Инструменты
Каталог TGAds
Мониторинг
Детальная статистика
Анализ аудитории
Бот аналитики
Полезная информация
Инструкция Telemetr
Документация к API
Чат Telemetr
Не попадитесь на накрученные каналы! Узнайте, не накручивает ли канал просмотры или
подписчиков
Проверить канал на накрутку
Телеграм канал «СТУДИЯ ТАНЦА СФЕРА»
СТУДИЯ ТАНЦА СФЕРА
3.5K
613
25
0
5.9K
Атмосферное комьюнити. Про танцы и не только. Админ @sferadancestudio
Подписчики
Всего
964
Сегодня
0
Просмотров на пост
Всего
191
ER
Общий
17.78%
Суточный
13.1%
Динамика публикаций
Telemetr - сервис глубокой аналитики
телеграм-каналов
телеграм-каналов
Получите подробную информацию о каждом канале
Отберите самые эффективные каналы для
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
Анализируйте рекламные посты
и креативы
и креативы
Узнайте какие посты лучше сработали,
а какие хуже, даже если их давно удалили
а какие хуже, даже если их давно удалили
Оценивайте эффективность тематики и контента
Узнайте, какую тематику лучше не рекламировать
на канале, а какая зайдет на ура
на канале, а какая зайдет на ура
Показано 7 из 3 544 постов
Смотреть все посты
Пост от 08.07.2026 15:56
74
3
1
Йога‑нидра с Димой и Аней: мягкое погружение в себя🧘🏽♀️
Позвольте себе замедлиться и услышать внутренний голос. На занятии мы соединим мягкую практику йоги и глубокую технику расслабления — йога‑нидру. Это не просто отдых, а бережное путешествие к ответам, которые важны именно сейчас.
Что такое йога‑нидра?
Это «йога сна» — техника глубокого расслабления, во время которой сознание остаётся ясным, а тело полностью отдыхает. Практика помогает снять напряжение, восстановить силы и прояснить мысли.
Программа встречи:
- мягкая йога для заземления, раскрытия грудного отдела и тазобедренных суставов;
- йога‑нидра — полное расслабление и внутренняя настройка.
🎶 Особенность встречи: будем использовать музыкальные инструменты — поющие чаши, глюкофон и другие. Их мягкие вибрации помогут глубже расслабиться и настроиться на внутреннюю тишину.
С собой можно взять маску для сна — она поможет глубже погрузиться в процесс.
🗓 Когда: 18 июля (суббота), 19:00
⏳ Продолжительность: 1,5 часа
💰 Стоимость: 1500 рублей
Количество мест ограничено — обязательно запишитесь заранее.🤍
Позвольте себе замедлиться и услышать внутренний голос. На занятии мы соединим мягкую практику йоги и глубокую технику расслабления — йога‑нидру. Это не просто отдых, а бережное путешествие к ответам, которые важны именно сейчас.
Что такое йога‑нидра?
Это «йога сна» — техника глубокого расслабления, во время которой сознание остаётся ясным, а тело полностью отдыхает. Практика помогает снять напряжение, восстановить силы и прояснить мысли.
Программа встречи:
- мягкая йога для заземления, раскрытия грудного отдела и тазобедренных суставов;
- йога‑нидра — полное расслабление и внутренняя настройка.
🎶 Особенность встречи: будем использовать музыкальные инструменты — поющие чаши, глюкофон и другие. Их мягкие вибрации помогут глубже расслабиться и настроиться на внутреннюю тишину.
С собой можно взять маску для сна — она поможет глубже погрузиться в процесс.
🗓 Когда: 18 июля (суббота), 19:00
⏳ Продолжительность: 1,5 часа
💰 Стоимость: 1500 рублей
Количество мест ограничено — обязательно запишитесь заранее.🤍
❤
1
Пост от 08.07.2026 15:06
83
1
0
🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🤍
ОНЛАЙН РАСПИСАНИЕ
ОНЛАЙН РАСПИСАНИЕ
❤
1
Пост от 07.07.2026 15:06
21
0
0
🤩🤩🤩🤩🤩
ОНЛАЙН РАСПИСАНИЕ
ОНЛАЙН РАСПИСАНИЕ
Пост от 06.07.2026 16:14
1
0
0
Пост от 06.07.2026 16:14
1
0
0
CHOREO
Яркое, сочное, энергичное🔥
ПН/СР/ПТ 18:00
Присоединяйся💕
Яркое, сочное, энергичное🔥
ПН/СР/ПТ 18:00
Присоединяйся💕
Пост от 06.07.2026 15:21
39
0
0
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🦋
Онлайн расписание
Онлайн расписание
Изображение
Пост от 05.07.2026 11:19
1
0
0
ПОНЕДЕЛЬНИК✨
ОНЛАЙН РАСПИСАНИЕ
ОНЛАЙН РАСПИСАНИЕ