18 октября — День отца. В психоаналитических и культурных представлениях фигуре отца традиционно отводится особое место. В книге «Отсутствующий отец и его влияние на дочь» Сюзан Е. Шварц пишет: «Различные психоаналитические и культурные концепции изображают фигуру отца как могущественную, боготворимую, непроницаемую сущность, обещающую защиту и наставничество, но остающуюся высшим авторитетом». За этим образом — сила, власть, защита, наставничество. Но насколько он соответствует реальным отношениям между отцом и ребёнком? Ведь можно быть авторитетом, но не быть близким человеком. Можно обеспечивать семью, заботиться о материальном благополучии ребёнка, заниматься его воспитанием и при этом оставаться эмоционально недоступным. Особенно интересно посмотреть на это через отношения отца и дочери. Для девочки отец — не только тот, кто защищает, устанавливает правила или служит примером. Это человек, в отношениях с которым она получает первый опыт признания, принятия, близости или, напротив, отвержения и эмоциональной дистанции. И отсутствующий отец — не обязательно тот, кто ушёл из семьи. Иногда он находится рядом, но остаётся недоступным для эмоционального контакта. Его присутствие очевидно, а близости нет. Этот опыт может сохранять своё значение и во взрослой жизни дочери — влиять на её представления о себе, ожидания от мужчин, способность доверять и выстраивать близкие отношения. Но возможен и другой опыт. Когда отец не только защищает и воспитывает, но и слышит, замечает, принимает. Когда рядом с ним можно быть не только послушной и успешной, но и слабой, растерянной, несовершенной. И тогда за фигурой отцовского авторитета появляется нечто большее — живые отношения между двумя людьми. Возможно, в День отца стоит задуматься не только о том, каким должен быть отец, но и о том, каким его видит собственный ребёнок.

Психическое здоровье – это когда у вас нет проблем? 10 октября – Всемирный день психического здоровья. Мы привыкли считать психически здоровым человека, который спокоен, уверен в себе, умеет контролировать эмоции и не испытывает особых трудностей в отношениях. Но так ли это? ✨Можно годами не ссориться с партнёром. Не потому, что отношения прекрасны, а потому, что страшно сказать «нет». ✨Можно никогда не показывать своего раздражения. Не потому, что его нет, а потому, что с детства усвоено: злиться нельзя. ✨Можно быть успешным, ответственным, удобным для окружающих человеком. И при этом жить не своей жизнью... Внешне всё вполне благополучно. Человек работает, строит отношения, выполняет обязательства. И даже сам может быть уверен, что у него всё хорошо. Только вот отсутствие жалоб ещё не означает отсутствия внутренних конфликтов. Психическое здоровье – это не вечное спокойствие и не способность всегда держать себя в руках. Это в том числе способность замечать собственные чувства, признавать противоречия, выдерживать неопределённость и делать выбор, не руководствуясь исключительно страхом, виной или необходимостью заслужить чужое одобрение. А ещё – способность пересматривать однажды усвоенные правила, если они перестали помогать жить. При этом наличие внутренних конфликтов или повторяющихся жизненных сценариев само по себе не означает психического расстройства. Как и отсутствие диагноза ещё не гарантирует, что человек доволен собой и своей жизнью. Сегодня, во Всемирный день психического здоровья, я предлагаю задуматься над одним вопросом: Если внешне в вашей жизни всё хорошо, всегда ли это означает, что вы живёте так, как действительно хотите?

Есть известная мысль: «Когда ученик готов – учитель найдётся». А сегодня мне хочется посмотреть на нее с другой стороны: «Если учитель готов – ученик найдётся». Потому что быть учителем – это не просто знать больше другого. И не только уметь хорошо объяснять. Учителем, наверное, становишься тогда, когда тебе уже есть что передать дальше. Не только знания, но и собственный опыт – то, что пришлось понять, прожить, проверить на себе. В том числе и через ошибки. Мы привыкли думать, что учат нас те, кто знает правильные ответы. Но иногда гораздо важнее встретить человека, который сам когда-то задавал неправильные вопросы, ошибался, менял решения, начинал заново – и сумел сделать из этого выводы. Наверное, поэтому мне так близко название «Школа своих ошибок». Потому что хороший учитель передаёт не свою идеальность. Он передаёт осмысленный опыт. А если тебе действительно есть что передать – ученик найдётся. С Днём учителя! 🎉