Наша новая группа
фитнес в гамаках💪
Преимущество: даёт силовую нагрузку за счёт нестабильной опоры, прокачивает мышцы‑стабилизаторы и всё тело, улучшает контроль движений и координацию.
ВТ/ЧТ 17:00
Запись обязательна🫰
Кстати! Проходит одновременно с группой для малышей, отличная возможность занять себя, пока Ваш ребенок на танцах🥰