Телеграм канал «Shanti Yoga Studio»

مانترای «گَئوری نارایَنی» (Gauri Narayani) به انرژی الهیِ زنانه و جنبه‌ی پرورش‌دهنده و محافظِ هستی اشاره دارد؛ «گَئوری» نماد پاکی، نور و شکوه الهه پارواتی است و به زیبایی و شفافیت درونی اشاره می‌کند، و «نارایَنی» جنبه‌ی زنانه‌ی نارایانا (ذات الهیِ فراگیر) و نماد حفاظت، رحمت و نظم کیهانی است. مفهوم کلی این مانترا اتصال به قدرت زنانه‌ی الهی برای تعادل، آرامش، حمایت و قدرت درونی است و برای تقویت احساس امنیت، خوددوستی، هماهنگی احساسی و بازگشت به مرکز درونی به کار می‌رود.

مانترای «اُم تریامبَکَم» (Om Tryambakam) که به مانترای مها‌مریت‌یونجایا هم معروف است، مانترایی ودایی برای شفا، محافظت و رهایی از ترس و رنج است؛ «اُم» صدای آغازین و آگاهی مطلق است، «تریامبَکَم» به معنای «سه‌چشم» و اشاره به شیوا به‌عنوان نماد آگاهی کامل (گذشته، حال و آینده) دارد، و مفهوم کلی مانترا درخواست شفا، استحکام درونی و رهایی از وابستگی‌ها و ترس از مرگ است، همان‌طور که میوه رسیده به‌طور طبیعی از ساقه جدا می‌شود. این مانترا برای آرام‌سازی عمیق ذهن، تقویت انرژی حیاتی، شفا (جسمی و روحی) و ایجاد حس امنیت و اعتماد به جریان زندگی استفاده می‌شود.

مانترای «واسودِوایا وایو» به آگاهی الهی و نیروی حیات اشاره دارد؛ «واسودِوایا» به معنای درود و تسلیم به واسودِوا (ذات الهیِ فراگیر و حضور خداوند در همه‌چیز) است و «وایو» به معنای باد، هوا و نیروی نفس یا انرژی زندگی. مفهوم کلی این مانترا هماهنگ‌کردن نفس، بدن و روح با منبع الهی است و به آرام‌سازی ذهن، تعادل انرژی درونی و ایجاد حس اتصال و جریان درونی کمک می‌کند؛ به‌طور خلاصه یعنی سپردن نیروی حیات و نفس به آگاهی الهی.