Вы знакомы? ☺️
Дима - сооснователь нашей студии. У него много талантов, но уже более 3-х лет он глубоко занимается йогой 🧘 в традиции АШТАНГИ.
Следующие 2 недели (пока Аня в отпуске) ты можешь прийти на практики аштанга йоги с Димой.
Если упрощенно АШТАНГА - это интенсивная, силовая практика построенная на четкой последовательности асан. Практикующий будто проходит уровни, овладев одной позой можно переходить к следующей. Это и про физиологию, и про волю, и про энергии.
А если хочешь узнать больше про 8 ступеней, медитацию и цель йогинов-аштангистов>>>>>>>>>
Пиши в коменты или сразу админам, мы тебя запишем 💫