В продолжении темы красоты. Записала программу на здоровье и молодость. Важно понимать, что внешнее зависит от образа мыслей, состояния и фокуса вашего внимания. Приятной практики https://youtu.be/dAFjPXFP1Qw?si=3Ai6jnJTC0F05gdn

Замечали, как меняется лицо в зависимости от состояния? В период покоя кожа будто светится изнутри, взгляд ясный, морщинки не так заметны. А в стрессе — серый цвет, отёки, зажатая челюсть, потухшие глаза. И никакой уход или косметика это не перекрывают. Я вижу это на себе и на клиентках постоянно. И знаю: это не совпадение. Наше тело и психика неразрывны. Когда мы живём в хроническом напряжении, подавляем эмоции, носим в себе обиды, вину или страх, — тело берёт удар на себя. Повышается кортизол, нарушается сон, замедляется метаболизм, восстановление клеток. И это отражается на коже, на настроении, на том, как быстро мы устаём и как выглядим. Поэтому я всегда говорю: уход за телом — это важно. Но без гигиены души он работает наполовину. Гигиена души — это не про то, чтобы быть всегда спокойной отстранённой. Это про умение вовремя замечать, что с вами происходит, проживать чувства, а не подавлять складируя их в тело. Это про разрешение себе отдыхать, пока не довели себя до истощения. Про то, чтобы слышать свои желания и не предавать себя. В моей практике есть случаи, когда у женщин уходили психосоматические проблемы, налаживался сон, появлялась лёгкость — просто потому, что мы сняли внутреннее напряжение и вернули её к себе. Если вы чувствуете, что устали, что кожа, тело, обстоятельства не радуют, что внутри копится груз, — это не про то, что с вами что-то не так. Это сигнал, что пора позаботиться о душе. Я работаю через гипнотерапию и арт-терапию, мягко и бережно. Мы не «ломаем» вас и не заставляем позитивно мыслить. Мы гармонично отпускаем то, что мешает вам сиять. Если вы чувствуете, что есть барьеры или тело "кричит" в виде какого то симптома о помощи - приглашаю вас на 20 минутную безоплатную консультацию Для записи пишите в комментариях + или сюда в личные сообщения @milanav1

Хороший вопрос. Ответ прост. У меня есть внимание, красивые мои образы. Если нужно я и так могу сделать укладку, нарядиться, прийти на любое мероприятие эффектная. В приоритете вкладывать свое время в свою деятельность и интереснее быть приглашенной в качестве эксперта. Поэтому я всегда за нетворкинги, бизнес встречи и взаимодействие с клиентами❤️