Почему мышцы иногда напрягаются ещё сильнее, когда массажист пытается их расслабить?
Кажется, что чем сильнее разминать напряжённую мышцу, тем быстрее она расслабится. Но наше тело работает немного иначе.
В мышцах есть специальные датчики, которые помогают нервной системе контролировать их растяжение и управлять движениями. А ещё тело реагирует на давление, боль и другие ощущения.
Разбираемся, почему во время массажа мышцы могут непроизвольно напрягаться и почему сильнее — не всегда эффективнее.
А что, если во время массажа вы чувствуете совсем не то, что на самом деле делают руки мастера?
Звучит странно, но наш мозг способен менять восприятие прикосновений и даже создавать ощущения там, где к коже никто не прикасался. Более того, одно и то же движение может казаться невероятно приятным или вызывать дискомфорт. И дело далеко не всегда в технике или силе давления.
Почему нежные поглаживания иногда приятнее сильного давления?
Как настроение влияет на ощущения?
И можно ли почувствовать прикосновение, которого не было?
Собрали несколько удивительных фактов о том, как мозг воспринимает массаж.
Листайте карточки 👇🏻