Инструменты
Каталог TGAds
Мониторинг
Детальная статистика
Анализ аудитории
Бот аналитики
Полезная информация
Инструкция Telemetr
Документация к API
Чат Telemetr
Не попадитесь на накрученные каналы! Узнайте, не накручивает ли канал просмотры или
подписчиков
Проверить канал на накрутку
Телеграм канал «Саморазвитие онлайн»
Саморазвитие онлайн
10.3K
0
2.6K
93
1.1M
Единственный человек, с которым вы должны сравнивать себя – это вы в прошлом. И единственный человек, лучше которого вы должны быть – это вы сейчас.
По всем вопросам: @lnveststrateg
Рекламные менеджеры: @bogaglaz, @vision_rek
РКН: http://bit.ly/41x5TK
По всем вопросам: @lnveststrateg
Рекламные менеджеры: @bogaglaz, @vision_rek
РКН: http://bit.ly/41x5TK
Подписчики
Всего
148 559
Сегодня
-39
Просмотров на пост
Всего
9 037
ER
Общий
5.17%
Суточный
4.2%
Динамика публикаций
Telemetr - сервис глубокой аналитики
телеграм-каналов
телеграм-каналов
Получите подробную информацию о каждом канале
Отберите самые эффективные каналы для
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
Анализируйте рекламные посты
и креативы
и креативы
Узнайте какие посты лучше сработали,
а какие хуже, даже если их давно удалили
а какие хуже, даже если их давно удалили
Оценивайте эффективность тематики и контента
Узнайте, какую тематику лучше не рекламировать
на канале, а какая зайдет на ура
на канале, а какая зайдет на ура
Показано 7 из 10 336 постов
Смотреть все посты
Пост от 15.04.2026 12:30
1 252
0
26
Ecли бы coбака была вашим учителем, вы бы узнали тaкиe вещи, как:
1. Koгда близкие приходят дoмoй, вceгда бегите их встpeчaть.
2. Никогда не yпycкайте вoзмoжность выйти пoгyлять.
3. Позвoльтe ощущению свежего вoздyxa и вeтра на лице быть чиcтым экстазом!
4. Вздpeмнyть, отдoxнyть.
5. Хорошо pacтягивайся перед тем, как вставать.
6. Бeгaть, пропускать и играть eжeдневнo.
7. Избегайте «кусаться», когда подойдет пpocтo рычание.
8. В очень жаркую погоду пейте много воды и ложитесь под тенью мoxнaтого дерева.
9. Когда ты счастлив, тaнцyй двигая всем тeлoм.
10. Hacлаждайтесь простыми вещами, долгая прогулка.
11. Будь вepным.
12. Никoгдa не притворяйся тем, кем ты не являeшьcя.
Будь реальным!
13. И никoгдa не зaбывaй: когда у кого-то плoxoй день, сиди тихо, сиди рядом и нeжнo сделай так, чтобы он пoчyвствoвaл, что ты рядoм.
Саморазвитие онлайн
1. Koгда близкие приходят дoмoй, вceгда бегите их встpeчaть.
2. Никогда не yпycкайте вoзмoжность выйти пoгyлять.
3. Позвoльтe ощущению свежего вoздyxa и вeтра на лице быть чиcтым экстазом!
4. Вздpeмнyть, отдoxнyть.
5. Хорошо pacтягивайся перед тем, как вставать.
6. Бeгaть, пропускать и играть eжeдневнo.
7. Избегайте «кусаться», когда подойдет пpocтo рычание.
8. В очень жаркую погоду пейте много воды и ложитесь под тенью мoxнaтого дерева.
9. Когда ты счастлив, тaнцyй двигая всем тeлoм.
10. Hacлаждайтесь простыми вещами, долгая прогулка.
11. Будь вepным.
12. Никoгдa не притворяйся тем, кем ты не являeшьcя.
Будь реальным!
13. И никoгдa не зaбывaй: когда у кого-то плoxoй день, сиди тихо, сиди рядом и нeжнo сделай так, чтобы он пoчyвствoвaл, что ты рядoм.
Саморазвитие онлайн
❤
22
👍
8
🕊
4
Пост от 15.04.2026 11:30
2 409
0
22
«ТОЧКА ОПОРЫ ВНУТРИ. ВЕРНИ СЕБЕ СПОКОЙСТВИЕ ЗА 7 МИНУТ»
Бывают моменты, когда мир кажется слишком тяжелым, а тревога сжимает грудь. Аудиопрактика, мягко вернет тебя в состояние устойчивости, ясности и внутренней силы, в любой момент времени. 🫂
✅ Эта терапевтическая техника создана психологом Анной Лапиной на основе ER и EMDR терапии, эффективность которой клинически доказана и признана одним из самых безопасных и эффективных методов работы с бессознательным.
💎 Слушая практику, внутри происходит расслабление и снятие тревоги. Она помогает пережить напряжённые моменты и обрести ясность — чтобы снова чувствовать: «Я справляюсь. Я могу. Я есть».
🎧 Включи запись, закрой глаза и позволь себе просто быть.
______________________
👉 Только сегодня! Бесплатно!
3 новые аудиопрактики для глубокой проработки ограничивающих убеждений от Анны Лапиной.
Заберите их, пока предложение действительно ➡️ https://lapina.club/resurs
Бывают моменты, когда мир кажется слишком тяжелым, а тревога сжимает грудь. Аудиопрактика, мягко вернет тебя в состояние устойчивости, ясности и внутренней силы, в любой момент времени. 🫂
✅ Эта терапевтическая техника создана психологом Анной Лапиной на основе ER и EMDR терапии, эффективность которой клинически доказана и признана одним из самых безопасных и эффективных методов работы с бессознательным.
💎 Слушая практику, внутри происходит расслабление и снятие тревоги. Она помогает пережить напряжённые моменты и обрести ясность — чтобы снова чувствовать: «Я справляюсь. Я могу. Я есть».
🎧 Включи запись, закрой глаза и позволь себе просто быть.
______________________
👉 Только сегодня! Бесплатно!
3 новые аудиопрактики для глубокой проработки ограничивающих убеждений от Анны Лапиной.
Заберите их, пока предложение действительно ➡️ https://lapina.club/resurs
Видео/гифка
👍
5
👌
4
🔥
1
🕊
1
Пост от 15.04.2026 09:15
3 659
0
22
Почему Бог наградил меня
таким красивым, но вечно
недовольным лицом?
Саморазвитие онлайн
таким красивым, но вечно
недовольным лицом?
Саморазвитие онлайн
😁
67
👍
18
❤
10
🤣
7
👌
1
💯
1
Пост от 14.04.2026 19:05
5 733
0
56
Старайся каждый день становиться лучше, чем был вчера.
Занимаясь спортом, ты можешь ощущать упадок сил, но на самом деле становишься сильнее
Изучая что-то новое, ты можешь почувствовать себя недостаточно знающим, но это делает тебя умнее.
Вкладывая в себя, ты можешь ощущать нехватку средств, хотя на самом деле становится богаче.
Противостояние своим страхам, может пугать, но в итоге ты становишься смелее.
Однажды, ты поблагодаришь себя за это.
Саморазвитие онлайн
Занимаясь спортом, ты можешь ощущать упадок сил, но на самом деле становишься сильнее
Изучая что-то новое, ты можешь почувствовать себя недостаточно знающим, но это делает тебя умнее.
Вкладывая в себя, ты можешь ощущать нехватку средств, хотя на самом деле становится богаче.
Противостояние своим страхам, может пугать, но в итоге ты становишься смелее.
Однажды, ты поблагодаришь себя за это.
Саморазвитие онлайн
Изображение
👍
109
❤
30
🕊
19
🔥
10
🙏
5
💯
5
👌
2
💋
2
😁
1
🤓
1
Пост от 14.04.2026 14:30
6 193
0
85
Все этапы взросления:
Тебе 7 лет: Ура! Наконец-то мы с бабушкой едем на дачу!
14 лет: Достали предки со своими грядками!
Тебе 20: Кажется бабушка сошла с ума, целыми днями рвёт траву. Ладно бы на грядках, а трава вдоль забора кому помешала?
Тебе 25: Дача нужна только для шашлыков.
Тебе 35: А не посеять ли редиски?
Тебе 45: Весь огород в грядках.
Тебе 60: Что-то забор травой зарос, нужно прополоть.
Тебе 78: Тащишь тяжеленный рюкзак на дачу, дети-внуки не помогают, говорят – ничего сеять не надо, всё купим. И только правнук радует. Ему 7 лет, и он счастлив, что снова лето, и мы едем на дачу.
Жизнь продолжается ❤️🔥
Саморазвитие онлайн
Тебе 7 лет: Ура! Наконец-то мы с бабушкой едем на дачу!
14 лет: Достали предки со своими грядками!
Тебе 20: Кажется бабушка сошла с ума, целыми днями рвёт траву. Ладно бы на грядках, а трава вдоль забора кому помешала?
Тебе 25: Дача нужна только для шашлыков.
Тебе 35: А не посеять ли редиски?
Тебе 45: Весь огород в грядках.
Тебе 60: Что-то забор травой зарос, нужно прополоть.
Тебе 78: Тащишь тяжеленный рюкзак на дачу, дети-внуки не помогают, говорят – ничего сеять не надо, всё купим. И только правнук радует. Ему 7 лет, и он счастлив, что снова лето, и мы едем на дачу.
Жизнь продолжается ❤️🔥
Саморазвитие онлайн
❤
163
👍
59
🔥
5
😢
4
🤓
4
😁
3
👌
1
💋
1
😘
1
Пост от 14.04.2026 10:15
6 211
0
40
Между словами: «я иду спать» и непосредственно сном всегда каким-то неведомым образом теряются часа полтора-два.
Саморазвитие онлайн
Саморазвитие онлайн
💯
107
😁
52
❤
6
👍
5
🕊
2
🍾
2
👌
1
🤓
1
😘
1
Пост от 13.04.2026 19:30
7 153
0
69
Тепло, которое не измерить градусами
Теплыми бывают не только чай, перчатки или одеяло. Тепло может быть в словах, в тишине, в чужом взгляде, в голосе по телефону, в письме, которое бережно хранили много лет. Теплом наполняют нас люди — просто своим присутствием, вниманием, искренностью.
Это не про температуру. Это про то, что даёт нам силы — жить, верить, мечтать, любить. Настоящее тепло не греет кожу — оно согревает сердце.
Саморазвитие онлайн
Теплыми бывают не только чай, перчатки или одеяло. Тепло может быть в словах, в тишине, в чужом взгляде, в голосе по телефону, в письме, которое бережно хранили много лет. Теплом наполняют нас люди — просто своим присутствием, вниманием, искренностью.
Это не про температуру. Это про то, что даёт нам силы — жить, верить, мечтать, любить. Настоящее тепло не греет кожу — оно согревает сердце.
Саморазвитие онлайн
Изображение
❤
133
💯
45
👍
9
🕊
9
❤🔥
3
🆒
3
💋
2
💘
2