вами сейчас или вы просто прочитали пугающий заголовок.
Тело уже напряглось. Мысли сузились. Вместо поиска решений мозг начинает готовиться к катастрофе.
Поэтому фраза «просто перестаньте читать новости» обычно не работает. Нужно научиться отделять информацию, которая требует ваших действий, от информации, которая только запускает тревогу.

Именно с этого мы начнём первый день марафона. Михаил даст простую технику, которую можно использовать сразу после тревожной новости.

Если вы устали отдавать своё состояние каждому заголовку, обязательно приходите.

Первый эфир марафона «План-кинжал» состоится уже 21 сентября 👉
https://edu.i-sales.pro/antikriz_26_reg_cl?utm_source=max_kanal&utm_medium=max_kanal_1&utm_campaign=avto

Ссылка 👉 https://edu.i-sales.pro/antikriz_26_reg_cl?utm_source=tg_kanal&utm_medium=tg_kanal_1&utm_campaign=avto