Инструменты

Полезная информация

Инструкция Telemetr Документация к API Чат Telemetr

Полезные сервисы

Защита от накрутки Создать своего бота Продать/Купить канал Монетизация

Не попадитесь на накрученные каналы! Узнайте, не накручивает ли канал просмотры или подписчиков Проверить канал на накрутку

Телеграм канал «Саморазвитие онлайн»

8.7K

2.6K

1.1M

Единственный человек, с которым вы должны сравнивать себя – это вы в прошлом. И единственный человек, лучше которого вы должны быть – это вы сейчас.

По всем вопросам: @lnveststrateg

Рекламный менеджер: @bogaglaz

РКН: http://bit.ly/41x5TKZ

Полная статистика канала

Подписчики

Всего

160 165

Сегодня

-86

Просмотров на пост

Всего

17 020

Общий

9.46%

Суточный

8.1%

Динамика публикаций

Telemetr - сервис глубокой аналитики
телеграм-каналов

Получите подробную информацию о каждом канале

Отберите самые эффективные каналы для
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам

Анализируйте рекламные посты
и креативы

Узнайте какие посты лучше сработали,
а какие хуже, даже если их давно удалили

Оценивайте эффективность тематики и контента

Узнайте, какую тематику лучше не рекламировать
на канале, а какая зайдет на ура

Попробовать бесплатно

Показано 7 из 8728 постов

Смотреть все посты

Пост от 25.11.2025 19:19

7 379

108

Больше всего люди устают от самих себя. От своих переживаний, страхов, домыслов и тревог. От чувства вины и попыток всё контролировать. От невозможности хоть какое-то время не забегать вперёд, моделируя ситуации, и не оглядываться назад, в поисках аналогов клише. Необходимо перестать сравнивать, перестать пугать себя, не строить иллюзий, не додумывать за других, прекратить диалоги в собственной голове, противном случае организм рано или поздно перейдет в режим саморазрушения... Саморазвитие онлайн

❤ 161

💯 52

👍 41

🤔 13

❤‍🔥 1

🔥 1

👌 1

💋 1

🤓 1

Пост от 25.11.2025 16:16

8 711

Чтобы быть по-настоящему счастливым, нужно строить свой собственный рай, где душе уютно. Не существует универсального счастья, как не бывает одного на всех рецепта радости. Каждый человек уникален, и его рай — тоже. Кто-то находит его в тишине и книгах, кто-то — в шуме города и объятиях близких. Главное — не подменять своё истинное счастье чужими ожиданиями. Саморазвитие онлайн

❤ 182

👍 30

🕊 19

🔥 18

❤‍🔥 7

😘 7

🫡 3

😱 2

💋 2

👌 1

🤓 1

Пост от 25.11.2025 13:11

11 066

109

Этo не cлoжнo — пить утpенний кoфе из самoй кpacивoй чaшки в доме. Этo нe cлoжнo — здopoвaтьcя c coседями. Этo нe тpуднo — пoжeлaть xopoшегo дня кaccиpу в мaгaзине, где вы pегуляpнo делaете пoкупки. Этo не тpуднo — cкaзaть cпacибo вoдителю мapшpутки или тaкcи, чтo дoвез вac. Этo не тяжелo — кивнуть c блaгoдapнocтью мaшине, чтo пpoпуcтилa вac, дaже нa пешеxоднoм пеpеxoде. Это не тяжелo — не муcopить нa улице. Этo не cтpашнo — придеpжaть двеpь, чтoбы oнa не удapилa идущегo следoм зa вaми. Этo не cтpaшнo — cкaзaть «пpocтите», еcли вы зaдели кoгo-тo cлучaйнo. Этo легкo — cделaть кoмплимент coтpуднице, еcли из всегo у нее кpacивые тoлькo pеcницы. Этo легкo — улыбнутьcя проxoжему, еcли oн дaже без милoй coбaки. Этo здopoвo – по-пpиятельcки пoбoлтaть с oфициантoм в pеcтopaне и ocтaвить ему чaевые, a бapиcту будет пpиятнo узнaть, чтo oн cделaл лучший в миpе кoфе. Этo здоpoвo — не oтветить xaмcтвoм нa xaмcтвo, и окaзaтьcя уpoвнем выше ocкоpбителя. Этo клaccнo — пoдаpить кoнcьеpжке шoкoлaдку, еcли дaже этo не 8-е мapта. Этo клаccнo — быть пpиветливым, вежливым и дoбpым, еcли дaже вaш день не зaлaдилcя. Maленькие пpиятнocти делaют нaшу жизнь cветлoй. Саморазвитие онлайн

👍 294

💯 95

❤ 47

🔥 25

❤‍🔥 11

🕊 4

🤓 2

👌 1

💋 1

🤝 1

😘 1

Пост от 25.11.2025 12:11

10 754

Япония — самая «худая» нация. И почему они живут дольше других. Только вдумайтесь: Япония официально считается самой здоровой страной в мире — всего 3% людей с ожирением, больше всего долгожителей, самые здоровые волосы в мире и кожа как у младенца в 50+. Но об этом не рассказывают по ТВ, потому что выгодно загребать сотни тысяч рублей на продаже таблеток и уколах «красоты». Если вы действительно хотите знать, как японцы ухаживают за собой без химии и живут по 100 лет, то читайте канал «Биохакинг». Там вы узнаете, как японцы едят рис и не толстеют, как поддерживают иммунитет без дорогущих витаминов и в 90 лет бегают с правнуками наперегонки. С этим каналом вы всегда будете здоровы, красивы и желанны. Подписывайтесь: https://t.me/+nAx4WcUj1nk2Y2Ni

❤ 28

👍 10

🤣 8

🔥 6

🙏 3

❤‍🔥 1

😁 1

🤔 1

👌 1

💋 1

🤓 1

Пост от 25.11.2025 09:30

13 131

164

Щас» — таинственный временной промежуток, означающий время от одной минуты до бесконечности. Но в то же время, при добавлении междометия «ага», означает полную невозможность действия. Саморазвитие онлайн

😁 206

❤ 88

💯 40

👍 16

🕊 4

❤‍🔥 2

💋 1

🤓 1

🤝 1

😘 1

Пост от 24.11.2025 19:19

14 040

253

Обидчивость – это одна из самых серьезных проблем. Она показывает, что человек неуверен в себе. Ведь когда уверенность пребывает в сердце человека, то человек преисполняется внутренней силы и мужества. Он может понести любые немощи ближних, не теряет мира и любви, даже если его оскорбляют. Наоборот, человек, который лишен уверенность, не имеет внутренней крепости. Он не может стерпеть даже и какое-нибудь мягкое замечание. Он не воспринимает любовь людей, всё толкует неправильно. Всякое, даже доброе, действие ближних он понимает в дурном смысле. И если обидчивый человек не чувствует доброты ближних, то тем более он не понимает их проблем и трудностей. Он чувствует только себя: Мне сказали неприятную вещь, меня обидели, меня оскорбили. И никогда он не подумает о том, что у другого болит душа, оттого он и говорит неприятные вещи. Саморазвитие онлайн

🙏 187

❤ 71

👍 50

💯 27

👌 21

❤‍🔥 10

💋 4

🤓 3

🫡 3

😢 2

🕊 1

Пост от 24.11.2025 16:16

13 670

191

Когда вам озвучивают своё мнение о вас, оставайтесь спокойными в любом случае — хвалят вас или оскорбляют — ваш собеседник озвучивает состояние своего ума, но не вас. Помните эти слова, если вдруг вас когда-нибудь заденет чужое слово Саморазвитие онлайн

💯 283

❤ 56

👍 43

🔥 33

🤝 6

❤‍🔥 4

💋 4

🤓 4

😘 2

Смотреть все посты

Телеграм канал «Саморазвитие онлайн»

Настройки интерфейса