Телеграм канал «Selfdecoder. Психология и психотерапия с Анной Санниковой»

Когда психолог слишком бережный

Иногда психолог настолько бережный, что аж тошнит.

Очень мягкий голос, очень аккуратные вопросы. "Если вам сейчас комфортно…" , "если вы готовы…", "слышу вас", "наверное это очень трудно", "может быть, мы могли бы немножко поисследовать…"

И ты сидишь напротив и думаешь: господи, пожалуйста, поговорите со мной как с нормальным человеком.

И вот эта реакция на самом деле довольно интересная.
Потому что бережность — не безусловно хорошая штука сама по себе. Вопрос скорее в том, зачем она сейчас нужна и кому именно.

Иногда клиенту правда нужен очень аккуратный темп и бережный человек рядом. Например, человек быстро подстраивается, теряет ощущение собственных границ, соглашается с психологом раньше, чем успевает понять, чего хочет сам. Тогда бережность и постоянное возвращение выбора действительно важны.

А иногда хрустальным клиента делает сам психолог.
Потому что ему тревожно. Страшно задать прямой вопрос, фрустрировать, вызвать злость, сделать больно, оказаться недостаточно хорошим психологом.

И тогда получается интересная вещь: внешне психолог очень заботится о состоянии клиента, а на деле этой бережностью отчасти регулирует собственную тревогу.

Поэтому если клиента вся эта нежность начинает бесить, я бы не спешила говорить: "Возможно, вам просто непривычно, когда о вас заботятся".

Может быть.

А может быть, человек вполне справедливо замечает происходящее: с ним сейчас разговаривают так, будто он не выдержит прямого вопроса, несогласия или какого-то неприятного чувства.

Мне вообще нравится мысль, что выдерживать клиента — это не только выдерживать его уязвимость.
Это ещё и выдерживать его силу. Его злость. Его несогласие с тобой. Возможность его расстроить. Возможность ему не понравиться. И не бросаться немедленно всё смягчать, потому что в кабинете или зуме стало напряжённо.

И поэтому иногда хороший вопрос на супервизии звучит не:
"Как мне быть с этим клиентом ещё бережнее?"

А:
"Почему рядом именно с этим человеком мне так страшно перестать быть бережным?".

Пока я жонглирую четырьмя проектами и не имею возможности делиться с вами полезной пси информацией — ловите мудрое послание от чайных дел мастерской, в которую я регулярно захаживаю за классным китайским чаем. 🤗