Телеграм канал «СТУДИЯ ТАНЦА СФЕРА»

АФИША НЕДЕЛИ | 28 СЕНТ - 4 ОКТ 🗓

Что вас ждёт в «Сфере» на этой неделе👇

🦋🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🦋

Напоминаем, что взрослые абонементы не привязаны к направлению. Ходить можно на любые групповые занятия.

ПН
· ЙОГА В ГАМАКАХ 10:30
От силовых асан в мягкому расслаблению в гамаке 💙

· ХАЙ ХИЛС 19:00
НОВАЯ хореография 💌 «Прониклась мной»

ВТ
· ОСАНКА 11:00
Укрепляем мышцы спины, чтобы не сидеть за компьютером как «собака сутулая» 🐶

· GIRLY HOP 20:00
Дерзкий, но все-равно девчачий стиль.

СР
· РАСТЯЖКА 19:00
Растворим напряжение вместе и вернём легкость после активных тренировок🧘‍♀️

· ХАЙ-ХИЛС 21:00 с Дашей
НОВАЯ хореография 😍

ЧТ
· ДЖАЗ-ФАНК 18:00 НОВОЕ 🆕 🆕

· ДЭНСХОЛ/АФРО 21:00
Здесь работает все тело, выходишь с приятной усталостью и эмоционально перезаряженый 🐯

ПТ
· ПИЛАТЕС 9:15
Не просто эстетичный фитнес, а работа с глубокими мышцами и выносливостью. За тонкой талией и здоровой спиной

· ХОРЕО 18:00 с Аминой
Здесь всегда по-новому, если внутри «хочу танцевать» - попробуй это направление.

СБ
· АКТЕРКА ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ 15:00
Мы продолжаем набор в группу. Работаем с самооценкой, подачей голоса и тела и включаем фантазию

ВС
· ХАТХА ЙОГА 12:00
Йога это синхронизация дыхания, движения и внимания. Укрепить, вытянуть, расслабить.

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩

А детей мы ждём в группы по хореографии, контемпорари, хип-хопу и актерскому. Группы делятся по возрасту и уровню.

📌 Все занятия — по записи
@sferadancestudio

🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤✌👠

РАСПИСАНИЕ ОНЛАЙН

Натали сегодня была в роли ученика на актёрском мастерстве 😍😂
Это так интересно!
Смогли бы так же расслабиться на занятии?

✨КАЖДУЮ СУББОТУ В 15:00 (2 ЧАСА)
✨КИРОВА 56

🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤

🤩

РАСПИСАНИЕ ОНЛАЙН

Мечта каждого тренера🫶🏼

🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🤩

РАСПИСАНИЕ ОНЛАЙН