Инструменты

Полезная информация

Инструкция Telemetr Документация к API Чат Telemetr

Полезные сервисы

Защита от накрутки Создать своего бота Продать/Купить канал Монетизация

Не попадитесь на накрученные каналы! Узнайте, не накручивает ли канал просмотры или подписчиков Проверить канал на накрутку

Телеграм канал «Саморазвитие онлайн»

8.7K

2.6K

1.1M

Единственный человек, с которым вы должны сравнивать себя – это вы в прошлом. И единственный человек, лучше которого вы должны быть – это вы сейчас.

По всем вопросам: @lnveststrateg

Рекламный менеджер: @bogaglaz

РКН: http://bit.ly/41x5TKZ

Полная статистика канала

Подписчики

Всего

151 293

Сегодня

-7

Просмотров на пост

Всего

13 403

Общий

7.93%

Суточный

Динамика публикаций

Telemetr - сервис глубокой аналитики
телеграм-каналов

Получите подробную информацию о каждом канале

Отберите самые эффективные каналы для
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам

Анализируйте рекламные посты
и креативы

Узнайте какие посты лучше сработали,
а какие хуже, даже если их давно удалили

Оценивайте эффективность тематики и контента

Узнайте, какую тематику лучше не рекламировать
на канале, а какая зайдет на ура

Попробовать бесплатно

Показано 7 из 8728 постов

Смотреть все посты

Пост от 23.10.2025 19:25

3 964

Эффект 1%: почему мозг обожает микрошаги Твой мозг от природы ленив, поэтому он саботирует все грандиозные планы. Зато он с радостью соглашается на смехотворно маленькие действия: 1 минута медитации, 5 приседаний. Не масштабируй — систематизируй. Ежедневные 1% улучшений создают эффект снежного кома — в итоге за год выходит 370%. Это работает не только с финансами, но и с саморазвитием 🔥 Саморазвитие онлайн

Изображение

👍 113

❤ 14

❤‍🔥 4

💋 2

🤓 2

😘 2

👌 1

Пост от 23.10.2025 17:05

5 484

Поблагодарите тех, кто вошёл в вашу жизнь и сделал её светлее. Кто подарил тепло, вдохновение, дружбу, любовь. И не забудьте поблагодарить тех, кто ушёл — вместе с ними ушло и лишнее. Иногда и приход, и уход — это подарок. Саморазвитие онлайн

Изображение

❤ 165

💯 54

👍 21

🙏 5

🍾 4

🤝 2

👌 1

💋 1

😭 1

🤓 1

😘 1

Пост от 23.10.2025 12:30

7 766

Мы живём в эпоху, когда каждая секунда на счету. Мы экономим время: бреемся электрической бритвой, едем по эскалатору, летаем на скоростных самолётах и мчимся автострадами. Мы сжимаем дни до минут, минуты — до секунд. И всё же… времени не прибавляется. Его становится всё меньше. Когда-то люди писали друг другу длинные письма, ждали ответа неделями и в каждом слове хранили тепло. Сегодня мы не находим даже пары минут, чтобы прочитать вслух книгу, встретиться без повода, просто постоять у окна и посмотреть, как садится солнце. Мы сберегли часы, но потеряли моменты. Цейтнот стал фоном нашей жизни. Но чем больше мы спешим, тем дальше ускользает самое важное — само чувство жизни. Ведь человек успевает многое, но всё реже успевает быть человеком. Замедляясь, мы возвращаем себе время. А вместе с ним — себя. Саморазвитие онлайн

Изображение

❤ 160

👍 31

🔥 18

💯 16

👌 1

💋 1

🤓 1

😘 1

Пост от 23.10.2025 11:30

7 799

Деменция – самая страшная болезнь Сначала забываете прошлое, потом детей и внуков, а затем – даже собственное имя. В России от этого заболевания страдают 60% стариков, хотя причина – обычная тревога Если хотите не терять рассудок до 90 лет и оставаться в строю как можно дольше, почитайте канал "Мудрые заметки" Там публикуют небольшие тексты, которые разгонят серое вещество, приведут в порядок нервы и помогут сберечь рассудок от тревоги и стресса В общем и целом, удалите из головы недуги и почувствуете себя лучше: https://t.me/+83Z189w8AxxjYTEy

Изображение

❤ 21

🤓 3

❤‍🔥 1

🔥 1

💋 1

Пост от 23.10.2025 09:05

8 708

186

Люди в молодости все похожи на виноград. Но с возрастом, беспокойные превращаются в вино. Скучные - в уксус, сухие - в изюм, крепкие - в чачу. И только самые игривые могут стать шампанским. Саморазвитие онлайн

Изображение

❤ 193

👍 44

🔥 39

😁 32

👌 1

💋 1

🤓 1

😘 1

Пост от 22.10.2025 19:05

10 483

Когда я чего-то боюсь — я иду навстречу этому страху. Не потому что смелее других, а потому что понимаю: страх съедает изнутри, сковывает, лишает свободы. Жить в страхе — значит существовать наполовину. Поэтому я предпочитаю бросить вызов, даже дрожа внутри, чем позволить страху поселиться в моей жизни надолго. Саморазвитие онлайн

Изображение

❤ 185

👍 61

💯 28

👌 6

😱 4

🤓 2

😘 2

💋 1

Пост от 22.10.2025 16:05

12 514

166

Влияние уборки на психику Часто мы прибегаем к уборке, когда хотим успокоиться и привести мысли в порядок. И это объяснимо, ведь она: — Повышает уровень «гормона счастья». — Улучшает концентрацию и продуктивность. Бонус: ученые выяснили, что концентрация на ощущениях от воды при мытье посуды снижает тревожность и повышает уровень вдохновения. Кто уже пошел наводить порядок ?) Саморазвитие онлайн

Изображение

🔥 188

👍 65

😁 32

❤ 14

🤝 3

👌 2

🤓 2

🆒 2

🌚 1

💋 1

😘 1

Смотреть все посты

Телеграм канал «Саморазвитие онлайн»

Настройки интерфейса