Войти
Тарифы

Не попадитесь на накрученные каналы! Узнайте, не накручивает ли канал просмотры или подписчиков Проверить канал на накрутку
Прикрепить Телеграм-аккаунт Прикрепить Телеграм-аккаунт

Телеграм канал «Саморазвитие онлайн»

Саморазвитие онлайн
11.1K
0
3.6K
440
1.1M
Единственный человек, с которым вы должны сравнивать себя – это вы в прошлом. И единственный человек, лучше которого вы должны быть – это вы сейчас.

По всем вопросам: @lnveststrateg

Рекламные менеджеры: @bogaglaz

РКН: http://bit.ly/41x5TK
Полная статистика канала
Подписчики
Всего
135 130
Сегодня
0
Просмотров на пост
Всего
4 137
ER
Общий
3.06%
Суточный
2.22%
Динамика публикаций
Telemetr - сервис глубокой аналитики
телеграм-каналов
Получите подробную информацию о каждом канале
Отберите самые эффективные каналы для
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
Анализируйте рекламные посты
и креативы
Узнайте какие посты лучше сработали,
а какие хуже, даже если их давно удалили
Оценивайте эффективность тематики и контента
Узнайте, какую тематику лучше не рекламировать
на канале, а какая зайдет на ура
Попробовать бесплатно
Показано 7 из 11 096 постов
Смотреть все посты
Пост от 18.10.2026 16:30
536
0
19
10 полезных привычек

• Забудьте про лифт. Поднимайтесь и спускайтесь пешком.
• По утрам принимайте контрастный душ — помогает проснуться не хуже, чем чашка крепкого кофе.
• Высыпайтесь. Приучите себя ложиться и вставать в одно и то же время.
• Устраивайте ежедневные прогулки на свежем воздухе.
• Готовьте одежду на предстоящий день с вечера.
• Раз в год проходите общее медицинское обследование.
• Сразу записывайте интересные мысли и полезные идеи, пришедшие вам в голову.
• Пейте достаточное количество чистой, не газированной воды: не менее 1500 мл в день.
• Проветривайте комнату перед сном. Спите в прохладе.
• Каждый день уделяйте уборке в комнате 15 минут

Саморазвитие онлайн
👍 16
❤ 3
❤‍🔥 2
🔥 2
🤝 1
Пост от 18.10.2026 11:00
295
0
12
Есть список журнала ФОРБС и есть список должников за коммунальные услуги на двери вашего подъезда. Если вас нет ни в одном из этих списков, значит вы относитесь к среднему классу.

Саморазвитие онлайн
😁 13
💯 3
👍 2
❤ 1
Пост от 17.10.2026 19:15
328
0
5
За родительским «возьми» стоит больше, чем кажется

Банка варенья. Яблоки с дачи. Ещё один контейнер с едой.

Ты говоришь: «Ну куда столько? Я же всё могу купить».

Конечно, можешь. Но родителям важно знать, что завтра ты откроешь холодильник и поешь то, что они для тебя приготовили.

Ты давно вырос(ла). А им по-прежнему хочется сделать что-нибудь для тебя своими руками.

Забирая этот пакет, обними их. И потом позвони. Скажи, что было очень вкусно.

Саморазвитие онлайн
❤ 18
🕊 3
😘 1
Пост от 17.10.2026 14:15
351
0
8
Общественное мнение – заведомо ложное мнение, так как большинство людей, к сожалению, полные идиоты.

Саморазвитие онлайн
😁 8
💯 8
Пост от 17.10.2026 09:15
1 509
0
26
В молодости говорят:
«сердцу не прикажешь», с возрастом список таких органов увеличивается...

Саморазвитие онлайн
😁 54
🔥 11
❤ 6
🤓 1
Пост от 16.10.2026 19:35
507
0
10
Не каждый спор стоит твоего времени

Иногда достаточно сказать: «Я думаю иначе» — и закончить разговор.

Тебе не обязательно отвечать на каждую колкость, объяснять свой выбор и добиваться последнего слова.

Побереги силы для своей жизни. Для людей, которых любишь. Для дел, которые давно откладываешь. Ведь этот вечер можно провести гораздо счастливее.

Если согласны — ❤️

Саморазвитие онлайн
❤ 16
🙏 12
👍 3
Пост от 16.10.2026 15:15
173
0
5
Будьте осторожны, помогая другим. Грань между быть полезным и быть использованным порой незаметна. Помощь не должна быть за счёт собственного благополучия.

Саморазвитие онлайн
💯 3
😭 1
Смотреть все посты