ПН
· ПИЛАТЕС 9:15
Тренировки развивают мышечный корсет без резких движений и сильной нагрузки на суставы, будет приятно😎
· БАЧАТА LADY STYLE 12:00
Начинаем учить новую танцевальную связку с Люси💃
· K-POP 17:00
Получим удовольствие от новой хоряги под трек Stray Kids 😻
ВТ
· ФИТНЕС 10:30
Прорабатываем всё тело и кайфуем от приятной усталости💪🏼
· НОВЫЙ ИНТЕНСИВ С НАТАЛИ (База Хай Хилс) 16:00 по Вт/чт🤩
Прокачаем баланс и координацию, освоим вращения, отработаем плавные волны и просто будем в восторге от своей сексуальности🍒
·ДЖАЗ-ФАНК 18:00
Берём с Дашей новую хореографию🪩 План на тренировку: нереально вайбовать от процесса!
СР
· НИЗКИЙ ГАМАК 10:30
Начинаем утро с пользы для здоровья🏒 Безопасно потянемся и расслабимся. Суставы скажут спасибо!😍
· ДЖАЗ-ФАНК 20:00
New хорео🔥 Темп в этой группе побыстрее, чем в группе вт/чт, но новеньким тоже подходит!
ЧТ
· АШТАНГА ЙОГА 7:00
Практика для самых смелых и ранних☀️ Выполним последовательность асан в едином ритме с дыханием, в конце погрузимся в свой внутренний мир в шавасане🧘♀️
· ВОГ 21:00
Каждое занятие учим новые элементы, поэтому начинающим будет комфортно влиться💅
ПТ
· ЙОГА В ГАМАКАХ 10:30
Продолжающие не скучают, а новеньким уютно. Каждый раз - что-то новое, каждый раз - кайф!💋
· 👾
СБ
· ОСАНКА+МФР 10:30
Снимем зажимы в мышцах, расслабимся и вернём подвижность позвоночнику💪
· GIRLY-HOP 16:00 🫘
Будем двигаться ярко, быстро и в тоже время чувственно🔥
ВС
· ВИКЕНД-КЛАСС 15:00 с Ари 🌸
Часовой класс GIRLY на каблуках.
Как танцевать Хип Хоп женственно и дерзко одновременно? Приходи на класс, мы покажем!
Сколько улыбок мы собрали, пока вы вытаскивали свои счастливые билетики. Последний месяц лета в лотерее ещё больше партнеров!
Условия простые:
⭐️Регулярно посещать занятия в июле. Участие в лотерее доступно от 8 посещений за июль.
⭐️ Подписаться на партнеров августа 👇
🏺гончарная мастерская КерАнника (супер удобно, потому что в соседнем здании)
👾Арена виртуальной реальности «ДРУГИЕ МИРЫ» Командные игры в очках виртуальной реальности
🛹 Школа экстрима VOLKOVPROSPORT
Обучение активным видам спорта: скейт, сноуборд, ролики, батуты, воркаут. Экстремальные туры и многое другое.
🎶 Музыкальный квиз в Адлере. MUZQUIZ
Тематические квизы в баре «Руки Вверх» с музыкой от ретро до последних ИИ хитов. Смеяться, соревноваться, петь и танцевать 🪩