Инструменты
Каталог TGAds
beta
Мониторинг
Детальная статистика
Анализ аудитории
Бот аналитики
Полезная информация
Инструкция Telemetr
Документация к API
Чат Telemetr
Не попадитесь на накрученные каналы! Узнайте, не накручивает ли канал просмотры или
подписчиков
Проверить канал на накрутку
Телеграм канал «Саморазвитие онлайн»
6.4K
0
2.6K
93
1.1M
Единственный человек, с которым вы должны сравнивать себя – это вы в прошлом. И единственный человек, лучше которого вы должны быть – это вы сейчас.
По всем вопросам: @lnveststrateg
Рекламные менеджеры: @bogaglaz, @vision_rek
РКН: http://bit.ly/41x5TK
По всем вопросам: @lnveststrateg
Рекламные менеджеры: @bogaglaz, @vision_rek
РКН: http://bit.ly/41x5TK
Подписчики
Всего
151 297
Сегодня
-67
Просмотров на пост
Всего
14 459
ER
Общий
8.47%
Суточный
7.1%
Динамика публикаций
Telemetr - сервис глубокой аналитики
телеграм-каналов
телеграм-каналов
Получите подробную информацию о каждом канале
Отберите самые эффективные каналы для
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
Анализируйте рекламные посты
и креативы
и креативы
Узнайте какие посты лучше сработали,
а какие хуже, даже если их давно удалили
а какие хуже, даже если их давно удалили
Оценивайте эффективность тематики и контента
Узнайте, какую тематику лучше не рекламировать
на канале, а какая зайдет на ура
на канале, а какая зайдет на ура
Показано 7 из 6 365 постов
Смотреть все посты
Пост от 19.03.2026 13:05
1 039
0
9
Мне плевать на все эти стереотипы, которые нам навязывает общество, требующее от нас "быть сексуальными штучками до восьмидесяти лет".
Отсюда все комплексы и страхи женщины — страх постареть, страх быть собой, настоящей, страх утратить то, чем одарила нас когда-то юность, — свежесть, сексуальность, притягательность, изящество, страстность… Так вот, я от всех этих пунктиков свободна.
Мне всё равно. Всегда придерживалась принципов бесстрашия. Бессмысленно бояться неизбежного. Вот я и не боюсь. Старость, конечно, похожа на вынесение смертного приговора. Тут уж ничего не поделаешь.
Но до своего эшафота я хочу дойти бодрой походкой, с улыбкой и бокалом вина в руке. А не плестись, увиливая и прикидываясь кем-то другим.
Саморазвитие онлайн
Отсюда все комплексы и страхи женщины — страх постареть, страх быть собой, настоящей, страх утратить то, чем одарила нас когда-то юность, — свежесть, сексуальность, притягательность, изящество, страстность… Так вот, я от всех этих пунктиков свободна.
Мне всё равно. Всегда придерживалась принципов бесстрашия. Бессмысленно бояться неизбежного. Вот я и не боюсь. Старость, конечно, похожа на вынесение смертного приговора. Тут уж ничего не поделаешь.
Но до своего эшафота я хочу дойти бодрой походкой, с улыбкой и бокалом вина в руке. А не плестись, увиливая и прикидываясь кем-то другим.
Саморазвитие онлайн
❤
14
👍
10
🕊
7
🔥
5
😁
4
🤝
3
Пост от 19.03.2026 12:05
2 921
0
5
Мы — волосы. Нас никто не любит, пока мы не начинаем выпадать.
Вы моете нас кислотными шампунями, сушите феном без защиты, рвёте, вместо того, чтобы расчёсывать. Как итог: перхоть → медленный рост → ломкость → выпадение волос.
Но всё можно изменить. Хотите, наконец, понять как ухаживать за волосами и стимулировать их рост?
Подписывайтесь на канал Марии Богославцевой — химика и сотрудницы НИИ ФОХ.
Там вы найдёте:
• Что на самом деле делают добавки в шампунях?
• Как определить свой тип кожи головы?
• Что делать, если кожа жирная, а кончики сухие?
Следуйте советам с канала и забудьте о проблемах с волосами.
Вы моете нас кислотными шампунями, сушите феном без защиты, рвёте, вместо того, чтобы расчёсывать. Как итог: перхоть → медленный рост → ломкость → выпадение волос.
Но всё можно изменить. Хотите, наконец, понять как ухаживать за волосами и стимулировать их рост?
Подписывайтесь на канал Марии Богославцевой — химика и сотрудницы НИИ ФОХ.
Там вы найдёте:
• Что на самом деле делают добавки в шампунях?
• Как определить свой тип кожи головы?
• Что делать, если кожа жирная, а кончики сухие?
Следуйте советам с канала и забудьте о проблемах с волосами.
Изображение
❤
14
🤯
3
🤣
3
👌
2
😭
1
Пост от 19.03.2026 09:15
6 219
0
37
Многие женщины, едва им стукнет сорок, заболевают инфекционной болезнью, именуемой «Я выгляжу на двадцать восемь».
Саморазвитие онлайн
Саморазвитие онлайн
🤣
126
😁
29
💯
11
❤
8
🤔
3
❤🔥
2
🤯
2
🌚
2
😭
1
Пост от 18.03.2026 19:19
9 968
0
129
В случае, если вам никто не сказал это сегодня:
- Вы прекрасны
- Вы любимы
- Вы нужны
- Вы справитесь
- У вас всё хорошо
- Не сдавайтесь
Вы сильнее, чем думаете.
Спокойной ночи ❤️
Саморазвитие онлайн
- Вы прекрасны
- Вы любимы
- Вы нужны
- Вы справитесь
- У вас всё хорошо
- Не сдавайтесь
Вы сильнее, чем думаете.
Спокойной ночи ❤️
Саморазвитие онлайн
❤
355
👍
44
🙏
22
😘
12
❤🔥
6
💘
5
🤝
4
😎
4
💋
2
👀
2
Пост от 18.03.2026 16:16
10 032
0
86
Самый лучший подарок, который дарит нам судьба — это люди, которым мы говорим "спасибо, что ты есть".
Саморазвитие онлайн
Саморазвитие онлайн
👍
178
❤
60
💯
36
🤓
5
❤🔥
3
🔥
2
😁
2
💋
2
👌
1
Пост от 18.03.2026 13:12
10 326
0
52
У человека гораздо более сильное возбуждение вызывают гнев, бешенство, жестокость или жажда разрушения, чем любовь, творчество или другой какой-то продуктивный интерес.
Первый вид волнения не требует от человека никаких усилий: ни терпения, ни дисциплины, ни критического мышления, ни самоограничения. Для этого не надо учиться, концентрировать внимание, бороться со своими сомнительными желаниями отказываться от своего нарциссизма.
Людей с низким духовным уровнем всегда выручают «простые раздражители»; они всегда в изобилии: о войнах и катастрофах, пожарах, преступлениях можно прочитать в газетах, увидеть их на экране или услышать о них по радио. Можно и себе самому создать аналогичные «раздражители»: ведь всегда найдется причина кого-то ненавидеть, кем-то управлять, а кому-то вредить.
Саморазвитие онлайн
Первый вид волнения не требует от человека никаких усилий: ни терпения, ни дисциплины, ни критического мышления, ни самоограничения. Для этого не надо учиться, концентрировать внимание, бороться со своими сомнительными желаниями отказываться от своего нарциссизма.
Людей с низким духовным уровнем всегда выручают «простые раздражители»; они всегда в изобилии: о войнах и катастрофах, пожарах, преступлениях можно прочитать в газетах, увидеть их на экране или услышать о них по радио. Можно и себе самому создать аналогичные «раздражители»: ведь всегда найдется причина кого-то ненавидеть, кем-то управлять, а кому-то вредить.
Саморазвитие онлайн
❤
122
💯
41
👍
17
❤🔥
5
🤔
4
😘
3
🔥
2
🤓
2
🌚
1
💋
1
Пост от 18.03.2026 12:12
10 287
0
27
Почему РАК "выбирает" одних, а других — нет?
Рак не выбирает. Он просто растёт там, где создана идеальная среда: хроническое воспаление, слабый иммунитет, закисленный организм.
Вы можете есть органику, бегать по утрам и пить смузи. Но если ваш кортизол зашкаливает, инсулин скачет, а витамин D на нуле — вы в зоне риска. Онкологи говорят: «Генетика, не повезло». Но 90% случаев рака — это образ жизни, а не гены.
Хотите понять, что именно делает ваше тело уязвимым для рака — почитайте канал «Биокод», где разбирают биохимию онкологии без медицинского языка.
Какие три гормона защищают вас от рака лучше любой химиотерапии, почему сахар — это удобрение для опухолей, какие копеечные анализы покажут риск онкологии и как за 90 дней перезапустить иммунитет — всё по науке, без воды.
Подписывайтесь — и перестаньте бояться диагноза: https://t.me/+JCHqSNuaycFkMGI6
Рак не выбирает. Он просто растёт там, где создана идеальная среда: хроническое воспаление, слабый иммунитет, закисленный организм.
Вы можете есть органику, бегать по утрам и пить смузи. Но если ваш кортизол зашкаливает, инсулин скачет, а витамин D на нуле — вы в зоне риска. Онкологи говорят: «Генетика, не повезло». Но 90% случаев рака — это образ жизни, а не гены.
Хотите понять, что именно делает ваше тело уязвимым для рака — почитайте канал «Биокод», где разбирают биохимию онкологии без медицинского языка.
Какие три гормона защищают вас от рака лучше любой химиотерапии, почему сахар — это удобрение для опухолей, какие копеечные анализы покажут риск онкологии и как за 90 дней перезапустить иммунитет — всё по науке, без воды.
Подписывайтесь — и перестаньте бояться диагноза: https://t.me/+JCHqSNuaycFkMGI6
❤
16
🤯
7
🔥
4
😁
2
👌
1
🤓
1
😎
1