Телеграм канал «Рупост - новости»

«Японская ходьба» стала главным хитом для похудения — метод занимает всего 30 минут в день и помогает сбросить до 10 кг в месяц.

Схема элементарная: 3 минуты идём быстрым шагом, потом 3 минуты обычным. И так 5 кругов подряд. При этом калории сжигаются на 40% эффективнее, чем во время бега.

Также методика помогает снижать давление, повышает выносливость и омолаживает сердце с сосудами на 5-10 лет.

Самое главное — не нужно гнаться за заветными 7000 шагами в день, хватит всего 30 минут.

Наш канал в MAX и Telegram

Над Тибетом сняли гигантских «космических медуз»

Фотографу из Тибета удалось запечатлеть одно из самых редких атмосферных явлений на Земле — красные спрайты. Эти загадочные электрические разряды возникают не под грозовыми облаками, как обычные молнии, а над ними, создавая в небе жуткие фигуры, напоминающие гигантских инопланетных медуз.

Масштаб явления поражает: спрайты могут растягиваться до 60 километров в длину и достигать около 100 километров в диаметре. Возникают они на высоте от 50 до 100 километров над поверхностью Земли.

Увидеть такое — огромная редкость. Красные спрайты вспыхивают всего на несколько миллисекунд и практически мгновенно исчезают, поэтому каждый подобный кадр считается настоящей удачей даже для профессиональных фотографов.

Наш канал в MAX и Telegram

Россия готовится к экономическому шторму?

Международные резервы России превысили $750 млрд — это рекорд за всю современную историю страны и около 28% ВВП. По этому показателю Россия опережает большинство крупнейших экономик мира: Китай (17% ВВП), Индию (19%), Бразилию (16%), а США — более чем в 30 раз.

При этом около $300 млрд российских активов остаются замороженными за рубежом.

На этом фоне экономисты ИНП РАН обратили внимание на другой вопрос: зачем стране продолжать накапливать столь огромную финансовую подушку, если значительная часть этих средств не работает на экономический рост?

Логика властей понятна: чем выше риски — санкции, падение экспортных доходов, новые внешние ограничения — тем больше нужен запас прочности. Но у такой стратегии есть цена. Деньги, которые могли бы идти на инвестиции и развитие, остаются в резервах.

Фактически рекордные накопления можно рассматривать как сигнал того, что период повышенной неопределённости не закончился. И чем больше становится финансовая подушка, тем больше возникает вопрос: к каким испытаниям страна готовится дальше?

РУПОСТ — политика 👈

Путин поручил вернуть стабильный интернет в России — кабмину и ФСБ приказали обеспечить бесперебойный доступ к сети даже во время ограничений.

До 1 июля власти должны наладить работу Госуслуг, платёжных систем и сервисов медицинской помощи без массовых отвалов и сбоев.

Наш канал в MAX и Telegram

Соцфонд с 1 июня начнет принимать заявления на семейную выплату

С 1 июня 2026 года в России начнет действовать новая семейная налоговая выплата для работающих родителей с двумя и более несовершеннолетними детьми.

Выплата будет доступна семьям, чей среднедушевой доход не превышает 1,5 регионального прожиточного минимума, при условии, что родители официально работали и платили налог на доходы физлиц в 2025 году.

Заявление на получение выплаты нужно подать не позднее 1 октября 2026 года в территориальное отделение СФР лично, через МФЦ или через Единый портал госуслуг.

Наш канал в MAX и Telegram

Учёные впервые победили рак одним уколом — экспериментальный препарат полностью уничтожил опухоли у безнадёжных пациентов.

Amivantamab тестили на людях с агрессивным раком головы и шеи, для которых уже бесполезна химиотерапия, иммунотерапия и остальное.

— В исследовании участвовали 102 пациента из 11 стран;
— У 43 человек опухоли резко уменьшились или исчезли, у 15 других врачи даже не смогли найти следы рака;
— Препарат блокирует белок EGFR, который помогает опухолям расти и перекрывает путь MET, через который рак уходит от лечения;
— Лечение проходит обычной подкожной инъекцией раз в три недели.
— Учёные называют результаты «беспрецедентными», ведь у участников до этого не оставалось шансов на выживание.

Сейчас препарат изучают ещё в десятках испытаний против рака лёгких, мозга, желудка и кишечника.

Наш канал в MAX и Telegram