Телеграм канал «Shape it! cтудии массажа»

Почему все вдруг заговорили про slow living — и откуда вообще взялся этот тренд

Кажется, последние пару лет интернет предлагает нам новую мечту: никуда не спешить.

Медленно завтракать. Читать бумажную книгу. Выращивать помидоры. Гулять без цели. Убирать телефон и смотреть, как на стене двигается солнечное пятно.

В TikTok и Pinterest у этого есть название — slow living.

И забавно, что идея «жить медленнее» изначально не имела отношения ни к льняным скатертям, ни к красивым чашкам.

Все началось с еды
Одним из предшественников slow living считается движение Slow Food, появившееся в Италии в 1980-х.

В 1986 году в Риме протестовали против открытия McDonald’s рядом с Испанской лестницей. Но довольно быстро разговор стал шире одного ресторана.

В противовес fast food люди предлагали сохранять местные продукты, рецепты и сезонность. Получать удовольствие от еды, а не относиться к ней как к топливу между двумя делами.

В 1989 году Slow Food стало международным движением. А затем появились slow travel, slow fashion, slow design — и в конце концов slow living.

Почему именно сейчас?
Потому что жизнь стала невероятно удобной — и одновременно очень быстрой.
Сообщение приходит мгновенно, такси через три минуты, доставка сегодня, сериал целиком за вечер. Мы почти избавились от необходимости ждать.

Но вместе с этим появилось ощущение, что и мы сами должны жить с такой же скоростью.

Быстро отвечать. Постоянно быть доступными. Успевать работать, заниматься спортом, путешествовать, развиваться, видеть друзей — и желательно еще красиво это документировать.

В какой-то момент идея «успевать больше» перестала звучать как обещание хорошей жизни.

И slow living оказался понятной реакцией на эту усталость.

Но дело не только в скорости
Slow living — это еще и пересмотр идеи вечного «больше».

Больше зарабатывать, чтобы больше покупать. Получить повышение, квартиру побольше, чаще путешествовать, обновить машину, гардероб, телефон — и снова работать больше, чтобы поддерживать новый уровень жизни.

А что, если мне уже достаточно?
И тут возникает прекрасный парадокс: капитализм довольно быстро научился продавать нам даже отказ от капиталистической гонки.

Хочешь жить проще? Вот льняной халат, дизайнерская керамика, свеча ручной работы и деревянный стол.

И чтобы позволить себе всю эту красивую «простую жизнь», нужно… снова больше работать и больше зарабатывать 🙈

Хотя идея скорее противоположная: возможно, для хорошей жизни тебе нужно не больше вещей, а меньше потребности в вещах.

А потом случился 2020-й
Пандемия заставила миллионы людей замедлиться. Исчезли поездки, встречи, бесконечные планы. Люди начали печь хлеб, выращивать растения, готовить дома и гулять по своему району.

Сам период был совсем не уютным. Но многие впервые спросили себя:
а мне вообще нравилась скорость, с которой я жил до этого?

После возвращения обычной жизни оказалось, что возвращаться хочется не ко всему.

Отсюда во многом и другие тренды последних лет: digital detox, отказ от hustle culture, домашние хобби, садоводство, чтение, аналоговые фотоаппараты.

Все это немного разные проявления одного желания: вернуть себе ощущение, что время принадлежит тебе.

И нет, slow living — не значит делать все медленно

Заказать такси вместо часа в автобусе — отлично. Купить готовый ужин — тоже.
Это скорее про осознанный выбор скорости.
Если технологии сэкономили нам час, а мы тут же заполнили его еще десятью задачами, жизнь не стала свободнее — она просто стала плотнее.
Slow living предлагает оставить в ней немного воздуха.

Не слушать подкаст во время каждой прогулки. Не отвечать на сообщение в ту же секунду. Иногда делать что-то просто потому, что нравится сам процесс.

Мы научились экономить огромное количество времени — и почему-то все равно чувствуем, что его постоянно не хватает.

Поэтому нам нравится не эстетика slow living, а сама мысль:
хорошая жизнь — это не обязательно жизнь, в которую удалось вместить максимальное количество всего.

Возможно, роскошь сегодня — это иметь время, которое не нужно превращать во что-то полезное. ✨

Знакомьтесь, мастер по телу и лицу Shape it! – Дарья 🧡

Дарья – специалист с медицинским образованием и опытом работы 6 лет.

Основная цель её работы – помочь вам почувствовать себя лучше и избавиться от дискомфорта.
Даша верит, что массаж — это не просто процедура, а путь к здоровью и хорошему самочувствию.

Записаться на массаж к Дарье можно через чат или самостоятельно🧡

Shape it! сделает всё, чтобы вы улыбались 🧡

Записаться на массаж можно здесь.

Мы собрали базу летнего бьюти-холодильника: средства, которые помогают коже легче переносить жару, солнце, кондиционеры, перелёты и долгие прогулки.

В каждой категории — три варианта с разной стоимостью.
Не «плохо, хорошо и дорого», а достойные средства для разных предпочтений и бюджетов.

Сохраняйте подборку перед отпуском или следующим заказом косметики 🧡

Цены указаны по акциям «Золотого Яблока» на момент подготовки поста и могут меняться.

Девичники бывают двух типов.

Первый — громкая музыка, позднее возвращение домой и мысль утром: «Надо еще отдохнуть после отдыха».
А второй — несколько часов, после которых чувствуешь себя легче, спокойнее и счастливее.
Мы, конечно, за второй вариант!

Собраться с подругами в Shape it! — это возможность провести время вместе, но без суеты. Пока каждая наслаждается массажем, можно выпить чай, поболтать, сделать фотографии и просто никуда не торопиться.

Такой девичник подойдет для любого повода:
✨ день рождения;
✨ встреча после долгой разлуки;
✨ небольшое празднование перед свадьбой;

Иногда лучший сценарий вечера — это не шумная вечеринка, а несколько часов заботы о себе и людях, которых любишь.

Если давно хотели устроить такой день — будем рады помочь вам его организовать. 🧡

С Shape it! дни проходят в режиме relax 🧡

Массаж лица — это не только эффект сразу после процедуры, но и результат, который можно поддерживать дома. 🧡

Именно поэтому в нашей летней коллаборации с EcoTools мы выбрали в подарок роллер для лица. Он станет отличным дополнением к домашнему уходу и поможет сохранить ощущение свежести и лёгкости между процедурами.

Напоминаем, что до 15 августа при записи на массаж лица от 45 минут вы получите роллер EcoTools в подарок.