Мотивация заканчивается. Система - нет.
В интернете много спортивных каналов.
Яркие эмоции, красивые люди в кадре, мотивирующая музыка.
Вы смотрите и загораетесь.
Обещаете себе, что завтра начнёте новую жизнь.
Первая неделя — огонь: вы в зале каждый день, питаетесь почти идеально.
Вторая неделя — уже слабее, но вы ещё держитесь.
Третья неделя — мотивация уходит, тело просит отдыха, голова устала от напряжения.
На четвёртой неделе вы уже дома с пиццей.
Знаете, почему так происходит?
Потому что мотивация — это эмоция. Эмоции проходят.
Нужна не мотивация. Нужна система.
Система, которая работает даже когда вам лень и нет настроения.
Система, основанная на понимании своего организма, а не на кинематографичных видео.
Михаил Саночкин не делает очередной мотивационный контент.
Он объясняет, как устроено тело и как настроить образ жизни так, чтобы организм неизбежно менял форму и состояние.
Сейчас Михаил запустил бесплатный образовательный проект «Конструктор Человека».
Это путь к осознанному отношению к своему телу и к здоровому образу жизни в 12 обучающих модулях.
Первый выпуск уже на канале — переходите и изучайте, где удобнее.
➡️ Публикация с видео. Перейти.
➡️ Публикация со статьей. Перейти.
🤡
47
❤
19
💩
8
👀
4
🤔
2
🖕
2
👍
1