Инструменты
Каталог TGAds
beta
Мониторинг
Детальная статистика
Анализ аудитории
Бот аналитики
Полезная информация
Инструкция Telemetr
Документация к API
Чат Telemetr
Не попадитесь на накрученные каналы! Узнайте, не накручивает ли канал просмотры или
подписчиков
Проверить канал на накрутку
Телеграм канал «Рупост - новости»
39.1K
240.8K
7.3K
5.4K
2.3M
Только актуальные и оперативные новости текущего дня (без политики)
Наш второй канал: @rupost18plus
Предложить новость: @ruposttv_bot
Регистрация в перечне РКН: https://knd.gov.ru/license?id=674957b8340096358bea606e®istryType=bloggersPermissi
Наш второй канал: @rupost18plus
Предложить новость: @ruposttv_bot
Регистрация в перечне РКН: https://knd.gov.ru/license?id=674957b8340096358bea606e®istryType=bloggersPermissi
Подписчики
Всего
12 216
Сегодня
-6
Просмотров на пост
Всего
2 528
ER
Общий
19.66%
Суточный
18.3%
Динамика публикаций
Telemetr - сервис глубокой аналитики
телеграм-каналов
телеграм-каналов
Получите подробную информацию о каждом канале
Отберите самые эффективные каналы для
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
рекламных размещений, по приросту подписчиков,
ER, количеству просмотров на пост и другим метрикам
Анализируйте рекламные посты
и креативы
и креативы
Узнайте какие посты лучше сработали,
а какие хуже, даже если их давно удалили
а какие хуже, даже если их давно удалили
Оценивайте эффективность тематики и контента
Узнайте, какую тематику лучше не рекламировать
на канале, а какая зайдет на ура
на канале, а какая зайдет на ура
Показано 7 из 39 085 постов
Смотреть все посты
Пост от 01.02.2026 11:13
1
0
0
Овсянка на воде снижает «плохой» холестерин
Всего за два дня регулярного употребления овсянки на завтрак можно снизить уровень «плохого» холестерина ЛПНП почти на 10%, сбросить около 2 кг лишнего веса и немного нормализовать артериальное давление. Исследование подтвердило высокую эффективность простой диеты на основе доступного продукта.
🕊 РУПОСТ — подписывайся
Всего за два дня регулярного употребления овсянки на завтрак можно снизить уровень «плохого» холестерина ЛПНП почти на 10%, сбросить около 2 кг лишнего веса и немного нормализовать артериальное давление. Исследование подтвердило высокую эффективность простой диеты на основе доступного продукта.
🕊 РУПОСТ — подписывайся
Изображение
👍
1
Пост от 01.02.2026 10:53
82
0
1
В России с 1 февраля изменяются правила выдачи семейной ипотеки
▪️Ипотеку не дадут, если родители и ребёнок не прописаны по одному адресу;
▪️Семьи смогут взять только один льготный ипотечный кредит, получение повторной льготной ипотеки стало невозможным;
▪️Супруги обязаны выступать созаёмщиками, нельзя взять семейную ипотеку только на жену или мужа;
▪️Если родители в разводе, льготную ипотеку может оформить только тот из них, кто прописан вместе с ребёнком
🕊 РУПОСТ — подписывайся
▪️Ипотеку не дадут, если родители и ребёнок не прописаны по одному адресу;
▪️Семьи смогут взять только один льготный ипотечный кредит, получение повторной льготной ипотеки стало невозможным;
▪️Супруги обязаны выступать созаёмщиками, нельзя взять семейную ипотеку только на жену или мужа;
▪️Если родители в разводе, льготную ипотеку может оформить только тот из них, кто прописан вместе с ребёнком
🕊 РУПОСТ — подписывайся
👍
1
👎
1
🤬
1
🤡
1
Пост от 01.02.2026 09:31
750
0
14
Витамин D и Омега-3 побеждают депрессию эффективнее лекарств
Учёные установили, что обычный витамин D справляется с симптомами депрессии вдвое успешнее антидепрессантов, а Омега-3 действует аналогично популярным медикаментам. Оба элемента улучшают настроение, устраняют тревожность, нормализуют сон и поддерживают иммунитет без побочных эффектов вроде привыкания и синдрома отмены. Богатые этими веществами продукты — жирная рыба, яйца, икра и лесные грибы — станут отличным дополнением к вашему рациону. Однако консультация врача обязательна, если вы уже принимаете назначенные лекарства.
🕊 РУПОСТ — подписывайся
Учёные установили, что обычный витамин D справляется с симптомами депрессии вдвое успешнее антидепрессантов, а Омега-3 действует аналогично популярным медикаментам. Оба элемента улучшают настроение, устраняют тревожность, нормализуют сон и поддерживают иммунитет без побочных эффектов вроде привыкания и синдрома отмены. Богатые этими веществами продукты — жирная рыба, яйца, икра и лесные грибы — станут отличным дополнением к вашему рациону. Однако консультация врача обязательна, если вы уже принимаете назначенные лекарства.
🕊 РУПОСТ — подписывайся
👍
12
❤
3
😱
2
🔥
1
Пост от 01.02.2026 07:37
1 068
0
0
Получите удаленную профессию с зп 150.000 руб за 3 дня
Нужно выполнять задачи с помощью нейросетей. Все это вы делаете из дома.
Наша 3-дневная практика — ваш старт в профессии будущего. Никакой воды, только навыки, за которые платят.
Что вас ждет за 3 дня:
⚡ Прямые эфиры с экспертами: Поймете, как реально зарабатывать с помощью ИИ
Практические домашки: Сделали задание — получили 10 тыс.
Идеально для вас, если:
✅ Нужен свободный график (3-6 часов в день).
✅ Хочется работать из любой точки мира.
✅ Надоели начальники и рамки «5/2 с 9 до 18».
Начинаем в понедельник! Бесплатных мест на поток ограничено.
Жмите «Зарегистрироваться»
Зарегистрироваться
#реклама 16+
neuromachina.ru
О рекламодателе
Нужно выполнять задачи с помощью нейросетей. Все это вы делаете из дома.
Наша 3-дневная практика — ваш старт в профессии будущего. Никакой воды, только навыки, за которые платят.
Что вас ждет за 3 дня:
⚡ Прямые эфиры с экспертами: Поймете, как реально зарабатывать с помощью ИИ
Практические домашки: Сделали задание — получили 10 тыс.
Идеально для вас, если:
✅ Нужен свободный график (3-6 часов в день).
✅ Хочется работать из любой точки мира.
✅ Надоели начальники и рамки «5/2 с 9 до 18».
Начинаем в понедельник! Бесплатных мест на поток ограничено.
Жмите «Зарегистрироваться»
Зарегистрироваться
#реклама 16+
neuromachina.ru
О рекламодателе
👍
3
❤
2
🔥
1
Пост от 01.02.2026 01:25
1 417
0
6
Медианная зарплата в России составляет 73 871 рубль — Росстат
По данным ведомства, наибольший показатель — на Чукотке (171,8 тыс. руб.), наименьший — в Ингушетии (31,4 тыс. руб.); в Москве и северных регионах медиана превышает 100 тыс. руб., в Петербурге — около 99 тыс. руб., а в ряде регионов (республики Северного Кавказа, Крым, Ивановская область, Калмыкия) не достигает 50 тыс. руб.
Хотя высокие доходы возможны в крупных городах, на Арктике и Дальнем Востоке, их реальная покупательная способность снижается из‑за высокой стоимости жизни.
🕊 РУПОСТ — подписывайся
По данным ведомства, наибольший показатель — на Чукотке (171,8 тыс. руб.), наименьший — в Ингушетии (31,4 тыс. руб.); в Москве и северных регионах медиана превышает 100 тыс. руб., в Петербурге — около 99 тыс. руб., а в ряде регионов (республики Северного Кавказа, Крым, Ивановская область, Калмыкия) не достигает 50 тыс. руб.
Хотя высокие доходы возможны в крупных городах, на Арктике и Дальнем Востоке, их реальная покупательная способность снижается из‑за высокой стоимости жизни.
🕊 РУПОСТ — подписывайся
👎
6
😁
6
😢
4
👍
2
🤡
2
😱
1
💩
1
Пост от 31.01.2026 22:43
1 673
0
27
Зелёный чай замедляет старение и помогает худеть
Учёные доказали, что зелёный чай снижает риски болезней сердца, сосудов, диабета и онкозаболеваний благодаря полифенолам, катехинам и антиоксидантам. Эти вещества нормализуют давление, улучшают обмен жиров и предотвращают раннюю смертность.
Особенно полезен напиток людям с лишним весом, способствуя похудению и поддерживая здоровье организма.
🕊 РУПОСТ — подписывайся
Учёные доказали, что зелёный чай снижает риски болезней сердца, сосудов, диабета и онкозаболеваний благодаря полифенолам, катехинам и антиоксидантам. Эти вещества нормализуют давление, улучшают обмен жиров и предотвращают раннюю смертность.
Особенно полезен напиток людям с лишним весом, способствуя похудению и поддерживая здоровье организма.
🕊 РУПОСТ — подписывайся
❤
15
🤔
5
👍
4
💯
1
Пост от 31.01.2026 18:22
2 049
3
65
Россию ждет экстремально холодный февраль
Совместный прогноз Гидрометцентра и Главной геофизической обсерватории предупреждает россиян о резком похолодании почти на всей территории страны — от западных границ до восточных озёр Сибири. Температуры ощутимо упадут ниже привычных показателей практически везде, кроме Дальнего Востока, где наоборот ожидается необычно тёплая погода.
🕊 РУПОСТ — подписывайся
Совместный прогноз Гидрометцентра и Главной геофизической обсерватории предупреждает россиян о резком похолодании почти на всей территории страны — от западных границ до восточных озёр Сибири. Температуры ощутимо упадут ниже привычных показателей практически везде, кроме Дальнего Востока, где наоборот ожидается необычно тёплая погода.
🕊 РУПОСТ — подписывайся
😱
24
❤
7
🤬
6
😢
4