Не попадитесь на накрученные каналы! Узнайте, не накручивает ли канал просмотры или
подписчиков
Проверить канал на накрутку
Телеграм канал «"Анна Богалий. Живу биатлоном" ⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️»
"Анна Богалий. Живу биатлоном" ⚪️⚪️⚪️⚪️⚪️
6.4K
1.3K
297
273
22.6K
🥇🥇Двукратная Олимпийская чемпионка по биатлону 🎓Президент Общероссийской общественной организации "Содружество детско-юношеского биатлона России" 🇷🇺 🦸♀️Многодетная мама троих деток 🧍♂️👭 Здесь самая актуальная информация о моей жизни - биатлоне.
Еще 14 лет назад я бы даже не заметила этих 10 км и уверена,
что спокойно бы пробежала за 50 минут без напряжения, с разговорами в отличной компании.🏃♀️
Но в эти годы было рождение двух прекрасных девушек,
а так же много работы по развитию детско-юношеского биатлона…….
звучит как оправдание и по факту так это и есть)! 😉
⬇️
Так как я уверена,
что главное это желание!✨
Как следствие находятся возможности и время на физическую активность!😜
Бегать нужно регулярно и в удовольствие
(я сейчас о себе),
так как мой организм живет всю жизнь в режиме «активности»!🏃🏼♀️➡️
Так же здорово заниматься любым видом кардиотренировок- это и быстрая ходьба с палками, велосипед, плавание, гребля….👌🏻 (главное выбрать себе увлечение «по любви»)!
Впереди лето и оно может и должно быть прекрасным!☀️ Активным и спортивным)!😉
Мы пример своим детям).
Мы в ответе за свое тело и за свое настроение)!
Мы сами кузнецы своего…всего своего)!
Мы и только мы, вернее Я и только Я могу что то сделать и изменить!
Дерзайте!
Не откладывайте на завтра то, что можно сделать уже сегодня!!!🤩
Здоровья вам друзья и энергии каждого дня!)🔥
P.S: дорога в тысячу шагов начинается…..с первого шага!
Первая тренировка и первая пробежка-это уже начало! Начните сейчас, сегодня! Для этого лучший день -СЕГОДНЯ!!!
Благодарю за возможность пробежаться в любимом Петрозаводске и всех организаторов мероприятия!👌🏻💐💐💐
Добрый вечер дорогие друзья!
Привет вам из Петрозаводска.
Прекрасный закат и замечательный вечер.
После грозы особенный воздух.
Не удержались и пошли с детьми гулять и поактивничать.
Завтра принимаю участие в «ЗаБегРФ» у нас в Петрозаводске. 👌
Бегу за Республику Карелия ♥️
Спасибо за этот подарок Любовь Кулаковой 💐
😉
Все готовились и заряжены на новые рекорды и «личники»….
Я же завтра буду антиподом и буду делать все наоборот – бежать медленно и с удовольствием.
Честно, честно)!!!
Подробнее рассказала в видео)!😉
Все скоростные забеги позади.
Получайте удовольствие от того что вы делаете и будьте здоровы друзья!!!
😉🙏💪
Крутой хоккейный вечер 🎉
Очень сильный ФИНАЛ🇷🇺
Спасибо ЛОКОМОТИВ за ПОБЕДУ!!!
Очень рада
(да простят меня болельщики АкБарса)!
Только Локо, только ПОБЕДА!!!