Инструменты
Каталог TGAds
Мониторинг
Детальная статистика
Анализ аудитории
Бот аналитики
Полезная информация
Инструкция Telemetr
Документация к API
Чат Telemetr
Не попадитесь на накрученные каналы! Узнайте, не накручивает ли канал просмотры или
подписчиков
Проверить канал на накрутку
Телеграм канал «Shape it! cтудии массажа»
Shape it! cтудии массажа
789
59
24
9
808
Самая комфортная студия для девушек🧡
Запись: https://shapeitstudio.ru/connect
Inst: https://www.instagram.com/shape.it.msk
Релакс, оздоровление, коррекция, лицо
–20% за подписку на 1й массаж
📍Цветной (freе 🅿️)
📍Патрики
📍Cамотечная (freе 🅿️)
Запись: https://shapeitstudio.ru/connect
Inst: https://www.instagram.com/shape.it.msk
Релакс, оздоровление, коррекция, лицо
–20% за подписку на 1й массаж
📍Цветной (freе 🅿️)
📍Патрики
📍Cамотечная (freе 🅿️)
Подписчики
Всего
1 149
Сегодня
0
Просмотров на пост
Всего
187
ER
Общий
9.81%
Суточный
8.9%
Динамика публикаций
Telemetr - сервис глубокой аналитики
телеграм-каналов
телеграм-каналов
Получите подробную информацию о каждом канале
Отберите самые эффективные каналы для
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
Анализируйте рекламные посты
и креативы
и креативы
Узнайте какие посты лучше сработали,
а какие хуже, даже если их давно удалили
а какие хуже, даже если их давно удалили
Оценивайте эффективность тематики и контента
Узнайте, какую тематику лучше не рекламировать
на канале, а какая зайдет на ура
на канале, а какая зайдет на ура
Показано 7 из 789 постов
Смотреть все посты
Пост от 12.07.2026 10:02
6
0
0
Ваша новая бьюти-привычка✔️
Скульптурный массаж подтягивает овал лица, интенсивно улучшает микроциркуляцию, снимает напряжение в мышцах, профилактирует отеки.
Записаться 🧡
Скульптурный массаж подтягивает овал лица, интенсивно улучшает микроциркуляцию, снимает напряжение в мышцах, профилактирует отеки.
Записаться 🧡
Пост от 11.07.2026 17:02
16
0
0
Массаж лица: больше, чем просто уход за кожей🧡
Наши студии ассоциируют в первую очередь с заботой о теле. Мы согласны и рады, но напоминаем, что массаж лица у нас тоже хорош.
Мастера Shape it! работают с глубинными причинами поверхностных изменений кожи: зажимами, застоями жидкости, плохим кровообращением.
Не знаете, какой вид массажа выбрать? Просто расскажите, чего ждёте от визита, а мы подберём то, что нужно 🧡
Наши студии ассоциируют в первую очередь с заботой о теле. Мы согласны и рады, но напоминаем, что массаж лица у нас тоже хорош.
Мастера Shape it! работают с глубинными причинами поверхностных изменений кожи: зажимами, застоями жидкости, плохим кровообращением.
Не знаете, какой вид массажа выбрать? Просто расскажите, чего ждёте от визита, а мы подберём то, что нужно 🧡
Пост от 11.07.2026 12:00
1
0
0
Массаж лица: больше, чем просто уход за кожей🧡
Нашу студию ассоциируют в первую очередь с заботой о теле. Мы согласны и рады, но напоминаем, что массаж лица у нас тоже хорош
Мастера Shape it! работают с глубинными причинами поверхностных изменений кожи: зажимами, застоями жидкости, плохим кровообращением.
Чтобы уход получился комплексным, мы используем косметику [ comfort zone ]: так свою порцию заботы получат и мышцы, и кожа.
Не знаешь, какой вид массажа выбрать?
Просто расскажи, чего ждёшь от визита, а мы подберём то, что нужно 🧡
Нашу студию ассоциируют в первую очередь с заботой о теле. Мы согласны и рады, но напоминаем, что массаж лица у нас тоже хорош
Мастера Shape it! работают с глубинными причинами поверхностных изменений кожи: зажимами, застоями жидкости, плохим кровообращением.
Чтобы уход получился комплексным, мы используем косметику [ comfort zone ]: так свою порцию заботы получат и мышцы, и кожа.
Не знаешь, какой вид массажа выбрать?
Просто расскажи, чего ждёшь от визита, а мы подберём то, что нужно 🧡
Пост от 09.07.2026 18:00
4
0
0
Пост от 08.07.2026 18:41
92
0
0
Рассказали в карточках про все обертывания, которые есть в Shape it!🧡
Пост от 06.07.2026 17:29
4
0
0
🧡 Отвечает массажист Рая. Она потрясающе работает с фигурой, и наши клиентки часто выбирают ее для прохождения курса коррекции.
💬 Вопрос от подписчицы:
Когда лучше делать массаж — до или после тренировки? И есть ли разница, когда делать антицеллюлитный или лимфодренажный массаж: утром или вечером?
Отвечает Рая:
Если говорить о тренировках, то в большинстве случаев массаж лучше делать после.
После физической нагрузки он помогает мышцам быстрее восстановиться, уменьшает чувство скованности и улучшает кровообращение. Именно поэтому многие спортсмены включают массаж в программу восстановления. Глубокий расслабляющий массаж перед тренировкой может снизить тонус мышц, поэтому его лучше оставить на потом.
Теперь про антицеллюлитный и лимфодренажный массаж.
С точки зрения результата время суток почти не имеет значения. Гораздо важнее проходить процедуры регулярно.
Но есть небольшой нюанс.
👉 Лимфодренажный массаж я чаще рекомендую делать утром или днем. После него организм активнее выводит лишнюю жидкость, поэтому в течение нескольких часов может чаще хотеться в туалет.
👉 Антицеллюлитный массаж можно делать и утром, и вечером — на эффективность это не влияет. Намного важнее пройти курс, пить достаточное количество воды и поддерживать физическую активность.
Если выбирать между «идеальным временем» и возможностью регулярно посещать массаж, я всегда советую выбирать регулярность. Именно она дает самый заметный и долгосрочный результат.
💬 Если у вас тоже есть вопрос о массаже — оставляйте его в комментариях. Будем разбирать самые интересные в следующих заметках.
💬 Вопрос от подписчицы:
Когда лучше делать массаж — до или после тренировки? И есть ли разница, когда делать антицеллюлитный или лимфодренажный массаж: утром или вечером?
Отвечает Рая:
Если говорить о тренировках, то в большинстве случаев массаж лучше делать после.
После физической нагрузки он помогает мышцам быстрее восстановиться, уменьшает чувство скованности и улучшает кровообращение. Именно поэтому многие спортсмены включают массаж в программу восстановления. Глубокий расслабляющий массаж перед тренировкой может снизить тонус мышц, поэтому его лучше оставить на потом.
Теперь про антицеллюлитный и лимфодренажный массаж.
С точки зрения результата время суток почти не имеет значения. Гораздо важнее проходить процедуры регулярно.
Но есть небольшой нюанс.
👉 Лимфодренажный массаж я чаще рекомендую делать утром или днем. После него организм активнее выводит лишнюю жидкость, поэтому в течение нескольких часов может чаще хотеться в туалет.
👉 Антицеллюлитный массаж можно делать и утром, и вечером — на эффективность это не влияет. Намного важнее пройти курс, пить достаточное количество воды и поддерживать физическую активность.
Если выбирать между «идеальным временем» и возможностью регулярно посещать массаж, я всегда советую выбирать регулярность. Именно она дает самый заметный и долгосрочный результат.
💬 Если у вас тоже есть вопрос о массаже — оставляйте его в комментариях. Будем разбирать самые интересные в следующих заметках.
Пост от 03.07.2026 14:09
36
0
0
Знакомьтесь поближе 🧡
Кажется, пришло время официально познакомить вас с двумя нашими мастерами.
На самом деле они уже пару месяцев работают в Shape It!, просто до этого оставались немного “за кадром”. За это время каждая из них успела собрать своих постоянных клиенток, получить десятки теплых отзывов и стать тем самым мастером, к которому записываются повторно.
Дарья К., Shape it! Самотёчная
🖤 Мастер по массажу тела и лица
👩🏻⚕️ Медицинская сестра, сертификат по медицинскому массажу.
✨ Опыт работы — 6 лет.
Дарья — тот мастер, после которого становится легче не только телу, но и голове.
Ее подход сочетает медицинские знания, грамотную технику и очень спокойную, заботливую атмосферу. Она помогает снять мышечное напряжение, восстановиться после нагрузок и просто почувствовать, как тело наконец расслабляется.
Многие клиентки говорят, что облегчение ощущается уже после первого сеанса — и физически, и эмоционально.
Интенсивность массажа — легкая/средняя: достаточно глубокая, чтобы дать результат, и при этом комфортная и безболезненная.
⸻
Диля, Shape it! Самотёчная
🖤 Мастер по массажу тела и лица
🎓 Образование в сфере косметологии лица и тела, диплом массажиста МЦПО.
✨ Опыт работы — 3,5 года.
Диля — мастер, который очень любит понимать, почему тело ведет себя именно так.
Во время массажа она не только снимает гипертонус, зажимы и возвращает телу лёгкость, но и простым языком объясняет, что происходит с мышцами и как сохранить результат в повседневной жизни.
Работает практически со всеми направлениями: оздоровительный, антицеллюлитный, лимфодренажный, спортивный, релакс, медовый массаж, массаж лица и другие.
Клиентки особенно ценят её миофасциальные техники. Они очень деликатные, растягивающие и безболезненные, но при этом дают невероятное ощущение расслабления. А ещё у Дили действительно глубокое знание анатомии — это чувствуется буквально в каждом движении.
Интенсивность работы — средняя.
Кажется, пришло время официально познакомить вас с двумя нашими мастерами.
На самом деле они уже пару месяцев работают в Shape It!, просто до этого оставались немного “за кадром”. За это время каждая из них успела собрать своих постоянных клиенток, получить десятки теплых отзывов и стать тем самым мастером, к которому записываются повторно.
Дарья К., Shape it! Самотёчная
🖤 Мастер по массажу тела и лица
👩🏻⚕️ Медицинская сестра, сертификат по медицинскому массажу.
✨ Опыт работы — 6 лет.
Дарья — тот мастер, после которого становится легче не только телу, но и голове.
Ее подход сочетает медицинские знания, грамотную технику и очень спокойную, заботливую атмосферу. Она помогает снять мышечное напряжение, восстановиться после нагрузок и просто почувствовать, как тело наконец расслабляется.
Многие клиентки говорят, что облегчение ощущается уже после первого сеанса — и физически, и эмоционально.
Интенсивность массажа — легкая/средняя: достаточно глубокая, чтобы дать результат, и при этом комфортная и безболезненная.
⸻
Диля, Shape it! Самотёчная
🖤 Мастер по массажу тела и лица
🎓 Образование в сфере косметологии лица и тела, диплом массажиста МЦПО.
✨ Опыт работы — 3,5 года.
Диля — мастер, который очень любит понимать, почему тело ведет себя именно так.
Во время массажа она не только снимает гипертонус, зажимы и возвращает телу лёгкость, но и простым языком объясняет, что происходит с мышцами и как сохранить результат в повседневной жизни.
Работает практически со всеми направлениями: оздоровительный, антицеллюлитный, лимфодренажный, спортивный, релакс, медовый массаж, массаж лица и другие.
Клиентки особенно ценят её миофасциальные техники. Они очень деликатные, растягивающие и безболезненные, но при этом дают невероятное ощущение расслабления. А ещё у Дили действительно глубокое знание анатомии — это чувствуется буквально в каждом движении.
Интенсивность работы — средняя.