Телеграм канал «Shape it! cтудии массажа»

Shape it! И Дом Культур дарит подарки 🎁

В Москве уже по-летнему тепло — хочется замедлиться, гулять до заката и чаще радовать себя просто так ✨

И, кажется, мы нашли идеальное совпадение для этого настроения.

Запускаем розыгрыш подарков — для девушек, которые умеют наслаждаться моментом: Shape it! и Дом Культур объединились, чтобы подарить вам отдых, вкус и перезагрузку!

1 место — 3 часовых массажа и депозит в ресторан на 7 000₽

2 место — 2 часовых массажа и депозит в ресторан на 5 000₽

3 место — 1 часовой массаж и депозит в ресторан на 3 000₽

ииии мы выберем еще трёх человек дополнительно, чтобы подарить им получасовой массаж и депозит в Дом Культур на 2 000₽🫶🏻

Условия очень простые:

- подписаться на телеграм-каналы @shapeitmsk и @domrestbar

- пригласить в розыгрыш канал любимую подругу🧡 

Результаты объявим 14 мая. Пусть этот май начнётся красиво — с заботы о себе и приятных открытий!

Тёплое скрабирование магниевой солью 🧡

Кроме общих противопоказаний к массажу (см. здесь), к этой процедуре есть следующие:

1. Повреждения кожи
2. Кожные заболевания в стадии обострения
3. Очень чувствительная или реактивная кожа
4. Купероз и выраженная сосудистая сетка
5. После агрессивных процедур
(пилинги, лазер, активное использование кислот или ретинола)

Записаться на процедуру можно здесь.

Первый в «поделиться» должен вам массаж ног 🧡

Можно отправить это видео, а можно сделать намек на подарок 😏

Рубрика «5 минут для себя» 🧡

Отложите телефон на несколько минут и выполните практику с нашим мастером Алексеем✨

1. Мягко рисуем полукруг головой и растягиваем шею в стороны.
2. Медленно скручиваем тело в разные стороны (можно из положения сидя)
3. Поднимаем плечи вверх – сильно напрягаем – сбрасываем вниз (повторить 3-5 раз)
4. Расслабляемся и перестаем втягивать живот
5. Растираем ладони и кладём их на живот (сидим хотя бы минуту)

Всю практику не забывайте медленно и равномерно дышать🧡

С любовью, команда Shape it!

#5минутдлясебя

Когда у погоды свои планы🥲

Чей любимый мастер?🧡