Телеграм канал «Простые рецепты»

✅️ Бутерброды со шпротами в новой подаче Ингредиенты: Хлеб для тостов – 5 кусочков Отварные яйца – 2 шт Майонез – 1 ст.л Чеснок – 1 зубчик Шпроты – 10 шт Солёные огурцы – 5 шт Приятного аппетита! 🍳 Простые рецепты 🔗 Подписывайтесь на канал: В ежедневном рационе есть продукт, который реально омолаживает… Узнай какой в канале! | InsideAds

🌍 Даты, которые изменили мир (https://t.me/HistoryWorldDay) 🌍 В один миг всё вокруг может перевернуться: вы слышите новость, и история уже не та, что была вчера. Здесь оживают ключевые события — открытия, героизм, прогресс, новые рекорды. Каждый день — момент, который дал миру шанс стать другим. 💡 🕰️ Хочешь почувствовать пульс перемен? Вперёд к новым открытиям! (https://t.me/HistoryWorldDay) 🚀 InsideAds.

✅️ Простой и безумно вкусный обед Ингредиенты: Картошка - 7 шт Лук - 1 шт Зелень (по вкусу) Мука - 2 ст.л Яйца - 3 шт Соль, специи (по вкусу) Сыр - 150 гр Приятного аппетита! 🍳 Простые рецепты 🔗 Подписывайтесь на канал: Хватит быть хорошей - БУДЬ СОБОЙ! 🍷👠 💃 🍷👙 | InsideAds

​🍔🍜🍡🍱🌯🌮🍝🍛🍲 🧑‍🍳ТВОЙ ЛИЧНЫЙ ПОВАР В ТЕЛЕФОНЕ 🍽️ 📸СФОТКАЛ ПРОДУКТЫ — ПОЛУЧИЛ РЕЦЕПТЫ ОТ AI ПОВАРА ЗА 6 СЕКУНД Каждый день один и тот же вопрос: "ЧТО и КАК ГОТОВИТЬ?" 😫 ❌ Пропадают продукты в холодильнике? ❌ Заказываешь дорогую доставку? ❌ Нет времени на готовку, а кушать хочется? ❌ Надоело есть одно и то же? ❌ Не знаешь что приготовить любимому человеку? 🤬 Надо с этим что-то делать! 💡AI уже ВСЕ ПРИДУМАЛ… ТЕПЕРЬ В ТГ ЕСТЬ ЛИЧНЫЙ ПОВАР С РЕАЛЬНЫМ ИСКУССТВЕННЫМ ИНТЕЛЛЕКТОМ: 👉 Делаешь фото / записываешь голосовое продуктов. 👉 Выбираешь цель (Похудеть / До 15 мин / Веган / Детское / Диетическое (жкт) и т.д) 🔥 Уже 137,000 человек готовят ПЕРСОНАЛЬНО под свои цели! ПОПРОБУЙ БЕСПЛАТНО: → https://insidead.ru/+m4MMPB → https://insidead.ru/+m4MMPB → https://insidead.ru/+m4MMPB InsideAds

✅️ Вариант праздничной закуски Ингредиенты: Картофель - 2 шт Яйцо - 1 шт Мука - 2 ст.л Рыба «Сёмга» (с/с) - 100 гр Творожный сыр - 80 гр Лимон (по вкусу) Каперсы (по вкусу) Укроп (по вкусу) Соль и чёрный перец (по вкусу) Приятного аппетита! 🍳 Простые рецепты 🔗 Подписывайтесь на канал: Я смотрю на это каждое утро и просто не могу не улыбаться | InsideAds

✅️ Простая идея для ужина Ингредиенты: Куриное филе - 350 гр Помидор - 1 шт Сметана - 100 гр Сыр - 100 гр Яйцо - 1 шт Овсянка молотая - 100 гр Запекаем при 180 °С 20-25 минут. Приятного аппетита! 🍳 Простые рецепты 🔗 Подписывайтесь на канал: ❗️ Украшения, которые подчеркнут твою индивидуальность! Выбор из реплик мировых брендов с премиум качеством и скидкой 15%. Все детали в Lady Power Украшения. | InsideAds

🥗 Нутрициолог | Питание по науке 🧬 Ты когда-нибудь чувствовал, что усталость — не от работы, а от того, что организм не получает нужного питания? Здесь нет модных диет и пустых обещаний — только научные факты о питании, витаминах и анализах, которые действительно работают. Проверенные советы, доказанные исследования, ясные правила — чтобы тело наполнилось энергией и здоровьем. 🔬 Проверяй, понимай, меняй себя! Присоединяйся и дай науке вести тебя к лучшему самочувствию — в канал 🔥 InsideAds