Инструменты
Каталог TGAds
beta
Мониторинг
Детальная статистика
Анализ аудитории
Бот аналитики
Полезная информация
Инструкция Telemetr
Документация к API
Чат Telemetr
Не попадитесь на накрученные каналы! Узнайте, не накручивает ли канал просмотры или
подписчиков
Проверить канал на накрутку
Телеграм канал «Саморазвитие онлайн»
6.4K
0
2.6K
93
852.1K
Единственный человек, с которым вы должны сравнивать себя – это вы в прошлом. И единственный человек, лучше которого вы должны быть – это вы сейчас.
По всем вопросам: @lnveststrateg
Рекламные менеджеры: @bogaglaz, @vision_rek
РКН: http://bit.ly/41x5TK
По всем вопросам: @lnveststrateg
Рекламные менеджеры: @bogaglaz, @vision_rek
РКН: http://bit.ly/41x5TK
Подписчики
Всего
151 368
Сегодня
-14
Просмотров на пост
Всего
14 855
ER
Общий
8.64%
Суточный
7.3%
Динамика публикаций
Telemetr - сервис глубокой аналитики
телеграм-каналов
телеграм-каналов
Получите подробную информацию о каждом канале
Отберите самые эффективные каналы для
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
Анализируйте рекламные посты
и креативы
и креативы
Узнайте какие посты лучше сработали,
а какие хуже, даже если их давно удалили
а какие хуже, даже если их давно удалили
Оценивайте эффективность тематики и контента
Узнайте, какую тематику лучше не рекламировать
на канале, а какая зайдет на ура
на канале, а какая зайдет на ура
Показано 7 из 6 358 постов
Смотреть все посты
Пост от 18.03.2026 09:15
1
0
0
Бариста в кафе говорит:
«Осторожно, крышечка не очень крепко держится».
Мы знаем, парень, мы знаем. Сейчас у всех так.
Саморазвитие онлайн
«Осторожно, крышечка не очень крепко держится».
Мы знаем, парень, мы знаем. Сейчас у всех так.
Саморазвитие онлайн
Изображение
❤
1
Пост от 17.03.2026 20:15
7 858
0
209
13 законов зрелости:
1. Перестань рассказывать всем всё.
2. Выбирай друзей с умом.
3. Ожидай ничего, цените всё.
4. Делай всё возможное, доверяй процессу.
5. Контролируй себя, а не других.
6. Учись меньше реагировать.
7. Молчи, когда не уверен.
8. Помни: не всё заслуживает ответа.
9. Не спорь с закрытым умом.
10. Отпускай без злобы.
11. Сначала пойми - потом действуй.
12. Сохраняй достоинство в любом хаосе.
13. Будь там, где есть мир, а не шум.
Саморазвитие онлайн
1. Перестань рассказывать всем всё.
2. Выбирай друзей с умом.
3. Ожидай ничего, цените всё.
4. Делай всё возможное, доверяй процессу.
5. Контролируй себя, а не других.
6. Учись меньше реагировать.
7. Молчи, когда не уверен.
8. Помни: не всё заслуживает ответа.
9. Не спорь с закрытым умом.
10. Отпускай без злобы.
11. Сначала пойми - потом действуй.
12. Сохраняй достоинство в любом хаосе.
13. Будь там, где есть мир, а не шум.
Саморазвитие онлайн
👍
210
❤
47
🔥
20
🙏
11
😁
2
🤔
2
🤝
2
💋
1
🤓
1
Пост от 17.03.2026 18:30
8 236
0
68
Китайская притча «ЛАДНАЯ СЕМЬЯ»
Жила-была на свете семья.
Не простая семья.
Более 100 человек насчитывалось в ней.
Мало ли таких семей?
Да, не мало. Но это семья была особая.
Ни ссор, ни ругани, ни драк, ни раздоров.
Дошел слух об этой семье до самого владыки.
И решил он проверить, правду ли говорят люди.
Прибыл он в село, и душа его порадовалась: чистота и порядок, красота и мир. Хорошо детям, спокойно старикам.
Удивился владыка и решил узнать, как добилась всего этого семья.
Пришел он к старейшине.
- Расскажи,- говорит.
Долго писал что-то на бумаге старейшина.
А, когда написал, протянул владыке.
Всего 3 слова были написаны на бумаге:
«ЛЮБОВЬ, ПРОЩЕНИЕ, ТЕРПЕНИЕ»
А в конце листа:
« СТО РАЗ ЛЮБОВЬ, СТО РАЗ ПРОЩЕНИЕ, СТО РАЗ ТЕРПЕНИЕ».
- И все?
- Да, - отвечал старик, - это и есть основа жизни всякой хорошей семьи.
И подумав, добавил:
- И мира тоже.
Часто мы забываем про такие простые истины…
Саморазвитие онлайн
Жила-была на свете семья.
Не простая семья.
Более 100 человек насчитывалось в ней.
Мало ли таких семей?
Да, не мало. Но это семья была особая.
Ни ссор, ни ругани, ни драк, ни раздоров.
Дошел слух об этой семье до самого владыки.
И решил он проверить, правду ли говорят люди.
Прибыл он в село, и душа его порадовалась: чистота и порядок, красота и мир. Хорошо детям, спокойно старикам.
Удивился владыка и решил узнать, как добилась всего этого семья.
Пришел он к старейшине.
- Расскажи,- говорит.
Долго писал что-то на бумаге старейшина.
А, когда написал, протянул владыке.
Всего 3 слова были написаны на бумаге:
«ЛЮБОВЬ, ПРОЩЕНИЕ, ТЕРПЕНИЕ»
А в конце листа:
« СТО РАЗ ЛЮБОВЬ, СТО РАЗ ПРОЩЕНИЕ, СТО РАЗ ТЕРПЕНИЕ».
- И все?
- Да, - отвечал старик, - это и есть основа жизни всякой хорошей семьи.
И подумав, добавил:
- И мира тоже.
Часто мы забываем про такие простые истины…
Саморазвитие онлайн
❤
148
💯
35
🙏
19
🕊
6
👍
4
💋
1
🤓
1
🆒
1
😘
1
Пост от 17.03.2026 17:30
8 221
0
13
Набор веса — один из самых частых побочных эффектов антидепрессантов и психотропных препаратов. И хотя это может сильно влиять на самочувствие и самооценку, отмена лечения в большинстве случаев невозможна: психическое здоровье остаётся приоритетом.
Именно здесь на первый план выходят препараты GLP-1. Сегодня их всё чаще рассматривают как поддержку для людей на психиатрической терапии - способ помочь контролировать вес и снизить кардиометаболические риски, не вмешиваясь в основное лечение.
Параллельно изучается и более широкий потенциал GLP-1 — от защитных эффектов при терапии литием до возможного применения при различных зависимостях. Вопрос доступности также играет ключевую роль: на российском рынке уже представлены препараты семаглутида (GLP-1), такие как Велгия ЭКО, выпускаемые в формате автоинжектора под контролем регуляторов и вписывающиеся в глобальный тренд развития этой терапии.
Именно здесь на первый план выходят препараты GLP-1. Сегодня их всё чаще рассматривают как поддержку для людей на психиатрической терапии - способ помочь контролировать вес и снизить кардиометаболические риски, не вмешиваясь в основное лечение.
Параллельно изучается и более широкий потенциал GLP-1 — от защитных эффектов при терапии литием до возможного применения при различных зависимостях. Вопрос доступности также играет ключевую роль: на российском рынке уже представлены препараты семаглутида (GLP-1), такие как Велгия ЭКО, выпускаемые в формате автоинжектора под контролем регуляторов и вписывающиеся в глобальный тренд развития этой терапии.
❤
27
😁
5
👍
3
🔥
3
🤓
1
Пост от 17.03.2026 14:15
9 214
0
26
У меня был такой странный случай. Маленьким мальчишкой я стоял в нашем саду и расчищал тропинку, как велел мне отец. Вдруг раздается голос из ниоткуда: «Обернись, посмотри. Никогда больше этого не будет». Я обернулся и посмотрел. Позади меня была терраса, на ней бабушка и мама пили чай. Ну и что? Ничего необычного.
Совсем недавно я приехал туда опять. Зря, не надо было приезжать. Встал на то же самое место. Обернулся и посмотрел. Все так же, та же терраса. А бабушки и мамы нет. Вот, наверное, в этом все дело. Очень хочется вернуться...
Саморазвитие онлайн
Совсем недавно я приехал туда опять. Зря, не надо было приезжать. Встал на то же самое место. Обернулся и посмотрел. Все так же, та же терраса. А бабушки и мамы нет. Вот, наверное, в этом все дело. Очень хочется вернуться...
Саморазвитие онлайн
❤
149
🕊
79
😭
39
👍
8
🙏
7
🔥
3
💋
1
🤓
1
😘
1
Пост от 17.03.2026 10:15
9 688
0
29
Не понимаю людей, которые
говорят, что «в жизни не как в кино». Лично убедился, что моя жизнь это сплошная комедия с элементами драмы.
Саморазвитие онлайн
говорят, что «в жизни не как в кино». Лично убедился, что моя жизнь это сплошная комедия с элементами драмы.
Саморазвитие онлайн
😁
127
❤
88
💯
11
👍
7
🔥
2
💋
1
🤓
1
😘
1
Пост от 16.03.2026 20:15
11 007
0
171
Только прожив большую половину жизни, понимаешь, что не стоит рассказывать всем подряд о своих бедах, ведь злорадствующих обычно куда больше, чем сочувствующих.
Но ещё реже стоит рассказывать о своём счастье, потому что число завистников всегда будет преобладать над числом тех, кто готов искренне за тебя порадоваться.
А значит, пусть лучшим другом моего счастья будет тишина!
Согласны — ❤️
Саморазвитие онлайн
Но ещё реже стоит рассказывать о своём счастье, потому что число завистников всегда будет преобладать над числом тех, кто готов искренне за тебя порадоваться.
А значит, пусть лучшим другом моего счастья будет тишина!
Согласны — ❤️
Саморазвитие онлайн
❤
435
👍
80
💯
68
😁
4
💋
2
🤓
2
😘
2