вот и прошла первая неделя PROGRESS честно, неожиданно за неделю большинство учеников уже получили заметный переход на нью лвл. С чего лично я в шоке, потому что я всегда придерживаюсь мысли, что результаты видны только в долгосрок, а в тренировках только минимум 2-3 недели нужно сравнивать И самый главный вывод, который я сделал из этого: проблема чуть ли не всех начальных атлетов в том, что они буквально ментально ограничивают себя от своего уровня. Раньше заканчивают удержание, сдаются в подходе или вообще делают вариацию которую давно переплюнули. А это в свою очередь это сказывается и на прогрессе, ибо не дается полноценный стимул для роста в PROGRESS мы этот блок пробили, голова перестала ограничивать их - и оказалось, что тело способно держать совершенно другой лвл работаем дальше, парням из первого состава респект за дисциплину и работу, такую планку держим до конца потока по второму потоку пока хз, места будут так же строго ограничены (не больше 20), новости будут позже P.S. готовлю подробную обучалку на X-вылет

на что делаем следующую обучалку? пишите в комментах ⬇️ P.S. через 2-3 недели уже буду я сниматься в обучалках, и они станут выходить чаще, ибо уже сижу на закачке травмированного сухожилия

⚡ Обучалка на ВНУТРЕННИЙ ЛАЧ ГЕЙНЕР совместно с KenoV 🎂 у Димы вчера было день рождения, так что поздравляем с наступившим в комментах у него в канале от нас и подписываемся Обучалка "как перебороть страх на все сальто" - ЖМИ Разбор ошибок внутряка и егера + обучалка на егер - BASE Индивидуальное изучение с тренером - COACHING