Телеграм канал «СТУДИЯ ТАНЦА СФЕРА»

В это воскресенье вас ждут открытые уроки🤩

17:00 - ЛАТИНА (Соня)
18:00 - HIGH HEELS (Натали)
19:00 - STRIP (Натали)

Абсолютно БЕСПЛАТНО!
Нужна только предварительная запись 🤩

🤩Можно на несколько классов сразу

Бронируй свое место в лс!

МОБИЛЬНОСТЬ ГИБКОСТЬ СИЛА

Разминка для танцоров и не только. Используем все плоскости движения и суставы.
Забирайте в свои тренировки 💌

#5минут #мобильность #осанка #тбс

Танцорам и всем! Забирайте в свои разминки и зарядки упражнения из канала Катерины 👇

В сентябре пробное занятие для детей от 4 до 14 лет - БЕСПЛАТНО!🤩
Приходите знакомиться ❤️

ОНЛАЙН РАСПИСАНИЕ

🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤💗

ОНЛАЙН РАСПИСАНИЕ

Участвуй в реферальной программе «Сферы» 👇

Нравится дарить подарки? - А получать их в ответ? В нашей реферальной программе - твоя забота о других превращается в бонусы для тебя!

Как это работает:

✅Покупаешь абонемент → получаешь у администратора подарочный сертификат 💌на бесплатное занятие. Подпиши его от руки и подари тому, кому нужны энергия и хорошее настроение. Классный жест!

✅Друг после пробного покупает абонемент по твоей рекомендации — тебе на счёт падают +1000 бонусов.

✅Или просто делись реферальной ссылкой в чатах и соцсетях: каждый реферал получит скидку 15 % на абонемент, а ты — 1000 бонусов за каждого!

Строим комьюнити и возвращаем бумеранг добра 🪃🩷

РЕФЕРАЛЬНАЯ ССЫЛКА

АФИША НЕДЕЛИ | 7 – 13 СЕНТЯБРЯ 🗓

Что вас ждёт в «Сфере» на этой неделе👇

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩

ПН
· ПИЛАТЕС 9:15
Включаемся в новую неделю🫰🏽Эстетично качаем пресс с использованием пилатес-мячей и эластичных резинок

· ХИЛС 21:00
Работаем с вращениями, начали связку на прошлой неделе — присоединиться ещё комфортно 👠❤️

ВТ
·АШТАНГА-ЙОГА 7:00
Занятие для ранних пташек🐣 Майсор-класс — это как индивидуальная практика, но в группе. Учим последовательность «с 0», постепенно ☀️

· ХИЛС 15:00
Начали учить хореографию — новенькие велком ❤️

СР
· К-ПОП 17:00
Учили только одно занятие — комфортно присоединиться 🩷

· ДЖАЗ-ФАНК 20:00
Новая хореография — отличный момент для новичков 🔥

ЧТ
· ХИЛС 15:00
Продолжаем хореографию — присоединиться ещё можно ❤️

· ДЖАЗ-ФАНК 17:00
Новое хорео — приходите, будет жарко 🆕

ПТ
· ХАТХА-ЙОГА 12:00
Полноценная силовая тренировка на коврике, которая поможет быть не только сильным, но и здоровым физически и ментально🧘🏽‍♂️

· ХИЛС 21:00
Продолжаем хореографию и вращения. Новенькие ещё успеют вписаться 🔥

СБ
· ФИТНЕС 10:00
Круговая тренировка в формате «Весёлые старты»🤪 Нон-стоп закачка, но какой же кайф после трени!

· БАЧАТА LADY STYLE 12:00
Работаем над техникой колена и бедра — идеально для тех, кто хочет попробовать 💃

ВС
· ЛАТИНА 17:00
ОТКРЫТЫЙ УРОК — БЕСПЛАТНО! Знакомство с направлением 🔥

· ХИЛС 18:00
ОТКРЫТЫЙ УРОК — БЕСПЛАТНО! С Натали 👠

· СТРИП 19:00
ОТКРЫТЫЙ УРОК — БЕСПЛАТНО! С Натали 🌙

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩

📌 Все занятия — по записи @sferadancestudio